Тасечка вещает

Погибала сегодня на работе 4 по 80 через 2 минуты🫠 Получилось очень даже неплохо 9,2 9,3 9,3 9,1 🫡

Снег снежок - кому враг, кому дружок ☃️

🖤 Красота от Машульки Кочановой

Праздник уже прошел, а это значит только одно - работа, работа, работа! В перерывах между тренировками как всегда стараюсь ловить дзен🌱

Напоминаю, что у меня есть промокод на скидку на ВСЕ позиции сайта DISCOVER FITNESS💗 Массажеры, лимфодренажные штаны, тейпы, мячи и валики для разминки дешевле с промо ROYALTEAM ❤️

🏋🏻‍♀️

Я тоже добралась до фотокарточек со Спартакиады💛

💜

Кисловодск, ты очень красивый!🍂🍁 На сборах между тренировками стараюсь выбираться погулять - здесь хочется задержаться подольше! В одной руке холодный чай Zeno, в другой телефон. Чай потихоньку заканчивается, а поводы сделать «ну ещё одно фото» - нет!)

🧘🏻‍♀️

Автор канала жив если что✋🏻

Международный семинар для тренеров по легкой атлетике 🔥 📌Цена медали 2.0 📌 1–3 октября | Минск + онлайн Три дня практики, разбора кейсов и живого общения с теми, кто готовит олимпийских чемпионов и рекордсменов — не в теории, а на практике. И в программе — тренеры, которые растили именно золото. 🥇 Ульрих Хартманн — ведущий мировой эксперт по физиологии выносливости 🥇 Наталья ДУХНОВА — Личный тренер чемпионки мира и Европы Марины Арзамасовой. 🥇 Мохамад Саатара — тренер олимпийской чемпионки Кэмрин Роджерс, эксперт World Athletics высшей категории по метаниям И это ещё не всё — в программе также Валентин Курдюк, Василиса Зеленская и Александра Решетова, которые отвечают за реабилитацию, психологию и технику на самом высоком уровне. 💰 СПОРТМАСТЕР ВОЗВРАЩАЕТ СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА БОНУСАМИ Да, все верно, Полная стоимость участия возвращается 100% кешбэком бонусами. То есть фактически участие бесплатное: знания забираете себе, а деньги — на новую форму или инвентарь. Видеозаписи выступлений, все материалы, закрытый чат с лекторами и участниками, и именной сертификат — включены в участие. ❗️Это не набор лекций. Это три дня системной работы с теми, кто уже вывел своих спортсменов на олимпийский подиум. РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ: https://edu.bfla.eu/tsena_medali2_0?utm_source=tg&utm_medium=taisia_dmitrieva

В моем биохакерском полку прибыло😍 Буду пробовать кубик сна deep! Мне его предложили попробовать ребята из BAON, а я, как человек, который постоянно ищет пути улучшения своего режима и восстановления, пройти мимо не смогла В общем, попробую Deep несколько дней и посмотрю, что изменится по ощущениям - засыпание, качество сна и самое главное - состояние утром Плюс в копилку моих крутых гаджетов. Так что будем наблюдать!

Twins 👯‍♀️

Кроссовки! 8000 любая пара