مَهـدِل

نام اثر : وقتی خوابت برده و یکی پتو میندازه روت.

‏چه جمله جالبی گفت تو پادکسته : “ تو اومدی که بازی کنی پس باید خاکی بشی، اگه تمیز برگردی یعنی اصلا بازی نکردی”

ترکیبی از بهترین ها : 🎧 چاوشی، شجریان، قربانی، داریوش، شادمهر، قمیشی، عرفان طهاسبی و محمد معتمدی و... https://t.me/Mahdel_0

‏استاد روان مون همیشه تاکید می کرد که آنهدونیا (احساس عدم لذت بردن از همه چی) که یکی از علائم اصلی افسردگیه، به این معنا نیست که شما واقعا از هیچ کاری لذت نمیبری، به این معنیه که [قبل از انجام دادنش] احساس میکنی انجام دادنش لذتی واست نداره. یعنی مثلا اگه به زور و اصرار کسی فیلم ‏ببینی یا باهاش بری بیرون، میبینی که داره بهت خوش میگذره و چه بسا تصمیم بگیری اون کارو مرتب انجام بدی. ولی همین که یکم ازش فاصله گرفتی، باز همون احساس میاد سراغت که انجام دادنش بی فایده هست و ازش لذت نمیبری و تمایلی به انجامش نداری. نیاز نیست حتما انگیزه انجام یه کاری رو داشته باشیم همین که واسه فعالیتی که می دونیم واسمون مفیده برنامه داشته باشیم و خودمونو به صورت منظم ملزم کنیم به انجام دادنش تو مود و رفتار و احساس و همه چیز زندگی خیلی کمک کنندست. |soldier of future|

اگر بیداری اینو گوش کن رفیقم.

بعضی آهنگا یهو دستت رو میگیرن و میبرن وسط یه خاطره رهات میکنن. 🎧 https://t.me/Mahdel_0

با رفیقای مهربون از امشب : 😍🍕🍟

سکوت همیشه به معنای رضایت نیست، گاهی یعنی خسته ام از این که مدام به کسانی که هیچ اهمیتی برای فهمیدن نمی دهند توضیح دهم.

هدیه صورتی طور برای دیدار روز آتی یه خانومِ مهربون، کیوت شد🥹🩷