Хлопкова Карина

Жили-были мысли... Разные: умные, глупые, злые, добрые... И чудные🤣 Злая и глупая дружили, так как часто приходили парой. А чудная носилась по городу с дудкой в надежде пристроиться в голову какому-нитудь мастеру. Закончилось все хорошо. Но это прямо-таки психологический тренинг почти.

Жили-были мысли (1983) Мультфильм Владимира Гончарова https://youtube.com/watch?v=1tm28gL7vvw&feature=shared

Сегодня выбирала мультик на следующую неделю.... Удивительные, конечно, они были в период 70-90гг. Так чётко каждый раз в них видна, иедалогия, посыл. Не могу не поделиться одним, просмотренных сегодня.

Сегодня была очередная встреча по работе тьюторской службе, разбирали, как выходить из конфликтных ситуаций в процессиональной среде. Да почти также, как и в межличностных отношениях. Шаг 1. Внутри головы поговорите претензию к человеку со всеми возможными матами и гадостями. Шаг 2. Успокойтесь, и следя за интонациями, не оценивая, Опишите ситуацию по существу. Шаг 3. Опишите, как вы ощущаете себя в этой и ситуации и почему. Как на ваш взгляд она мешает общему делу или вашим отношениям. Шаг 4. Предложите конструктивный вариант дальнейших действий, добавив #если вы можете, если вам не сложно, чтобы у оппонента был выбор. Без манипуляций, торга, угроз и тд. Что ещё я поняла сегодня, главный секрет - в честности с собой. Почему это бесит, почему нервирует... Я вижу массу людей который уверенно говорят одно, делают другое, а внутренне хотят вообще третьего. И конфликт-то и не в окружающими людьми, а с самим собой, потому что сами себя задушили разницей между ценностями и реальностью, сотворенной своими руками в собственной жизни. Как быть? Честно признавать в себе говно, описывать ситуацию, честно говорить, что чувствуешь и не идти на компромисс с собственной совестью.

И ещё!!! Больше времени проводить ВНЕ ТЕЛЕФОНА И ИНТЕРНЕТА 😡

Утром пинтерест подсунул статью. Перемены к лучшему входят в мои планы, поэтому читала внимательно. Чтобы я хотела себе ещё из пунктом добавить: Быть внимательной к своим физическим и эмоциональным потребностями. Беречь семейные отношения Выбирать для себя главное в каждый момент времени, чтобы не потерять фокус внимания. Не жалеть себя и не ныть по постякам Хвалить и баловать себя, даже без видимого повода.

Взгляните на это… 👀 https://pin.it/oU6iBV8vN

Когда оно наступит... Блаженное безделие..