ДарюСон и Дзен✨

Даже в самые темные времена, есть лучик света - семья! Я хочу пожелать всем семьям открытости, много душевных разговоров, общих ценностей и традиций, любви, добра и маленького бобра ❤️‍🔥 Ps: рифма оказалась очень даже философской, потому что бобр - это символ процветания, достигнутого благодаря собственным усилиям.

В одной статье известного докмеда прочитала, что ребенок - это один сплошной регресс (субъективно, но я художник) Поэтому продолжаю начатую мной линию и собственно ввожу ЭВФЕМИЗМЫ На нашем народном - сглаживаю эффект о грозном «регрессе» и делаю акцент на ПРОГРЕССЕ, который происходит также постоянно в жизни детей и молодых родителей Как вы понимаете у всех эти изменения происходят в разном возрасте, зависят от созревания ЦНС, но общепринятые в клинической сомнологии данные выглядят так (см иллюстрацию к посту) 🔹Малыш рождается и спит цикл 40 мин. Сон начинается с поверхностной фазы 60-80% и только 20-40% крепкая фаза *те самые 10-15 мин после перекладывания и до того, как он проснулся 🔹Дальше все с ужасом ждут или объясняют сложности со сном в 3-4 месяца - реПРОгресс По факту фазы сна переставляются, наращиваются, чтобы к году быть похожими на структуру сна взрослых 40 мин 20-40% крепкий сон 60-80% поверхностный 🔹Заход дубль 2 - 5-7 месяцев - 50 мин цикл, 50/50 🔹В год цикл уже составляет 60 мин : 60-80% крепкий сон; 20-40% поверхностный сон Если интересно и вам уже надоело запугивание, ставьте любые реакции и я запишу поподробнее в виде подкаста про АРХИТЕКТУРУ СНА 🤗

Если еще вчера утром я думала, что это ТОЛЬКО изменение структуры сна (регресс), то теперь я считаю, что КОМБО +резкий скачок в освоении навыков Мозг Семена переживает сейчас непростой период. Новые нейронные связи, знаки от мышц, суставов и сухожилий и внахлест изменения сна Наращивается цикл вокруг 50 мин и меняется соотношение фаз: 50% крепкого сна 50 % поверхностного сна

Всем привет! На связи Даша Дарюсон и прямой репортаж, о том как спит 5месячный малыш Вопрос 👇👇👇

Топ- проблем со сном малыша, с которыми обращаются родители на консультацию - я уже называла Есть те, кто не воспринимает это как проблему. Одни будут очень переживать и искать варианты, например, избегать истерик перед ночным сном. А кому-то ок, потому что ночью ребенок вроде и норм спит Такой вот плюрализм мнений Именно поэтому, я сегодня хочу рассказать, ЧТО дает работа над организацией сна и бодрствования молодым родителям и их помощникам - РЕЗУЛЬТАТ Начнем с самого очевидного - 🔹Понимание «а как вообще спят эти маленькие дети» - отсюда, снижение тревожности + развитие навыков: «принятие» и «гибкость», «разделение ответственности» 🔹Возможность выстраивать предсказуемый ритм дня - планировать, ориентироваться в тех случаях, когда все пошло не по плану 🔹Приятный бонус - легкие укладывания (оставим 10-15% на эффект неожиданности и различные события в жизни) 🔹Возможности ночью оказывать минимум помощи малышу, чтобы заснуть при пробуждении Когда мы работаем над сном, мы еще цепляем такие темы: как питание и активности детей. Поэтому и тут сплошной плюс (если я понимаю, что здесь сильный пробел - то я приглашаю в работу коллегу по гв и прикорму) 🔹Налаженный ритм дня, предсказуемость, понимание устоев семьи позволяет другим взрослым помогать с укладыванием Но есть и минусы: 🔻Это все требует вовлеченности. От этого сильно зависит эффективность. Организация сна- это труд! Органично встраивается в жизнь, но со временем 🔻Время. Прямая зависимая от запроса, настроения и состояния ребёнка и родителей 🔻Деньги. И я не про оплату консультации, а позволение себе потратить их не на ребёнка, а на себя - см. минус 1 Начать можно уже сейчас, самостоятельно, с памятки Сон ребёнка от 0 до 2х лет. Компас для новеньких и тех, у кого уже замылен глаз - https://app.lava.top/ru/products/f9c355fb-06a4-479c-9c5b-15804d74e083

Прошел еще один месяц, а ощущения, что маленький Петрович с нами всю жизнь! Думала ли я, что оно так будет? Нет! Кажется, что в таком случае говорят, что с таким Петровичем можно еще парочку Петровичей

Родные, пожалуйста, без паники - поберегите ❤️, это просто цитата

Итак: 🔹переход на три дневных сна. Всего сна часов 14, около 10 вб. Если 4 сна, то день дробится на короткие сны и вб так, что я не успеваю отдыхать😑 но слава Богу, что ночью это восполняется (исключая дни полнолуния, которые выпадают на деньрожденческие перлы) 🔹ползание. Прогресс в новых физических навыках невероятный. Можно считать, что если ребенок ползает за телефоном, что он сын блогера?! 🔹окружение. Моим детям очень повезло! Семья и друзья - наша поддержка и опора. В этом месяце меня спасла подруга, которая на час погрузилась в мое амплуа, пока я вела эфир. Благодарю 🙏 Забираем с собой все хорошее и идем в новый месяц! С нетерпением, а то, кажется, Петрович недоволен тем, что все едят, а он только смотрит Кстати, расскажите, кто как когда вводил прикорм? Помните, с чего начали?

Поездки на авто с детьми - это то еще веселье… Поэтому я сама стараюсь и другим рекомендую ездить в сон, чтобы хотя бы какая-то часть пути (если далеко едете) попадала на сон Шаг 1 - знать и уметь регулировать ритмы сна и бодрствования *собственно, чем мы и занимаемся на консультации Тогда мы можем запланировать практически любые дела, времена, расстояния 👇👇👇 После 6 мес - я бы брала уже не только игрушки, но и еду. Например, я не адепт ниблеров от слова совсем, но в дорогу очень даже можно попробовать для начинающих прикорм Переезды, смена места, путешествия для детей своего рода стресс - изменения условий Поэтому и сон будет меняться ❗️Внимание, как в лучшую, так и в худшую сторону - опять по-разному ❗️ Но понять мы это сможем только, если у нас будет всё тот же узнаваемый ритм дня…

Привет! Я Катя. Я люблю читать и говорить о книгах. У нас огромная домашняя библиотека. Каждая книга попадает к нам осмысленно. У меня есть сын, ему 6 лет. И не поверите, он тоже очень любит читать. У меня есть опыт работы на книжных ярмарках и в книжном «Самоката». Поэтому я знаю, как помочь родителям найти ту самую книгу или услышать тот самый совет. На онлайн встрече мы поговорим на такие темы: - когда же надо начинать учить ребенка читать - Основные методики - Этапах обучения - Пособия и игры-помощники - Что можно почитать помимо книг? - А что делать после того, как ребенок научился читать? Ссылка на ТГ канал https://t.me/letsreadabook Ссылка на группу встречи https://t.me/+j7P70h34Z9o0ZjUy