ТОЛЕРАНТНЫЙ ПСИХОЛОГ

🎂3️⃣5️⃣ Моя хорошая, тебе сегодня 35 лет. Я так горжусь тобой! Ты смогла выстоять, когда не хватало денег даже на самое важное. И несмотря на это, ты шла к своим целям, верила, что всё сбудется. Смелая моя девочка, не останавливайся. Впереди тебя ждёт столько всего прекрасного, удивительного, доброго, нежного, нового. Судьба приготовила тебе самые лучшие подарки. Помни, что ты достаточна. Тебе не нужно бесконечно заниматься улучшайзингом. В тебе уже есть всё, что необходимо. Не старайся всем нравиться. Важно лишь — наслаждаешься ли ты жизнью. А ведь она очень короткая, и гнаться за одобрением — бесполезная трата времени. Полюби. Я знаю, что ты самостоятельная и очень сильная, но нет большего богатства, чем быть уязвимой и при этом принятой любящим человеком. Доспехи хороши для бизнеса, но они мешают в любви. Выныривай из работы. Мы все уже поняли, что работать ты умеешь. Пожалуйста, увидь, что мир гораздо больше, чем бизнес. Ты ещё столько всего не попробовала, не увидела, не почувствовала! Дай этому место — и ты увидишь, какой насыщенной может быть жизнь. Мечтай по-крупному. И пусть все самые смелые желания сбудутся. С днем рождения меня! ✨ Мой вишлист: 1. Отдать свой premium голос за мой канал. 2. Поделиться любым моим постом у себя на канале или в историях. Пойду перечитывать, что про меня говорили коллеги и друзья в прошлом году. Обнимаю💋 #важные_даты

10 способов справиться со стрессом по книге «Выгорание» Эмили Нагоски 1️⃣Потрястись: физнагрузка, подергаться, потанцевать. 2️⃣Глубокое дыхание 3️⃣Теплое общение 4️⃣Смех 5️⃣Привязанность (любовь) 6️⃣Поцелуй длиной 6 секунд 7️⃣Объятия 20 секунд 8️⃣Погладить кошку / собаку / лошадь 9️⃣Поплакать 🔟Творческое самовыражение Какой пункт вам хотелось бы воплотить сильнее всего?⤵️ #книги

Вернулась с массажа, а дома нет горячей воды. Пу-пу-пу… Настроение: скользкое нерабочее. План: оставить как можно больше масляных следов по всей квартире. Главное, с табуретки не навернуться на масляной Ж. 😂 А у вас что сегодня пошло не по плану?⬇️

👨🏻Моему папе сегодня 63. Написала ему длинное сообщение, в котором благодарю его, вспоминаю что-то из своего детства, говорю ему, как сильно его люблю и как он для меня важен. Честно сказать, расплакалась, пока писала. Мы редко видимся и созваниваемся. Ужасно по нему скучаю. В конце прошлого года он попал в аварию. Машина вдребезги. Его спасла подушка безопасности. Я вдруг осознала тогда, насколько нелепы наши разногласия по поводу политики и войны. Ведь главное, чтобы он был жив и здоров. В последние пару лет стала замечать всё больше похожих черт у меня с отцом: честность, работоспособность, чувство юмора, упорство, упрямство, преданность близким людям, умение помогать. И мамин упрёк «Шаховская порода» теперь вызывает только улыбку и гордость. Люблю своего папулю. Если бы не было его, не было бы и меня тоже. Уже жду июнь, когда мы встретимся, и я его обниму. Кстати, 31 мая будет моя днюха. Уже и не скажешь, что я не подарок, да?😎😁 📸Фотографировала моя тётя. Спасибо ей за дерево, торчащее из моей головы 🤣 #важные_даты

🏦 Самые популярные деструктивные финансовые установки Посмотреть: https://telegra.ph/Samye-populyarnye-destruktivnye-finansovye-ustanovki-05-23. Предлагаю вам после того как ознакомитесь с предложенными установками, ответить на следующие вопросы: 1. Как вы себя чувствуете теперь? 2. Какие мысли о себе пришли вам в голову? 3. Что вас удивило? А что вы уже понимали раньше? ⬇️ #про_деньги

🃏 Ресурсное место Перед вами метафорические ассоциативные карты (МАК). Выберете карту, которая у вас ассоциируется с ресурсным местом, и, глядя на картинку, ответьте на вопросы (обязательно запишите свои ответы): 1⃣ Что вы чувствуете, глядя на выбранную карту? Какие мысли, эмоции возникают? 2⃣ Видите ли вы себя на этой картинке? 3⃣ Что эта карта говорит о вас? О вашем ресурсном состоянии? 4⃣ Какие выводы вы можете для себя сделать? Какие впечатления после выполнения техники?⤵ #мак

#цитаты

🚽Хейтеры и тролли обожают срать в комментах по ночам, пока я сплю крепким сном. Просыпаюсь с утра и иду чистить эти авгиевы конюшни… Любимые цитаты классиков: 💩Вы же психолог! 💩Вы же толерантный! 💩Вы не правы! 💩Надо было сделать по-другому! 💩У вас проблемы с весом! Заметила, что у тех, кто такое пишет: 👾Нет нормальной аватарки. Вместо нее животное, мем, ребенок, пальмы, цитата из вк. 👾Зачастую не указан род деятельности. 👾В большинстве случаев нет ссылок на блог или сайт. То есть, хейтер ничем не рискует, написав злобную тираду. Чего хейтеры могут не знать, так это то, что моя власть гораздо шире данного блога. Я их блокирую не только здесь, но и в других крупных пабликах (например, в канале с книжками для психологов). Карма от тёти Наташи. Получите, распишитесь. Я уже стала задумываться, а не сделать ли мне чат с комментариями закрытым.🤔Чтобы написать что-то, нужно будет сначала подать заявку на вступление… Или вообще убрать возможность комментирования… Оставлю это как план Б и В. Я реально заебалась, ребят. Настоятельно рекомендую перечитывать то, что собираетесь мне написать. А перед этим сделать 10 глубоких вдохов и выдохов, попить водички, обнять кота. Давайте будем добрее друг к другу.

🍕При понижении финансов на 30% у женщин прирастает 10% веса. Нашла такую статистику. А почему так происходит? Потому что женщина начинает чувствовать себя небезопасно. Чисто на интуитивном уровне мы начинаем набирать впрок. Как гречку и туалетную бумагу в любые нестабильные времена. Как вам такое?⬇️ #зож #про_деньги