Ассоциация массажистов МАСМЭР
Kanalga Telegram’da o‘tish
Ассоциация специалистов по массажу эстетике и реабилитации (МАСМЭР) https://масмэр.com
Ko'proq ko'rsatish2 101
Obunachilar
-824 soatlar
-1067 kunlar
-42730 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Avgust '26
Avgust '26
+1
0 kanalda
Iyul '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+5
0 kanalda
Get PRO
May '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+3
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+55
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+2 481
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+4 910
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+1 855
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+83
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+115
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+244
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+76
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+76
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+66
0 kanalda
Get PRO
May '25
+97
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+62
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+119
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+144
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+49
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+81
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+108
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+165
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+63
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+21
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+24
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+16
2 kanalda
Get PRO
May '24
+18
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+10
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+14
4 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+1 647
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+13 556
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+4 739
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+11
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+386
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 02 Avgust | 0 | |||
| 01 Avgust | +1 |
Kanal postlari
| 2 |  +8Итоги июльских выпусков: наш марафон успеха продолжается! 🏆
Делимся фотоотчетом с выпусков групп за июль 2026 года. Поздравляем студентов с успешным окончанием обучения и получением новых навыков!
Отдельное спасибо нашему преподавательскому составу. Именно благодаря вашей самоотдаче, глубоким знаниям и чуткому руководству мы выпускаем таких уверенных и грамотных специалистов.
Листайте фотографии, чтобы разделить с нами эти радостные моменты! 📸
Желаем каждому из вас уверенности в своих силах, успешной практики и благодарных клиентов.
🚀 Июль позади, но марафон продолжается! Группы на август уже активно формируются.
📍 Место проведения: Москва, метро Семеновская, ул. Ткацкая, 1
Узнать подробности и занять место:
📩 Пишите нам: vk.me/club.cprm
📲Мы в MAX vk.cc/cW4c3D
📞 Звоните: +7 (926) 513-88-01
💡 Доступна оплата частями от Т-Банка — учитесь сейчас, платите потом.
📍 Наш Telegram: t.me/cprm_moscow | 70 |
| 3 |  +1🧠 Самомассаж - миф или реальность? Разбираемся с научной точки зрения
Многие считают самомассаж полезным способом расслабиться и снятия напряжение. Однако, что говорит наука?
🔍 Исследования показывают, что эффективность самомассажа значительно ниже, чем массаж, выполненный другим человеком. Почему так происходит? Всё связано с особенностями работы нашего мозга и механизмами восприятия прикосновений.
🤝 Мы - социальные существа, и проявление заботы о себе через прикосновение обладает особой значимостью для нашего организма. Не зря сложилась традиция получать массаж от другого человека - это не только физическая сенсорика, но и эмоциональная поддержка.
🧠 Механизм восприятия прикосновений связан с работой моторной и соматосенсорной коры головного мозга. Когда мы сами щекочем или массируем себя:
Мозг отправляет команду мышцам, создавая эффект клонового сигнала (эфэрентную копию).
Мозжечок использует эту копию, чтобы предсказать ожидаемый сенсорный ответ от кожи.
После получения реального сигнала соматосенсорная кора сравнивает его с предсказанием. При совпадении сигнал ослабляется, и ощущение практически исчезает.
🔑 Таким образом, собственные прикосновения - почти не ощущаются, потому что мозг «знает, что будет дальше», и эти сигналы блокируются.
🚶♀️ Когда же кто-то другой щекочет или массирует нас:
Предугадывая нет, потому что прикосновение непредсказуемо.
Мозг не может ослабить сигнал, как при собственных движениях.
В результате мы ощущаем реальное, неожиданное прикосновение, вызывающее реакции - смех, отдёргивание, ощущение удовольствия и облегчения.
Вывод: Самомассаж действительно оказывает эффект, но минимальный по сравнению с массажем от другого человека. Важную роль здесь играет социальный аспект и взаимодействие с другими, вызывающее сильные чувства и улучшение настроения.
Пусть забота и внимание к себе будут не только механическими действиями, но и возможностью установить глубокий контакт - с собой и с окружающими.
Проявите заботу о себе!
Обязательно сходите на процедуры массажа в ближайшее время и сами поймёте разницу.
