ʏᴏᴜʀ.

прихожу с тренировки, сажусь поесть, приходит брат, смотрит и говорит:

— когда думал, что она готовит, как мама, а она ест как пахан… Гоар

#фразывелкиих 🤡

исключения бывают, но не строй на них всю свою жизнь #film

🎥Обещать — не значит жениться 🔸жанр: романтическая комедия фильм ощущается как групповая терапия, замаскированная под ромком. психологически он про разные типы привязанности. кто-то цепляется за отношения, потому что боится остаться один, а кто-то убегает, как только чувствует намёк на обязательства… отдельно — про подруг и их ложь «во благо». эти знакомые фразы: «ему просто нужно время», «он обязательно позвонит», «да он точно все ещё любит тебя». и не потому что подруги плохие, а потому что им хочется поддержать. и вот ты уже не просто в своей истории, а в чужой удачной. фильм очень точно показывает этот момент «исключения из правила» — когда ты понимаешь правило, но искренне веришь, что именно с тобой оно не сработает. что ты — та самая особенная, ради которой человек вдруг передумает, повзрослеет, выберет. (хотя, если честно, правила в любви довольно прямолинейные: если хотят — это видно) и здесь важно принять одну мысль: иногда человек правда не звонит не потому, что боится, не потому, что запутался, а потому, что не выбрал. и никакая чужая история с хэппи-эндом не делает твою автоматическим продолжением. и никак красивые слова, ни свои, ни подружки не заменят действий.

после фильма хочется не разбирать мужчин, а чуть внимательнее слушать себя. и, возможно, меньше верить в исключения — и больше в очевидное

❤

«ну, и что? это всего лишь подтягивания. все так могут» — выдала я.

но! сейчас пересматривала свои первые/промежуточные видосы и понимаю, как я выросла. сколько нервов (не только моих) было потрачено, сколько откатов, мазолей получено, сколько техник перепробовано и еще 1000 и 1 нюанс 😒 короче, мораль в том, что, когда мы достигаем поставленной цели, мы принимаем это как должное, как будто другого исхода не могло было бы быть. забывая про то: 1. что стоит за этим; 2. какой путь мы проделали; 3. самое главное: прошлое «я» безумно гордится нынешним «я» #мæуд

вот мы всю жизнь живем среди гор, с такими красивыми видами…и знаешь, что? я каждый раз фоткаю и восхищаюсь, словно впервые вижу. вот также мужчина не должен привыкать к женщине и её красоте, восхищаясь каждый раз, как в первый.

#фразывелкиих 📜

3.01.2026 первый #vlog в 2026❄❄

братья сделали контент! всем приятного просмотра❤ в конце влога вас ждет экшен. пропускать не рекомендую.

сегодня в 19:00 ждите суету …

#phdump ☃️🗻

как Новый год встретишь, так его и проведешь — мой год обещает быть наполнен смехом, радостью и теплыми встречами и подтягиваниями

#phdump ☃️☃️

6.12.2025 - 7.12.2025 girls #vlog прямиком из Рощино

знаю, что чичас все в предновогодней суете и как спросила сегодня меня мама: «а такие длинные влоги кто-нибудь смотрит?»…🎀 но тем не менее! когда вы соберетесь духом и запасетесь 12 минутами своего драгоценного времени, я буду желать вам наиприятнейшего просмотра. мои дорогие!🌊

входить в Новый год с незаконченными делами — плохая примета. поэтому сегодня выйдет мой последний влог в 2025 году! 🥂

⛄️ снежный #phdump с любимкой

— па, ты постоянно маму фоткал? — да. думал, вдруг если не достанется мне, пускай хотя бы на память фотографии будут. #фразывелкиих

this or nothing ❤️

Щас не пощу, я в ауле

автором данного #phdump являются золотые ручки Дашуни 🩶

один глоток сухумского кофе и я мыслями я уже гуляю по улочкам Сухума, где Лиза рассказывает про Нестера Лакоба 💔 #phdump

Ирмааааааа, влог когда?? ты в курсе, что ты самая интриганка из всех, что я знаю?💔

soon..🙏 я предупрежу за пару часов до выкладки

напоминаю, что вопросы можно задать по ссылке в закрепленном сообщении🛀

Что для тебя значит спорт?

я как-то уже говорила об этом да, само собой — это дисциплина. но для меня это больше про постоянный вызов самому себе. это про закал характера через «не могу», «не хочу», «не умею». про преодоление своих внутренних страхов и, наконец, про выброс негативных мыслей и эмоций я раньше думала, что можно давать себе поблажки ≈ не пойду, потому что нет настроения, нет сил. (нужно же прислушиваться к организму). да, бесспорно. но очень важно разграничивать действительность от лени. и на протяжении всей осени моя дисциплина держалась на: «нет настроения и сил? значит сегодня без них». и я не передам словами, какое чувство гордости за саму себя я испытывала уже после трени. и, кажется, ради этого стоит бороться с самим собой каждый божий день 🤎

я обычно не афиширую такое, но у моей мамулькин сегодня день рождения и я бы хотела оставить любимые снимки здесь❤️ странно, но когда любишь — не находишь слов и красноречие куда-то исчезает… но одно хочу сказать: все самое светлое и доброе, что вы знаете обо мне — от неё и благодаря ей 🫂