وَرِدْ🌸

‏فلم أقصد ولم يقصد فراقي ‏ولكننا بلا تخطيط غبنا ‏فما عدنا وما عاد التلاقي ‏وما نال الفؤاد لما تمنى ‏تفرقنا وصار الذكر باقِ ‏وبعد الوصل صار اليوم "كنّا" 🤍🌸🍃 #بريشتي

🌙⭐️ فعاليّات شهر رَمضان المُبارَك ⭐️ 🖥️توصيات شهر رمضان المُبارَك "المُرضِعات و الصَّوم " 📺الأخصّائية رندة محمّد فوعاني 🕰️يوم الأربِعاء ٦ آذار عند السّاعة الثّامنة مساءاً بتوقيت بيروت ⚠️رابط ال zoom يُرسل على منصّة ورد قبل الورشة : https://t.me/waredchannel2021

الثلاثاء: ٥ آذار ٢٠٢٤ ٢٤ شعبان ١٤٤٥ هـ صباح الخير ✨ رسالة إلى قلبكِ الجميل 💌 "لا يمكنني تغيير اتّجاه الريح لكن في إمكاني أن أكيّف أشرعتي حتى أصل دومًا إلى غايتي." 🌸 🦋 نتمنى لكِ يومًا مليئًا بالتكيّف مع الصعوبات🤍

عائلة ورد الجميلة حب من القلب 🌸🤍🍃

🌸🌸🌸فقرة التغذية البصرية 🌸🌸🌸

متلازمة التعب المزمن (Chronic Fatigue Syndrome - CFS) أحد اعراضها هو الإعياء المستمر حيثُ تسبب الإحساس بالتعب بشكل كبير لدرجه إمتناعه عن آداء مهامه اليوميه بالشكل المطلوب! . اغلب المصابين بهذه المتلازمه لايتقبلون هذا ويجدون صعوبه في إقناع أقربائهم او اصدقائهم ، حيثُ أنه لاتوجه فحوصات لتشخيص هذا المرض المزمن  . من المفترض ان يحظى المصاب بهذه المتلازمه إلى اشهاص يصدقون مرضه ويقدوم الدعم النفسي والعاطفي إن كان (اهل ، صديق ، طبيب) . أعراضه : -  إحساس بالتعب يلازم المصابين . - صعوبة في الخلود إلى النوم أحيانًا، أو الاستيقاظ من النوم والشعور بأنهم بحاجه للنوم أكثر . -صعوبه التفكير ، التركيز ، والتذكر أحياناً . -الام بالرأس . علاجه : لايوجد له علاج لكن من المفترض عليك ان تفعل : -تغير جدولك اليومي وتنظيم الوقت . -الدخول إلى نادي رياضي او الالتزام بخطه وتواصل مع شخص يرشدك . -الحفاظ على الروح الايجابيه حتى ان بات المحيط مليئ بالسلبيات .

