ЕЛЕНА ЕПАНОВА| ЗВЕЗДНЫЙ ПСИХОЛОГ

БРИТНИ СПИРС В Америке бьют тревогу по Бритни Спирс - говорят, что она сходит с ума. Когда то она мне очень нравилась, на репите были ее песни. Мне стало интересно, я нашла её аккаунт…. Какие у вас ощущения, мысли по поводу Бритни Спирс?👇 Потом запишу свои размышления.

СОВЕТ ДНЯ : Если не можешь собраться — сделай что-то мелкое и видимое. Убери стол, вымой чашку, закрой вкладку. Мозгу нужна иллюзия завершения, чтобы начать что-то большее. Порядок в деталях создаёт движение в голове.

💌 Твой персональный прогноз на 2026 год Так как много уже вопросов о прогнозе на 2026 год, в личку, публикую информацию здесь. Кому подойдет прогноз Прогноз на 2026 год подойдёт тем, кто хочет узнать о своей программе жизни в предстоящем году. Он составляется на основе гороскопа и учитывает все ваши индивидуальные особенности.  💎 Что дает прогноз С прогнозом вы получаете детальные ответы на следующие вопросы: ➖как будут обстоять дела в карьере, предстоит ли смена работы ➖что будет с деньгами, станете ли вы богаче в новом году ➖как будут развиваться отношения с партнером или в семье  ➖возможны ли новые отношения, и в каких еще сферах ждать перемен ➖состоится ли запланированное путешествие ➖в каких сферах придётся решать проблемы, и есть ли опасность проблем со здоровьем ➖предстоит ли кризисный период, и как его смягчить ➖какой тактики лучше придерживаться, чтобы избежать ненужных проблем С прогнозом вы 💯 уверены на что «сделать ставку» и когда лучше реализовать свои планы. 🎁Прогноз - один из лучших подарков перед Новым годом, так как он помогает правильно распределить силы на все 12 месяцев и спланировать конкретные действия, чтобы все задуманное обязательно случилось.  Вы можете подарить прогноз себе или своим близким. Последние дни у меня очень активно покупают в подарок мужу или подруге. 🙋‍♀️Хочу! Сколько стоит? ✅ Стоимость прогноза - 6 300 руб Если вы хотите получить от меня прогноз, то самое время, написать мне об этом в личные сообщения @ElenaEpanova 💛

Лена, привет! Лена, ты ещё не планируешь делать расклады на новый 26 год? Если что имей меня в виду ☺️

Мои любимые клиенты, всегда заранее планируют год.

СОВЕТ ДНЯ : Для мозга: не доделывай до последнего. Иногда полезно вовремя остановиться, чтобы сохранить интерес к задаче и легче вернуться потом. Так мозг ждёт продолжения — и запускает фокус быстрее. Оставь дверь приоткрытой.

СОВЕТ ДНЯ : Начинай день с воды. Обычный стакан запускает обмен веществ и улучшает кровоток в мозге, повышая концентрацию. Маленький ритуал — большой эффект. Вода включает голову.

За 12 лет работы я слышала множество историй, которые оставляют глубокий след в душе. Истории о том, как родители причиняли своим детям невыносимую боль и оставили шрамы на всю жизнь. Приведу лишь некоторые из них (публикую исключительно с разрешения людей)‼️‼️ Одна фраза, которую говорили все эти люди - «лучше бы меня не рожали»…. Возможно у вас есть истории, за которые вы никак не можете простить своих родителей ? Делитесь в комментариях или в личку, после я дам вам супер исцеляющую практику ♥️

СОВЕТ ДНЯ : Когда не можешь принять решение — займись рутиной. Мыслительная активность выравнивается, мозг переключается с тревоги на действие. Ответ приходит не из раздумий, а из движения. Рутина лечит сомнение.

Кому знакомо, девочки? ☺️

СОВЕТ ДНЯ Совет: переключай эмоцию через тело. Измени позу, походку, дыхание — и нейрохимия чувств реально меняется. Эмоции — не только в голове. Тело может успокоить лучше, чем мысль.

💯

Кошка 🐈 это лунное животное, а собака 🐕 солнечное. Люди выбирают собак или кошек не случайно — с точки зрения психоанализа это связано с их внутренними психологическими потребностями и особенностями личности. Собака и кошка — это два способа выражения любви. Собаки созависимые животные. Они символизируют верность, защиту и активное взаимодействие. Человек, который предпочитает собак, часто нуждается в подтверждении своей значимости и безопасности, хочет стабильности и поддержки. Он может стремиться к эмоциональной опоре и партнерству, готов взять на себя ответственность и проявлять заботу. Собаки требуют регулярного внимания и активного участия, что отражает внутреннюю потребность в контакте и обмене. Собака - предсказуемый друг. Собака помогает чувствовать нужность. Кошка контрзависмое животное. Она ассоциируется с независимостью, загадочностью и эмоциональной дистанцией. Любовь кошки еще нужно заслужить, ее невозможно требовать. Те, кто выбирает кошек, могут стремиться к сохранению личного пространства и автономии. Такие люди часто ценят тонкие эмоциональные грани, умеют наслаждаться уединением, уважают свои и чужие границы. Кошки учат, что любовь — это дар, а не обладание. Кошка предоставляет возможность быть рядом, не требуя постоянной вовлеченности, что соответствует потребности в контроле над своим внутренним миром и чувствами. Психоаналитическая перспектива выбора питомца — это отражение того, как человек управляет своими отношениями и чувствами. Если собака выражает стремление к близости, опоре и активной взаимосвязи, то кошка — символ внутренней свободы, самодостаточности и тонкой эмоциональной игры. Эти предпочтения могут указывать на бессознательные стремления и защитные механизмы, например, потребность в привязанности или желание сохранить эмоциональную независимость.

Как можно извлекать из скандалов в личной жизни финансовую выгоду. В запрещенной сети, тик токе третий день подряд пользователи обсуждают свадьбу в Чечне. В браке там стало немного тесновато☺️ Женщина, гордо танцующая в черном костюме и красном платке под дождь из денег - первая жена жениха. Вторая жена-невеста стоит в белом платье и аплодирует своей предшественнице. Резонансное событие принесло Лимде Ибрагимовой (которая, на минуточку, родила вторую дочь месяц назад) как минимум два миллиона рублей и 370.000 подписчиков (это только на данный момент) и поддержка всех женщин страны. Как вам такое?

https://youtu.be/LpZq1hNbh7M?si=hXtiW0S0JzAEnTbe Константин Дараган открывает двери в мир, где каждая правда имеет несколько граней. Очень рекомендую смотреть почаще на вещи под разными углами и с разных сторон.

‼️ Каждый из нас имеет свои тайны и секреты, которые мы не всегда готовы раскрывать. Это могут быть, как непредсказуемые мечты, скрытые страхи, нереализованные желания, необычные традиции, личные ритуалы, воспоминания, тайные увлечения 🖇️ Пиши свою дату рождения и я раскрою твою природную силу и свободу.

В сентябре россияне скупили антидепрессантов на 13,8 млрд рублей. Это максимум за четыре года.

Идём на рекорд, правда 🥇 не самый радужный