Ресурсное место 🕊️ | А.Лозовский

Всем доброе утро! 🤍 Уже послезавтра стартует TEAMS! Три дня очень разной и насыщенной программы. Я выступаю 7-го, с темой про работу со стартапами. Ссылка на регистрацию Спасибо, что вы с нами! Жду встречи на TEAMS! ❤️

Знаний всё больше. А мудрости? Сегодня мы за секунды получаем знания, на поиск которых 30 лет назад уходили недели. Но вместе с готовыми ответами легко пропустить главное — собственный путь к пониманию.

Чужая инструкция становится нашей мудростью, когда мы осмысляем её через свой опыт: кто я, чего хочу и что для меня действительно важно.

Коучинг помогает пройти этот путь. Через вопросы и осознания — к жизни в согласии с собой и бизнесу в согласии со своим видением. Вчера стартовал 16-й поток курса «Интегральный коучинг в бизнесе». Люди из разных стран и сфер собрались, чтобы развивать своё мышление, раскрывать потенциал и двигаться к смелым целям. В течение первого модуля ещё можно присоединиться. Пишите сюда

А что, если вместо «сделать идеально» начать пробовать? 7 ноября 2026 года в 13:00 выступлю на онлайн-конференции TEAMS 8. Тема — «Мышление стартапера: коучинговый взгляд на Lean Startup». ✨Поделюсь опытом создания Usuals — проекта о поиске сообществ. 🙌Поговорим о гипотезах, небольших экспериментах и обратной связи. ✨Разберём, как коучинг помогает действовать в неопределённости. 🫶Для коучей и психологов, которые развивают практику и свои проекты. Участие бесплатное. 👉 Регистрация по моей персональной ссылке. Александр Лозовский, MCC ICF, коуч, основатель Usuals.

Очень личный пост Когда отклонение становится силой В студенчестве я узнал, что у меня персеверация. Если люди с СДВГ не могут сосредоточиться, то мне сложно переключиться. Я буквально застреваю внутри процесса и не могу отложить его, пока он не завершится.

• Могу обнаружить себя в шесть утра игрой в Horizon. • Обновлять упавший сайт аэрофлота час , просто потому, что он думает что я с VPN, а я заграницей и мне надо купить билет. • Ну и, конечно, сериалы: так я однажды посмотрел за неделю «Звездные врата: Атлантида». Пять сезонов по двадцать серий. За неделю.

К счастью, 15 лет назад в моей жизни появился коучинг. И я узнал, как свои отклонения превращать в таланты. Во-первых, когда я веду сессию или обучение, я на двести процентов включен. Это усиливает мою пропускную способность и качество работы. Убедиться в этом можно на следующем потоке по коучингу Во-вторых, я могу годами развивать одну тему. Если вы читаете меня давно, вы знаете про трек с искусством, путешествиями, проектами вокруг одиночества, английским. В-третих, я использую это в быту. Так, для английского я использую персеверацию вокруг песен. В целом я залипаю на 1 исполнителя и слушаю одни и теже песни месяц по кругу. Поэтому я начал переводить текст и повторять слова через прослушивание.

Прямо сейчас я пишу этот пост, а на повторе Lorde — What Was That.

И знаете, а ведь я пять лет своей жизни пытался с этим бороться. Пока не принял это как часть себя. И не перевернул это в талант. Хотя иногда я позволяю проявится персеверации в истинном виде. Здесь идеально подойдет фраза из песни Lorde: I tried (I tried) to let (to let) Whatever has to pass through me, pass through But this is staying a while, I know It might not let me go 27 октября стартует 16-й поток по коучингу, на котором мы учим не исправлять людей, а раскрывать потенциал. 2 меся осталось. Записывайтесь. Подробности также можно узнать здесь P. S. К слову, моя персеверация на уровне акцентуации — то есть это не патология, а крайний вариант нормы, когда отдельные черты характера особенно выражены. Поэтому я могу на это влиять через выстроенные ритуалы и в критичных моментах переключать себя силой воли.

Провели встречу с командой курса «Интегральный коучинг в бизнесе». Вспомнили, что курсу уже 10 лет. Даже немного удивительно произносить эту цифру. Обсудили новости рынка, программы и командные вопросы. И отдельно поговорили о целях участников. До начала обучения я встречаюсь с каждым участником один на один. Мы обсуждаем, с какими ожиданиями человек идет на программу.