من كتاب #أولادنا للكاتب والخبير التربوي #السيد_عباس_نورالدين 🏃🏻‍♂️ابني يعاني من فرط الحركة ADHD أخذته إلى الطبيب فحكم عليه مباشرة ووصف له عدّة أدوية. ❓هل من الصحيح أن أعطيه هذه الأدوية؟ ❓أو يمكن أن يكون هناك أساليب أخرى لمساعدته وتجنيبه الدواء؟ هذه القضية كغيرها من القضايا المرتبطة بالأمور العصبية والنفسية يوجد آراء مختلفة بشأنها. 👈هناك من يتعامل مع هذه المشاكل على أنّها أمراض ذات أصول ومناشئ فيزيولوجية وجسمانية، تعود إلى نقصان في بعض المواد الكيميائية أو المعادن التي يحتاجها الجسم أو لا يستطيع هضمها بسهولة، ويتم التعويض عنها بواسطة الأدوية، فتسكّن الأعصاب وتحدّ من اضطرابها. 👈وهناك من يعتبر أنّ هذه الاضطرابات ترجع إلى عوامل نفسية بحتة، وأنّ اعتماد نمط معيّن من السلوك ومن العيش والتواجد في البيئة المناسبة يرفع كل هذه المشكلات، هذا بالإضافة إلى ضرورة توعية المريض تجاه مشكلته. 1️⃣أوّلًا وقبل أيّ شيء ينبغي التأكّد من ماهية فرط الحركة، فقد يكون هذا الأمر مصحوبًا بنوع من انعدام التركيز وعدم التجاوب وضعف التفاعل، وأحيانًا أخرى يكون مجرّد حركة زائدة، وقد اعتبره الكثيرون فرط حركة لأنّهم يريدون لهذا الولد أن يكون ساكنًا أو منسجمًا مع القوانين التي وضعوها. 👈وحين نقمع هذا الطفل ونحدّ من نشاطه بشكل مستمر، فمن الطبيعي أن يتحوّل ذلك إلى ضغط وكبت يؤدي إلى انفجار ويعبر عن نفسه بتلك المشاغبة او الحركة الزائدة.. لذلك نجد هذه الحالة تزداد بوضوح حين يدخل الطفل إلى المدرسة، وحين تكون المدرسة متشدّدة في الأنظمة وتفرض على التلامذة الجلوس لساعات طويلة بانضباط وسكون، من دون القيام بأي نشاط يفرغ الطاقات الموجودة عند الأطفال. ☝️ لذلك يحتاج الأمر في البداية إلى التشخيص الجيّد للحالة. فلو وضعنا هذا الطفل في بيئة مناسبة، حيث يكون مُتاحًا له أن يلعب بنشاط وحيوية وفرح وسرور، وقمنا باختبار تركيزه وتفاعله بعد ساعة مثلًا، وأظهر قدرة على الاستيعاب والتركيز والتفاعل وتعلّم الأشياء الجديدة، فمعنى ذلك أنّ هذا النشاط الزائد لا يدل على وجود مشكلة لديه، وإنّما نحن من أوجد له مثل هذه المشكلة. ⚠️بالتأكيد، إنّ نقص الغذاء أو بعض المواد من الجسم يؤدي إلى حالات عصبية، فهناك الكثير من الروايات التي تربط بين الغذاء والحالات النفسيّة للإنسان، حيث نجد مثلًا في بعض الروايات توصيات بأكل العنب الأسود لأنّه يزيل الهم. 👈من هنا يمكن الجمع بين الفكرتين؛ 💊 لكن القضية هنا هي في نوع العلاج. ⚠️نحن نشكّك في الطرق والمناهج العلمية التي سلكها الغربيّون للتعامل مع الأمراض وعلاجها، لا سيما المشاكل العصبية، ولدينا الكثير من الإشكالات التي ترتبط بأصل هذا المنهج، القائم على التجارب التي لا يمكن أن تحيط بالمشكلة. 👈لذا، ما نتمنّاه على الأهل الأعزاء، بعد التشخيص وتحديد ما إذا كانت المشكلة نفسية أو عصبية أو ناشئة من نقص في الغذاء، هو أن يحتاطوا بشأن العلاج، فلا يسرعوا لإعطاء أبنائهم هذه الأدوية التي لا يُعرف من أين جاءت وكيف اختُرعت، لأنّه "ليس من دواء إلّا ويهيّج داء"، كما جاء في الحديث. 💡بل أن يعتمدوا الصبر والعمل على المدى البعيد، وسلوك طريق المعالجة الهادئة والأغذية الصحية المناسبة واجتناب كل الأطعمة والمأكولات غير الصحية، وبالتأكيد والأهم من كل شيء العناية والرعاية المعنوية العاطفية المميزة، وإذا تبيّن بعدها أنّ هناك مشكلة مزمنة، نحتاج عندها لأن نخصّص لها كلامًا تفصيليًّا.

جلسات العلاج بالفنّ لمعرفة الذّات و تعزيز التواصل الذاتي 🤍 العلاج بالفنّ ضمن الفعاليّات الأساسيّة في منصّة وَرْد

✅تصاميم ممكن تساعدكُم في التدوين و التخطيط https://t.me/waredchannel2021

الاثنين: ٤ آذار ٢٠٢٤ ٢٣ شعبان ١٤٤٥ هـ صباح الخير 🌧️ رسالة من ورد لكِ اليوم 💌 مقتبسة من كتاب لوّن حياتك

"فلا توجد معرفة تخلو من صعوبة وتجربة من الخطأ والصواب فإذا أردت النجاح عليك أن تكون مستعداً طيلة حياتك لمواجهة خطورة الفشل."

🌸 🦋 نتمنى لكِ يومًا مليئًا بالتوفيق والتيسير🤍

🌙⭐️ فعاليّات شهر رَمضان المُبارَك ⭐️ 🖥️توصيات شهر رمضان المُبارَك "المُرضِعات و الصَّوم " 📺الأخصّائية رندة محمّد فوعاني 🕰️يوم الأربِعاء ٦ آذار عند السّاعة الثّامنة مساءاً بتوقيت بيروت ⚠️رابط ال zoom يُرسل على منصّة ورد قبل الورشة : https://t.me/waredchannel2021