ЗОЖ это П
Правильно или 🦔 Давайте разбираться вместе По всем вопросам рекламы @TgPodbor_bot По всем остальным вопросам @juliselina Мой второй канал о детском здоровье: https://t.me/kidsnutritional
Ko'proq ko'rsatish35 871
Obunachilar
+6024 soatlar
+5247 kunlar
+51630 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Друзья, за кого болели?
Я болела за Англию, но этот молодой мальчик красавчик, бесспорно!
👏 12❤ 3🎉 3👀 1
Первый раз попробовала окрошку на базилике- очень вкусно и то, что нужно в такую жару.
👏 12🔥 5❤ 4😍 1
Photo unavailableShow in Telegram
После тяжелой борьбы с болезнью ушла эпоха…
Любила сериал «Зачарованные».
Актрисе было 53 года.
🕊 64🙏 23❤ 1
Таким должен быть состав какао.
Только какао-порошок и все.
Ни сахара, ни ароматизаторов, ни красителей быть не должно.
Кстати единственное, что я могу выпить на обычном молоке. Но пью крайне редко, зимой после катка- милое дело.
Дети тоже признают только с обычным, я и не сопротивляюсь, иногда можно все.
*Не должно были тотальных запретов, если нет аллергии.
❤ 23🙏 4🤓 1
Photo unavailableShow in Telegram
На носу август, а вместе с ним начинается сезон грибов.
Хочу поделиться проверенным рецептом ризотто с лисичками.
Конечно, в идеале брать свежие лесные грибы, но заморозка тоже подойдет.
На 2 порции:
• 200 г свежих лисичек
• 160 г риса карнароли/арборио
• 1/2 белой луковицы или 1 шалот
• 50 мл белого сухого вина
• 500-700 мл овощного бульона
• 30 г натертого пармезана (можно заменить на масло)
• 40 г сливочного масла
• оливковое масло
• соль
• перец
• розмарин, тимьян или петрушка
• щепоточка шафрана (2-3 рыльца, по желанию для цвета)
• трюфельное масло
Приготовление:
1 Заранее сварите бульон (морковь, сельдерей, лук), он должен быть горячим
2 Нарежьте лук очень мелко
3 Лисички быстро и аккуратно промойте в проточной воде, обсушите и порвите руками, если они свежие. Если заморозка- не нужно.
4 Обжарьте с розмарином/тимьяном на 20 г масла ГХИ(сливочное не полезно!) на сильном огне, 2-3 минуты, когда лисички начнут отдавать воду, посолите и переложите на тарелку вместе с жидкостью.
5 На оставшихся 20 г масла обжарьте лук до мягкости, чуть подлейте бульона, чтобы лук тушился
6 Всыпьте рис, обжарьте 1-2 минуты. Рис нужно готовить на 2 минуты меньше, чем написано на упаковке, и это время начинается с момента первого добавления жидкости. У нас это будет вино: влейте его к рису и перемешайте. Когда улетучится запах алкоголя, добавьте пару половников горячего бульона, перемешайте и доведите рис до готовности, подливая бульон и помешивая время от времени
7 Через 10 минут добавьте шафран (сухой или с жидкостью от обжаривания грибов). И за 2 минуты до конца — обжаренные грибы и перемешайте
8 Когда рис готов, снимите с огня, добавьте пармезан и молотый перец. Активно размешайте лопаткой или деревянной ложкой, чтобы все растаяло. Накройте крышкой и оставьте на 2 мин.
Украшаем зеленью сверху и подаем в глубокой тарелке (блюдо подойдет на обед).
👏 11❤ 9🔥 6🙏 1
Photo unavailableShow in Telegram
На носу август, а вместе с ним начинается сезон грибов.
Хочу поделиться проверенным рецептом ризотто с лисичками.
Конечно, в идеале брать свежие лесные грибы, но заморозка тоже подойдет.
На 2 порции:
• 200 г свежих лисичек
• 160 г риса карнароли/арборио
• 1/2 белой луковицы или 1 шалот
• 50 мл белого сухого вина
• 500-700 мл овощного бульона
• 30 г натертого пармезана (можно заменить на масло)
• 40 г сливочного масла
• оливковое масло
• соль
• перец
• розмарин, тимьян или петрушка
• щепоточка шафрана (2-3 рыльца, по желанию для цвета)
• трюфельное масло
Приготовление:
1 Заранее сварите бульон (морковь, сельдерей, лук), он должен быть горячим
2 Нарежьте лук очень мелко
3 Лисички быстро и аккуратно промойте в проточной воде, обсушите и порвите руками, если они свежие. Если заморозка- не нужно.
4 Обжарьте с розмарином/тимьяном на 20 г масла ГХИ(сливочное не полезно!) на сильном огне, 2-3 минуты, когда лисички начнут отдавать воду, посолите и переложите на тарелку вместе с жидкостью.
5 На оставшихся 20 г масла обжарьте лук до мягкости, чуть подлейте бульона, чтобы лук тушился
6 Всыпьте рис, обжарьте 1-2 минуты. Рис нужно готовить на 2 минуты меньше, чем написано на упаковке, и это время начинается с момента первого добавления жидкости. У нас это будет вино: влейте его к рису и перемешайте. Когда улетучится запах алкоголя, добавьте пару половников горячего бульона, перемешайте и доведите рис до готовности, подливая бульон и помешивая время от времени
7 Через 10 минут добавьте шафран (сухой или с жидкостью от обжаривания грибов). И за 2 минуты до конца — обжаренные грибы и перемешайте
8 Когда рис готов, снимите с огня, добавьте пармезан и молотый перец. Активно размешайте лопаткой или деревянной ложкой, чтобы все растаяло. Накройте крышкой и оставьте на 2 мин.
Украшаем зеленью сверху и подаем в глубокой тарелке (блюдо подойдет на обед).
Вчера в столице прошел фестиваль «Лето в Москве».
Поэтому в центре было многолюдно, но мы с мужем нашли укромное и романтичное место- веранда ресторана Шануар.
Свежие устрицы и ежи, салат с крабом и авокадо, тар-тар из лосося и паста на томатной основе с креветками- все прекрасно сочетается между собой и отлично подходит для субботнего свидания.
Легкий цитрусовый десерт стал заключительной нотой нашего идеального гастроужина.
После него мы отправились гулять и выхаживать свои 10 т шагов.
А Вы что делали вчера? Как прошла Ваша суббота?
❤🔥 10❤ 7😍 5🕊 3
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.