1 420
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-67 kunlar
-1230 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+1
1 kanalda
Iyun '26
+8
1 kanalda
Get PRO
May '26
+7
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+17
2 kanalda
Get PRO
Mart '26
+16
2 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+29
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+17
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+29
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+31
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+52
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+24
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+30
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+19
2 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+50
2 kanalda
Get PRO
May '25
+34
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+21
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+70
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+71
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+57
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+67
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+76
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+50
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+30
2 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+25
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+27
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+47
1 kanalda
Get PRO
May '24
+90
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+64
2 kanalda
Get PRO
Mart '24
+59
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+60
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+1 115
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 31 Iyul | 0 | |||
| 30 Iyul | 0 | |||
| 29 Iyul | 0 | |||
| 28 Iyul | 0 | |||
| 27 Iyul | 0 | |||
| 26 Iyul | 0 | |||
| 25 Iyul | 0 | |||
| 24 Iyul | 0 | |||
| 23 Iyul | 0 | |||
| 22 Iyul | 0 | |||
| 21 Iyul | 0 | |||
| 20 Iyul | 0 | |||
| 19 Iyul | 0 | |||
| 18 Iyul | +1 | |||
| 17 Iyul | 0 | |||
| 16 Iyul | 0 | |||
| 15 Iyul | 0 | |||
| 14 Iyul | 0 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | 0 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
Поздравляем с днем рождения тренера – преподавателя по прыжкам в воду «СШОР по водным видам спорта» Валерия Ганшенкова!👏🏻
Желаем покорения новых жизненных вершин, стабильности во всех делах, благополучия и неиссякаемого оптимизма!
Пусть каждый день открывает новые возможности, а достигнутые цели вдохновляют на ещё более смелые свершения!
Крепкого здоровья, удачи во всех начинаниях и радости от каждого нового дня!
| 2 |  🥳Поздравляем с днем рождения тренера – преподавателя по прыжкам в воду «СШОР по водным видам спорта» Алексея Дуркина!
Желаем покорения новых профессиональных и жизненных вершин, неиссякаемой энергии для реализации самых смелых замыслов и вдохновения для новых открытий!Пусть каждый следующий этап пути будет ещё ярче и успешнее предыдущего, а рядом всегда будут надёжные партнёры и близкие люди! | 421 |
| 3 |  😎Будь в тренде - проверь лекарство
✅РУСАДА напоминает: прежде чем принять любой препарат, проверь его на list.rusada.ru
💪Чистый спорт начинается с осознанности! | 232 |
| 4 |  +6В Химках завершились международные соревнования по воднолыжному спорту "VEGA OPEN"
С 17 по 19 июля 52 спортсмена из 7 регионов прошли важный этап на пути к Чемпионату и Кубку России. Саратовские спортсмены в очередной раз показали, что умеют бороться и добиваться результата.
5 воспитанников "СШОР по водным видам спорта" пока показали отличные результаты, четверо из них несколько раз поднимались на пьедестал почета🔥
🥇🥈 Леонид Захарченко уверенно взял золото в фигурном катании и серебро в многоборье.
🥈 Егор Зюрюкин завоевал серебро в фигурном катании.
🥉 Василий Абубикеров стал третьим в прыжках с трамплина.
🥈🥉🥉 Влада Рылякова собрала сразу три награды: серебро в фигурном катании и две бронзы — в прыжках с трамплина и многоборье.
От всей души поздравляем спортсменов и их тренеров Елизавету Трушечкину и Сергея Захарченко! Пусть эта ступенька станет опорой для новых побед! 🎉 | 395 |
| 5 | «День будущего»- объявлен старт регистрации для молодых лидеров!
«День будущего»- объявлен старт регистрации для молодых лидеров!«День будущего»- объявлен старт регистрации для молодых лидеров!«День будущего»- объявлен старт регистрации для молодых лидеров!«День будущего»- объявлен старт регистрации для молодых лидеров!
