Sycheva_nutrition
Александра Сычёва , практикующий нутрициолог и натуропат. ✔️ Полезные рецепты ✔️ Обзор продуктов и составов ✔️ БАДы и нутрицевтики ✔️ Консультации ➡️ Написать мне @Alexa_Sycheva
Ko'proq ko'rsatish253
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+27 kunlar
+830 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
01:13
Video unavailable
С утра уже принимаю магний и вит.С для поддержки надпочечников. Слишком много эмоций в начале для ☺️💕🙌🏻.
IMG_4805.MOV26.59 MB
❤ 8🔥 4👍 2🎉 2
5609
01:58
Video unavailable
🌷👃😁😁😁-😁 натуральных средств от неприятного запаха пота:
😁 Лимон. Протирать срезанным лимоном подмышки несколько раз в день. Не применять на поврежденную кожу, а также сразу после бритья.
😁 Масло чайного дерева или розмарина. Разбавить с водой и протирать по мере необходимости.
😁 Настой шалфея. Приготовить настой шалфея по инструкции, указанной на упаковке, смочить ватный диск и протирать по мере необходимости (можно с утра и вечером после душа). Также пить по несколько глотков в течение дня. Нельзя при беременности.
😁 Молочная кислота. Налить воды в рюмочку, добавить пару капель молочной кислоты, смочить диск и протирать по мере необходимости. Не применять на поврежденную кожу, а также сразу после бритья.
😁 Хлорофилл (прием внутрь). Принимать по инструкции, указанной в рекомендациях 1-2 раза в день. Работает как дезодорант изнутри, улучшает детокс печени и почек, обеззараживает. Мне нравится хлорофилл от NSP и хлорофилл T8 Feel от TAYGA8. Также можно люцерну в таблетках на ночь (но дозировки больше, чем обычно).
☝️Помните, что важно разобраться в причине появления неприятного запаха. Обязательно обратите внимание на свое питание, питьевой режим, а также работу печени и желчного.
IMG_4786.MOV42.78 MB
❤ 8👍 5🤗 1
7310
🌸 ДАЙДЖЕСТ МАЯ 🌸
Нажимайте на тему и переходите к посту.✔️Чем полезна сныть и с чем ее едят ✔️Про токсичность чистящих средств для уборки и чем лично я пользуюсь для безопасной уборки в доме ✔️Рецепт пасхального кулича (вдруг, кто захочет приготовить, вместо кекса) ✔️Топ-5 добавок для энергии ✔️Разбираю случай на практике, повышенный инсулин, головная боль (видео) ✔️Примеры моих тарелочек здесь1, здесь2 и здесь3 ✔️Обзор посылки с нутрицевтиками ✔️Про комаров, безопасные средства защиты #дайджест
❤ 8👍 5
8802
Repost from Натурохакинг начало!
🍓Где гладко, там и сладко??
Дайджест из нельзяграмма.
Актуальная тема летом☀️🌊
Что думаете? Пишите в комментариях👇🏻
IMG_6781.MOV3.42 MB
IMG_6783.MOV6.17 MB
IMG_6785.MOV3.04 MB
IMG_6784.MOV4.58 MB
IMG_6782.MOV6.32 MB
IMG_3824.MOV7.10 MB
IMG_6789.MOV2.25 MB
IMG_6788.MOV3.54 MB
IMG_6786.MOV7.11 MB
👍 9❤ 4😢 1
9329
Photo unavailable
Сегодня последний день весны. Выдалась она контрастная в этом году: со снегопадом в начале мая и с жарой под 30 градусов в конце 🤷🏻♀️.
У меня на завтрак яйца на подушке из обжаренного лука порей на топленом масле. Гречневый хлеб, оливки греческие, авокадо. Потом была маленькая чашечка кофе с растительным молоком - 120 мл. Завтрак был в 8.00, сейчас 13.20, а голод только вот наступает. Так что очень сытный и сбалансированный завтрак получился. Чем дольше без перекусов, тем лучше чувствительность клеток к инсулину, а это значит, что сахар будет всегда в норме 👌🏻. Минимум перерывы должны быть 5 часов.
