Молчанова честно о благотворительности

Мне сегодня всю ночь снился Дима. Сон конечно более чем странный, но мне другие и не снятся, социалочка дает о себе знать. Он как всегда ворчал и задавал невероятно много вопросов. Что у ребят со школой - на носу пересдача математики. Почему до сих пор нет графика с показами фильма- мы вообще-то хотели его раскидать на 3 месяца. Где его ключи от реб центра,и как он туда должен попасть без них? Пишу, а они в голове произносятся его голосом. И еще было много других вопросов, на которые так хочется ответить и так много всего рассказать.

Сегодня 40 дней, как Димы нет с нами, мы все еще очень горюем и невероятно скучаем 💔

Есть такой термин -травма свидетеля. Это в частности о том, что я писала выше. Вот здесь, у Таких дел можно про это почитать https://takiedela.ru/notes/vse-nablyudateli-postradavshie/?fbclid=PAAaaqNDvUk1VoFYXMb6samYMbQYLeVbn7LDl9FrgMO1ULT0c75Cd3ARi7g8U_aem_ARbm3zJ3yamZLH61-RRJ9AxfGB-ReVcmtz_0CutBIwY17ocerJoYYD0ucfEMXySJvkY

Для меня тема с террактами очень острая, и с каждым новым у меня возникают вьетнамские флешбеки. В июне 1995 мне было было семь, когда произошла огромная трагедия в Буденновске, моя бабушка с утра до вечера смотрела НТВ и у меня было полное погружение в новостную повестку первой чеченской войны, этого терракта в частности, и ее жесткие кометарии из разряда- «ну все, сейчас всю страну взорвут к херам» бонусом. Конечно, мне как ребёнку было страшно, когда тебе твой взрослый говорит, что сейчас все взорвут, сомнений не возникает. А потом были взрывы в Московском метро, на Котляковском кладбище, и стало еще страшнее. Но детская психика довольно пластичная штука, и в 1997, когда умер дедушка, этот страх ушел на втрой план. А в 1999 , после взрывов на Гурьянова и Каширском шоссе этот страх вернулся в каком-то всеобъемлющем масштабе. Мы жили в Дзержинске, где было много заводов оборонки и химических, в какой-то местной газете написали, что террористы планируют взрывать завод Капролактам. Мама тогда жила отдельно, никаких мобильных конечно же не было, как и понимания, когда она придет. И каждый раз я ложилась спать с мыслью о том, что этот день был последний, и вот сегодня ночью все точно взорвется, а я не увижу маму и вообще, мы все умрем. Мне было одиннадцать. Для того, чтобы хоть как-то контролировать ситуацию, я читала все газеты, которые были дома, смотрела бесконечные новости и спрашивала у бабушки, что там говорили , пока я была в школе. Я знала из чего делают самодельные взрывные устройства и сколько это в тратиловом эквиваленте. Психика со временем адаптируется к любым условиям, через какое-то время наступило принятие - взорвут завод, так взорвут. Но каждый раз, когда происходит ужасный терракт, этот всеобъемлющий страх возвращается, и я снова начинаю копаться во всех мельчайших деталях этих событий, чтобы вернуть ощущение хоть какого-то контроля над происходящим. Мне очень хочется обнять каждого, кого затронули ужасные события всех этих лет.

❗️ВРЕД МАССОВОЙ СДАЧИ КРОВИ❗️ 👩‍⚕️Друзья, мы подготовили для вас очень важный пост, с которым должен ознакомиться каждый, кто ещё не был донором или собирается посетить учреждение в ближайшее время! 👨‍⚕️Обязательно обратите внимание на рекомендации: 🔹Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. Натощак сдавать кровь не нужно! 🔹Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов. 🔹За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. 🔹Обязательно посетите раздел с противопоказаниями на нашем сайте: https://yadonor.ru/donorstvo/become/contraindications/ 🔹При себе необходимо иметь оригинал паспорта и СНИЛС. #ядонор_заметка #yadonor_note #ядонор #yadonor #доноркрови #blooddonor #донор #donor #службакрови

Донорская кровь для жертв теракта. Понимаю, что хочется помочь. Адаптирую информацию, учитывая накопленный опыт: На волне ажиотажа, ожидается большой поток желающих сдать кровь - как опытных доноров, так и новичков, медицинский персонал может не справиться с наплывом желающих сдать кровь - заводить карты, пропускная способность, число кресел. Помочь именно пострадавшим спонтанные доноры не смогут, так как сейчас раненые получат переливания плазмы крови, которая была сдана полгода назад, и эритроцитной массы из крови, сданной в прошлую пятницу. Столько времени требуется, чтобы провести проверку донорской крови и выпустить плазму из карантина. Донорская кровь - это как лекарство, которое нужно заготовить накануне и переливать группа в группу и резус в резус, учитывая еще много других факторов совместимости. Переливания выполняют в основном компонентов крови (цельную кровь после сдачи делят на составляющие). Отправляясь на помощь пациенту, врач берет уже готовый пакет с компонентами крови. Эта кровь была сдана задолго до происшествия – поделена на компоненты, проверена на инфекции, очищена от лимфоцитов. В случае с плазмой, донор пришел полгода назад. И лишь после повторной его явки спустя 6 месяцев (апд: 120 дней по новым правилам), кровь берут на анализ и убеждаются, что полгода назад никакая инфекция (например, гепатит) не находилась в крови в инкубационном периоде." Если вы хотите сдать кровь для последующих переливаний - это очень хорошо. Доноры нужны системе здравоохранения, но создавать ажиотаж точно не стоит. Важно: 1) запланировать для себя такой день - спустя неделю - начиная с апреля. И нужно будет обязательно прийти повторно. Делать это регулярно. 2) ознакомиться с информацией о донорстве крови. Свериться по противопоказаниям, ближайшей станции переливания, контактной информации и режиму работы. Например, кровь нельзя сдавать для переливаний натощак, но и питаться нужно определенным образом Как стать донором и получать информацию о донорстве: - информационный раздел фонда Подари жизнь https://podari-zhizn.ru/ru/give-help/stat-donorom - сообщество доноров крови России и СНГ https://donorsearch.org/ Спасибо фонду Подари жизнь, Крупнейшему сообществу доноров DonorSearch.org за информационную помощь, собранную информацию на их ресурсах

Многие хотят сейчас сдать кровь. Пожалуйста, прочтите этот пост. Паника и ажиотаж худшие помощники в любой ситуации, а зачастую и враги.

