КБ 6 им. Г. А. Захарьина

Жители Пензенской области, Ваше мнение важно! 🏘 За пару минут Вы можете повлиять на благоустройство Вашего населенного пункта. Для этого примите участие в коротком опросе: оцените, что уже сделано и чего не хватает именно вашему городу или поселку. Ссылка на опрос: https://clck.ru/3V5VUM 👈🏼

Уважаемые жители Пензенской области! Нам важно Ваше мнение о том, каким должен быть наш регион. Просим Вас принять участие в анонимном опросе о благоустройстве Пензенской области. Это займет не более 5 минут. Заранее благодарим за участие! Опрос по ссылке: https://clck.ru/3V5VUM

Сделать прививку от гриппа в этом году станет проще. Роспотребнадзор сообщил о достаточном запасе отечественных вакцин для всех регионов. Прививочная кампания стартует по всей стране с сентября. Вакцинация будет бесплатной для всех граждан. В первую очередь привиться рекомендуют детям, пожилым людям и тем, кто работает с большим количеством людей. Прививку можно будет сделать в поликлинике по месту жительства, а для школьников и воспитанников детских садов – прямо в учебном заведении с согласия родителей.

Важно: Осторожное купание в водоемах Друзья, напоминаем основные правила поведения на воде. Статистика МЧС неутешительна: большинство происшествий случаются из-за переоценки своих сил. Чего категорически нельзя делать: · Заплывать далеко на надувных матрасах (ветер может унести, а матрас — сдуться в любой момент). · Прыгать с обрывов и пирсов (неизвестный рельеф дна — главная причина травм позвоночника). · Купаться в одиночестве вдали от пляжа. Первая помощь при судороге: Если свело ногу, ущипните ее несколько раз, сильно потяните носок на себя и позовите на помощь. Не паникуйте, это увеличивает расход кислорода. Особое внимание родителям! Дети до 7 лет должны находиться на расстоянии вытянутой руки от взрослого, даже если они умеют плавать. Берегите себя и своих близких. Лучше перестраховаться, чем рисковать жизнью.

Пока вы читаете этот текст – ваши глаза напрягаются. Работа за компьютером или долгое «залипание» в телефоне приводят к усталости, а со временем может испортить зрение. В карточках ?? – зарядка для глаз, которую можно выполнять в любом месте и в любое время.

Губернатор Олег Мельниченко посетил фестиваль «Торуевское городище», который впервые проходит под эгидой @https://vk.com/rviopenza (РВИО) Глава региона отметил, что фестиваль в Кузнецком районе вышел на новый уровень. На фестивальную поляну, недавно принимавшую Сабантуй, приехали клубы исторической реконструкции из Пензы, Москвы, Саранска, Самары, Тольятти и других городов. «Представлены эпохи от Средневековья до Великой Отечественной войны. Конечно, вспоминаем и участников СВО, которые сегодня пишут новые героические страницы. Чтобы понимать современность, молодёжь должна знать события прошлого», — сказал Олег Мельниченко. 🇷🇺 Губернатор пожелал участникам и гостям хорошего настроения и ярких впечатлений и подчеркнул, что площадку будут развивать дальше — впереди много интересных мероприятий.

❗️ ❗️ Как действовать при объявлении режимов «Беспилотная опасность» и «Ракетная опасность»? В карточках вы найдёте простое объяснение, чем отличаются эти сигналы, а также подробные инструкции для жителей Пензенской области. Важно соблюдать рекомендации, чтобы обезопасить себя и своих близких!

Теперь стало еще легче найти свой чат дома благодаря чат-боту в MAX Как это работает? Всё просто: 1. Перейдите по ссылке: https://clck.ru/3SsB9Q 2. Нажмите «Найти чат дома» 3. Выберите свой муниципальный округ 4. Введите название улицы и выберите нужный адрес из предложенных вариантов Этот сервис предназначен для полноценного и официального взаимодействия с управляющими организациями и обсуждения бытовых вопросов.

