Mom’s Hacks | Лайфхаки воспитания

Наши дети разучились играть? На днях приезжал дедушка и подарил Мире первую в ее жизни куклу Барби. Да не простую, а мать двоих детей: мальчика лет 5-6 и малыша, спрятанного в ее съемном беременном животике. С удивлением я обнаружила, что Мира явно не знала как играть с такой игрушкой. Все ее действия были направлены на манипуляцию с животом мамы-барби: раздеть, отстегнуть живот, вынуть малыша, одеть обратно. Невольно я вспомнила свое детство: Боже, я могла часами играть в этих кукол! Я выстраивала сложные сюжеты, проигрывала различные бытовые ситуации и межличностные отношения. Но самым приятным моментом в игре было другое: в ней можно было бесконечно воображать и превращать свои мечты в реальность. Вот, барби завела себе собаку, а вот у нее появилась целая конюшня и теперь она может целыми днями скакать на лошадях (я была поклонницей собак и лошадей)... Я задумалась: а когда мой ребенок вообще в последний раз играл дома со своими игрушками? После сада – прогулки и просмотр мультиков, в выходные – выезды на природу. У ребенка просто нет времени на свободную сюжетно-ролевую игру. А в садике игры с другими детьми, по словам самой же Миры, носят явно примитивный характер. Оказывается, детские психологи уже давно бьют тревогу по этому поводу: большинство современных детей дошкольного возраста не умеют полноценно играть в сюжетно-ролевые игры*😢 *Сюжетно-ролевые игры это - игры, в которых ребенок, входе игры, примеряет на себя поведение, отношения и действия окружающих взрослых людей. Ведущая деятельность ребенка (в данном случае игровая) предполагает развитие. Однако, согласно исследованиям последних 10 лет, у сегодняшних дошкольников она не развивается, а остается на примитивном уровне. Дети действительно манипулируют с предметами, но не вкладывают в игру ни сюжета, ни содержания. А если вкладывают, то минимально. Игра часто обрывается, не получив никакого сценарного развития. Только у 5-10% детей 5-6 лет наблюдается развитая игровая деятельность, в которой есть полная эмоциональная включенность и в которой выстраиваются социальные ролевые модели (источники на исследования оставлю в комментариях). Почему так происходит? ➡️В первую очередь, из-за отсутствия свободного времени. У ребенка обязательно должно быть свободное время между занятиями в саду и после садика дома, чтобы во-первых, переосмыслить полученную информацию, а во-вторых, возможность “прожить”, отрефлексировать полученный жизненный опыт в игре. Сейчас же, как мы знаем, сады переполнены развивающими занятиями, т.к. и педагоги, и родители видят именно в этом настоящую подготовку к школе (что является для них основной целью дошкольного развития). ➡️Из-за отсутствия правильно организованного пространства для свободной игры. Игрушки, окружающие наших детей, уже несут в себе определенную функцию и заранее заложенные, фиксированные сюжеты для игр. А свободная игра предполагает, что ребенок может из любых доступных ему предметов, не имеющих определенного предназначения, соорудить поле для игры. ➡️Из-за отсутствия взрослого в качестве партнера для игры, который будет направлять, а не диктовать свои условия. И в саду, и дома, мы часто используем игру как обучение каким-то социальным навыкам и задаем заранее известный сюжет, тем самым упрощая игру (игра в магазин для обучения счета, например). Но при этом не принимаем во внимание то, что главная цель сюжетно-ролевой игры – это не обучение определенным навыкам, а создание условий для понимания ребенком своего собственного “я”, развития его личностных качеств. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Чем грозит отсутствие развитой сюжетно-ролевой игры у детей и как это исправить – расскажу в следующем посте. 💭 А пока, пожалуйста, поделитесь, как играют ваши дети 3-4 лет? Выстраивают ли они логические сюжеты или скорее просто манипулируют предметами? #детское_развитие