🗓️ Мероприятие пройдет 4 сентября 2026 года в рамках XI Восточного экономического форума во Владивостоке.
💡К участию приглашаются молодые специалисты, предприниматели, ученые, представители общественных организаций и органов власти, а также студенты ведущих вузов в возрасте от 18 до 35 лет.
💡Ключевые темы деловой программы:
• перспективные технологии и кадровый потенциал Дальнего Востока
• молодежное предпринимательство и развитие МСП
• креативные индустрии и туризм
• международное сотрудничество и социально-экономическое развитие регионов.
📣Среди спикеров — представители крупных компаний и отраслевые эксперты, готовые предложить не только экспертизу, но и конкретные инструменты для роста.
❓Как подать заявку?
Регистрация уже открыта и продлится до 31 июля 2026 года.
✅Заполните заявку на платформе «молодёжь-развивайся.рф». https://clck.ru/3UoLeD
✅После заполнения система автоматически перенаправит вас на платформу Фонда «Росконгресс».
Там нужно будет подтвердить согласие на обработку данных, загрузить скан паспорта (размер файла не более 1 МБ) и личную фотографию для аккредитационного бейджа (требования к фото указаны на платформе).
Важно: доступ на площадку дадут только при одобрении заявки на обеих платформах. | 388 |
| 6 |  Matn yo'q... | 261 |
| 7 |  ⚠️ Мошенники запугивают детей в каникулы — будьте начеку!
❗Летом риск попасться на уловки мошенников выше: дети больше времени проводят онлайн, чаще доверяют незнакомцам и хотят казаться самостоятельными.
🚩 Насторожитесь, если звучат фразы:
• «Никому не говори — будет хуже»;
• «Из‑за тебя пострадают близкие»;
• «Тебя привлекут к ответственности»;
• «Мы знаем, где ты живёшь».
🛑 Приёмы:
🔸 «Ты взрослый — тебе доверяют»: создают иллюзию избранности.
🔸 «Это просто игра»: маскируют преступление под квест.
🔸 Требуют хранить секрет — это тревожный сигнал.
🔸 «Заработаешь быстро»: обещают лёгкие деньги за пару действий.
✅ При резких изменениях в поведении ребёнка (тревожность, прячет телефон) мягко предложите поддержку и при признаках угроз — обратитесь в правоохранительные органы.
#альянс64 | 309 |
| 8 | ❗️ВНИМАНИЕ, СПОРТСМЕНЫ❗️
РУСАДА предупреждает о рисках, связанных с использованием биологически активных добавок
📢Российское антидопинговое агентство «РУСАДА» информирует о росте числа случаев выявления запрещенной субстанции лигандрол в биологически активных добавках (БАД) и спортивном питании.
В настоящее время РУСАДА не располагает возможностью предоставить исчерпывающий перечень конкретных наименований такой продукции ввиду их большого разнообразия и продолжения процедуры обработки результатов по делам спортсменов. Однако установлено, что общим признаком, объединяющим выявленные случаи загрязнения, является производство данных БАД на территории одного российского города.
⚠️РУСАДА рекомендует спортсменам воздержаться от использования любых биологически активных добавок. Риск загрязнения таких продуктов запрещенными субстанциями в результате некачественной производственной практики и отсутствия должного контроля качества остается крайне высоким.
Напоминаем, что в соответствии с Общероссийскими антидопинговыми правилами загрязненным признается продукт, содержащий запрещенную субстанцию, не указанную на этикетке. Обнаружение в организме спортсмена любой, даже самой незначительной концентрации запрещенной субстанции, попавшей вместе с БАД, может повлечь за собой дисквалификацию.
‼️РУСАДА не рекомендует употребление БАД или спортивного питания в связи с потенциальными рисками загрязнения или фальсификации продукции. Спортсмен несет персональную ответственность за всё, что попадает в его организм.
