وَرِدْ🌸

🌸تمرين الصَّبر من منصّة ورد 🌀ابتعد عن الانشغالات لمدة 10 دقائق. 🌀اجلس في مكان هادئ واغلق عينيك. 🌀تنفس بعمق وتركيز لمدة دقيقتين. 🌀تحدى نفسك بعدم التحرك أو التفكير في أي شيء خلال هذه الفترة. ⭐️بعد انتهاء الفترة، قم بتقييم مدى قدرتك على الصبر والتركيز.هذا التمرين يمكن تنفيذه في أي وقت وفي أي مكان لتعزيز قدرتك على الصبر.

تشخيص مرض السكر ● سكر صايم Fasting FBS اقل من 100 طبيعي بين 100 و 125 معرض للسكر اكتر من 126 مريض سكر ● سكر فاطر postprandial RBS اقل من 140 طبيعي بين 140 الي 200 معرض للسكر اكثر من 200 مريض سكر ● سكر تراكمي HB A1C اقل من 5.7 طبيعي بين 5.7 الي 6.4 معرض للسكر اكثر من 6.4 مريض سكر

🌸إعلان يَومي " التربية الإيجابية " مع المدرِّبة بتول حوماني ✅رقميّاً على zoom , التسجيلات مُتاحة ✅شهادة منصّة ورد ، مشروع تخرّج ✅١٠ جلسات سجّلي مقعد تدريبي بإسمك🌸🤍 @waredwared21

wared platform ✨ تدعوكم لحضور أمسية رمضانية مميزة ✨ 🌙 رمضان كريم 🌙 شهر الخير والعطاء، نجتمع فيه لننير العقول ونرتقي بالتربية. 🟣 مدخل إلى التربية المختصة 🟣 رحلة معرفية مع أ. سارة مجاهد، نكتشف فيها أسس التربية المختصة وأفضل الممارسات لدعم الأطفال باحتياجاتهم المختلفة. غداً الاثنين الساعة ٩ مساءا بتوقيت بيروت ١٠ مساءا بتوقيت الاردن 📍 لقاء يثري الفكر ويمنحكم أدوات عملية تعزز رحلتكم التربوية. 💡 كونوا معنا وشاركوا الفائدة! 📅 بانتظاركم بشوق! https://us06web.zoom.us/j/86430369133?pwd=TvfTInTrlHBj41FueOfFHK2jeY2vku.1 ⸻

في شي صار معنا اليوم بالمنصّة و بما إنّه نحنا عيلة ما حابّة اتركها تمرق هيك خلّينا ندردش شوي 🙈 أي شخص بفوت بمجال الخدمة المجتمعية في تفاصيل معيّنة لازم ينتبهلا : ✅الابتعاد عن الأحكام المسبقة على الآخرين ✅الشُّهرة الشَّخصيّة ليست هَدف ✅العمل خالص لوجه الله و ليس لتلقّي المديح نحنا منتعب و منشتغل ، منحضّر محتوى و منعمل اتفاقيّات حتّى نقدم أفضل شي للأشخاص يلّي حطوا ثقتهم فينا و شاركوا و تفاعلوا ب مشاريعنا و دوراتنا و كرمال هيك انتو " عيلة منصة ورد " و هيدا الشي بسمعوا منكن . مش مهمّ أنا شو اسمي ، مش مهمّ إذا واضح عالبوستر أو لا ... أنا مش فنّان أو مشهور طالع أعمل حفلة ، أنا شخص عندو محتوى حابب يفيد الآخرين و هيدا العمل أرفع و أسمى ب كتير من غير قصص ... خلّونا نفهم التطوّع و الخدمة المجتمعية أكتر حتّى نكون قريبين من الناس أكتر ❤️ دعواتكن و كلامكن الحلو هنّي فرحتنا و رصيدنا ... بحبكن كتير

بدأنا 🌸🌸🔥🔥