Daniël The HealthMan

Ik weet dat het pijn doet. Het is een heel vreemd gevoel hoe iemand maanden of zelfs jaren in je leven kan zijn en dan op een dag... ben er ineens niet meer. Misschien eindigde de relatie op goede voet.... of misschien was het wel totaal catastrofaal. Hoe dan ook... Het is zo bizar hoe relaties zo groot en snel kunnen veranderen. En weet je wat .... je hebt misschien geen vrede met wat er tussen jullie is gebeurd... En dat is helemaal prima. Soms kan het einde van een relatie letterlijk een van de moeilijkste dingen zijn waar we doorheen gaan in het leven. Ik wil dat je weet dat het oké is dat je hart nog steeds pijn doet door wat er is gebeurd. Je hebt veel herinneringen gemaakt met deze persoon. En deze herinneringen die je hebt gemaakt zijn iets dat je niet kunt wissen hoe hard je ook probeert. Of je het nu leuk vindt of niet, ze maken deel uit van je verhaal. Ik weet dat het moeilijk kan zijn om naar deze herinneringen te kijken, en je zou willen dat je ze kon vergeten. Maar in plaats van te vergeten, moeten we ons misschien proberen te focussen op wat uit de relatie kwam. Jullie twee zijn om een bepaalde reden verbonden. Misschien hebben jullie samen de moeilijkste tijden doorgelopen. Misschien begrepen jullie elkaar op een manier die niemand anders ooit heeft gedaan. Misschien moedigde je elkaar aan om sterk te zijn of om te omarmen wie je echt was als persoon. Of misschien heeft je relatie met hen je ogen geopend voor wat je echt nodig had in je leven. Ongeacht wat de redenering was, het is oké om dat te erkennen .... die persoon betekende veel voor je. En het is oké als ze dat nog steeds doen. Het is ook oké dat ze niet meer in je leven zijn. Wat veel mensen niet begrijpen is dat niet elke relatie die we tegenkomen een leven lang meegaat. Je zou niet in het verleden moeten blijven hangen en je afvragen waarom alles zo is gebeurd. Wat je moet doen .... is om te nemen wat je geleerd hebt van die relatie en verder te gaan in je leven. Weten dat er andere relaties zijn die je precies zullen geven waar je altijd al van gedroomd hebt en meer. Ik wil dat je weet dat je je niet voor altijd zo zult voelen. Je blijft vooruitgaan en je blijft groeien met elke dag die voorbijgaat. Neem mijn advies aan en onthoud .... Soms zijn de mensen die je wilde als onderdeel van je verhaal, slechts bedoeld als een hoofdstuk. ~ Cody Bret

In onze zoektocht naar smaakvolle alternatieven voor gewone suiker maken we vaak gebruik van synthetische zoetstoffen. Deze additieven hebben geen calorieën, maar kunnen de lichamelijke intelligentie en de regulatie van de bloedsuikerspiegel door de pancreas en de lever misleiden. Een typisch gevolg hiervan is een toename in lichaamsgewicht. Hoewel synthetische zoetstoffen inderdaad minder calorieën leveren, kan de ontregeling van de bloedsuikerspiegel leiden tot een verhoogde eetlust en een toename van het lichaamsgewicht. Het is interessant op te merken dat kunstmatige zoetstoffen ook worden gebruikt in de veehouderij om dieren sneller op gewicht te laten komen. Een van de meest bekende synthetische zoetstoffen is aspartaam. Aspartaam: ontdekking, samenstelling en gebruik Aspartaam, een van de meest voorkomende zoetstoffen, werd per toeval ontdekt in 1965 toen een chemicus genaamd James M. Schlatter werkte aan een middel tegen maagzweren. Hij merkte toevallig de zoete smaak van aspartaam op. Aspartaam bestaat uit een dipeptide samengesteld uit de aminozuren fenylalanine en asparaginezuur, verbonden door een methylesterverbinding. Deze samenstelling is verantwoordelijk voor de zoete smaak van aspartaam, die ongeveer 200 keer zoeter is dan sucrose (tafelsuiker). Aspartaam wordt veel gebruikt in een verscheidenheid aan producten, variërend van frisdranken tot kauwgom en zelfs in sommige farmaceutische producten vanwege het lage caloriegehalte en de hoge zoetheid. Wat is aspartaam echt? Aspartaam bestaat uit twee onderling verbonden aminozuren (eiwitstructuur), namelijk 40% L-asparaginezuur en 50% L-fenylalanine, die synthetisch zijn veresterd met een methylgroep van 10%. Vooral fenylalanine is gebonden aan de methylgroep. Wanneer L-fenylalanine in de darmen wordt afgebroken door het enzym chymotrypsine, wordt de methylgroep afgesplitst tot methanol of methylalcohol, een zeer schadelijke vorm van alcohol die kan leiden tot blindheid, nierfalen en soms de dood. Methanol wordt in het lichaam omgezet tot formaldehyde en vervolgens tot mierenzuur, beide zeer schadelijke stoffen. Formaldehyde wordt gebruikt voor het balsemen en bewaren van lijken. Wellicht herinnert u zich nog kleine dieren en lichaamsdelen die werden bewaard in formaldehyde in glazen potten. Het is een krachtige neurotoxische stof, rechtstreeks verantwoordelijk voor zenuwschade en dient als cofactor voor kanker na een biologische en intoxicatieschok. Mensen hebben helaas geen sleutelenzymen om methanol in het lichaam te ontgiften, hoewel sommige dieren dit wel hebben. Door een evenwichtig voedingspatroon, met bijvoorbeeld zongerijpte voedingsgewassen in hun oorspronkelijke staat, is het menselijke spijsverteringssysteem en metabolisme in staat om zelf de 25 aminozuren of bouwstenen van eiwitten te produceren. De bloedspiegels van deze aminozuren zijn vergelijkbaar en liggen in dezelfde grootteorde. Echter, de twee geïsoleerde aminozuren van aspartaam veroorzaken plotselinge piekwaarden, wat geen normale fysiologische situatie is. Bovendien moet worden opgemerkt dat asparaginezuur niet van nature in voedsel voorkomt, terwijl de nauw verwante asparagine veel minder prikkelend is. Het gevolg voor het zenuwstelsel Het zenuwstelsel lijdt aanzienlijk onder de overmaat van deze twee kunstmatige aminozuren van aspartaam. Zenuwen zijn van vitaal belang voor het verspreiden van signaalstoffen (neurotransmitters) vanuit onze hersenen, die stofwisselingsprocessen in het lichaam aansturen. Veel natuurlijke chemische processen in het lichaam worden verstoord door aspartaam, wat leidt tot de ontwikkeling van vele mysterieuze aandoeningen van het zenuwweefsel. Het is belangrijk te beseffen dat aspartaam schade veroorzaakt aan het zenuwweefsel, wat vervolgens moet worden opgeruimd en hersteld met talrijke ontstekingen tot gevolg.

