Олена Зеленська | Olena Zelenska

Видимо чи невидимо, вона завжди під пікселем захисника й під формою рятувальника, під халатом медика, курткою енергетика, вона на волонтері, на вчителеві, на всіх, хто тримає оборону. Наші діти знають її змалечку. Вона – символ єднання всіх поколінь українців крізь століття. Її візерунок такий неповторний, бо вишивається нашими власними справами на полотні, витканому нашими цінностями. За роки спротиву агресії вона стала неформальним одностроєм усіх, хто відстоює людяність, свободу та право на ідентичність. З Днем вишиванки, Україно, українці та друзі України! 🇺🇦

Родина – те, що створює нас, і те, що створюємо ми. Те, що найбільше хвилює та водночас дає найбільше сил. Те, що ми захищаємо – зараз і завжди. І те, що боронить нас – завжди й особливо зараз. Добре, коли родина є в дорослого. Але обов’язково вона повинна бути в дитини, щоб з ранніх років і на все життя дати досвід любові та захищеності. 🗓 Сьогодні, 15 травня, у Міжнародний день сімʼї, важливо згадати, що тисячі дітей в Україні її не мають. Вони зростають в інтернатних закладах, позбавлені родинної атмосфери й підтримки близьких. Але це можна змінити, якщо взяти цих дітей у родину. 💻 Дізнайтесь, як це зробити, на dity.gov.ua – єдиній державній онлайн-платформі «Україна для кожної дитини». Дорослі, які хочуть прийняти дитину у свою сім’ю, знайдуть тут покроковий алгоритм дій, експерта для консультацій, онлайн-курс батьківства «Народжені серцем» і зможуть скористатися лінією турботи. 👉 Платформа створена в межах реформи системи догляду та підтримки дітей Міністерством соціальної політики України спільно з Координаційним центром з розвитку сімейного виховання та догляду дітей за фінансової підтримки Європейського Союзу та сприяння Представництва Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні. 🇺🇦 «Україна для кожної дитини» допомагатиме дітям і родинам нарешті знайти одне одного – для любові й підтримки на все життя.

🫂 Поспілкувалася з фахівцями Молодіжного центру CEZAM, що працює в Белграді за ініціативою уряду Сербії. Тут дбають про ментальне здоров’я молоді, тож була рада почути про їхній досвід, щоб найкращі практики могли застосовувати в Україні.

Вимкнути телефон. Хоча б на годинку. Поговорити з психологом чи відвідати майстер-клас  зі спілкування, профорієнтації, фінансової грамотності чи інших тем. Провести час із користю для свого психічного стану пропонують тут, у Молодіжному центрі CEZAM у Белграді. Його заснувала робоча група уряду Сербії спеціально для підтримки психічного здоров’я та безпеки молоді віком від 10 до 30 років. Тому антистресові заходи в центрі – на будь-який вік і смак: від кінопоказів до дискусій, обмінів ідеями, різних видів навчання та відпочинку. 🫂 Професійні психологи безкоштовно навчають маленьких і старших відвідувачів розпізнавати стрес, психічні розлади не тільки в себе, а й у людей навколо, і знайомлять із техніками першої психологічної допомоги та самодопомоги. 🇷🇸 Відвідала це місце, бо приїхала до Белграда саме для участі в Конференції з ментального здоров’я, організованій першою леді Сербії Тамарою Вучич. Одна з тем заходу – ментальне здоров’я підлітків. А як ми знаємо з дослідження, яке провели до минулого Саміту перших леді та джентльменів у 11 країнах світу, підлітки більше, ніж дорослі вразливі перед випробуваннями світу. Взагалі багато ідей звідси можна запозичити і для Всеукраїнської програми ментального здоров’я. Головне, щоб молоді люди, які відчувають проблему, не соромилися й не вагаючись зверталися по допомогу. Це не соромно – це відповідально й по-дорослому. https://howareu.com/

🇷🇸 Сербія. Провела окремі зустрічі з першою леді Тамарою Вучич, на чиє запрошення відвідую країну, опісля – з Президентом Сербії Александром Вучичем. Обговорили проєкти культурної взаємодії, якими насичена ця моя поїздка. І культура нині, і будь-яка гуманітарна підтримка – усе це допомагає Україні вистояти у війні. Тож дякую за кожен прояв сербської допомоги.

🇺🇦🇷🇸 Сербія надала Україні фінансову допомогу на гуманітарні цілі, яка скерована, зокрема, на підтримку та відновлення наших лікарень. Сьогодні разом з очільником українського МЗС Дмитром Кулебою подякували за це Президенту Сербії Александру Вучичу під час нашої зустрічі в Белграді. На запрошення його дружини, першої леді Тамари Вучич, я приїхала сюди для участі в Конференції з ментального здоров’я. Це ще одна важлива тема, яка поєднує Україну, Сербію та весь світ, бо всюди люди відчувають психологічні наслідки війн. Підтримувати ментальне здоров’я – це і означає бути стійким. 🤝 Тож дякую Сербії за внесок в українську стійкість, щоб Україна продовжувала бути її взірцем для всього світу.

🇷🇸 Белград, Конференція з ментального здоров’я – у продовження теми останнього Саміту перших леді та джентльменів. Взяла участь у її відкритті та разом із нашими експертами приєдналася до двох панельних дискусій: «Психічне здоров’я дітей та підлітків – інвестиції в наше майбутнє» та «Психічне здоров'я в постконфліктному середовищі». Рада, що тема ментального здоров’я стає ключовою для експертних діалогів у всьому світі. А Саміт відіграє у цьому ту роль, яку для нього закладали: майданчика для подолання глобальних гуманітарних проблем.

