ЕЛЕНА ЕПАНОВА| ЗВЕЗДНЫЙ ПСИХОЛОГ

Пока я здесь в Вологде, меня уже ждут в конце июня на крутой масштабный мастер майнд в Москве супер окружение успешных и очень богатых людей 🤩😍 (Благодарю своего любимого ментора, наставника Ирину, многое сейчас интересного происходит)

Решила на пару дней сбежать в Вологду 😍

К предыдущему вопросу )👆

Материнский комплекс, который заставляет мужчин искать ту самую, которая заполнит его пустоту. Но ни одна женщина это сделать не сможет, так как таких не существует. Это бессознательный поиск его Анимы - внутренней женщины.

Больной близкий это всегда внутренний конфликт между жалостью, злостью и чувством вины. Особенно, если это брат. Особенно, если с детства внутри прошито: «Он же родной. Его нельзя бросать». Важно отделить: сострадание НЕ равно спасательство. Зависимость это глубоко личный выбор, даже если кажется, что человек «не управляет собой». Это про зрелую границу, где я не перестаю быть человеком, если перестаю быть жертвой чужой драмы. Только вы можете стать другим и перестать отдавать свою жизнь за чужую.

Часто в жизни человек чувствует себя живым через связь с насилием. Как человек может оставаться столько лет в тяжелых деструктивных, абьюзивных отношениях, да еще и возвращаться вновь и вновь. Некоторые говорят, ну что тут такого, обижает, бьет, просто встань да уйди. Ага, если было бы все так просто … все были бы давно счастливы). У некоторых людей в жизненном опыте присутствует стабильно только плохой объект. То есть, когда человека бьют, обижают, качают эмоционально- для психики это понятно и привычно. Замечаете, наверное, что любовь может вызывать сомнения, но ненависть — никогда. Ненависть для многих способ чувствовать себя живым: «я существую, пока рядом есть тот, кого я ненавижу». Расстаться с плохим объектом — значит встретиться с невыносимым чувством пустоты и одиночества. И переживается это как угроза исчезновения. Связь с плохим объектом поддерживается бессознательной надеждой. Существует иллюзия, фантазия, что как только плохой объект (значимый другой, а на самом деле родитель) признает свою вину и изменится — тогда и жизнь человека изменится. Часто такая надежда становится ловушкой. Потому что даже найдя хороший объект (внимательный заботливый, без насилия) человек разрушает отношения с ним, выскакивает из пары, потому что его цель — не просто иметь хорошее, а наконец-то «переделать» плохое. Ненависть, садизм, тирания, обвинения наполняют жизнью. А любовь и близость — наоборот, связывают с потерей интенсивности переживаний и скукой. Отказ от плохого объекта переживается как утрата самого себя. По этому я против таких советов как «просто уходи и все» это почти всегда не возможно. А если возможно насильно, то человек теряет себя, ему становится очень плохо, даже на грани влечения к смерти. Выход только один - сначала вырастить внутри опору, желательно в терапии, и только потом уходить. Очень сложная и многолетняя психологическая работа.

Привет! 🌞  Лето уже на подходе, и это значит, что пришло время отправиться в новые приключения! 🚀  ✨ Хочешь зарядиться энергией, вдохнуть свежий воздух и наслаждаться красотой природы? Давай отправимся вместе на Алтай, в места силы, где царит гармония и вдохновение! 🌿  🏕️ Я уже почти сформировала нашу группу, осталось всего два места из десяти!  Мы отправимся в это уникальное путешествие  с 18по 28 июня📅  🗺️ Вот что нас ждет:  - Мультинские озёра уникальной красоты 💦  - Красная гора с величественными ледниками 🏔️  - Катунь и Белуха с их потрясающей силой 💪  -Купание в горной реке -Манифестация своего намерения на день летнего Солнцестояния в уникальном месте силы - Баня, костер 🔥 - Родовой лабиринт ☀️Ваш любящий и бережный проводник, с огромным опытом собственной трансформации и глубинной работы с людьми. 🌌 И, конечно, незабываемые моменты: кристально чистый воздух, вкусная еда и дружеская атмосфера в этом живописном уголке нашей Земли. 🍽️❤️  💬 Как тебе такой план? Есть вопросы? Буду рада ответить! 🤗  Пиши мне @Olga_kisurina

Мой невероятный учитель, прекрасная женщина Ольга Кисурина организует путешествие на Алтай. Будет невероятно круто 🔥🔥🔥

Доброе утро, друзья 😄😍

Из сессий с клиентами : Один из сильных страхов при созависимости - это не одиночество. Это мысль: «вдруг он с ней станет другим» Именно эта мысль удерживает многих в токсичных, разрушительных отношениях. Не потому что хорошо. А потому что страшно, что как будто другой женщине он даст всё то, чего не дал вам. Что с ней он станет мягче, внимательнее, начнёт слышать, заботиться, быть рядом, и перестанет раскидывать носки… Но человек не становится другим только потому, что рядом новая партнёрша. Поведенческие паттерны - это не одежда, которую можно быстро сменить. Они формируются годами. И если партнёр игнорирует ваши чувства, нарушает границы, изменяет, отстраняется или обесценивает - очень большая вероятность, что и в новых отношениях он будет делать то же самое. Не сразу конечно, сначала он покажет красивую маску новой партнерше, а после последуют привычные паттерны.

Вопрос, почему вы продолжаете следить за его жизнью, анализировать, представлять?Почему вы всё ещё эмоционально внутри отношений, из которых уже вышли или давно хотели выйти?

Что, если вы тоже можете быть в союзе, где вас слышат, уважают, выбирают, где не нужно заслуживать любовь и терпеть?

Сегодня 1 день лета! В первую очередь, сегодня день, напоминающий нам о том, что дети — не просто наше будущее, они — наше настоящее. Их улыбки, смех, мечты и шалости, непосредственность делают наш мир ярче, а нашу жизнь — наполняют новыми смыслами. Давайте вместе создавать для них счастливое детство в мире безопасности и добра. Не забывайте и о своей внутренней девочке или мальчике, они навсегда с вами. Исполните сегодня хотя бы одну, свою маленькую мечту ♥️ С Днём защиты детей! И пусть лето случиться каким-то интересным лично для вас.

Может ли нарцисс измениться с новой женщиной ?

НЕТ

Анонимный вопрос : Как донести до алкоголика, что это болезнь?

Иногда уходит около 5 лет терапии, чтобы алкоголик осознал, что он алкоголик и только после этого начинается терапия от алкоголизма. 2% алкоголиков исцеляются с помощью психиатра, психотерапевта и медикаментозной помощи в комплексном лечении. Обязательно программа 12 шагов (группы, есть в каждом городе) + обязательна терапия созависомого (в первую очередь). Созависимый - тот, кто живет с зависимым и пытается его спасти.

Впереди целое лето 🏖️👒☀️ Что несет вам ВЕТЕР ПЕРЕМЕН Глубокий вдох, выдох. Выбирай карту от 1-72, пиши в комментариях 👇

Лена, это очень важная тема для любой женщины! Когда со мной это случилось, было невыносимо больно, что любые слова психолога, друга казались какими- то нереальными. Ощущение что ты умираешь от этой боли и никогда не сможешь жить и дышать без него. Но спустя уже 5 мес, я могу сказать, какой я была в браке и какая я сейчас. Тогда я забыла о себе, кто я и чего я хочу. Сейчас я заново учусь жить без него и для себя ❤️ Безусловно, болит еще внутри. И слезы иногда бегут от воспоминаний. Но я принимаю внутри себя все эти чувства и проживаю их каждый раз! Лена, спасибо 🙏