❤ 10🔥 5😭 2😁 1
14706
Всем доброе утро ☀️.
Немного моей еды в ленту:
📍Сейчас прекрасный сезон летних ягод. Аккуратнее с клубникой, не переедайте, если не уверены в качестве- это самая грязная ягода по статистике. Также черешня не всем подходит, она достаточно тяжелая для пищеварения, поэтому больше 150 гр за раз не рекомендую съедать.
📍Оладьи из кабачков, палтус, хлеб из зеленой гречки, огурцы, редис. Овощей всегда много в моей рационе. Осталось еще зелени добавить, мне лень ее замачивать, промывать и нарезать 🙈😄
📍Десерт от Вкусвилл очень понравился 🥰.
Десерт "Клубничный" на кокосовой основе
Посмотреть подробнее можно на сайте https://vkusvill.ru/goods/xmlid/39768 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/39768
😍 8👏 4🔥 3🍓 2
13704
01:34
Video unavailable
🦟😁😁😁😁😁😁
Наступил летний сезон, а вместе с ним и сезон комаров. Хочу поделиться полезной информацией на эту тему.
📍Здесь я рассказываю, почему одних людей комары чаще кусают, чем остальных и про опасность репеллентов.
📍Здесь подборка натуральных средств от комаров, необычных аптечных средств, а также рецепт приготовления средства в домашних условиях.
Также, на неделе я расскажу про другую актуальную проблему лета - это запах пота и как быстро его убрать натуральными способами.
IMG_4675.MOV34.17 MB
👍 8🔥 6❤ 4🙏 2
12000
02:56
Video unavailable
😁😁😁😁😁 посылки с нутрицевтиками:
😁Омега 3 в форме триглицеридов - отличное противовоспалительное средство на все случаи👍🏻.
😁 Суперфлора - поддержка и восстановление микрофлоры кишечника. Залог здоровья и крепкого иммунитета.
😁 Н-500 - водородная вода, природный антиоксидант. Улучшает текучесть крови, восстанавливает сосудистую стенку, нормализует энергический потенциал.
😁 Слим бай слим - растительный комплекс для нормализации углеводного обмена. Можно и нужно при ИР, диабете, при лишнем весе.
#обзорбад
#инсулинорезистентность
#лишнийвес
IMG_4659.MOV64.08 MB
🔥 7👍 3❤ 3
13920
Всем добрый вечер 🙌🏻.
Т.к. истории канала не все успевают посмотреть, решила дублировать их сюда. Я знаю, что мои тарелочки (простые, сбалансированные и вкусные) многих вдохновляют и дают идеи для решения вечной проблемы «что же приготовить».
🤫 Секрет успеха блюда в простоте приготовления и качестве продуктов:
чем меньше обработан продукт, чем меньше ингредиентов намешано в одном блюде, тем полезнее для организма. Фермерские, экологически чистые, выращенные на удобренной почве продукты, всегда будут в 1000 раз вкуснее магазинных продуктов массового производства. Также не забывайте про качественное масло и специи при готовке. С ними всегда вкусно и не нужны никакие соусы).
IMG_4620.MOV3.02 MB
IMG_4625.MOV8.21 MB
💯 12❤ 7🔥 7😍 2👍 1
16202
Из Санкт-Петербурга мы выдвинулись в Кронштадт, потом в Петергоф, потом Ломоносов, завершили Царским селом и вернулись домой в Москву с остановкой в Великом Новгороде. Очень насыщенный отпуск, но я полностью перезагрузилась, психика пришла в полный порядок. И теперь с новыми силами вливаюсь в любимую работу 💪🏻! В отпуске очень чесались руки поработать)).
IMG_4609.MOV7.34 MB
IMG_4608.MOV3.87 MB
IMG_4597.MOV21.85 MB
❤ 14🔥 4
16200