Детские страхи: варианты помощи Вот несколько способов, которые подойдут дошкольникам и младшим школьникам: 1️⃣ Арт-терапия (с помощью песка/пластилина/красок и тп). С помощью творчества можно обратить страшное во что-то позитивное. Например, нарисовать монстра и добавить к нему детали, которые сделают его забавным или нелепым. Помню, как в 8 лет жутко боялась оставаться дома одна, потому что тревожилась, что с мамой что-то случится плохое. Тогда мой отчим (психотерапевт по профессии) провел со мной такое упражнение: мы нарисовали на листке бумаги маму и разные опасные ситуации, которые, по моему мнению, могли с ней случиться. А дальше стали придумывать и дорисовывать, как она будет уворачиваться от всех опасностей на ее пути. Мне это очень помогло! В трудные минуты я визуализировала наш рисунок и продумывала позитивный исход событий. 2️⃣ Проигрывание ситуаций в игре. С помощью игрушек можно обыграть разные сценарии, которые проживает ребенок, но в позитивном ключе. Например, как плюшевый зайчик научился засыпать один/оставаться дома и как ему это понравилось. Можно дать малышу фонарик и обыграть это так: зайчик боится темноты? Но ведь у него есть волшебный фонарик, распугивающий монстров! 3️⃣ Введение "защитников" — можно повесить ловцы снов или подобные штуки как символы отпугивая любых плохих существ. Или купить большую игрушку, которая будет охранять малыша, пока он спит. 4️⃣ Сказкотерапия — будет классно сочинить историю вместе с ребенком, как вымышленный герой побеждает страх. Или же прочитать классные детские книги: ⏺️«Я побеждаю страхи. Энциклопедия для малышей в сказках» Е. Ульева — сборник сказочных историй про различные страхи с полезными советами; ⏺️«Ничего не боится медведь» Э. Дейл — сказка о том, как медвежонок учился быть смелым и отважным; ⏺️«Гастон боится» Орели Шьен Шо Шин — книга рассказывает, что страх — естественная реакция, которую можно контролировать, описывая словами или изображая на бумаге. ⏺️«Лавка кошмаров и щекотальный порошок» М. Хай — увлекательная история о том, что даже в самых странных местах можно найти доброту; ⏺️«Страх темноты» Л. Сникет — рассказ про темноту, которая однажды предлагает мальчику подружиться. Книга поможет детям преодолеть страхи, встретиться с неизведанным, стать отважнее и мудрее. ⏺️"Конни не может уснуть" Л. Шнайдер — как Конни засыпала одна и самостоятельно справлялась со своими страхами. ⏺️"Якоб и Конни не боятся темноты" С. Гримм — история маленького Якоба, которому было страшно засыпать одному. ⏺️ "Ой! Показалось" Ю. Весовая — интерактивная книжка с фонариком, помогающая малышу побороть страх темноты Для деток постарше лучше ничего не придумывать, а разговаривать о страхах прямо и открыто (если речь о рациональном). Например, если ребенка пугает своя смерть или смерть близких, лучше объяснить, почему это происходит. И главное показать, что свое долголетие мы можем контролировать: например, следить за здоровьем, вовремя посещать врачей, соблюдать технику безопасности и тд. ♨️ Углубившись в тему детских страхов и способов их устранения, засучив рукава (и вооружившись книгами!), иду освобождать от них Миру😅 Поделюсь нашими успехами (если будут 😅) #детская_психология #родительство

Зарисовка в магазине, из которой я поняла, что все мои старания по прокачке эмоционального интеллекта Миры приносят свои плоды. — Мама, ну я же сама хотела приложить карточку!!! — кричит Мира возмущенно. — Ой, малыш, я забыла, прости! Я уже оплатила, — с грустью отвечаю я. — Ну мама!!! Ты… ты…ты… Хотела сказать что-то грубое, но спохватившись, выпалила: — Я злюсь!!!! — Понимаю, малыш, извини пожалуйста. — Ты… ты… Ты поступила плохо!!!! — Понимаю, что ты злишься и тебе неприятно. Давай в следующий раз обязательно оплатишь, хорошо? Через пару минут она успокоилась, а я, выйдя из магазина, похвалила Миру за то, что она все сделала правильно: сдержалась и не стала говорить никаких грубостей, а прямо сказала о том, что чувствует❤️

