поХУдевшиЙ

В целом я не ждал в это вечер сюрпризов, план был простой: кино 🍿 вино 🍷 и домино 🎲 Но сюрприз ждал меня сам…

День #️⃣8️⃣ Прошла первая неделя увлекательно процесса похудения‼️В выходные все было не совсем по закону 🔞 Теперь самое время подвести семидневный итог ✅ и двигаться дальше‼️

День #️⃣7️⃣ Быть в Суздале и не попробовать суздальской кухни - значит не быть в Суздале 🤷🏻‍♂️ ‼️WARNING‼️Видео может вызывать излишне слюноотделение и спазмы в животе!‼️Ни в коем случае не смотреть на голодный желудок‼️

День #️⃣6️⃣ Выходные оказались чрезвычайной коварными, я не был к этому готов… меня подставили 🤷🏻‍♂️ Не смотря на это, у меня есть план и я буду его придерживаться 🫡

День #️⃣5️⃣ Я вернулся из Москвы, состояние «пьяный, помятый пионер вожатый» 🫠 В остальном все уже по сложившейся традиции: взвешивание ⚖️ и завтрак 🍳

Утро наступило сегодня в 3️⃣:0️⃣0️⃣ о’клок. Сон был коротким 💤 Контрольное взвешивание хороших результатов не показало 🤷🏻‍♂️ Легкий завтрак и в дорогу 🚚

Закончим вечер как всегда на позитивной ноте 😎 Завтра будет сложный день для питания, еду ночь в Москву на целый день, надо собирать мешочек еды с собой… или все-таки 🍔🍟❓❓❓

День #️⃣3️⃣ Полет нормальный‼️Жизнь хороша, когда худеешь не спеша 😊 Изгоняем лишнюю водичку, как всегда, результат весов и рацион питания в ролике 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Все готовы к вечерней встрече с Алексеем Валентиновичем? Алексей Валентинович готов ✅ и он в прекрасном расположении духа 😉 Чего и вам желаю‼️