Берегите себя и своих близких 🙏🏼

Контакты бесплатной психологической помощи Если вы можете дополнить этот список/у вас есть опыт обращения/какие-то из этих контактов неактуальны - напишите, пожалуйста, комментарий. ☎️ 8 (800) 200-01-22 Всероссийская бесплатная психологическая помощь детям, подросткам и их родителям ☎️ +7 (495) 989-50-50 Служба экстренной психологической помощи МЧС России. Подросткам и взрослым ☎️ 8 (800) 250-18-59 🌐 @psy_myvmeste_bot Единая горячая линия психологической помощи Российского Красного Креста ☎️ 8-495-032-07-32 Телефон Доверия «Первая Психологическая помощь» (консультативная помощь взрослым с 09.00 до 21.00, пн-сб) ☎️ 8 (800) 100-80-72 Молодёжный телефон доверия ☎️ 8 (800) 200-47-03 Многопрофильная психологическая помощь всем взрослым ☎️8-800-70-70-222 Горячая линия Синодального отдела по благотворительности (попросить о помощи, поговорить со священником и психологом) ☎️ +7 499 650-75-75 Горячая линия Московского института психоанализа ☎️ 8 (800) 7000-183; Skype:indigo2232211 Социально-психологическая и юридическая помощь для молодежи ☎️ 8 (800) 500-44-14 Горячая линия психологической помощи подросткам, столкнувшимся с травлей ☎️ 8 (800) 100-49-94 Телефон доверия психологической помощи для взрослых и детей ☎️ +7 495 051 Московская служба психологической помощи населению ☎️ +7 (495) 120 16 60, [email protected]  Бесплатная экстренная психологическая помощь «Ярославна» ☎️ +7 (495) 575-87-70 Телефон доверия экстренной психологической помощи ☎️ +7 (499) 791-20-50  Телефон экстренной медико-психологической помощи в кризисных ситуациях ☎️ +7(812)747-13-40 Tg: t.me/Doverie_online [email protected] Телефон доверия для детей и подростков ☎️ 8(800)555-73-74 🌐http://chat.lgbtnet.org/chat/chat.html Телефон доверия российской ЛГБТ-сети ☎️+74959163000 🌐 nasiliu.net «Центр по работе с проблемой насилия «НАСИЛИЮ.НЕТ» Комплексная помощь пострадавшим от насилия от психологических и юридических консультаций до предоставления укрытия и устройства на работу ☎️ 8(800)700-06-00 Круглосуточный телефон доверия для пострадавших от насилия центра «Анна» ☎️ +7(499)977-20-10 🌐 https://krizis-centr.ru Государственный Кризисный центр помощи женщинам и детям. Пн-Сб с 09:00 до 20:00 ☎️ +7(499)901-02-01 Телефон доверия центра помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры» ☎️ +7(495)124-61-85 Психологическая поддержка женщин, переживших сексуальное насилие ☎️ +7(499)132-88-32 Горячая линия для детей и подростков, переживающих жестокое обращение и насилие в семье ☎️ +7(495)421-55-55 Телефон доверия по вопросам наркомании, ВИЧ/СПИДа ☎️ +7(495)126-04-51  Горячая линия для людей с алкогольной и наркотической зависимостью ☎️ +7(495)933-42-32  Горячая линия по вопросам ВИЧ/СПИД ☎️ +7(800)200-0-200 Работа с зависимостями (курение, алкоголь, наркотики) ☎️ 8(800)100-44-55 Кризисный центр по вопросам незапланированной беременности. Ежедневно с 9.00 до 21.00 по МСК ☎️ 8 (800) 350-84-36 Горячая линия по вопросам опеки и попечительства 🌐 psi.mchs.gov.ru Здесь можно бесплатно и анонимно задать вопрос психологу онлайн и получить развёрнутый ответ МЧС России. 🌐 vk.me/psy_myvmeste чат-бот сообщества "Волонтёры-психологи" 🌐 твоятерритория.онлайн анонимная онлайн-помощь для молодёжи до 23 лет (с 15:00 до 22:00 по МСК) 🌐 ПомощьРядом.рф онлайн-чат проекта “Помощь рядом” для подростков (с 13:00 по 23:00 по МСК) 🌐 t.me/vigovorissbot бесплатный анонимный чат психологической помощи ВЫГОВОРИСЬ. 🌐 verimtebe.ru/contact_us/ "Верим тебе" - бесплатная консультации для подростков (до 8 консультаций по часу) 🌐 msph.ru/uslugi/distantsionnaya-psikhologicheskaya-pomoshch — Бесплатное консультирование по Email для всех от Центра психологической помощи Москвы. Если Вы москвич, можно записаться на 5 бесплатных консультаций. 🌐 Skype: pomogaya-drugim Региональная благотворительная общественная организация по оказанию психологической помощи населению психологами с инвалидностью. Время работы: вторник, четверг 16.00-18.00 МСК 🌐 Telegram: t.me/Doverie_online – Психологическая помощь детям и подросткам. Ежедневно с 09:00 до 21.00