Детские страхи: нормы, причины и способы реагирования Мы с Сашей очень хотим научить Миру засыпать в своей комнате самостоятельно (сейчас приходится с ней сидеть рядом до момента ее полного засыпания). Но я вижу, что пока она к этому не готова. Виной всему не столько устоявшаяся привычка, сколько страхи: одиночества, темноты. До недавнего времени она боялась, что к ней вообще придут волки. Испытывать страх — это нормальная, естественная реакция на возможную опасность. Без него человек бы просто не выжил на Земле. И на самом деле в основном дети боятся одного и того же в определенном возрасте: ➡️ 0-3 года: разлуки с близкими, чужих людей, громких звуков и смены обстановки ➡️3-5 лет: разлуки с родителями, животных, темноты, шума, «плохих» людей, физической травмы (например, уколов, укуса животного и тп). ➡️5-7 лет: сверхъестественных существ (привидения/ведьмы/монстры), физической травмы, смерти, катастрофы, природных явлений (грома и молнии, например), пребывания в одиночестве. Уже в этом возрасте дети начинают понимать, что жизнь конечна. ➡️7-9 лет: могут бояться ошибок, осуждения со стороны взрослых, т.к. им становится важно социальное одобрение. Несмотря на то, что существуют некоторые нормы, психологи говорят о том, что у каждого страха есть причинно-следственная связь. Самыми часто встречающимися причинами появления боязни могут быть: ⏺️ Травмирующий опыт. Помню, как на Миру резко залаяла собака, когда ей было 2,5 года. Она так испугалась, что впоследствии обходила всех собак за версту как минимум полгода. ⏺️Фобии и страхи родителей, которые могут нечаянно передаться и детям. Ведь они видят наши реакции и перенимают паттерны поведения. Кстати, очень часто встречаю такое с теми же собаками. Взрослые боятся и начинают стращать детей, что животное их непременно укусит. ⏺️Повышенная тревожность родителей и гиперопека, которая выливается в избегание малейшей потенциальной опасности и в запугивание (упадешь — разобьешься — умрешь и тп). ⏺️Конфликты, напряженная обстановка дома. Если родители постоянно ругаются и срываются на близких, ребенок может постоянно жить в страхе или в ожидании обиды. ⏺️Суровые методы воспитания. Если ребенка ругают за каждую провинность, манипулируют и запугивают (будешь плохо себя вести — отдадим тебя полицейскому/Бабе Яге и тд), то малыш может чувствовать себя незащищенным. Кстати, в нашей ситуации с волками, я думаю, что Мира их боится потому, что с самого раннего детства мы читали книги, в которых волк — отрицательный персонаж (что говорить — в русских сказках он главный злодей 😄). И за ним "закрепился" определенный образ опасного существа. Как родителям реагировать на детские страхи? 🫶 Первым делом — успокоиться самим и принять факт существования страха. Ни в коем случае не высмеивать и не обесценивать страхи ребенка. 🫶 НЕ нужно заставлять ребенка "посмотреть страху в глаза" (т.е. делать то, чего он боится). Но здесь стоит четко разграничивать страх и отсутствие опыта. Например, если ребенку страшно учиться плавать и нырять в бассейне, то страх возникает из-за отсутствия опыта. А вот у ребенка, который чуть не утонул, — другой, травмирующий опыт. 🫶 Рефлексировать, проговаривать чувства и помогать проживать сильные эмоции. Показать, что бояться — нормально. В идеале — попытаться узнать причину страха и конкретизировать его. Можно обсудить, на что (или на кого?) похож страх и какие смежные чувства малыш испытывает. Что ему хочется сделать в этот момент? Что самого плохого может случиться, если тот, кого он боится, все-таки придет? А как, по его мнению, он может защититься? Мы с Мирой, например, подробно проговаривали несколько раз, что волки никак не смогут проникнуть в квартиру (даже если придут из леса😄). А даже если придут, то наш папа обязательно нас защитит😀 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Ставьте ❤️, если тема интересна, и я поделюсь, как можно помочь ребенку справиться с его страхами🙌 #детская_психология

🎉Вишлист на 4 года🎉 Через 2 месяца Мире будет уже 4 года! Начинаю собирать вишлист 🙌 Пока в списке: ⏺️ Чемодан-каталка, пока понравился этот от Happy Baby. Мира сама стала просить свой чемодан в отпуске, и я показала ей варианты. Она выбрала такой. Для себя отметила, что он будет отличным помощником в очередях в аэропорту, когда сесть негде (в прошлый раз Мира обтерла собой все полы) ⏺️Новый рюкзачок, наш из Zara оказался хлюпеньким. Пока склоняюсь к этому милейшему варианту или этому ⏺️ Новый самокат, из текущего трехколёсного Мира уже выросла. Хочу перейти на двухколесный (кстати, нужны ваши рекомендации, какой лучше выбрать!🙏) ⏺️ Детский полароид, который хочу подарить еще с прошлого года! Сейчас Мира точно доросла до этой игрушки. Тем более, что она обожает фотографировать. ⏺️ Магнитный конструктор — слышала много хороших отзывов от знакомых. ⏺️Деревянную железную дорогу. Подглядела хороший вариант в блоге «Фул тайм мама» в рубрике хочу/могу. Там еще много классных аналогов собрано😍 А еще советую посмотреть список полезных гаджетов для мам и детей. О существовании некоторых я даже и не подозревала🤩 А вы бы что добавили в список подарков для 4-х летки?😉