Я честно отвечаю, что из этого мы можем гарантировать, будучи образовательным проектом по бизнес коучингу, а что нет.

И в итоге формируется цель на курс. Согласованную с участником формулировку цели я передаю команде, чтобы мы все были в одном контексте. В нашей команде 8 человек, и каждый тоже ставит свою личную цель на этот поток. Так что учиться и развиваться будем все. И команда, и участники уже в огромном предвкушении старта. Начинаем 27 октября! Чтобы узнать подробности, пишите сюда

Мышление стартапера: коучинговый взгляд на Lean Startup А что, если перестать пытаться сразу сделать идеально и начать проверять свои идеи на практике? 5–7 ноября я выступлю на бесплатной онлайн-конференции TEAMS 8 «Продажи и продвижение для коучей и психологов». Моя тема — «Мышление стартапера: коучинговый взгляд на Lean Startup». Сейчас я создаю собственный стартап Usuals — проект, который помогает людям находить сообщества и становиться их частью. И на собственном опыте открываю для себя интересную вещь: мышление стартапера во многом перекликается с коучинговым подходом. Вместо уверенности в своей правоте — любопытство. Вместо долгого планирования — небольшие эксперименты. Вместо страха ошибиться — готовность учиться на результатах. О чём поговорим: 🔹 Чем мышление стартапера отличается от привычного управленческого подхода и как оно может быть полезно коучу. 🔹 Как выстраивать работу через гипотезы, эксперименты, обратную связь и осмысление результатов. 🔹 Почему мы влюбляемся в собственные идеи, ищем подтверждения своей правоты и продолжаем вкладываться в то, что уже не работает. 🔹 Как коучинг помогает справляться со страхом ошибки, неопределённостью и оценкой окружающих. 🔹 Как создавать команду, в которой можно экспериментировать, договариваться и учиться вместе. Мне хочется поделиться не только концепцией Lean Startup, но и живым опытом: что происходит, когда привычные коучинговые инструменты встречаются с реальностью создания бизнеса. Возможно, после этой встречи вы посмотрите на свои проекты, практику и профессиональные решения немного иначе. 📅7 ноября в 13.00 2026 года Участие бесплатное, онлайн. 👉 Регистрация по моей персональной ссылке Буду рад встретиться с вами на конференции! Александр Лозовский MCC ICF, коуч, основатель Usuals, ведущий стратегических сессий. Реклама ИП Горячев В.С. ИНН 780247078708 erid 2SDnjcLujNt

За бизнес-целями — личные истории До старта «Интегрального коучинга в бизнесе» — считаные дни. Осталось два места.

Перед началом я созваниваюсь с каждым участником. В этот раз идут начинающие и опытные коучи, в том числе уровня MCC, предприниматели и руководители из IT, банковской сферы и общепита.

Кто-то приходит за бизнес-инструментами, кто-то — расширить своё видение. Но больше всего меня трогает, что за профессиональной целью у каждого есть личная. Мы не гарантируем её достижение, но видим, как за полгода меняется жизнь участников. «Благодаря курсу мой брак перезапустился», — рассказал выпускник. Другая участница сказала, что нашла смысл на следующие тридцать лет. Из таких историй складывается жизнь нашей программы. Старт — 27 октября. Присоединяйтесь! Программа и участие Узнать подробности о курсе

Смена идентичности Несколько раз в жизни я принимал профессиональные решения, которые меняли то, кем я себя ощущаю. На выпускном курсе, лёжа на диване, мечтал: «Хочу быть руководителем корпоративного университета». Через два года — переезд в Москву и свой корпоративный университет. Тогда же изучил коучинг. Потом вернулся в Петербург, стал бизнес-тренером. Вёл управленческие тренинги, давал инструменты коучинга в бизнесе. Интерес компаний и первые индивидуальные клиенты подтолкнули к созданию большой программы. Так в 2016 году появился проект «Интегральный коучинг в бизнесе». В середине пути выбирал между терапией и коучингом. Решил углубиться в коучинг, стал коучем-путешественником с квалификацией MCC. Последний год осваиваю новую идентичность — Startup founder. И это точно не последний разворот.

Каждый переход поддерживало сфорирвоанное коучинговое мышление. Полугодовая программа, которую я прошёл в 23 года, — лучшее вложение в себя. Оно окупилось в сотню раз.

