ТОЛЕРАНТНЫЙ ПСИХОЛОГ

📊Готовы ли вы обратиться к психологу Придумала такую схемку, с помощью которой можно проверить себя. Публикую в виде файла, а не медиа, так как иначе не видно ни черта.🤪 Записаться | Отзывы | Обо мне #тест

💀 15 видов скрытого саморазрушения 1️⃣Сорим деньгами 2️⃣Изолируем себя 3️⃣Выбираем случайные связи, после которых ощущаем пустоту 4️⃣Ставим наши потребности на последнее место 5️⃣Переедаем или недоедаем 6️⃣Допускаем в свою жизнь тех, кто плохо к нам относится 7️⃣Рискуем без необходимости 8️⃣Специально ищем то, что ухудшает настроение (например, смотрим фильмы, которые нас опустошают) 9️⃣Расчесываем кожу 1️⃣0️⃣Отказываемся идти к врачу 1️⃣1️⃣Разрушаем важные для нас отношения, потому что считаем себя недостойными 1️⃣2️⃣Злоупотребляем алкоголем 1️⃣3️⃣Специально провоцируем аллергию (например, едим что-то, от чего у нас будет реакция). 1️⃣4️⃣Одеваемся не по погоде 1️⃣5️⃣Тренируемся до изнеможения Что ещё вам кажется саморазрушительным?⬇️

📼 Запись прямого эфира про страхи 00:00 — Начало 03:20 — ведение блога. Запрос: про что писать, кому это вообще интересно 38:48 — отвечаю на вопрос подписчика «Как научиться держать язык за зубами?»

Комментарии к прямому эфиру⬇️

Алло, Галочка, ты не поверишь! Найден самый большой банан в мире, и сейчас я по нему звоню.

Это я так напоминаю вам, что через полчаса мы встречаемся в прямом эфире. Кто будет? Накидайте огонёчков🔥🔥🔥

▶️ Кто готов завтра, 10 мая, в 11:00 мск созвониться со мной в прямом эфире, чтобы обсудить одну из вышеперечисленных проблем? Кому будет полезно поучаствовать: 🔸Тем, кто получил образование, но до сих пор боится набирать клиентов. 🔸Тем, кто научился работать бесплатно, а как начать брать деньги за свою работу — непонятно. 🔸Тем, кто хочет вести блог, но боится осуждения и критики; боится, что не сможет вести регулярно и в итоге всё забросит; боится, что блог не принесёт клиентов или наоборот завалит вас заявками, которые вы не сможете обработать. 🔸Тем, кто научился работать за низкую стоимость, а переход на ступень выше вызывает тревогу. Чем я буду для вас полезна: 🔹Я давно справилась со страхом набирать клиентов и могу поделиться своим опытом. 🔹После периода бесплатной работы у меня получилось постепенно поднимать стоимость до комфортной для меня суммы. Сможем обсудить, от чего это зависит и как сделать. 🔹Я занимаюсь блогингом уже очень давно. В маркетинге я с 2012 года. Когда-то вела соцсети клиентов, а теперь веду свои блоги (у меня их несколько). И я знаю практически всё про продвижение, трудности и разочарования в этой сфере. Смогу поделиться опытом, инструментами и развеять ваши сомнения. Хочу разобрать именно ваши страхи. Такого я раньше не делала, но мне интересно попробовать. Готовы на созвон в прямом эфире? Ставьте + в комментариях.⬇️ N.B. Если вы переживаете, что в прямом эфире на вас будут смотреть сотни человек, то вы сильно переоцениваете возможности моего блога на данном этапе его развития.😁

😎 Скорость сближения Это та скорость, которая для нас комфортна при сближении с другим человеком. У каждого она своя. Кто-то сближается чуть быстрее, кто-то — чуть медленнее. Но как и у всякого феномена здесь есть две крайности: 🔸когда сближение происходит слишком быстро; 🔸когда — слишком медленно. Воу-воу, полегче! Когда человек приближается слишком быстро, мы можем себя ощущать так, будто на нас давят, становится меньше пространства. Нас торопят, хотя мы ещё не готовы. Например, на первой встрече человек берет вас за руку, садится очень близко, приобнимает, шепчет на ухо что-нибудь неприемлемое, уговаривает вас делать то, чего вы не хотите.

Расскажи мне очень личное о себе.

Мотивы такого поведения могут быть разными: желание заняться сексом без обязательств, острая потребность заполучить привлекательного партнера или удовлетворить свой тактильный голод. Тихо-тихо ползи, улитка Вторая крайность: он 2 года ставил вам огонёчки на сторис, а когда решился написать, выяснилось, что вы уже успели выйти замуж и ребенка родить. Страх близости заставляет человека достаточно долго созревать до первого шага. Он боится быть поглощенным другим или опасается повторения насилия, из-за чего скорость сближения порой вообще незаметна. 💡🔠🔠🔠🔠🔠❗️ Двигаться в своем темпе. Сближаться с той скоростью, которая комфортна и вам, и вашему визави. Не надо себя заставлять, поторапливать, продавливать. Бережно и очень внимательно относитесь к своим телесным ощущениям при взаимодействии с другими людьми. Спрашивайте их и самих себя, всё ли ок. Особенно, в самом начале отношений. Что думаете?⬇️ Записаться | Отзывы | Обо мне

🚽Не люблю долгих переписок. Лучше встретиться Как же бесит эта фраза! Чтобы встретиться с кем-то в Москве, мне нужно выделить под это полдня. Собраться — 1 час Добраться на свиданку — час–полтора Вернуться обратно — час–полтора И всё это ради 30 минут неловкого разговора. Поеду ли я? Нет. План такой. Сначала переписка, потом созвон и только потом встреча. Это как трёхэтапное собеседование. Уже на стадии переписки многое становится понятно. Хочу ли я увидеться, приятен ли мне человек, пишет ли он грамотно, какие у него цели на сайте. И что вообще значит «долгая переписка»? Это сколько? Месяц? Полгода? Столько и я не готова переписываться. 1–2 дня — и созвон. Но бежать сразу встречаться я точно не готова, потому что ценю свое время. А как вы относитесь к таким торопыгам? Или может быть это вы и есть?😁

Вчера я вас спросила, как быстро я сольюсь с сайтов знакомств. Вот некоторые ваши ответы. И знаете что? Так и было раньше. Я психовала, глядя на местную публику и получая странные сообщения от незнакомых мне мужчин. В итоге, через неделю или месяц я удаляла анкету и продолжала жить дальше со своей неудовлетворённой потребностью быть в отношениях. Не хочу так больше. В этот раз нужно постараться выдержать собственные эмоции: гнев, страх, отвращение. Больше сосредоточиться на любопытстве, интересе и лёгкости. И запастись терпением. Потому что всё лучшее требует времени. Достижение цели = усилия * время Возможно, сработает не этот сайт знакомств, а другой. Или даже вообще что-то, что я ещё не пробовала. Но я больше не хочу сливаться, потому что так я предаю себя и оставляю себя «голодной». В связи с этим у меня предложение к свободным / не в браке, желающим завести отношения, но кому это тоже тяжело даётся: Давайте вместе искать любовь. Первый шаг: зарегистрироваться на сайте знакомств и подробно заполнить свою анкету. Что скажете? Ставьте реакцию на пост. ❤️ — да, я в деле 🗿 — ну уж нет 🔥 — первый шаг сделан