Эмоции — это не просто «настроение», это пульт управления нашей жизнью 🧠 Часто мы делим чувства на «хорошие» и «плохие». Но на самом деле плохих эмоций не существует. Каждая из них — это важное сообщение от нашего организма. 5 карточек-подсказок, которые помогут вам и вашим детям лучше понимать свой внутренний мир: • Радость — наш ресурс. • Грусть — наше восстановление. • Страх — наша безопасность. • Гнев — наши границы. • Отвращение — наш фильтр. А какая эмоция сегодня чаще всего посещает вас? Делитесь в комментариях! 👇

🏠 Национальные подворья на XVI Всероссийском сельском Сабантуе: сердце народного праздника! ❤️🌾 Что такое национальные подворья? Это не просто выставочные стенды — это живые уголки культуры. Каждое подворье — это «дом» одного из народов нашего края: с аутентичным убранством, вкусными угощениями, ремеслами и рассказами самих хранителей традиций. ❗️ В подворьях вы сможете • 🍽 Попробовать национальную кухню • 🎨 Увидеть ремесла в исполнении мастеров • 🏡 Заглянуть в традиционный быт • 🎶 Погрузиться в атмосферу через музыку и костюмы 🤗 Хозяева подворий с радостью расскажут о своих обрядах, поделятся семейными рецептами и расскажут о традициях! 📍 Место: село Малый Труев, Кузнецкий район, Пензенская область 📅 Дата: 27 июня

Губернатор обратился к жителям Пензенской области Глава региона сообщил, что силы и средства гражданской обороны региона находятся в режиме повышенной готовности. «Сохраняйте спокойствие, но не теряйте бдительности», — подчеркнул Олег Мельниченко.

Что делать, если прозвучал сигнал «Ракетная опасность»: как действовать в общественном месте или транспорте Сигнал «Ракетная опасность» — это предупреждение о возможной угрозе ракетного удара. В такой ситуации главное — не поддаваться панике и действовать по инструкции. О том, что объявлена опасность, вас могут оповестить разными способами: через SMS от RSCHS, по телевидению и радио, с помощью громкоговорителей или в официальных соцсетях органов власти. Сохраняйте спокойствие и следуйте указаниям сотрудников или служб. Подробные инструкции МЧС — в карточках ниже. Берегите себя и будьте внимательны!

В клубе "Шуист" состоялось очередное занятие по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Серебряная Пенза». Такие мероприятия помогают сохранить бодрость тела и духа, укрепить мышцы и суставы, а также развить координацию движений. И главное — это отличный способ поднять настроение и зарядиться позитивом на долгое время! Занятия проходят по вторникам и четвергам с 9:00 до 10:30 на территории стадиона "Спартак". Напомним, что проект «Серебряная Пенза» начал работу в мае 2025 года по инициативе главы региона, секретаря регионального отделения партии «Единая Россия» Олега Мельниченко. «Серебряная Пенза» входит в программу «Активное долголетие» национального проекта «Семья». Чтобы стать участником проекта, позвоните по номеру 8 (996) 807‑19‑69.

🌿 Вот 3 причины, почему стоит добавить воду с лимоном в своё утро: - Гидратация. После ночного сна организм нуждается в восстановлении водного баланса. Лимонная вода помогает восполнить этот дефицит. 💧 - Укрепление иммунитета. Лимон богат витамином С, который помогает защититься от болезней и укрепляет защитные силы организма. 🍋 - Улучшение пищеварения. Лимонная вода стимулирует выработку желудочного сока, что способствует лучшему перевариванию пищи. Как вы начинаете свой день? Поделитесь своими утренними привычками!

Губернаторский проект «Гордость» — это инициатива наших краеведов, запущенная в этом году для сохранения связи между поколениями и памяти о великих пензенцах. Среди них особое место занимает выдающийся ученый Николай Нилович Бурденко, чьи открытия навсегда изменили медицину. 📌 🗓️ Сегодня — 150 лет со дня рождения нашего героического земляка. Он стал новатором во многих областях: от анестезии и терапии инфекционных заболеваний до лечения язвенной болезни и пластической хирургии. В его наследие вошли уникальные методы нейрохирургии, которые сегодня лежат в основе современной медицины. ➡️ Во время Великой Отечественной войны 65-летний академик Бурденко заявил о готовности мобилизоваться и возглавил работу советской военной медицины.

