Gelik_pp

дома можно заранее приготовить творожную намазку - творог 5%, сыр Фета, сухой чеснок 🧄, зелень свежая, соль, перец черный молотый.

Сметана «для гриля» с горчицей, чесноком, медом и лимоном просто 🔝!!! Обязательно попробуйте)) макать хлебцы, огурчики и морковь в нее - одно удовольствие 🤤)))

на помощь приходит вкусвилл:

сезон пикников открыт 🥰

Куриные котлеты из рубленного мяса: куриные грудки 600 гр. яйцо 1шт. мука 30 гр. (2-3 ст. ложки) сметана, йогурт или майонез 30 гр. (2-3 ст. ложки) чеснок 2 дольки укроп без жестких стеблей, только верхушки соль, перец по вкусу нарезаем филе мелкими кубиками, добавляем яйцо, муку, специи, чеснок, мелко нарезанный укроп без стеблей, смешиваем и оставляем в холодильнике минут на 10-15. Обжариваем тонким слоем на раскаленной сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны. Можно добавить грибы, перец, помидоры, сыр 😋 Подавать с гарниром или на хлеб 🤤 Приятного аппетита! #рецепт_ужин #рецепт_обед #рецепты_детям

можно делать в мини варианте, Рома в теплом виде сделал пару укусов, а на следующий день в холодном виде съел целый оладушек!)) пробуйте разные варианты подачи для деток🥰

оладушки из говяжьей печени: 370 гр. говяжья печень 100 гр. морковь 50 гр. лук репчатый или красный 1 яйцо 5 гр. оливковое масло снимаем пленку с печени, можно замочить в небольшом количестве молока перед приготовлением, чтобы печень не горчила в блендере смешиваем печень, лук, яйцо и добавляем натертую на мелкой терке морковь, все смешиваем и жарим на смазанной маслом сковороде в форме оладушек, по 2-3 минуты с каждой стороны. На обед подавала с пюре и овощами, на ужин с салатом, смазав йогуртом и горчицей, а на завтрак можно положить на хлеб, сделав бутерброды 😁 Если вы едите печень для повышения гемоглобина, то стоит учесть, что железо не усваивается с молочными продуктами, поэтому молоко/сливки/йогурты не добавляйте в этот прием пищи. Приятного аппетита! Будьте здоровы ❤️ #рецепт_обед #рецепт_ужин

творожные вафли 🧇 180 гр. творога в брикете 2 яйца 2 ст.л сахара или сахарной пудры щепотка соли, щепотка ванилина 30 гр. пшеничной муки 1 ч.л разрыхлителя 5 гр. растопленного сливочного масла (можно растительное) 60 гр. банана, можно шоколад или другой фрукт, ягоду Смешиваем все ингредиенты до однородной массы, нарезаем банан или другую начинку по желанию и добавляем в готовое тесто. Выпекаем в вафельнице 5-7 минут (все зависит от мощности вашей вафельницы) - вкусный завтрак готов 😋 #рецепт_завтрак #рецепт_перекус