#наука #массаж #самомассаж #нейробиология #психология #масмэр | 62 |
| 4 |  📌Благодарим Вас за выбор наших курсов массажа!🤝
В расписании есть изменения!
Актуальное расписание начала курсов 📋 на АВГУСТ
Возможны дополнения и изменения в расписании. Дополнительная информация только: в сообщениях нашей группы vk.com/im?sel=-86249690
●КУРСЫ В ИЮЛЕ
«Детский массаж 2 уровень » 31-июля-2 августа (выходные) 10.00-17.00
●КУРСЫ В АВГУСТЕ
«Мышечно-фасциальный релизинг в работе массажиста МФР 1 »
08-09 августа, суббота-воскресенье (выходные) 10.00-17.00
«Мышечно-фасциальный релизинг. Мягкая проработка позвоночника и суставов МФР 2 »
28 -30 августа, пятница- суббота-воскресенье (выходные) 10.00-18.00
«Классический массаж »
4 августа- 27 августа, вторник-четверг ( будни утро) 10.00-14.00
«Классический массаж »
4 августа- 28 августа, вторник-пятница ( будни вечер) 17.00-21.00
❗Скидка на обучение в пакетах курсов
«Классический массаж + I уровень Детского массажа»
с 4 августа -25 октября
«Классический массаж + I и II уровень Детского массажа»
с 4 августа -1 ноября
●ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА КУРСЫ В ОКТЯБРЕ
«Детский массаж 1 уровень » 24-25 октября (выходные)
«Детский массаж 2 уровень » 30 октября-1 ноября (выходные)
Дополнительная информация по стоимости и расписанию только в сообщениях нашей группы vk.com/im?sel=-86249690
По каждому курсу выдается итоговый документ сертификат/ свидетельство /удостоверение
(итоговая форма документа в зависимости от курса может отличаться)
❗Количество свободных мест уточняйте в сообщениях с сообществом
Запись на обучение только: в сообщениях нашей группы vk.com/im?sel=-86249690
Место проведения: г. Тверь ул. Александра Завидова, д.13/12,
Международный Центр Подготовки и Развития Массажистов/Ассоциация Массажистов.
Лицензия Департамента образования № 038370
#цпрм_тверь | 67 |
| 5 |  Matn yo'q... | 67 |
| 6 |  РАСПИСАНИЕ НА АВГУСТ 2026 ГОДА
"Классический массаж"
С 3 августа по 31 августа
"Классический массаж" (ИНТЕНСИВ)
С 3 августа по 9 августа
"Миоструктурный массаж тела"
С 5 августа по 17 августа
"Висцеральный массаж живота"
С 8 августа по 9 августа
"Огненный массаж"
9 августа
"Лимфодренажный массаж"
С 10 августа по 14 августа
"Точечный массаж 2 уровень"
С 10 августа по 14 августа
"Лимфодренажный массаж"
С 11 августа по 18 августа
"Холистический палсинг"
14 августа
"Нео-биоэнергетика"
С 15 августа по 16 августа
"Гуаша тела"
С 15 августа по 16 августа
"Спортивный массаж 2 уровень"
С 15 августа по 16 августа
"Антицеллюлитный массаж"
С 17 августа по 21 августа
"Классический массаж"
С 17 августа по 14 сентября
"Эргономика и безопасность при проведении массажа"
С 18 августа по 20 августа
"Точечный массаж"
С 19 августа по 26 августа
"Антицеллюлитный массаж"
С 20 августа по 27 августа
"Антиэйдж массаж. Комплексное мануальное омоложение лица"
С 20 августа по 23 августа
"Анатомия лица"
С 20 августа по 22 августа
"Висцеральный массаж грудной клетки и таза"
С 22 августа по 23 августа
"Процедура обертывания тела в коррекции фигуры и нейрорасслабления"
С 22 августа по 23 августа
"Рефлекторный массаж стоп и кистей"
С 24 августа по 28 августа
"Современная косметология"
С 25 августа по 30 августа
"Медовый массаж"
С 28 августа по 31 августа
"Техники релакс массажа"
С 29 августа по 30 августа
vk.ru/cprm.stpetersburg
ТГ t.me/mcprm_regioni
#мцпрм #курсымассажа | 85 |
| 7 |  🔥 Не пропустите уникальную возможность повысить свою квалификацию и стать экспертом в области терапии и диагностики!
