Елена Прядкина | психология, дети, жизнь

‼️Что с этим делать?‼️ Вам: 1️⃣ Осознать, что ребёнок отдельная личность, которая пришла в этот мир реализовываться самостоятельно, расти и развиваться. 2️⃣ Принять, что у вас есть ответственность как у родителя, но вы не всемогущий(щая), и будете совершать ошибки на пути родительства. Хотя я не называла бы это ошибками, это цепочка ваших выборов в отношении ребёнка (Чаще всего вы не узнаете, был ли он правильный). Вы лишь создаете среду для развития, а дальше все зависит от ребёнка. Особенно во взрослом возрасте. А то сейчас так любят обвинять родителей за тяжелое детство. 3️⃣ Начать / продолжить реализовываться самому. Чем больше удовлетворенность от своей профессиональной жизни, тем меньше мы воспринимаем ребёнка как проект. Что делать в отношении ребёнка напишу чуть позже. ❤️

«Я боюсь неправильно определить талант ребёнка» Дословный комментарий, на который недавно отвечала в директе. Тема интересная. Во второй части расскажу на примере моей дочки Маши. Но начну с психологии. ‼️Что лежит за этим страхом? На поверхности - боязнь не увидеть истинные таланты ребёнка, не вложить как родителю ресурсы (время, деньги) в эти таланты, не направить, не подсказать или направить не туда. Для чего? Чтобы ребёнок преуспел. Чтобы он занял достойное место в мире, реализовался в профессии. Чтобы он кайфовал от своей работы. И получал за это достойное вознаграждение. ‼️Что лежит глубже? Чаще всего собственные страхи и переживания родителя по поводу собственной реализации и достатка. Мы воспринимаем ребёнка как свое продолжение, потому смещаем фокус на его реализацию. Конечно, это не отменяет искреннего желания лучшего для ребёнка.

Почему стоит иногда убирать телефон подальше Мы живем в мире, перегруженном информацией. Наше сознание постоянно борется с огромным количеством отвлекающих факторов. Это огромная нагрузка. Телефон и соц сети снижают умственную активность и память😭. У меня есть очень плохая привычка: когда я устала, начинаю скроллить ленту соцсети и обнаруживаю себя через 30-60 минут еще более уставшей. На моей работе все коммуникации через мессенджеры. В день я получаю сотни смс. Постоянное переключение внимания. Знаю, так не только у меня. В таких условиях всем супер важно переодически отключаться. Я убираю телефон, не захожу в соц сети в какие-то дни или смотрю нескольких людей, на соцсети нет уведомлений. Как ни странно, прогулка по городу хуже восстанавливает, чем прогулка на природе из-за того, что требует больше внимания. Внимание - новое золото. Как у вас с 📲📱?

Сегодня продавала лимонад на рынке 😂 Была на пикнике в школе Маши, где дети ежегодно по желанию продают свои поделки и еду. Это закладывает правильные скилы в отношениях с деньгами и проектные навыки. Правда все пошло не по плану. Пока я уезжала домой за забытой крышкой для лимонада, Маша потратила все свои карманные деньги на покупки. Ушла в минус 2000 р. Тоже опыт. Обсудили с ней это. В этом году она торговала с подругой. Интересная динамика как бывает у взрослых в совместном бизнесе. А я кайфанула, когда мне дали немножко поторговать 😂

На этом пути человек обычно проходит три этапа. 1. Начинает говорить «нет», от этого ломает, становится страшно, хочется дать заднюю и оправдаться. 2. Начинает замечать, что говорит «нет» получается. Это принимают другие люди (большинство), а с теми, кто не принимает давно было пора поменять/прекратить отношения. 3. Говорит «нет» без дискомфортно, страха и агрессии, спокойно с достоинством и уважением к себе и другим. База на этом пути - взращивать своего внутреннего теплого родителя вместо критикана. Делать это через осознанность, самонаблюдение, самоподдержку. Легко говорите «нет»? Нужно об этом больше?

«Мне сложно защитить себя». Личные границы Недавно освещала эту тему в сторис (выше), был хороший отклик. Хочу развернуто осветить эту тему. Основной посыл, чем делились люди: сложно отстоять свои права. Поднимается тревога. Человек либо ⁃ замалчивает ситуацию, потому что страшно испортить отношения, быть плохим, сложно идти на конфликт, но при этом обида и злость никуда не уходят. ⁃ начинает отстаивать свои права, но это сопровождается страхом (испортить отношения, быть плохим и т.п) и человек включает заднюю ⁃ отсаивает себя очень агрессивно и потом сожалеет, что поддался эмоциям. В нормальной ситуации ребенок учится говорить «нет» около 3х лет и укрепляет эту способность по мере взросления. 👶Когда в детстве подавляли и не принимали вашу агрессию, пресекали попытки отстоять себя это часто проявляется во взрослом возрасте страхом постоять за себя, либо, наоборот, чрезмерной агрессией. ❗️Но зрелое и смелое решение - взять ответственность за свою жизнь и научиться отстаивать себя, когда это требуется