«Чому треба підвищувати обізнаність про ментальне здоров’я?» – запитали в мене сьогодні на панельній дискусії профільної конференції в Сербії, у якій беру участь на запрошення першої леді країни Тамари Вучич. 📍На полях заходу виступають Оксана Збітнєва, керівниця Координаційного центру з психічного здоров'я Кабінету Міністрів України, Олег Романчук, директор Інституту психічного здоров'я Українського католицького університету, численні експерти Балканських країн, представники ЮНІСЕФ – бо одна з панелей конференції присвячена психіці підлітків. На моє переконання, ментальна грамотність – не просто психологічно, а життєво важлива. Нещодавно наводила цифри: через постійний воєнний стрес серед українців на понад 20% зросла кількість пацієнтів із діабетом, на понад 16% – з інфарктами й на понад 10% – з інсультами. Все це хвороби, які безпосередньо залежать від психічного стану, стресів і тривожності. Тож російська агресія цілить в українців не лише зброєю, а й хворобами. ❓Що цьому протиставити? Вчасну психологічну допомогу й самодопомогу. Бо само не минеться. Лише трансформується в гірші стани. І зауважу: якщо здається, що ця проблема стосується лише України – то лише здається. Бо в ментальному плані світ глобальніший, ніж навіть в економічному. Ми з’ясували це під час дослідження до Саміту перших леді та джентльменів торік. Жителі 11 країн називають тривогу щодо війни однією з найбільших. Тобто не тільки на українцях, а й на жителях найвіддаленіших країн позначається агресія Росії, навіть якщо на них не летять бомби. Ось чому приборкання агресора потрібне всім. 👉 А доки над цим працюємо, треба займатися власним психічним станом. Українцям у цьому допомагає Всеукраїнська програма ментального здоров’я – до речі, безпрецедентна у світі. Розповіла про неї балканським учасникам конференції. Співвітчизникам же принагідно нагадую сайт, де можна знайти все про допомогу й самодопомогу: https://howareu.com/

🇷🇸 «Ніщо не може подолати об'єднаних людей», – пам’ятаю ці слова першої леді Сербії Тамари Вучич, які вона сказала у відеозверненні, записаному для другого Саміту перших леді та джентльменів. Вона адресувала їх українцям, що об’єдналися проти ворога. Але так само влучно це звучить щодо проблем ментального здоров’я. Не тільки України – усього світу. 📍Сьогодні в Белграді на запрошення пані Вучич взяла участь у відкритті Конференції з ментального здоров’я. Вона продовжує й поглиблює теми, які наша спільнота перших леді та джентльменів порушила минулої осені на третьому київському Саміті. 📊 Згідно з дослідженням, яке ми провели тоді в 11 країнах світу, ментальне здоров’я для всіх їх жителів – у першій п’ятірці викликів. Це й не дивно. Адже, хоч би в яких країнах ми жили, наш ментальний стан дуже взаємопов’язаний і взаємозалежний. Можна сказати, ментальне здоров’я – як екологія, як чистота води чи повітря – не має кордонів. 👉 Тож сьогодні в Сербії продовжуємо говорити про цей спільний виклик та його подолання – разом з українськими та сербськими експертами. З нашого боку розкажемо, зокрема, про Всеукраїнську програму ментального здоров’я, яку ми запровадили ще в перші місяці вторгнення, бо 77% українців мають ознаки тривожних розладів. Зростає кількість діагностованих випадків ПТСР – не лише серед військових, а й серед цивільних. Пам’ятаючи про страшні випробування, які пережили українці в минулому – голодомори, комуністичний терор, трагедії Другої світової, – ми розуміємо, що наші бабусі, дідусі та батьки виросли й живуть із колективною травмою минулого. Тому ми не можемо допустити, щоб це повторилося з нинішніми поколіннями українців. ❓Як подолати травму цілого народу? Обговоримо на панельній дискусії, де мені дуже цікаво послухати балканських експертів, що мали подібний досвід у своїх країнах. Глобальні виклики можна подолати лише разом. Пам’ятаймо про це. І співпрацюймо.

🇺🇦🇷🇸 З початку російського вторгнення Сербія прихистила 2200 українців. А швидкі, які передала ця країна, уже третій рік рятують життя поранених у самій Україні. Вдячна Сербії та її першій леді Тамарі Вучич за чуйність і розуміння, що люди – найголовніше. Також сербська сторона співпрацює з Фундацією Олени Зеленської щодо допомоги дітям. Я ж у ці дні в Сербії на запрошення пані Вучич – для участі в конференції з ментального здоров’я, яку вона ініціювала. Цей захід підхоплює й розвиває тему, що її розпочав третій Саміт перших леді та джентльменів минулої осені. 🤝 Подякувала Тамарі Вучич за організацію конференції в Белграді. Вона каже, що її надихнув Саміт перших леді та джентльменів, який перетворився на постійну платформу співпраці, допомоги, міжнародних гуманітарних проєктів. З ним кожна перша леді та джентльмен стають важливішими та впливовішими. А їхня робота та її результати – більш видимими й можуть зробити більше для покращення світу, упевнена моя колега. Повністю згодна. Запросила пані Вучич на наш четвертий Саміт, який відбудеться цієї осені. 👉 Вчора ж ми з нею та очільниками МЗС України й Сербії зробили кілька нових кроків у культурній та освітній співпраці між нашими країнами: 📍відкрили українську книжкову поличку в бібліотеці; 📍запустили український аудіогід у фортеці Калемегдан; 📍були присутні при укладенні нової угоди між КНУ ім. Т. Шевченка та Белградським університетом – тепер у цих закладах вивчатимуть не тільки мови наших країн, а й культуру, історію, філософію. Дуже ціную те, що робить Сербія й особисто пані Вучич. Наша співпраця та взаєморозуміння зростають з кожним днем.