«Саша, как ты всё это сделал?» — спрашивают меня. «Это просто настроенное мышление». Кем я хочу быть? Чем заниматься следующую часть жизни? 27 октября стартует курс, который мы ведём с Олей и потрясающей командой из восьми человек. Осталось три места. О программе и участии Я также веду индивидуальный коучинг — если хотите поработать со мной, напишите. И с вопросами терапии ранних травм рекомендую обращаться к Ольге Котовой

Как соединить свой опыт с коучингом? Знакомьтесь: Ольга Котова — психолог, коуч, ведущая и соавтор курса «Интегральный коучинг в бизнесе».   Часто на наш курс приходят люди с опытом и сложившейся карьерой, стремящиеся к дальнейшему развитию. Как интегрировать этот опыт и встроить коучинг в текущие роли? Этот вопрос стоял и перед Ольгой, когда она пришла в коучинг из бизнеса.   🌿 От психологии к бизнесу и коучингу Ольга изучала социальную психологию в СПбГУ, занималась обучением детей и взрослых. Во время аспирантуры пришла в управление персоналом и прошла путь от менеджера до директора. Всё это время она искала способ соединить психологию и бизнес. Этот интерес привёл её к обучению коучингу.   На первую программу Ольга пришла вместе с Александром Лозовским. Там зародилась мечта создать обучение, в котором знания психологии и инструменты коучинга будут применимы в реальных компаниях. Так появился «Интегральный коучинг в бизнесе», который начнется 27 октября уже в 16 раз!   🌿 Когда одна профессия дополняет другую После корпоративной карьеры Ольга стала вести открытые программы по менеджменту и коучингу, работать как тренер и внешний консультант. Параллельно с преподаванием вновь усилился интерес к психологии. С 2019 года Ольга начала специализироваться в EMDR-терапии травмы, а позднее — в IFS-терапии.   Многие выпускники программы впоследствии проходили у Ольги курс терапии, работая с внутренними ограничениями, мешающими становлению новой профессиональной идентичности. Сегодня Ольга совмещает несколько ролей и форматов работы.   🌿 Бизнес, команды и лидерство • Командный коучинг — взаимодействие, ценности, образ будущего, роли и смыслы команды. • Преподавание и тренинги — коучинг и психология в бизнесе. • Вертикальное развитие лидеров — исследования LDP по методике Harthill и дебрифинг: развивающий диалог по результатам исследования.   🌿 Психология и индивидуальная практика • Командные терапевтические сессии для партнёров — работа с взаимодействием, конфликтами, границами и ценностями в бизнесе и семейном контексте. • Индивидуальные коуч-сессии. • Индивидуальная терапия.   Почему этот опыт важен для участников курса? Ольга приносит в программу опыт управления людьми, консультирования бизнеса, командного коучинга и психологической практики. Это позволяет рассматривать запросы участников с разных сторон — через психологию, управление и работу с командами.   Коучинг — это не только вопросы и техники. Это ещё и понимание того, как происходят изменения.   Ваш профессиональный опыт может стать основой для новых возможностей. Программа «Интегральный коучинг в бизнесе» помогает соединить коучинговый подход с задачами руководителей, предпринимателей и специалистов, работающих с людьми.   16-й поток · Старт 27 октября Пишите, чтобы узнать больше о курсе

Пол песни назад я был ровно в этом месте, куда влетела машина. Я прошел еще 5 метров и сел на скамейку со стороны парка. Спасибо творцам совпадений - Все целы. Водитель тоже

Вчера был в офисе Google в Лондоне, где работает Ангелина, выпускница нашего курса «Интегральный коучинг в бизнесе». Говорили о жизни, будущем, проектах. И я спросил: как живёт коучинг спустя два года после выпуска?

Оказалось, что многие инструменты уже стали естественной частью менеджмента. А полноценные сессии она проводит в рамках внутренних коучинговых программ Google.