Ik zal niet alle chemische processen uitleggen, omdat dat niet zinvol is. Mijn doel is om duidelijk te maken dat men voorzichtig moet zijn met producten waaraan aspartaam is toegevoegd en deze wellicht beter kan laten liggen in de rekken van de warenhuizen. Sucralose: Eigenschappen en zorgen Sucralose, commercieel bekend als Splenda, is een andere populaire kunstmatige zoetstof. Het wordt geproduceerd door drie hydroxylgroepen in suiker te vervangen door chlooratomen, waardoor een stof ontstaat die ongeveer 600 keer zoeter is dan suiker. Sucralose behoudt de meeste van zijn eigenschappen tijdens het koken, waardoor het populair is voor gebruik in gebakken goederen. Sucralose bevat gechloreerde suikermoleculen door een chemische behandeling met mosterdgas. Mosterdgas werd tijdens de wereldoorlog ontwikkeld door Bayer onder de groep IG Farben. Op basis van gechloreerde suikermoleculen zijn veel pesticiden ontwikkeld, waaronder DDT. Net als aspartaam is sucralose onderwerp van discussie vanwege mogelijke gezondheidseffecten, waaronder wijzigingen in het darmmicrobioom en interne toxiciteit.

Elkaar kennen wil niet zeggen alles van elkaar weten maar met vertrouwen in elkaar geloven. Focus je niet op het negatieve, dan krijgt het alleen maar meer kracht. Donkere wolken worden hemelbloemen wanneer het licht hen kust. De zon is op, de lucht is blauw. Het is prachtig, net als jij. Ik heb besloten om gelukkig te zijn, want dat is beter voor mijn gezondheid. Een afgeschoten pijl, een gesproken woord en een geboden kans keren nooit meer terug. Fouten hebben en ze niet verbeteren; dat is pas fouten hebben. Wie naar zekerheid streeft, jaagt daar zijn hele leven achteraan zonder het ooit te bereiken. De tijd reist en gaat voorbij. Sommige dingen duren eeuwig, andere slechts een tel. Je richten op wat je niet wilt, versterkt slechts de overtuiging dat je niet kunt krijgen wat je wel wilt. Richt je hart op je werk, niet op de beloning ervan. Wees zuiver en helder; want jij bent het raam waardoor je naar de wereld kijkt.Tact is het vermogen om anderen te beschrijven zoals zij zichzelf zien. Leeftijd mag je dromen niet beperken. De wereld wacht op jouw magie. Je hoeft niets te doen om jezelf te zijn. Iets anders dan jezelf te zijn; dat kost juist een hoop moeite. Kracht schuilt in de verschillen, niet in de overeenkomsten. De eerste dode in elke oorlog is het gezond verstand. Veel mensen voelen zich geketend zonder te beseffen dat ze zelf de sleutel bezitten. Als je eenmaal naar je hart begint te luisteren, volgen de grotere stappen vanzelf.