✈️ Губернатор приглашает всех пензенцев и гостей города на «Крылья Спутника-2026»! Сегодня на набережной Города Спутника состоится торжественное открытие III Всероссийского и II Международного гидроавиаслёта. Мероприятие проходит на пензенской земле в рамках национального проекта «Туризм и гостеприимство». Подробная программа меропрятия— в карточках.

Что делать, если прозвучал сигнал «Ракетная опасность»: как действовать в общественном месте или транспорте Сигнал «Ракетная опасность» — это предупреждение о возможной угрозе ракетного удара. В такой ситуации главное — не поддаваться панике и действовать по инструкции. О том, что объявлена опасность, вас могут оповестить разными способами: через SMS от RSCHS, по телевидению и радио, с помощью громкоговорителей или в официальных соцсетях органов власти. Сохраняйте спокойствие и следуйте указаниям сотрудников или служб. Подробные инструкции МЧС — в карточках ниже. Берегите себя и будьте внимательны!

БАДы: польза и риски. Честный разбор Биодобавки — не лекарства, но и не «пустышки». У них есть реальные плюсы и опасные минусы. ✅ Когда БАДы полезны: — Восполнение доказанного дефицита (витамин D, B12, железо, йод). — Поддержка строго по назначению врача, например, Омега-3 после инфаркта. — Беременным по рекомендации акушера-гинеколога (фолиевая кислота). ❌ Главные риски: — Нет клинических испытаний, как у лекарств. Вы не знаете, что внутри. — Передозировка: жирорастворимые витамины (A, D, E, K) накапливаются и отравляют организм. — Опасные взаимодействия: зверобой убивает действие антибиотиков и контрацептивов; кальций блокирует железо. — Потеря времени и денег: пытаясь вылечить простуду или давление БАДами, вы упускаете болезнь. 🏥 Золотое правило для пациентов: Сообщайте врачу ВСЕ, что пьете — даже «травки от бабушки». И никогда не заменяйте добавками прописанные лекарства. БАД может быть помощником, но только после диагноза и анализов. Иначе это рулетка с вашим здоровьем.

💉 Прививка: маленький укол для большой защиты. Каждый раз, когда мы слышим слово «вакцинация», в голове возникает один и тот же спор: «за и против». Давайте отложим эмоции и обратимся к фактам. 🌍 Почему прививки — это не про личное, а про общее? Когда вакцинировано 95% населения, возникает «коллективный иммунитет». Это значит, что болезнь просто не может распространяться. Она встречает стену. И в этой стене особенно важно место для тех, кто не может привиться по медицинским показаниям (аллергия, иммунодефицит, беременность, маленькие дети). Мы защищаем их собой. 📊 Что говорят цифры? Благодаря вакцинации в мире больше не существует натуральной оспы. Забыты полиомиелит и дифтерия. До появления вакцин от кори каждый год умирало около 2,6 миллиона детей. Сейчас этот показатель снизился на 80%. ❓ А как же побочки? Современные вакцины проходят многоступенчатый контроль. Риск тяжелого осложнения от прививки — 1 на миллион. Риск умереть от кори, если ребенок не привит — 1 на 500. Математика простая. ✅ Коротко о главном: 1. Прививка не дает 100% гарантии, что вы не заболеете, но она на 99% гарантирует, что болезнь пройдет в легкой форме и без летального исхода. 2. Побочные эффекты (температура, припухлость) — это не поломка организма, а работа иммунитета. 3. Вы имеете право на альтернативный календарь (если есть медотвод), но полный отказ от вакцин — это русская рулетка с историей. Ваше здоровье — в ваших руках. А здоровье окружающих — в вашей ответственности.