Максимально летний вайб с прошедших выходных☀️🌚 Как говорил мой дедушка: «Отдыхаем хорошо, только устаем очень» 😅 Так что отходим от насыщенного уикенда, который устроила нам моя лучшая подруга! Было супер круто: природа, пляж, сапы, плавучая баня, уютные посиделки у костра и много-много общения с классными людьми 🫶 Проснуться утром в лесу — бесценно!🙏 Место: 📌 Икша Кантри клаб и Сансет бич. Очень рекомендую Сансет бич просто на денек с детьми, без ночевки. Можно снять беседку. Разрешено с животными! По субботам даже работает аниматор (бесплатно для всех посетителей). А вот для тусовок подойдет Лесная резиденция, которая находится на этой же территории (относится к Икше Кантри Клаб). Есть караоке, баня, собственный вход в воду.

ПУТЕШЕСТВИЯ С ДЕТЬМИ А мы снова уехали отдыхать за город! На этот раз отмечаем ДР моей лучшей подруги. Я обожаю поездки и путешествия, но каждый раз при мысли о сборах, у меня начинают шевелиться волосы на голове. С двумя маленькими детьми нужно стооооолько всего взять и продумать, что я начинаю составлять списки за несколько дней ДО поездки. Как хорошо, что половина списков с лайфхаками уже есть в Телеграме!😅 Делюсь с вами полезными постами от нашего сообщества мамочек, чтобы и ваши поездки проходили с максимальным комфортом: 👶 ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКА В ПУТИ? 🧳 Поездка с двухлеткой в машине 🧳 Виммельбухи - лучшее развлечение в дорогу 🧳 Подборка игр для малышей в дорогу 🧳 «Дорожные» игры на английском языке 🛍 ПОКУПКИ В ДОРОГУ 🧳 Дорожные головоломки для детей 🧳 Аптечка в отпуск с тодлером 💫 ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ 🧳 Секреты счастливого путешествия 🧳 С ребенком на поезде. Лайфхаки и полезные советы 🧳 Маст-хэвы для путешествия с двумя детьми 🧳 Влезет все: дорожные органайзеры, которые сэкономят место в чемодане 🧳 Чек-лист подготовки к автопутешествию 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👍 Сохраняйте и делитесь с друзьями😉 ✔️Участвовать в подборках

Как научить ребенка НЕ перебивать? Одни из самых бесячих моментов с Мирой — это ситуации, в которых она рьяно пытается перебить мой разговор — либо с Сашей, либо по телефону (и чем важнее мой разговор, тем больше она «старается»). Понятное дело, что ребенок таким способом хочет привлечь к себе внимание. И особенно тогда, когда родитель сфокусирован на чем-то другом. Тем не менее, обучать терпению и этикету (не перебивать) нужно и важно. Как? Вот несколько лайфхаков, которые подсмотрела на канале Ксении: 1️⃣ Рассказать про правила этикета, что перебивать друг друга невежливо, и научить фразам, как можно аккуратно прервать чужой разговор. Например: "Извините, что прерываю" / "Извините, но я бы хотел(а) кое-что сказать". 2️⃣ Придумать какой-то сигнальный жест, обозначающий, что ребенок хочет что-то сейчас сказать (например, поднять руку или подойти и прикоснуться к маме). Однозначно попробую такое ввести с Мирой! 3️⃣ Четко обозначать временной промежуток, когда вы можете выслушать ребенка ("я приду через 15 минут и мы поговорим"). Если малыш не ориентируется во времени, можно сказать так: "Как только я договорю по телефону, я сразу тебя выслушаю". Хотя с Мирой иногда работает фраза "Дай мне 5 минут и я приду". Думаю, что ребенок в 4 года уже знает, что 5 минут — это немножечко подождать"😅 4️⃣ Уделять время ребенку в течение дня, чтобы у него была возможность напитаться родительским вниманием. 5️⃣ Ваш кэп: подавать правильный пример. Но мы же тут все с вами вежливые, да?😉 #родительство