Приглашаем на обучающие семинары от профессионала — Александра Жиляева!
📅 6–7 августа 2026
Курс «Поясничные боли. Причины и методы их коррекции»
Перестаньте работать «вслепую»! Поясница — одна из самых сложных и важных зон. Научитесь определять первопричину боли и устранять её раз и навсегда!
Что вас ждет:
✅ Мануальное мышечное тестирование — находите слабые звенья
✅ Различие грыж, протрузий и фасеточного синдрома
✅ Основы ПИР (постизометрическая релаксация) и точечное воздействие
✅ Кинезиотейпирование для закрепления результата
Для кого?
Массажисты, фитнес-тренеры и все, кто хочет превратить массаж в действительно эффективную терапию, устранить причину боли, а не только ее симптом!
📅 8–9 августа 2026
Курс «Анатомия фасций: практические техники диагностики и коррекции»
Фасция — это мягкий скелет тела. Понимая её, вы научитесь быстро и точно устранять причины дискомфорта и боли!
Что вас ждет:
• Глубокое изучение анатомии связок и структур тела
• Техники устранения гипертонуса и восстановления подвижности
• Эффективные методы быстрого восстановления клиентов
👤 Преподаватель: Жиляев Александр
📍 Место проведения: Москва, метро Семеновская, ул. Ткацкая, 1
✅ Занимайте место уже сегодня!
Пишите: vk.me/club.cprm
Звоните: +7 (926) 513-88-01
💳 Оплата частями от Т-Банка — учитесь сейчас, платите потом!
🔗 Подписывайтесь на наш Telegram: t.me/cprm_moscow
Преобразите свою практику и станьте экспертом уже этим летом! 🚀 | 102 |
| 8 |  🌟 Исследования показывают удивительные факты о психоэмоциональном состоянии россиян! 🌟
Оказывается, те, кто регулярно смотрит телевидение, чувствуют себя более жизнерадостными — так считают 40% опрошенных. В то же время, среди активных пользователей интернета эта цифра составляет всего 23%.
Интересный аспект: уровень тревожности у зрителей ТВ — всего 15%, тогда как среди интернет-пользователей он достигает 32%. Это говорит о более спокойном эмоциональном состоянии у аудитории, предпочитающей телевизор.
Но самый неожиданный вывод: независимо от выбора источника информации, — будь то ТВ или интернет, — около 60–70% россиян, регулярно посещающих процедуры массажа, ощущают себя более жизнерадостными! 💆♂️💆♀️✨
Массаж способствует снижению стресса, укреплению нервной системы и повышению общего настроения. Это подтверждает, что забота о себе и регулярные процедуры помогают не только телу, но и душе!
Будьте здоровы и счастливы! 🌈
НаукаОПсихологии #Массаж #Жизнерадостность #ЗдоровьеИМир #ПсихологическаяГармония | 96 |
| 9 |  +5💙С Международным днём дружбы!💙
30 июля отмечается Международный день дружбы — праздник, который напоминает: поддержка, уважение и взаимопонимание помогают людям становиться ближе, сильнее и увереннее.
Для движения «Абилимпикс» дружба — это не просто тёплое слово. Это то, что рождается на чемпионатных площадках, во время подготовки, рядом с наставниками, экспертами, добровольцами и участниками из разных регионов страны.
Здесь встречаются люди с разным опытом, разными историями и мечтами, но с одним стремлением — развиваться, пробовать новое и двигаться вперёд.
Дружба помогает не бояться первого шага, поддерживает в моменты волнения и делает победы ещё более значимыми, потому что рядом есть те, кто искренне радуется твоему успеху.
Пусть в жизни каждого будет больше людей, с которыми легче мечтать, смелее учиться и радостнее побеждать.
С Международным днём дружбы!✨ Каждая победа начинается с мечты — и часто рядом с теми, кто в эту мечту верит.
