давай будем честными

котики, которые ставят 💋 на постик, в сердечке!!

скажи, где именно у тебя болит. я хочу знать, куда целовать.

Очень удобно делиться на канале, где никто тебя не знает, и ты можешь просто быть собой, хотя бы где-то, от этого становится легче

не верю, что все котики поставили реакцию на постик! 😡😡😡😡😡

если ты котик, поставь реакцию на постик!!

пичи 🌸 vremyatut вдохни. выдохни. возможно сейчас ты чувствуешь себя потерянно. мысли не дают покоя, и ты не знаешь, что делать. в моменты тревожности и стресса важно помнить, что эти чувства временны. сейчас ты можешь нервничать, и это нормально! ты переживаешь. пе-ре-жи-ва-ешь. ты живешь через эти моменты. понимаешь? позволь чувствам чувствоваться. не беги от них, не прячься. будь здесь и сейчас. и если сейчас чувства чувствуются по-особенному сильно, будь здесь и сейчас и чувствуй. вот так. теперь сконцентрируйся на том, что важно для тебя в это мгновение. подумай, чего бы тебе хотелось? сделай глубокий вдох и попробуй ответить на один  вопрос. «чего тебе не хватает прямо сейчас?» может быть, доброго напоминания о том, что заботиться о себе важно, особенно в моменты тревожности и стресса? поддержки и уверенности в том, что все получится? или нежного напоминания о том, что сила внутри тебя? подумай. не спеши. ты все знаешь. возможно, не даешь себе в это поверить или признать это. но твое внутреннее я знает, что делать. прислушайся и доверься себе. вдохни. выдохни. ты справляешься! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

⬆️этот пост был сделан совместно с художницей peachy_tatts ! все картиночки к тексту можно посмотреть тут 🌟

ты когда идешь за продуктами, ты же не сравниваешь свой список с чужими? ты знаешь, что хочешь купить, что хочется попробовать, что полезно, а что не очень. так же твое лето не должно быть незабываемым и самым лучшим по стандартам тех, кто составлял чек листы. единственное, что важно, – то, как ты себя чувствуешь. когда везде так много чек листов, может начать казаться, что лето и есть список дел, а если дела не выполнены, время потрачено впустую. но это не так! лето – такой же сезон, как другие. это просто время, чтобы продолжать жить, пробовать, изучать и любить. если сейчас единственное, чего ты хочешь, – это валяться в постели, делай это. если ты хочешь замедлиться, чтобы лучше понять себя и мир, делай это. если впереди важные экзамены и работы, попробуй сфокусироваться на этом, на том, что прямо сейчас важно для тебя, а не для них. а если ты хочешь попробовать что-то новое, но не знаешь, с чего начать, в чек листах куча идей для тебя! делай то, что важно и интересно тебе. может быть, заглядывать в чужие корзины и тележки любопытно, но еще интереснее выбирать продукты для своей :)

тыкайте лапками на реакции, если еще не!!