Проективный психологический тест: как ребенок перенес отнятие от груди? Проективные тесты для детей — это одна из методик исследования личности ребенка и выявления его глубинных внутренних конфликтов. Вы рассказываете ему сказки, где фигурирует персонаж, с которым ребенок идентифицирует себя (тест проводится только вербально). Каждая из сказок заканчивается вопросом, обращенным к ребенку. Такие тесты можно проводить с детьми в возрасте от 4 до 11 лет. Удалось ли вам провести первый тест? По вашей просьбе делюсь еще одним в двух вариантах. Первый вариант позволяет понять, как ребенок перенес отнятие от груди. А второй — выяснить наличие или отсутствие чувства ревности к младшему сиблингу, которого еще кормят грудью. Правила проведения те же, меняются только сами сказки и расшифровки. Сказка-тест «Ягненок». Первый вариант сказки: «Жила-была овечка со своим ягненком. Ягненок уже был большой и даже ел травку. Вечером мама давала ему немного молока, которое он очень любил. Но однажды мама осталась без молока и не смогла покормить сыночка. Что делать ягненку?» Расшифровка: Типичные нормальные ответы: ⏺️"Будет есть больше травки" ⏺️"Заплачет, потом станет есть больше травки" ⏺️"Пойдет к другой овечке и попросит у нее молока" Ответы, на которые следует обратить внимание: ⏺️"Умрет от голода" ⏺️"Уйдет к другой овце и больше не вернется к маме" ⏺️"Не будет обращать внимания на маму, потому что она оставила его без молока" ⏺️"Будет так сильно плакать, что мама где-нибудь достанет ему молока" Сказка-тест «Ягненок». Второй вариант сказки: «Жила-была овца со своим ягненком. Ягненок был уже большой, и кушал травку. Вечером мама давала ему немного молока, которое он очень любил. ​Однажды маме принесли другого, совсем маленького ягненка, который кушает только молоко, потому что еще не умеет, есть травку. Тогда мама сказала старшему ягненку, что теперь ему придется обойтись без молока, потому что у нее не хватит молока на обоих ягнят, и с этого дня он должен будет, есть только травку. Как поступил ягненок? Расшифровка: Типичные нормальные ответы: ⏺️"Будет есть больше травки" ⏺️"Заплачет, потом станет есть больше травки" ⏺️"Пойдет к другой овечке и попросит у нее молока" ⏺️"Постарается, есть меньше молока и больше травки" ⏺️"Сперва он покапризничает, но ему понравится маленький ягненок, поэтому он будет есть только травку" Ответы, на которые следует обратить внимание: ⏺️"Умрет от голода" ⏺️"Уйдет к другой овце и больше не вернется к маме" ⏺️"Не будет обращать внимания на маму, потому что она оставила его без молока" ⏺️"Будет так сильно плакать, что мама где-нибудь достанет ему молока" ⏺️"Он будет есть только травку, но будет злиться на маленького ягненка и на маму" ⏺️"Постарается прогнать маленького ягненка" ⏺️"Притворится послушным, а потом тайком унесет маленького ягненка, и снова сможет пить молоко"; ⏺️"Найдет другую маму для маленького ягненка" ⏺️"Будет бить маленького ягненка" ♨️ Эти тесты показывают лишь наличие (или отсутствие) у ребенка определенных внутренних переживаний. Насколько они сильные и стоит ли обращаться за помощью к детскому психологу — решать вам🫶 На мой взгляд, стоит понаблюдать за малышом в разных ситуациях, чтобы определить степень проблемы. При должном внимании, любви и заботе переживания по поводу отнятия от груди можно нивелировать, а ревность между сиблингами, как мы знаем, вообще явление вполне естественное. Лично я провела эти тесты с Мирой, чтобы просто убедиться, что у нас все хорошо🙏

#маме_нужно_отдохнуть В субботу ходили с девочками на кулинарный мастер-класс в Кулинарную студию «Игра-столов». Очень понравился формат: ✔️Заранее выбираешь меню (из разных кухонь мира). Мы готовили гавайскую кухню!🤩😋 ✔️На месте уже все подготовлено: ингредиенты по тарелочкам, индивидуальное рабочее место, ваш личный шеф-повар ✔️Никаких серьезных нравоучений, все повара в неформальной обстановке рассказывают, что нужно делать, параллельно шутят и танцуют под музычку (которую ты сам можешь включать через Bluetooth-колонку) ✔️После того, как вкусняшки готовы, можно приступать к их поглощению ✔️Алкоголь можно принести с собой ✔️Все очень легко и демократично, рецепт каждого приготовленного блюда потом можно получить по почте или WhatsApp. А после продолжили свой вечер в очень прикольном японском баре под названием Тебураси (что в переводе с японского значит Чебурашка). Уютное и аутентичное место в глубине московских двориков. Особенно понравились коктейли на основе сяке! Рекомендую! ♨️ Приятные бонусы летних походов в бар — фантастические рассветы за окном😍 #рекомендации