Команда Национального центра «Абилимпикс»
⭕Подписаться в МАКС | 105 |
| 10 |  +6🌟 «Гонка Героев» - это о силе, характере и настоящей командной сплочённости! 💪🔥
В этот раз на полигоне в Алабино собралось множество корпоративных команд, а также тех, кто бежал впервые - массовым забегом, чтобы проверить себя на прочность и доказать, что вместе можно преодолеть любые преграды! 🏃♂️🏃♀️
Гонка-Героев - это трасса протяжённостью несколько километров со множеством испытаний и препятствий, где каждый участник испытывает свои силы и дух. А наша команда волонтёров из #МЦПРМ, #МАСМЭР #МЕЖДУНАРОДНЫЙЦЕНТРПОРАЗВИТЬЮИПОДГОТОВКИМАССАЖИСТОВ помогала всем участникам преодолевать препятствия и сохранять бодрость! 👊✨
Мы проводили предстартовый экспресс и обеспечивали восстановительный массаж - чтобы мышцы были в тонусе и готовы к новым вызовам. 🧘♂️💆♀️
Огромное спасибо за доверие и совместную работу: 🙏 Владислав Мельник
🙏 Ольга Амчеславская
🙏 Наталья Голикова
🙏 Лариса Чинарева
Также признательны за вдохновляющую командную работу: 🌟 Алексей Матвеев
🌟 Василий Соловьев
🌟 Svetlana Mayorova
🌟 Олег Шумилов
Вместе - сильнее! Благодарим всех за участие и поддержку! 💙
МАСМЭР #МЦПРМ #ГОНКАГЕРОЕВАЛАБИНО #АЛАБИНО | 137 |
| 11 |  +128 июля неофициально отмечают День загадывания желаний - праздник, который напоминает нам о детской вере в чудо и чудесных возможностях. Этот день создан, чтобы вернуть в нашу жизнь немного магии и надеяться на то, что наши мечты сбудутся.
Идея загадывать желания знакома многим с детства: шептали их на падающую звезду, задували свечи на торте, бросали монетки в фонтаны - и верили, что чудо обязательно произойдет.
В этот особенный день люди придумывают свои маленькие ритуалы: пишут желания на бумаге и прячут в шкатулку, завязывают ленточки на ветках деревьев, бросают камешки в воду, представляя, как круги уносят мечту к исполнению.
Психологи отмечают, что чётко сформулированные цели помогают лучше понять свои приоритеты и идти к ним уверенно. А значит, День загадывания желаний - это не только волшебство, но и мощный инструмент для осмысления своих стремлений.
Пусть сегодня ваши мечты станут чуть ближе, а вера в чудеса останется с вами навсегда!
ДеньЗагадыванияЖеланий #МечтайВерюИсполняется #ВераВЧудо #ВладМельник | 137 |
| 12 |  Что такое болезнь Шейермана-Мау?
Болезнь Шейермана-Мау (юношеский дорзальный кифоз) — это прогрессирующее заболевание позвоночника, которое обычно начинает развиваться в период активного роста ребенка (в возрасте от 10 до 16 лет).
В норме позвонки имеют цилиндрическую форму. При болезни Шейермана-Мау нарушается процесс окостенения, и несколько позвонков (обычно в грудном отделе) приобретают клиновидную форму — их передняя часть становится более узкой, чем задняя. Из-за этого позвоночник наклоняется вперед, формируя патологическое искривление — гиперкифоз.
Основные признаки заболевания:
🔴 Выраженная сутулость: Формирование так называемой «круглой спины», которую человек не может полностью выпрямить усилием воли.
🔴 Болевой синдром: Боли между лопатками или в пояснице, которые усиливаются при физических нагрузках, долгом сидении или стоянии.
🔴 Мышечная усталость: Из-за смещения центра тяжести мышцы спины находятся в постоянном напряжении.
🔴 Ограничение подвижности: Ощущение скованности и жесткости в грудном отделе позвоночника.
Использование системы «Детензор» при заболевании
Детензор-терапию применять можно, и в большинстве случаев это приносит реальную пользу.
Но важно понимать, что «Детензор» (система мягкого пассивного вытяжения позвоночника) — это не самостоятельное лекарство, а отличный помощник в комплексной терапии.
Чем помогает Детензор-терапия?
При болезни Шейермана-Мау происходит клиновидная деформация грудных позвонков, из-за чего усиливается кифоз (появляется сутулость или горб). Мышцы спины при этом вынуждены работать на износ, чтобы удерживать тело прямо, и со временем спазмируются, вызывая хроническую боль.
«Детензор» благодаря своей ребристой конструкции под весом тела мягко раздвигает позвонки.