Если употребление БАД является неизбежным, настоятельно рекомендуем:
〰️Внимательно изучать состав и проверять все ингредиенты с помощью официального сервиса РУСАДА: list.rusada.ru
〰️Приобретать продукцию только в проверенных точках, избегая покупок «с рук» у тренеров или частных лиц
〰️Обращать внимание на качество упаковки и избегать продуктов с агрессивным дизайном
〰️Сохранять запечатанный образец каждой партии используемого БАД для возможного независимого анализа в случае положительной допинг-пробы
🧩РУСАДА продолжает мониторинг ситуации и будет информировать о всех новых выявленных случаях загрязнения. Призываем всех спортсменов проявить максимальную осмотрительность и ответственность, чтобы обезопасить свою карьеру и здоровье. | 317 |
| 9 |  Matn yo'q... | 287 |
| 10 | 💊Аптечка спортсмена: как собрать и не нарушить антидопинговые правила?
Собираетесь в отпуск или на сборы❓
Не забудьте главное - проверить содержимое аптечки с точки зрения антидопинговых правил. Помните: принцип строгой ответственности работает 24/7, даже на пляже.
5 правил безопасной аптечки:
1. Проверяйте каждый препарат через list.rusada.ru
2. Сообщайте врачу о том, что вы спортсмен - для лечения запрещенными субстанциями может потребоваться разрешение на ТИ
3. Читайте состав, а не только название - в Запрещенном списке перечислены действующие вещества, а не торговые названия лекарств.
4. Собирайте лекарства на все случаи жизни - сервисы по проверке лекарств доступны не во всех странах.
5. Храните свои лекарства отдельно - собирайте аптечку так, чтобы в ней были только ваши лекарства.
Обратите особое внимание на:
🔸 Противопростудные (псевдоэфедрин)
🔸 Спреи от насморка (Ринофлуимуцил)
🔸 БАДы и спортивные добавки — зона повышенного риска
🆘 Заболели на отдыхе?
Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу и обязательно проверьте назначенные препараты перед использованием.
Помните: незнание состава препарата не освобождает от ответственности. Но внимательность и пара минут на проверку могут спасти карьеру.
Будьте внимательны и отдыхайте спокойно!
Ставь 🔥, если берёшь с собой на отдых не только крем от загара, но и здравый смысл! | 311 |
| 11 |  Matn yo'q... | 223 |
| 12 | С 9 по 12 июля в Химках (Московская область) прошли Всероссийские соревнования по воднолыжному спорту «Приз Ю. А. Гагарина».
Турнир собрал 60 сильнейших воднолыжников из пяти регионов России: Москвы, Московской, Ярославской, Ленинградской и Саратовской областей. 🏅
Погодные условия в эти дни были по-настоящему непростыми — порывистый ветер и капризная вода добавляли состязаниям особой остроты. Но именно в таких условиях и раскрывается настоящий спортивный характер! 💪
Несмотря на капризы природы, наши спортсмены не дрогнули и показали яркую, достойную борьбу, доказав, что сила духа важнее любых препятствий.
И результаты говорят сами за себя:
✨ Пономаренко София завоевала золото в дисциплине «фигурное катание»! 🥇
✨ Королькова Валерия — дважды на пьедестале: бронза в многоборье и бронза в прыжках с трамплина! 🥉🥉
✨ Чикунчикова Милена — серебро в прыжках с трамплина! 🥈
Каждое выступление воднолыжников- это настоящее искусство на воде — грация, точность и невероятная техника!
Стабильность, воля к победе и умение собраться в решающий момент — вот что отличает настоящих чемпионов!
Поздравляем наших победителей и призёров, а также тренеров Елизавету Трушечкину и Сергея Захарченко — вы настоящие герои этих соревнований! 👏🏆
Но это ещё не всё! Юнусова Сафия, Патрушев Андрей, Трушечкина Анна и Кулагина Маргарита завоевали путёвки на Первенство России, которое состоится в конце августа в воднолыжном клубе «Вега».