Niet elke medische professional heeft immers een pact van eerlijkheid gesloten met de patiënt. Voor patiënten is het niet eenvoudig om de harde realiteit van een diagnose te accepteren, laat staan de volledige impact ervan te bevatten. Dit terwijl kanker juist een overlevingsmechanisme blijkt te zijn. Mocht kanker dodelijk zijn, dan waren de mensen reeds lang geleden uitgestorven.

Als men niet op de hoogte is dat kanker eigenlijk een overlevingsmechanisme is en uitzaaiingen een fictie zijn, kan een diagnose een verwoestend effect hebben op iemands gemoedstoestand. Het nieuws van uitzaaiingen en gezwellen brengt een golf van verwarring teweeg en dompelt de persoon onvermijdelijk onder in angst, wat vaak resulteert in slapeloze nachten. In de geest spelen zich sombere scenario's af en er wordt snel een overzicht gemaakt van het geleefde leven. Flarden van herinneringen schieten voorbij als een snelle diavoorstelling. Tegelijkertijd worden de toekomstige mogelijkheden zorgvuldig overwogen. Mentale angsten komen op de voorgrond en het wordt steeds meer een dramatisch innerlijk toneelstuk. Zullen de komende feestdagen nog gehaald worden, zal de lente nog worden gezien, hoe zullen mijn kinderen omgaan met deze zware tijden? Hoe zal mijn laatste reis zijn, waar en hoe zal het afscheid plaatsvinden, wie zal mij missen en wie zal er huilen op mijn begrafenis? Geachte arts, ik wil graag uw aandacht vragen voor de kracht van uw woorden in de belevingswereld van uw patiënten. Uw woorden hebben een enorme impact en kunnen het verschil maken in het herstelproces. Als een levend placebo kunt u wonderen verrichten, waarbij uw positieve benadering bijdraagt aan een beter herstel van de patiënt. Het is ethisch niet correct om patiënten angst aan te jagen, aangezien dit het nocebo-effect kan activeren en nieuwe schokken in de geest kan veroorzaken. Laten we samen streven naar een benadering die gericht is op hoop, ondersteuning en genezing. Beste arts, het is belangrijk om te erkennen dat de meeste mensen weinig of niets merken van hun kanker totdat de diagnose hen treft, waarna de impact dramatisch is. Het is waar dat kanker een overlevingsmechanisme is tijdens een conflictactieve fase. Ik moedig u aan om onderzoek te doen naar hoe het lichaam reageert op verwoestende diagnoses, aangezien deze vaak nieuwe schokken veroorzaken die leiden tot bijkomende aandoeningen. Het is essentieel om te begrijpen dat deze reacties geen uitzaaiingen zijn, maar eerder een reactie van het lichaam op de emotionele en psychologische stress van de diagnose. Uiteindelijk komen door de schok van de diagnose verwarde patiënten tot bezinning over belangrijke zaken: ze maken zich zorgen over hun materiële, emotionele en spirituele erfenis. Sommigen overwegen zelfs het trendy bucketlist-protocol te volgen dat door de media wordt gepromoot, in een poging nog wat geluk te vinden in het hiernamaals. Naarmate de realiteit van de situatie doordringt en de gevolgen ervan duidelijk worden, komen er verschillende emoties naar boven. Er is verslagenheid, woede, gevoelens van onrechtvaardigheid en schuld, misschien zelfs een verlangen naar wraak. Sommigen weigeren de diagnose te accepteren, terwijl anderen overweldigd worden door angst, schaamte voor hun aftakeling en verdriet. Beste arts, het is cruciaal om de impact van woorden en diagnoses op het welzijn van patiënten te erkennen. Het besef van een beperkte levensverwachting kan inderdaad een krachtige invloed hebben op iemands mentale en fysieke gezondheid. Het idee van een "self fulfilling prophecy" is zeker relevant hierbij. Als mensen geloven dat ze slechts zes maanden te leven hebben, kan dit hun mentale en fysieke gezondheid negatief beïnvloeden en het proces van aftakeling versnellen. Ik roep u op om uw ethiek hoog te houden en om altijd te streven naar een benadering die gebaseerd is op compassie, zorgvuldigheid en hoop. Wees een bron van steun en troost voor uw patiënten in deze moeilijke tijden. Uiteindelijk blijkt veel onwetendheid te bestaan over de biologische aard van kanker en andere ziekten, iets wat artsen niet voldoende meekrijgen tijdens hun universitaire opleiding. Daarbij komt dat de ingewikkelde taal van artsen voor veel mensen moeilijk te begrijpen is. Eerlijkheid wordt niet altijd hoog in het vaandel gedragen; essentiële informatie wordt soms bewust verhuld, verloren in een zee van twijfels en mogelijk wonderbaarlijke genezingen, of zelfs volledig verzwegen.