Вот что это дает:
✅ Снятие мышечного спазма: Эластичные ребра мата бережно растягивают околопозвоночные мышцы, заставляя их расслабиться. Это быстро уменьшает ноющую боль.
✅ Разгрузка передних отделов позвонков: При кифозе основная нагрузка падает на переднюю часть позвонков (из-за чего они и деформируются). Декомпрессия временно снимает это давление, улучшая местное кровообращение и питание тканей.
✅ Безопасность: В отличие от жесткого механического (петлевого или грузового) вытяжения, «Детензор» физиологичен. Вы тянетесь исключительно за счет собственного веса, поэтому риск перерастяжения или травмы практически исключен.
О чем важно помнить
📌 Главное правило: «Детензор» отлично расслабляет и снимает боль, но он не укрепляет мышцы.
📌 Только в связке с ЛФК: Если просто лежать на мате, спина расслабится, но как только вы встанете — под действием силы тяжести она снова «осядет». Чтобы удержать эффект вытяжения, нужен крепкий мышечный корсет. Поэтому «Детензор» нужно обязательно совмещать с лечебной физкультурой (ЛФК), направленной на укрепление разгибателей спины и растяжку грудных мышц.
📌 Возраст и стадия: Наибольший эффект метод дает у подростков, пока скелет еще растет и деформация не зафиксировалась окончательно. У взрослых, когда позвонки уже прочно срослись в клиновидной форме, «Детензор» не исправит саму дугу кифоза, но останется прекрасным средством для снятия усталости и боли в спине после рабочего дня. | 181 |
| 13 |  +1Поздравляем коллег новых участников Российской Лиги массажистов и Косметологов! | 199 |
| 14 |  Matn yo'q... | 212 |
| 15 | ❗❗❗Расписание г. Орёл 2026 г.❗❗❗
✅Классический массаж
01.08.2026-23.08.2026
Группа выходного дня
С 11:00 до 16:00
Преподаватель: Егорова Екатерина Александровна
✅ Лимфодренажный массаж
15.08.2026 - 16.08.2026
с 16.00-20.00
✅Антицеллюлитный массаж
22.08.2026 - 23.08.2026
с 16.00-20.00
Преподаватель : Егорова Екатерина Александровна
Стоимость 20500 рублей
✅ Медовый массаж
29.08.2026
с 11.00-17.00
Преподаватель: Егорова Екатерина Александровна
✅ Классический массаж
05.09.2026-27.09.2026
Группа выходного дня
С 11:00 до 16:00
Преподаватель:Егорова Екатерина Александровна
✅ Точечный массаж
29.08.2026-30.08.2026
Преподаватель: Егорова Екатерина Александровна
✅Классический массаж
03.10.2026-26.10.2026
С 10:00 до 15:00
Группа выходного дня
Преподаватель: Новикова Наталия Александровна
✅Базовые техники работы с лицом
03.10.2026-24.10.2026
С 15:00 до 20:00
Группа выходного дня
Преподаватель: Новикова Наталия Александровна
!! Если вы не нашли для себя интересного семинара напишите нам 🤝
----------‐-------------------------------------------------—
!!! Запись на обучение производится по предоплате, консультация по телефону 8-920-27-88-366
Ссылка для записи: taplink.cc/massageme/...
канал в МАХ
max.ru/join/f1mex...
#орел #ЦПРМ_Орёл
#обучение_массажу_в_орле #обучение_массажу_в_орле | 225 |
| 16 |  Сегодня 22 июля отмечается Всемирный день мозга.
Этот праздник был учреждён в 2014 году Всемирной федерацией неврологии (World Federation of Neurology).
Главная цель Всемирного дня мозга - привлечь внимание людей и государственных органов к вопросам здоровья главного органа центральной нервной системы.
Мозг управляет всеми функциями организма - от дыхания и сердцебиения до мышления, эмоций и памяти. Нарушения в его работе могут приводить к серьёзным последствиям: инсультам, нейродегенеративным заболеваниям (болезнь Альцгеймера, Паркинсона), эпилепсии, рассеянному склерозу и другим патологиям.
Как сохранить здоровье мозга
Специалисты дают следующие рекомендации для поддержания здоровья мозга:
Физическая активность.
