Фитнес-клуб «Форма»

❗️

За окном дожди - а у нас всегда лето ☀️ Плоты - функциональный урок на супернестабильной платформе 🔥 Простые, но эффективные упражнения в сочетании с нестабильной поверхностью включают в работу все группы мышц и развивают: • баланс • координацию • силовую выносливость Рекомендовано для среднего и продвинутого уровня подготовки. ⚠️ Всего 5 мест Урок коммерческий — 800 ₽ 🗓️ Среда 9:10 - тренер Блаженкова Александра Четверг 9:00 - тренер Кузнецова Ольга Запись на ресепшене и по телефону: 📞 44-70-71

ФОРМА - больше, чем фитнес-клуб! Место, где тренировки становятся частью образа жизни. •Тренажёрный зал без очередей даже в часы пик •Бассейн и хаммам для восстановления •Групповые занятия в зале и на воде •Боевые искусства и детские направления занятий •Детский клуб, чтобы комфортно заниматься всей семьёй •Спа-салон - для полноценного отдыха и заботы о себе •Фитнес-бар -чтобы встретиться за чашкой кофе, выбрать полезный перекус или восстановиться после тренировки И всё это - в одном пространстве. Своя охраняемая парковка, спокойная атмосфера и главное - ощущение, будто вы пришли не в фитнес-клуб, а домой. ФОРМА - место, куда хочется возвращаться.

📌Актуальное расписание групповых программ 07.09-14.09 ❗️Обратите внимание на изменения в детском расписании: в субботу «Акулы» в 14:00, «Функциональная тренировка» в 15:00 Следите за актуальным расписанием, возможны изменения

🥋 ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО САМБО 13 сентября в 13:00 приглашаем на открытый урок по самбо взрослых и детей с 6 лет ! Самбо - это сила, дисциплина, уверенность и умение постоять за себя. Проведут занятие тренеры Кошкин Тимофей - неоднократный чемпион и призер Ульяновской области, КМС по самбо Кошкин Александр - мастер спорта по спортивному и боевому самбо, Чемпион по самбо Ульяновской области, неоднократный победитель всероссийских и мастерских турниров по спортивному и боевому самбо Приходите попробовать себя в самбо и познакомиться с этим сильным и красивым видом спорта! Ждём детей от 6 лет и взрослых! 🥋 Запила на ресепшене и по телефону 44-70-71📞

❗️

❗️

🎨 РОСПИСЬ ФУТБОЛОК ДЛЯ ДЕТЕЙ 👕 5 сентября приглашаем ребят на творческий мастер-класс, где каждый сможет создать свою уникальную футболку! Дети будут самостоятельно придумывать и рисовать свой дизайн - проявят фантазию, попробуют себя в роли настоящих художников и в конце заберут футболку с собой. 📅 5 сентября в 13:30 ⏱ Продолжительность 60 минут 👩‍🎨 Педагог Прокопьева Диана 🎨 Все материалы уже включены в стоимость! Стоимость 1500₽ Мастер- класс для детей 3-11 лет! Количество мест ограничено - записывайтесь заранее на ресепшене или по телефону 44-70-71📞

📚 С 1 сентября! Сегодня начинается новый учебный год -время новых знаний, целей, открытий и больших достижений. Желаем школьникам уверенности, интереса к учёбе и энергии на всё задуманное, родителям -терпения и поводов для гордости! ❤️ Пусть этот учебный год будет наполнен яркими событиями, победами и приятными воспоминаниями. А мы напоминаем: движение - тоже часть успешного дня. Спорт помогает сохранять энергию, концентрацию и хорошее настроение даже в самый насыщенный учебный период 💪 Ждём всех на занятиях ❤️

📌Актуальное расписание групповых программ 31.08-06.09 ❗️Обратите внимание, что занятие «Дельфины» в среду будет теперь в 16:30. «Акулы» в субботу в 14:00 Следите за актуальным расписанием, возможны изменения

🎨 РОСПИСЬ ФУТБОЛОК ДЛЯ ДЕТЕЙ 👕 5 сентября приглашаем ребят на творческий мастер-класс, где каждый сможет создать свою уникальную футболку! Дети будут самостоятельно придумывать и рисовать свой дизайн - проявят фантазию, попробуют себя в роли настоящих художников и в конце заберут футболку с собой. 📅 5 сентября в 13:30 ⏱ Продолжительность 60 минут 👩‍🎨 Педагог Прокопьева Диана 🎨 Все материалы уже включены в стоимость! Стоимость 1500₽ Мастер- класс для детей 3-11 лет! Количество мест ограничено - записывайтесь заранее на ресепшене или по телефону 44-70-71📞