Впереди — новые вызовы, новые высоты и новые победы! 🔥
Мы верим в вас и с нетерпением ждём новых достижений! 💙 | 291 |
| 13 |  +4Matn yo'q... | 300 |
| 14 |  Поздравляем с днем рождения тренера – преподавателя по водному поло «СШОР по водным видам спорта» Алексея Игоревича Кондрашова!
Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и новых тренерских достижений!
Пусть воспитанники радуют победами, а работа приносит только удовлетворение! | 550 |
| 15 |  Космонавты сняли тренировку в невесомости, вдохновляя вас на Земле
Экипаж МКС-74 записал ролик в поддержку конкурса #спортпростокосмос. В нём приняли участие Сергей Кудь-Сверчков, Сергей Микаев и Андрей Федяев.
Рассказать о своих тренировках могут и жители Саратовской области.
Приём заявок на конкурс продлится до 12 июля, а результаты объявят 3 августа.
Победителей ждут космические призы: участники 14–18 лет смогут посетить Центр подготовки космонавтов имени Юрия Гагарина, а совершеннолетний победитель — пройти настоящую тренировку с инструкторами, которые готовят экипажи к полёту. Также для финалистов подготовили подарок от Минспорта и призы от Роскосмоса.
Подробные правила участия доступны на сайте СПОРТПРОСТОКОСМОС.РФ.
Конкурс проходит в рамках государственной программы Президента России Владимира Путина «Спорт России», направленной на развитие массового спорта и популяризацию здорового образа жизни.
#нацпроекты
#спортнормажизни
#спортпростокосмос | 334 |
| 16 |  Поздравляем с днем рождения тренера – преподавателя по плаванию «СШОР по водным видам спорта» Евгения Новика!
Желаем здоровья, сил и вдохновения!
Пусть тренерская работа остаётся источником радости и профессионального роста, а результаты учеников становятся лучшей наградой! | 723 |
| 17 |  Поздравляем с днем рождения тренера – преподавателя по плаванию «СШОР по водным видам спорта» Анастасию Бекетову!
Пусть все дистанции в жизни будут по силам, соперники — не страшны, а результаты — только лучшие!
Желаем, чтобы секундомер всегда показывал «отлично», а настроение было как после золотой медали! | 739 |
| 18 | 🐯Федеральный инновационный проект «Стань чемпионом» реализуется на базе Центра раннего физического развития детей, в «СШОР по водным видам спорта».
Юные саратовцы, в возрасте от 5 лет и 6 месяцев до 12 лет и 6 месяцев, могут пройти бесплатное тестирование на аппаратно-программном комплексе “Стань чемпионом”.
☑️Его результаты позволят определить наиболее подходящие виды спорта для ребенка, психофизиологические и функциональные возможности организма.
🔎Для прохождения тестирования нужно принести
справку от врача о состоянии здоровья,
свидетельство о рождении,
СНИЛС,
спортивную одежду и сменную спортивную обувь.
Подробнее о записи на тестирование на сайте ГБУ ДО СО «СШОР по водным видам спорта» - https://clck.ru/3RmTaa в разделе «Стань Чемпионом»
☎️Записаться на тестирование можно по телефону +7 908 553 29 00
(Центр раннего физического развития детей работает пн - пт с 9:00 до 18:00, перерыв с 13:00 до 14:00)
Также можно задать интересующие вопросы в мессенджере МАХ по этому же номеру. | 414 |
| 19 |  +5Matn yo'q... | 364 |
| 20 |  +6Иногда кажется, что мелочи в кадре не имеют значения.
Ну подумаешь, на фоне что-то виднеется — главное же, как ты получился.
Но для злоумышленника любая мелочь — готовая инструкция к действию.
Личная безопасность — не надеется на «авось не увидят».
Она сама управляет тем, что о ней знает интернет.
Ее суперсила — контроль границ и цифрового следа.
👉В комиксе рассказываем наглядно, как это работает. | 877 |