Регулярные умеренные нагрузки (ходьба, плавание, йога, танцы) улучшают кровоснабжение мозга.
Умственная активность.
Чтение, изучение нового, решение головоломок стимулируют образование новых нейронных связей.
Контроль здоровья.
Регулярно проверяйте артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови.
Питание.
Включайте в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3 (рыба), антиоксидантами (ягоды, овощи), витаминами группы B (мясо, молочные продукты).
Полноценный сон.
Старайтесь спать не менее 7–8 часов в сутки. Во время сна мозг восстанавливается и «очищается» от токсинов.
Управление стрессом.
Хронический стресс негативно влияет на внимание, память и другие когнитивные функции.
Отказ от вредных привычек.
Курение и злоупотребление алкоголем повреждают нервные клетки и увеличивают риск нейродегенеративных заболеваний.
При появлении тревожных симптомов (головные боли, головокружение, проблемы с памятью и концентрацией) необходимо обратиться к врачу.
Как сохранить здоровье мозга
Специалисты дают следующие рекомендации для поддержания здоровья мозга:
Физическая активность. Регулярные умеренные нагрузки (ходьба, плавание, йога, танцы) улучшают кровоснабжение мозга.
Умственная активность. Чтение, изучение нового, решение головоломок стимулируют образование новых нейронных связей.
Контроль здоровья. Регулярно проверяйте артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови.
Питание. Включайте в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3 (рыба), антиоксидантами (ягоды, овощи), витаминами группы B (мясо, молочные продукты).
Полноценный сон. Старайтесь спать не менее 7–8 часов в сутки. Во время сна мозг восстанавливается и «очищается» от токсинов.
Управление стрессом. Хронический стресс негативно влияет на внимание, память и другие когнитивные функции.
Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем повреждают нервные клетки и увеличивают риск нейродегенеративных заболеваний.
Занимайтесь массажем - это полезно для вашего мозга.
При проведении массажа, работая правой и левой рукой вы стимулируете оба полушария головного мозга.
Массаж полезен тому кому делают и тому кто проводит процедуру.
При появлении тревожных симптомов (головные боли, головокружение, проблемы с памятью и концентрацией) необходимо обратиться к врачу. | 207 |
| 17 |  ГРУДИННО-КЛЮЧИЧНО-СОСЦЕВИДНАЯ МЫШЦА : АНАТОМИЯ, ТОЧКИ НАПРЯЖЕНИЯ.
Грудинно-ключично-сосцевидная мышца (ГКС) является большим мускулом, который находится на передней боковой стороне шеи. Ее название складывается из мест ее крепления к костям — на грудине, ключице и на сосцевидном отростке у основания черепа позади уха.
ГКС-мышца проявляет себя по-разному. Когда она сокращается в одиночку, то поворачивает и наклоняет голову в одну сторону. Когда оба мускула работают одновременно, ГКС-мышца сгибает шею, позволяя подбородку опуститься к груди, и контролирует возвратное движение головы. Работая вместе с трапециевидными мышцами, ГКС-мышца помогает удерживать стабильное положение головы при движении нижней челюсти во время еды или разговора. Представьте, как тяжело этой мышце, ведь человеческая голова весит 3.5 килограмма!
Точки напряжения часто появляются в ГКС-мышце в результате травмы из-за резкого движения — сильного, неожиданного, бесконтрольного движения головы вперед, а затеи назад, Автокатастрофы, а также падения, которым подвергается каждый атлет, — вот известная причина таких травм. Удерживание головы в наклоненном положении вперед или ее запрокидывание назад в течение длительного времени также может привести к травме вследствие перегрузки. Это другой источник возникновения точек напряжения. Представьте положение теннисного игрока, который стоит на приеме подачи: изгиб вперед в талии и поднятая голова как раз и напрягают ГКС-мышцу. Это типичное положение игроков в регби и лыжников. Борцы, практикующие «мостик», фактически зарабатывают себе точки напряжения именно в такой позиции!
Точки напряжения в ГКС-мышце не проявляются болью в шее вообще. Самый типичный признак появления таких точек в ГКС- мышце — боль в лобной области, преимущественно на той самой стороне, где расположена мышца. Когда точки напряжения начинают себя проявлять, боль может ощущаться поперек всего лба или глубоко в ухе, в щеке или в виске, вокруг глаз или прямо на макушке. Могут также возникать другие симптомы: голов окружение, слезотечение, покраснение глаз, нарушение зрения, повышенное отделение слизи в пазухах, сухой кашель.