30 августа приглашаем желающих на утреннюю тренировку по пилатесу на территории жилого комплекса «Дом на Минаева»!🍃 Вас ждёт спокойная и эффективная практика, которая поможет почувствовать лёгкость в теле, улучшить осанку, укрепить мышцы и зарядиться энергией на весь день. 📅 30 августа, воскресенье в 10:00 📍 Площадка «Дом на Минаева» 🧘‍♀️ Тренер - Марина Судоргина ⏳ Продолжительность 1 час Коврик с собой приносить не нужно, предоставим его от клуба. Проведём воскресное утро красиво, с пользой и в гармонии с собой ❤️ Предварительная запись по телефону 44-70-71📞

📌Актуальное расписание групповых программ 24.08-30.08 Следите за актуальным расписанием, возможны изменения

Вчера устроили настоящий активный день: прокатились на велосипедах по нашему городу, провели функциональную тренировку и, конечно, полюбовались прекрасными видами на Волгу! Получилось спортивно, красиво и очень атмосферно! ❤️ В будущем планируем проводить ещё велозаезды! Присоединяйтесь к нам!Будем вместе открывать город с новых сторон, двигаться, тренироваться и получать удовольствие от активного отдыха! Отдельное спасибо нашему партнеру «Прокат Мокат» за предоставленные велосипеды и отличный сервис! До новых маршрутов! 🚲❤️

🌤️ Завтра ожидается тёплая и комфортная погода! Самое время воспользоваться оставшимися летними деньками, сесть на велосипед и отправиться на активную прогулку по городу 🚴‍♀️☀️ 🚴‍♀️ ВЕЛОЗАЕЗД + ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 22 августа приглашаем вас на активное утро в компании «Формы»! Собираемся на велосипедах, проезжаем по городу и дополняем заезд функциональной тренировкой 💪 Маршрут: Соборная площадь → площадка Парка Дружбы народов → Политех → Форма → Соборная площадь 📍 Сбор и выезд: 9:00, Соборная площадь ⏱ Продолжительность: 1 час 30 минут 💰 Стоимость: 800 ₽ 👩‍🏫 Тренер: Наталья Янина Тренировка направлена на подготовку к длительным велозаездам за пределы города: укрепляем выносливость, работаем над силой и учимся комфортно держать нагрузку на дистанции. 🚲 Нет своего велосипеда? Не проблема! Велосипед можно арендовать у нашего партнёра «Прокат Мокат». Для членов клуба действует скидка 20% — 850 ₽ за 2 часа аренды. Предварительная бронь обязательна. Сообщите нам заранее, чтобы мы забронировали для вас велосипед. Готовы крутить педали? 🚴‍♀️ Тогда встречаемся 22 августа в 9:00 на Соборной площади ❤️ Количество участников ограничено — записывайтесь заранее на ресепшене или по телефону 44-70-71!

Уважаемые резиденты клуба! Наши SMS теперь могут приходить с разными именами отправителя -это зависит от оператора связи. Не пропускайте сообщения с номером 272-686: внутри наши акции и полезная информация. Это точно не спам😊

🌤️ В эту субботу ожидается тёплая и комфортная погода! Самое время воспользоваться оставшимися летними деньками, сесть на велосипед и отправиться на активную прогулку по городу 🚴‍♀️☀️ 🚴‍♀️ ВЕЛОЗАЕЗД + ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 22 августа приглашаем вас на активное утро в компании «Формы»! Собираемся на велосипедах, проезжаем по городу и дополняем заезд функциональной тренировкой 💪 Маршрут: Соборная площадь → площадка Парка Дружбы народов → Политех → Форма → Соборная площадь 📍 Сбор и выезд: 9:00, Соборная площадь ⏱ Продолжительность: 1 час 30 минут 💰 Стоимость: 800 ₽ 👩‍🏫 Тренер: Наталья Янина Тренировка направлена на подготовку к длительным велозаездам за пределы города: укрепляем выносливость, работаем над силой и учимся комфортно держать нагрузку на дистанции. 🚲 Нет своего велосипеда? Не проблема! Велосипед можно арендовать у нашего партнёра «Прокат Мокат». Для членов клуба действует скидка 20% — 850 ₽ за 2 часа аренды. Предварительная бронь обязательна. Сообщите нам заранее, чтобы мы забронировали для вас велосипед. Готовы крутить педали? 🚴‍♀️ Тогда встречаемся 22 августа в 9:00 на Соборной площади ❤️ Количество участников ограничено — записывайтесь заранее на ресепшене или по телефону 44-70-71!

❗️

📌Актуальное расписание групповых программ 17.08-23.08 ❗️С 17.08 по 30.08 занятие «Йога Айенгера» проводиться не будет ❗️До 24.08 отмена детских занятий до 9 лет в бассейне Следите за актуальным расписанием, возможны изменения