Буквально за день до нашей встречи Ангелина проводила сессию с сотрудницей, используя пространственный коучинг, который мы изучаем на пятом модуле. Стулья, стикеры, работа с психическими проекциями — и новые осознания у клиента буквально через перестановку мебели). Но больше всего меня впечатлили её горящие от всего этого глаза! И я снова вспомнил, зачем мы ведём этот курс. Чтобы видеть этот блеск жизни в глазах выпускников.. 27 октября стартует 16-й поток «Интегрального коучинга в бизнесе». Присоединяйтесь. Все вопросы можно задать сюда!✨

👍Что останется после нас? Наследие и финал 4 сезона 📢Что мы получаем от предков и что хотим оставить после себя? В финале четвёртого сезона говорим о семейных историях, деньгах, цифровом следе и желании быть значимыми. Спорим с «Сансарой», обсуждаем право потратить наследство на себя и размышляем, что останется от нашего подкаста, пока он на паузе. 👍 Ставь лайк выпуску) и слушай укрывшись пледом=) Приятного просмотра! 🔵 Выбрать платформу 📺 YouTube 🟨 Яндекс Музыка 🟪 Apple подкасты 🟦 Слушать или смотреть в VK 🚀 Слушать или смотреть в телеграм

💜 Инструменты коучинга в бизнесе   Первый модуль курса «Интегральный коучинг в бизнесе» можно пройти отдельно.   🎯 По итогам первого модуля вы познакомитесь с основными принципами коучинга и научитесь задавать эффективные вопросы, выстраивать коучинговую беседу, экологично делиться обратной связью и применять самокоучинг.   💼 Что будем разбирать: — этапы коуч-сессии и «Стрелу коучинга»; — компетенции коуча по стандартам ICF; — типологию вопросов и определение результата коучинга; — развитие потенциала и создание поддерживающей среды; — обратную связь и экологичное включение советов.   📚 Как проходит обучение: 7 вебинаров (по 3 часа каждый): теория → демосессии ведущих → отработка инструментов. 70% обучения — практика. Групповой менторинг — после  вебинарной части вы проведете коуч-сессию и получите профессиональную обратную связь.   🚀 Старт — 27 октября   После первого модуля можно продолжить обучение на полной программе «Интегральный коучинг в бизнесе». Обсудить участие

Road trip по Шотландии закончился. Самое частое, что я говорил за эту поездку: «О Боже! Как красиво!» Мы промокли насквозь. С моего паспорта слезло защитное покрытие. Мы купались, пробирались сквозь туман, убегали от стаи злых коров, видели маяки, завтракали на берегах горных озёр, немного прикоснулись к жизни местных жителей. Нас буквально сбивал с ног ветер. И всё это того стоило. — А ещё за это время я успел: — провести несколько созвонов с новыми участниками программы «Интегральный коучинг в бизнесе». 16-й поток стартует 27 октября integral.lozovsky.life — провести итоговый менторинг для Сбербанка с совершенно невероятными видами — запустить программу «Менторинг: тонкие грани мастерства», внося последние правки в первом часу ночи mentorcoaching.ru — довести web-версию Usuals до золотого статуса, программируя на заднем сиденье автомобиля И удивительно: почти все мои сессии сами собой перенеслись на неделю вперёд. Видимо, чтобы после всего этого я всё-таки мог выспаться)

💜 Продолжаем знакомить вас с нашими выпускниками Недавно мы рассказали о пяти выпускниках курса «Интегральный коучинг в бизнесе» и о том, что они создают сегодня. Но наше сообщество гораздо больше. Поэтому сегодня — ещё пять выпускников и пять совершенно разных направлений. Вячеслав Мун — предприниматель и основатель сети стоматологий Dr.Mun. Его проект объединяет предпринимательство, медицину и системный подход к развитию современной стоматологии. 👉 Познакомиться с Вячеславом Валентин Кузнецов — эксперт по публичным выступлениям и переговорам. Помогает спикерам увереннее чувствовать себя перед аудиторией, точнее доносить свои мысли и готовиться к ответственным выступлениям и переговорам. 👉 Канал Валентина Лиза — фасилитатор и коуч по стандартам ICF, член Федерации профессиональных коучей и наставников. Работает с руководителями и опытными специалистами в найме, которым важно вернуть ясность и понять, куда двигаться дальше в карьере и жизни. За её плечами более 200 часов коучинговой практики. В канале «Такой вопрос» Лиза пишет о развитии, выборе и профессиональном движении. 👉 Канал «Такой вопрос» Михаил Рыбаков — бизнес-консультант, организационный терапевт, психолог, executive-коуч и ведущий стратегических сессий. С 2002 года Михаил помогает владельцам и руководителям наводить порядок в компаниях: выстраивать процессы, разрабатывать стратегию, вовлекать команду и создавать устойчивую систему управления. Михаил — сооснователь компании и сообщества «Живые бизнес-системы», автор четырёх книг-практикумов и методик организационного развития. 👉 Telegram Михаила 👉 Сайт Михаила Наталья Уткина — коуч и выпускница программы «Интегральный коучинг в бизнесе». В своём Telegram-канале Наталья публикует заметки коуча — делится мыслями, наблюдениями и профессиональными размышлениями. 👉 Канал Натальи Вот такие люди создают наше сообщество. Медицина и предпринимательство, публичные выступления, коучинг, организационное развитие — разные профессиональные траектории и разные способы создавать своё. Нам нравится наблюдать, как выпускники программы продолжают развивать практику, запускать проекты и находить собственные профессиональные направления. 💜 🚀 16 поток • старт 27 октября