Чтобы определить ГКС-мышцу, посмотрите в зеркало: поверните голову немного влево, затем наклоните правое ухо к правому плечу. Вы увидите валик ГКС-мышцы с правой стороны, поскольку она сокращается, чтобы выполнить это действие. Вы можете легко ухватить мышцу пальцами и проследить, как она тянется от ключицы до основания черепа.
Как только вы выясните, где находится мышца, расслабьте шею и голову и позвольте мускулу отдохнуть. Ухватите его, используя технику пинцета, — большим и остальными пальцами. Массируйте мышцу по всей длине, нащупывая чувствительные места. Вы можете определить местонахождение точек напряжения с обеих сторон ГКС-мышцы. Как только вы найдете болезненное место, задержитесь и сделайте массаж. Прямое давление, сопровождаемое неширокими движениями по кругу непосредственно на точке напряжения, дает хороший результат. Оставьте в покое болевую зону на несколько секунд и затем возвратитесь к ней.
Воздействие на ГКС-мышцу может быть весьма болезненным. Не живите с точками напряжения в этой мышце по принципу «нет боли — нет пользы». Боль, которая является терпимой, дает результат; боль, которая является невыносимой, приводит к раздражению. После массажа обязательно растяните мышцу.
РАСТЯЖКА ГКС
Растяжка 1: наклон головы назад, поверните лицо в одну сторону. Мышца на противоположной стороне растянется.
Растяжка 2: поверните голову в одну сторону, наклоните подбородок к плечу. Мышца на противоположной стороне растянется. Поскольку ГКС-мышца активизируется, когда вы дышите грудью, важно научиться дышать глубоко животом.
Д. Финандо, C. Финандо, "Исцеляющие руки"
С точки зрения психосоматики эти зоны отвечают за эмоции обиды справа и эмоции чувства вины слева у правши. | 175 |
| 18 |  АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
СОХРАНЯЙТЕ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ:
Все занятия проходят:
г. Северодвинск, Морской проспект, 15
ИЮЛЬ — ПСИХОСОМАТИКА + СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
— НЕО-психосоматика
БЛАГОСОСТОЯНИЯ
23-24 июля
с 10:00-16:00
Стоимость: 20 000
ВЕДЁТ: Екатерина Горбунова г. Санкт-Петербург
— НЕО-психосоматика лица
23-24 июля
с 16:30-20:00
Стоимость: 12 500
(здесь уже не просто руки — здесь работа с причинами, почему тело вообще «таким стало»)
ВЕДЁТ: Екатерина Горбунова г. Санкт-Петербург
— Палсинг
25 июля
с 10:00 - 18:00
Стоимость: 12 000 руб.
ВЕДЁТ: Екатерина Горбунова г. Санкт-Петербург
— Антицеллюлитный массаж
31 июля
с 10:00-17:30
Стоимость: 12 000
ВЕДЕТ: Зорина Анна
— Лимфодренажный массаж
01 августа
с 10:00-17:30
Стоимость: 12 000
ВЕДЕТ: Зорина Анна
— Медовый массаж
31 июля и 01 августа
с 18:00-21:00
Стоимость: 9 000
ВЕДЕТ: Зорина Анна
— Классический массаж
12-13-14-15 августа
с 10:00-20:00
Стоимость: 19 800
ВЕДЕТ: Зорина Анна
— «Даосский энерго массаж»
18 августа
с 10:00-18:00
стоимость: 9 500
ВЕДЁТ: Владимир Павлов
— «Висцеральный массаж живота»
19-20 августа
с 10:00-18:00
стоимость: 16 500
ВЕДЁТ: Владимир Павлов
— «Висцеральный массаж грудной клетки и таза»
21-22 августа
с 10:00-18:00
(очень глубокая работа)
Стоимость: 16 500
ВЕДЁТ: Владимир Павлов
— «ХОЛИСТИЧЕСКИЙ ЛОГОПЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ»
12-13 сентября
с 10:00-17:00
Стоимость: 14 500
ВЕДЕТ: Елена Евгеньевна Миклашева — нейрологопед, нейропсихолог, косметолог с мед. образованием, брифкуратор, руководитель Центра речи и развития.
