Готовлю. Худею. Экономлю

Икра баклажанная, не заморская 😊 Видео с АСМР рецептом 😅 Можно добавить морковь и заменить сухой чеснок свежим. Чтобы не добавлять много масла, можно также влить немного водички и дать овощам протушиться.

Баклажан, лук, перец, помидор, чеснок, соль, перец душистый. Протушить или же запечь в духовке и в блендер

А вы за какую команду? ❤ баклажанная икра 🔥 кабачковая икра 🆒 обе хороши! 😁 не люблю никакую 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Больше рецептов #рецепты_ю Скидки от меня Для связи @yul1709

😍Коллекция интереснейших каналов в Телеграм для тебя! Выбирай канал по интересам или забирай их все! ⤵️⤵️ 🐱 Дневник меломамки Звучный блог. Пишу короткие истории про дочь-подростка и наше общение с ней через музыку. 🐱 Канал нутрициолога Реальные отзывы | крутые результаты | новым подписчикам - подарки 🐱 Находки WB OZON скидки Большой выбор классных товаров по самым низким ценам 🐱 Готовлю. Худею. Экономлю. Дневник похудения без диет. Рецепты обычных и ПП блюд. 🐱 Волшебство Разума Раскрой силу подсознания через гипнокоучинг и достигни успеха, изобилия и гармонии в жизни! 🐱 Уютно, весело, вкусно Повседневная жизнь, хорошее настроение, вкусные, простые рецепты и идеи блюд 🐱 Ищешь, что посмотреть сегодня вечером? Смотри, что я собрала для тебя 🐱 Колесо баланса Мама в декрете про поиски баланса и себя 🐱 Еда твой друг Все о здоровом питании и дружбе с едой 🐱 Будни нутрициолога Будни практикующего нутрициолога, и немного  психологии 🐱 Юмор, сарказм и ирония Смешные картинки, интернет-мемы и демотиваторы на злободневные темы. 🐱 PRO ЦИФРЫ | ДЕНЬГИ | РАЗВИТИЕ Ключ к разгадке всех тайн - захватывающий мир цифр ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Всем большой привет. Хорошего вам дня и отличной недели 💚 Выходные снова провели на природе, теперь уже сразу 2 ночи в палатках. Лучший отдых для меня 🫶 Постараюсь эту неделю провести максимально правильно в плане питания. Сегодня буду готовить и делиться с вами рецептами 💚 Как прошли ваши выходные? 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Скидки от меня Для связи @yul1709

Всех с пятницей 🧡💛💚 Я без отчета, тк рацион такой же, как в предыдущий день.

Мясные "кексы" Альтернатива рубленным котлеткам. Ингредиенты: 💛 Филе 1 шт 💛 Помидор 1 шт 💛 Яйцо 1 шт 💛 Сыр твердый или моцарелла 💛 Мука 2 стл с горкой 💛 Любимые специи, зелень, соль. Курицу и помидор нарезать мелким кубиком, сыр натереть. Все смешать и в духовку при 180 град на 40-45 мин. Вынимать когда остынут надежнее. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Больше рецептов #рецепты_ю Скидки от меня Для связи @yul1709

💚💚💚💚💚💚💚💚💚 💚Лента FLASH1952 - Скидка 30% на 2 первых заказа от 1800 р. 💚ВкусВилл VS49393 - Скидка 200р на заказ от 1000р для новых пользователей 💚Ашан PFJXT5R - 20% от 5 000₽ на первые ТРИ заказ в приложении 💚Купер (Сбермаркет) athny58qo - Скидка 1000 ₽ на первый заказ от 2500 ₽ 💚Магнит Скидка 26% на первый заказ - персональный промокод по ссылке https://mgnt1.prfl.me/skiiidkipromo/5z0say?erid=2Vtzqwjrg1n 💚Деливери Магазины FNC2EPGF - скидка 550₽ на первый заказ от 1500₽ 💚Купер Рестораны (Сбермаркет) wps1jl1lb - Скидка 900 ₽ на первый заказ от 2000 ₽ 💚Деливери Рестораны FMRKAX4G - Скидка 350₽ на первый заказ в ресторанах от 800₽ 💚DOMИNO PIZZA 1PFJUNKJNLHP - 25% на первый и все повторные заказы от 890₽ 💚TanukiFamily 20RF2282 – скидка 20% на первый заказ от 1590 ₽ 15RF2282 – скидка 15% на повторный заказ от 2190 ₽ 💚FARFOR BVYH28148 Скидка 15% на первый или один повторный заказ от 990 ₽ 💚Ёбидоёби BLWRXPR Скидка 25% при первом заказе от 1490 ₽ - промокод 💚Мегамаркет pfjl13257473 - Скидка 1000 ₽ на первый заказ от 3000 р до 10.07 💚Магнит Маркет (Казань экспресс) JP10YT2Y6 - Скидка 1000р при покупке от 10000р по промокоду до 10.07 💚Алиэкспресс 2ITP500 - Скидка 50% на первый заказ. Максимальная скидка 500₽ 💚Лэтуаль PR45MH1QKHJ - скидка 4500 ₽ на первый заказ от 12000 ₽. PF2215ERXYJJ0 - скидка 1500₽ на любой заказ от 4500₽. 💚Рандеву косметика RND6-v2sTvyAM - Скидка 6% при заказе от 1500р. 💚Улыбка радуги RADUGA118 Скидка 25% на первый и все повторные онлайн-заказы от 1000 ₽ Больше промокодов ТУТ Спасибо, что пользуетесь 💚

Итоги уже завтра! Успейте принять участие 🙌 https://t.me/yuliya_lipa/819

Всем доброе утро. Что-то и не помню, что вчера ела 😁 Неудавшийся свой чизкейк, несколько раз свекольник и курицу с гречкой. Вечером гуляли, пила мохито. Была вчера на тренировке + почти 10 тыс.шагов. Решила пока часто не взвешиваться, не имеет смысла, раз уж я не в активной стадии похудения по факту. Жара лютая, а аппетит все равно есть 😅 Завидую людям, которые не едят из-за жары, только овощи и фрукты и напитки. Мне из-за жары только готовить лень 😁 Хотя что-то надо придумывать на сегодня. Постараюсь снять рецепт Хорошего летнего четверга всем 🫶

📈 Инвестиции с умом - Ваша уверенность в будущем! 🌟 Привет! Меня зовут Артем, я финансист, который недавно поменял профиль и работает в it, но продолжает управлять собственным капиталом и стараюсь подробно и доступно об этом рассказать ✅ Я не обещаю вам золотых гор и сверхдоходов в 100% за месяц ✅ Но я знаю, что последовательное и разумное инвестирование может приносить стабильный доход и обеспечивать финансовую независимость 🔍 На моем канале вы найдете: 1-Прозрачные отчеты о моих сделках и инвестиционных решениях 2-Советы и стратегии, проверенные личным опытом 3-Аналитику и разбор актуальных финансовых новостей 4-Обзор различных активов и источников пассивного дохода 🚀 Будет интересно - https://t.me/+vk8FXpf56uplZDNi 😉

Свекольник на кефире Пробовали что-то подобное? Есть еще рецепты без кефира, как холодный борщ. Мне вкусно, я люблю свеклу. Хорошо освежает. Приготовила и храню в холодильнике. А цвет какой 😍

Видео мое, просто монтировала в инсте, оттуда и скачала.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Больше рецептов #рецепты_ю Скидки от меня Для связи @yul1709