Лёгкий блог о тяжёлом случае 🍍

Девочки, мальчики, открываю мемную комнату. Кидайте в комменты любимые мемчики, чтобы мы все восхохотали и дотянули до конца недели

В прошлом месяце мне написал фонд Добрый слон, который я уже консультировала ранее по кислородным концентраторам. У них была подопечная, которой врачи её города сказали, что пора помирать. Но на одной консультации заикнулись, что пересадка лёгких могла бы помочь, но ей не светит. Подопечной 61 год (всего на два года старше моей мамы) и она ухватилась за этот шанс: могла бы я ей помочь? Так мы познакомились с Верой (Васильевной), приехавшей из Семипалатинска в небольшой сибирский городок вслед за сыном и его семьёй. Всю жизнь Вера прожила возле ядерного полигона, работая на производстве железобетона, а потом на стройке водителем КАМАЗА. Это вандервуман, это мощь, это сила! Мы с Верой написали запрос в Шумакова, собрали анамнез и... её пригласили на очную консультацию в Москву. Фонд заверил меня, что смогут даже сопроводить Веру. Но есть один затык женщина не может передвигаться без кислородного концентратора. Ей необходим хороший портативник с уверенным потоком. Сейчас подошла её очередь на сбор в другом фонде Предание. Как раз на портативный концентратор кислорода. Нужно 230 тысяч, собрана за 6 дней уже 81 тысяча. Эта сильная, мощная, стальная и при этом вежливая и тактичная женщина, мне кажется, супер достойна наших донатов. Сами понимаете, чем быстрее она встанет в лист, тем больше шансов, что ей найдут донора до кризисного возраста и состояния. И да, кризисный возраст по лёгким на данный момент 63-65 лет. А ждут вызова от года до смерти. Задонатить: https://fond.predanie.ru/blago/341342/

Рассказываю про книгу, которую вчера прочитала

Читать под этот трек

Первые 3 месяца я просто заново училась ходить и перешагивать бортик ванны. Но, например, Георгий Зверев после повторной пересадки лёгких уже через пару недель ходил по 5-6 км в день, а Валентин Ткачёв на второй год после пересадки сердца покорил вершину Бештау. Лена Маслова, реципиентка сердца, переплыла Волгу и готовится к Босфору, Таня Кириянова прыгнула с парашютом после пересадки лёгких, а Кэт Браилко осваивает дайвинг после повторной пересадки почки, не переставая при этом заниматься зумбой и хип-хоп танцами. Более того, десятки ребят после пересадки бегут аки Форресты Гампы, штурмуя все марафоны страны. Самые известные трансплант-бегуны – Валентин Ткачёв и Лена Маслова после пересадки сердца, Оксана Петрова после пересадки лёгких, Аня Куликова и Одина после пересадки почки. В общем, многие бегут, выкладывают фотографии с медалями и агитируют бежать с ними. И тут Правило третье. Вы не обязаны быть героем или героиней голливудского фильма про трансплантацию, где реципиент весь в трубках лежит в реанимации, а через несколько кадров бежит против ветра, пересекая финишную линию под вспышки фотокамер и крики толпы. Не обязательно ставить рекорды и мчаться за лидерами, чтобы быть достойным реципиентом. Единственное, что нужно в спорте – кайфовать. Я кайфую в зале, потому что там я могу отключить мысли и тревожность, потому что я могу прийти туда со спортивной сумкой, как рич бич под Gangsta's paradise, и заниматься рядом со здоровыми людьми, в ряд которых я никогда раньше не могла встать. Я кайфую, потому что через полгода регулярных занятий могу легко закинуть чемодан на багажную полку в самолёте, идти в гору без одышки и нытья лодыжек, использовать "мусульманский" туалет, в конце концов! А ещё я кайфую от долгих прогулок по городу или лесу, когда я могу быть наедине с собой, с музыкой или наравне с друзьями. От того, что моя машина стоит без дела, когда встреча всего за пару-тройку километров от дома, что "рядом" увеличилось на 700 метров, а "недалеко" – на 1-2 км. И чувство этой мощи своих лапищ – мой главный мотиватор. Мне нравится, что в моем шкафу больше одежды для зала, чем какой-либо другой, что ИИ мне показывает рекламу кроссовок, а не канюль и концентраторов кислорода, и что я могу переключиться из режима "мозг" в режим "тело", получая не меньшее удовольствие, а, возможно, даже большее, чем от работы, удачно подобранного слова или написания реферата по физкультуре. И я не буду лучше, выше и быстрее. Я просто буду. И это уже много.

"Мне совершенно необходимы эти час-полтора ежедневного бега: я могу помолчать и побыть наедине с самим собой - то есть соблюсти одно из важнейших правил психической гигиены". Харуки Мураками "Смерти нет, есть только ветер" Курара Я ввязалась в гонку за званием "реципиент на спорте", полагая, что бег и нагрузка в зале укрепят моё здоровье. "Спасибо. Дура" - сказал мой организм и с хрустом сломался ещё на старте. Началось всё, пожалуй, с забега в Сочи. По трассе Формулы 1 я прошла 5, 5 км за 58 минут, но на следующий день не смогла встать на ногу, а через месяц меня возили по Склифу в инвалидном кресле. Ещё через неделю я сломала ребро от смеха. И поняла, что шутки кончились. Дома ревматолог заключил: некроз стоп после многочисленных переломов (на МРТ нашли в сумме 11) и остеопороз всего котёнка. И тут настало время для Первого правила активной жизни после пересадки: сдайте анализ на витамин Д, кальций, паратгормон и сделайте денситометрию, прежде чем купить майку с надписью "Iron man". Такролимус вымывает кальций из костей, (метил)преднизолон снижает плотность костей - даже если не было никогда в жизни переломов и проблем с костями – начнутся. Мне почему-то об этом врачи не сказали, поэтому я огребла по полной: 5 переломов рёбер (3 я заметила), боли в ногах, растяжения и навык предсказания погоды по нытью суставов. Второе правило активности после трансплантации: не переставать заниматься спортом в сложные периоды, просто сбавить темп. Я не сдалась и просто исключила вертикальную нагрузку на год. Мой рюкзак должен был весить не больше 1,5 кг, пакеты с продуктами, которые привозил курьер, я могла от двери до кухни только волочить по полу, максимум шагов в день был ограничен 4 тысячами, а в зале мы с тренером оставили только горизонтальные тяги и греблю. Тем временем мне приходили приглашения на забеги, а лента пестрела фотографиями реципиентов с медальками. Многие пациенты после пересадки пропускают процесс восстановления с нуля и сразу после выписки идут в зал, на йогу, занимаются дома онлайн или стартуют с долгими пешими прогулками. И тут я плохой пример. Продолжение👇

Немного об этом дне

Да. Это не моя машина. Но моя во втором боксе претерпевает то же.