Из личного. И сложного. Когда стоишь у истока системы, то все эмоциональные потоки пропускаешь через себя: подачу сверху, от команды, клиентов, близких, да еще и свое собственное.

Это изматывает. Даже если все эмоции позитивные. Это все равно изматывает.

Поэтому иногда я делаю дни тишины. И «сливаю» эмоции. Провожу время один, пою Сироткина, пишу тексты.

Важно, чтобы эмоции вышли и были признаны, но не возведёны на трон. Особенно страх, хотя и с вдохновением надо быть осторожным.

После того, как эмоции системы проявлены я говорю себе: Я просто человек. Я делаю что могу. И вспоминаю людей, которым помогло то, что я сделал. Страх, боль, счастье, благодарность — не исчезают, они одновременно есть во мне.

Но мои действие идут из большей целостности

Пять демонов стартапа Стартап часто убивает не плохая идея. Его убивает наша психика задолго до того, как рынок успевает дать ответ. 1. Вдохновение вокруг нуля

Пока ты ничего не сделал, идея прекрасна: нет плохих метрик, отказов и критики. Поэтому можно месяцами улучшать концепцию и ждать «правильного момента».

Что делает психика: защищает красивую фантазию от столкновения с реальностью. Коучинговый вопрос: какое минимальное действие столкнёт нашу идею с реальным пользователем уже на этой неделе? 2. Фрустрация маленьких цифр

Ты начал. Но вместо сотен клиентов получил трёх. И возникает: «Может, это вообще никому не нужно?»

Что делает психика: слишком рано превращает маленькую выборку в большой вывод. Коучинговый вопрос: что мы уже узнали из этих результатов, а чего пока ещё не знаем? 3. Цифры тщеславия

Миллион просмотров Reels выглядит великолепно. Но если ключевая метрика — новые клиенты, а их количество не изменилось, что этот миллион значит для бизнеса?

Что делает психика: выбирает показатели, которые дают ощущение успеха. Коучинговый вопрос: какая цифра действительно покажет, что наша бизнес-гипотеза работает? 4. Страх кражи идеи «Никому не расскажу, иначе украдут».

И стартап оказывается защищён не только от конкурентов, но и от пользователей. При этом успешную идею всё равно будут копировать — на других рынках, для другой аудитории, в другой форме. Вряд ли один в один.

Что делает психика: превращает секретность в способ избежать проверки реальностью. Коучинговый вопрос: что мы можем показать рынку уже сейчас? 5. Страх провала

Если я публично расскажу об идее, а она не взлетит, кто-нибудь скажет: «Я так и знал».

Что делает психика: связывает результат проекта с нашей идентичностью. Провал гипотезы начинает ощущаться как собственный провал. Коучинговый вопрос: что мы узнаем, если эта гипотеза не сработает? Возможно, одна из главных компетенций основателя — не отсутствие этих демонов, а способность заметить, когда решение принимает уже не бизнес-логика, а один из них. Как быть с этими и другими «демонами», подробно говорим на 5-м модуле программы «Интегральный коучинг в бизнесе». Старт — 27 октября. https://integral.lozovsky.life/

Я тут узнал новое слово — workation. Это когда ты путешествуешь и одновременно работаешь. Именно так я и делаю) В Лондоне я работаю по утрам час-два и с 22.00 до 1-2 часов ночи. А днем — гуляю, смотрю искусство, исследую новое. И именно днём происходит магия. Включается дефолтная система мозга: ты перестаёшь специально думать о работе — и именно тогда приходят самые интересные идеи. Я так живу уже много лет, и мне подходит. Не факт, что подойдёт другим. Но если среди вас тоже есть люди workation — отзовитесь) Приятно узнать, что у твоих странностей есть название. И что их разделяет кто-то ещё.