وَرِدْ🌸

دورة جديدة 🟡لحجز مقعد تدريبي تواصلوا معنا على الحساب الرَّسمي : @waredwared21

كتاب اكثر من رائع ويستحق الخمس نجوم، تركيب كلماته رائع، لم يتملكني الملل لاتوقف فتابعته مستمتعاً بكل الارشادات التي احتواها والتي من شأنها تقويم السلوك لاكتساب قوة الشخصية، تعرض لما يجب ان نلتزم به لاكتساب قوة الشخصية وما يجب ان نتفادى من سلوكيات خاطئة تعيق وصولنا للهدف المرغوب. الكتاب يستحق ان يبقى على رفوف المكتبة والرجوع اليه كل ما احتجت الى نصح في تعزيز قوة الشخصية. الكتاب صغير ولكن مفيد جداً. ❤️❤️ - ڪُتُبْ مُمَيَّزَة وَثَقافْات عـٰالَميَّة 📚

دورة جديدة 🟡لحجز مقعد تدريبي تواصلوا معنا على الحساب الرَّسمي : @waredwared21

دورة جديدة 🟡لحجز مقعد تدريبي تواصلوا معنا على الحساب الرَّسمي : @waredwared21

من يُشبِهُ الوَرد ينمو حوله الوَردُ ...🌸 #دورات #ورش_عمل #تدريب

دورة جديدة لحجز مقعد تدريبي تواصلوا معنا على الحساب الرَّسمي : @waredwared21

الجمعة: ٢٣ آب ٢٠٢٤ ١٩ صفر ١٤٤٦ هـ أسعد اللّٰه صباحك بكل خير ✨ رسالة من شمس الدين التبريزي لكِ اليوم 💌 "إقترب ممن يفتحون في روحك نوافذ من نور، ويقولون لك أنه في وسعك أن تضيء العالم". 🌸🦋 نتمنى لكِ يومًا طيّبًا ومباركًا🤍

• كتاب : عيادة نفسية من داخل غرفتك. • للكاتب : نك ترينتون. – كيفية التعرف على حقيقة ذاتك وفهم مشاعرها، ومعرفة أسباب قيامك بالأشياء التى تفعلها. – ما هو المكان المظلم من وعيك الذي تتخزن فيه الأفكار والمشاعر السلبية؟ وكيف تتقبله وتتعامل معه. – كيف تتعامل مع طفلك الداخلي وتكتب قصة حياتك بنفسك لا بإرادة غيرك. – شرح كامل لطبيعة وأثر العلاج المعرفي السلوكي، كيف يعمل، وكيف يمكنك تطبيقه على نفسك. – تجارب سلوكية توضح طبيعة كل شخصية منا، ومدى وعيها وإدراكها بذاتها ومَن حولها وغيرها ستكتشفه عند القراءة #قراءة #علم_نفس #تنمية_ذاتية

🌸الصحة النفسية🌸 #كيفية_التخلص_من_الوساوس. 1⃣ استعذ بالله من الشيطان الرجيم ، واذكر ربّك في قلبك وعلى لسانك ؛ فذكر الله يطرد ما يختلج في عقلك من باطل ، فالشيطان الذي يجري من ابن آدم مجرى الدم يوسوس للإنسان ولكنه يخنس ويختفي حين يُذكر الله تعالى ، فأعوذ بالله من الشيطان الرجيم. 2⃣ اطرد أية فكرة ترى فيها تردداً في صدرك وتروح وتجيء إليك بإلحاح قبل أن تستقر عندك ، ويكون قتلها بصرفها عنك كالقيام من مكانك الذي أنت فيه وممارسة حياتك الطبيعية أو القيام بأعمال وأنشطة تُذهب عنك التفكير السلبيّ ووساوس النفس. 3⃣ لا تجلس وحدك ، كثرة الاختلاء بالنفس والإفراط في الخلوة سببُ مهمّ في تفجّر الوساوس في عقلك ، فأنت لا تستمع لشيء سوى أحاديث نفسك ولا تُحادث أحدا إلا ذاتك ، ولكن إذا اختلطت بالآخرين وسمعت منهم وسمعوا منك ذهب عنكَ ما أنت فيه. 4⃣ املأ وقت فراغك بشيء مفيد يبعد عنك الوساوس ، فالأشخاص المُنتجون هم أصحاب الهمم والحركة وهُم أبعد الناس عن الوساوس ، لأنهم لا يجدون فراغاً فيصبحون لعبة بين يدي الوساوس والخيالات ، فكُن صاحب همّة عالية ومشروع رياديّ وفكرة مميزّة تسعى لتحقيقها تُكفى شرّ وساوس النفس فلا تجد وقتاً لسماعها.

🌸كلّ التقدير🌸