silvrinae

почему мое экранное время внезапно уменьшилось почти в два раза недавно в любимом подкасте психоаналитини услышала мысль, что для стабильного ментального состояния нам якобы нужно 2-3 часа свободного времени в день, типа не слишком много, чтобы не утонуть в скуке, и не слишком мало, чтобы не выгореть не знаю, насколько эта формула универсальна, но я сразу подумала о моем последнем месяце, который выглядит примерно так: 7:00 - будильник, чтобы прочувствовать магию утра 8:00 - завтрак 9:00 - поезд на работу, пытаюсь дочитать книжку 9:45-19:00 - подготовка и очередная свадьба 20:00 - я дома, лежу в ванной 21:00-23:30 - делаю уроки 00:00 - кровать 7:00 следующего дня 8:00-9:00 - завтрак 9:30-12:00 - колледж, фотография 12:00-13:00 - тьютор 14:00-17:00 - класс английского 17:30 - я дома, я заебалась повторить: 15 раз и тут мы возвращаемся к хуку про экранное время. время в телефоне уменьшилось не потому что я стала каким-то невероятно дисциплинированным человеком и победила зависимость от телефона, а потому что меня просто теперь настолько плотный график, что теперь мне приходится выбирать между тиктоком, уроками или отдыхом не знаю, насколько то здоровая нагрузка для меня, но пока я чувствую себя в тонусе, мозги щекочутся, английский прогрессирует. и я поняла, что соскучилась по учебе