— «Детский массаж» (1 уровень)
06-07 октября
с 10:00-17:00
Стоимость: 16 500
ВЕДЕТ: Екатерина Воронина (г.Москва)
— «Детский массаж» (2 уровень)
08-09-10 октября
с 10:00-17:00
Стоимость: 18 500
ВЕДЕТ: Екатерина Воронина (г.Москва)
Преподаватели которые не просто обучают— а ставят руки так, что потом к вам возвращаются
И ДАВАЙТЕ ЧЕСТНО🤔 это не просто «обучение массажу» это:
— про здоровье наших детей
— про контакт с телом
— про деньги через навык
— про профессию, которая всегда кормит
— про выход из «я не знаю, чем зарабатывать»
— про уверенность в себе
и немного про магию… но через руки
Если чувствуешь, что тебе туда — не откладывай
пиши / ставь + под постом и я скину все детали
Места будут заканчиваться быстрее, чем мотивация в понедельник 😄 | 165 |
| 19 |  💫Расписание на лето г. Владимир.
💥Техники для начинающих в августе в вечерней группе по будням 👇
🧴 Классический массаж (без доп. техник) - 17 500 р.
🔹с 04.08.26 по 03.09.26
🔹по вт и чт (время занятий с 18.00 до 21.00)
🔹10 занятий
🔹Цена со скидкой 20% по предварительной записи-14000р.
💥Ваша выгода -3500 руб.
🔹Преподаватель - Кулакова Людмила, аттестованный преподаватель из г. Владимир.
💥Техники для начинающих в августе в утренней группе по выходным дням 👇
🧴 Классический массаж (без доп. техник) - 17 500 р.
🔹с 08.08.26 по 30.08.26
🔹по сб и вскр (время занятий с 10.00 до 14.00)
🔹8 занятий
🔹Цена со скидкой 20% по предварительной записи-14000р.
💥Ваша выгода -3500 руб.
🔹Преподаватель - Кулакова Людмила, аттестованный преподаватель из г. Владимир.
💥💥💥Для продолжающих обучение ( остеопатический подход) 👇
💠Фасциальное тестирование- Быстрый поиск и проработка дисфункций-18500 руб
🔹с 25.07.26 по 26.07.26
🔹сб и вскр (время занятий с 10.00 до 18.00)
🔹2 дня обучения
🔹Преподаватель - Павлов Владимир, аттестованный преподаватель из г. Москва.
👀Новинка. 🔥🔥🔥Для повышения уровня мастерства в массаже. 👇
🌀Транзитный массаж предплечьями - 8000 руб.
🔹 02.08.2026, один день
🔹вскр с 10.00 до 16.00
🔹Стоимость со скидкой по 100% предварительной оплате до 15.07.26 -7000 руб.
💥Ваша выгода -1000 руб.
🔹Преподаватель - Паксеев Альберт , специалист из г. Владимир.
🔖Мануальные техники для опытных массажистов. 👍👍👍
🏅Ортобиодинамика -2. Мануальные техники при патологии опорно-двигательного аппарата, мышечно-энергетические техники, мягкие мануальные техники, техника апофизарного скольжения - 21 тыс. руб.
🔸03.10.26-04.10.26, два дня, сб и вскр.
🔸с 10.00 до 18.00
🔸 Преподаватель - Галагуза Владимир, специалист из г. Москва.
😊Детское направление
👫Пакет обучения " Детский массаж, начальный и продвинутый уровень " с выдачей свидетельств/удостоверений о повышении квалификации." - 29800 руб.
🔸с 07.10 26 по 11.10.26
🔸 ср, чт, пт, сб, вскр с 10.00 до 17.00
🔸Преподаватель - Ермачкова Татьяна, г. Смоленск.
📜По каждому курсу выдается итоговый документ.
Лицензия Департамента образования № 038370
✏Для предварительной записи в группу в ответ на это сообщение напишите название курса, свои ФИО и контактный телефон❗
☎либо звоните по телефону: 8-909-931-94-74 c 10:00 до 21:00
или whatsApp 8 909 931 94 74 - пишите круглосуточно | 170 |
| 20 |  Matn yo'q... | 200 |
