آکادمی فوتسال کینگ

به امید موفقیت نوجوانان عزیز ما مدرسه پیشتاز 💪💪

بازی این هفته ما مدرسه پیشتاز مقابل ماندگار

بازی های لیگ ۱۶ سال به مشوره مربیان به تعویق افتاد به جریان باشین

سلام خدمت شما عزیزان امید است خوب و خوش و صحتمند باشین و حوادث اخر را به خیریتی سپری کرده باشین اعضای آکادمی فوتسال کینگ فردا یکشنبه بخیر شروع تمرینات ما شما است در صورت وقوع کدام مشکل یا زلزله تا فردا تعطیل خواهد شد در غیر آن تمرینات جریان خواهد داشت در جریان باشین در پناه حق تعالی باشید تشکر بااحترام استاد وحید فیض

سلام خدمت شما دوستان عزیز و بازیکنان باشگاه فوتسال پیشتاز امید پیشتاز اکادمی فوتسال کینگ و مدرسه فوتسال پیشتاز خیلی خیلی معذرت بابت این که نتواستم زودتر ازین خبری از شما بگیرم و خیلی متاسفم بابت حوادث آخر که در هرات رخ داد و ما و شما عزیزان از خود را از دست دادیم و آواره شدیم از خانه های خویش ان شاء الله که همه تان در پناه حق تعالی باشید روز های سختی است و این روز ها بیشتر باید دنبال نزدیکی به الله متعال باشیم عزیزان طلب آمرزش و دعا در حق یک دیگر را فراموش نکنید التماس دعا از همه تان دارم در حفظ و امان الله متعال باشین بااحترام محمد وحيد فیض برادر کوچک تان 🤲🤲

✔️✅ اهمیت بالای سرد کردن بدن بعد از تمرین ✔️ اگر بعد از تمرین بدنتان را سرد نکنید چه می‌شود؟ توقف ناگهانی در فعالیت بدنی بدون سرد کردن، باعث می‌شود تا خون در اندام پایین تنه‌ی شما گیر بیفتد، به عضلاتتان شوک وارد شود، فشار خون شما بطور ناگهانی پایین بیاید، و در نتیجه باعث شود احساس سرگیجه کنید. این روش خوبی برای پایان دادن به یک تمرین عالی نیست، درست است؟ پس همیشه وقت بگذارید، و بعد از تمرین بدنتان را سرد کنید ....

غیر فوتسالی