С любовью к себе

В ткц Братск арт состоялся концерт в поддержку президента и в честь воссоединения Крыма и Севастополя с Россией ! Праздничное мероприятие, полный зал братчан, депутатов и людей, кому небезразлично наше будущее. Мэр Братска выступал с речью, вручал награды председателям избирательных комиссии. В такие минуты понимаешь, мы сила и мощь России!

✔️В эти выходные вся страна выбирала президента, и я не осталась в стороне от важного события. ✔️Три дня я работала на избирательном участке, это мой первый опыт. ✔️Скажу честно, неожидала такой активности наших граждан, доброжелательные, ответственные! ✔️Молодёжь голосовала, осознанно делая выбор и пожилые люди, старой закалки, не смотря на возраст ( дедушка приходил на участок 94 года)! ✔️Целыми семьями, даже поколениями братчане шли отдать свой гражданский долг👏 ✔️Наш избирательный участок посетил депутат Законодательного собрания Эдуард Дёмин и начальник управления по Падунскому району администрации города Братска, Алексей Казанцев, нам есть чем гордиться👍

Зачем мы сплетничаем? ⠀ Все мы любители поперемывать косточки тому, кто не участвует в беседе. И нет, это не только женская забава, мужчины с неменьшим наслаждением обсуждают женщин. ⠀ Мы — существа социальные, поэтому нам свойственно говорить о людях. И логично, что в присутствии одних мы говорим не только о них, но и о других. О тех, кого рядом нет. И всё бы ничего, но говорим мы о других чаще в негативном ключе, не расхваливаем их достоинства и успехи. Почему? ⠀ Потребность сплетничать в нас вшита эволюционно, но в наших силах осознать её и не превращаться в легкую мишень.

✅Топ-5 книг об отношениях ⠀ 1. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», Джон Грэй. ⠀ Если будете читать и ловить себя на мысли «это точно обо мне» — вы не одиноки. Книга переведена на 40 языков и миллионы людей воспользовались советами ее автора — доктора философии, консультанта по отношениям. Грэй на пальцах раскладывает, насколько по-разному мыслят, чувствуют и воспринимают мужчины и женщины. Как нам друг друга понять, простить и стать наконец счастливыми вместе. ⠀ 2. «Почему мужчины врут, а женщины ревут», Аллан и Барбара Пиз. ⠀ Авторы — всемирно известные психологи, писатели, супруги. А эту книгу они написали для тех из нас, кто хочет разобраться в различиях мужской и женской психологии, установить мир в семье, да и на работе тоже — там тоже хватает гендерных межличностных распрей. Написано легко, с практическими советами и рекомендациями. ⠀ 3. «Она не объясняет, он не догадывается», Тацунари Иота. ⠀ Японский психолог-консультант, писатель говорит о себе так: «Считаю себя переводчиком — помогаю мужчинам и женщинам друг друга понять». ⠀ Все по делу, на конкретных ситуациях, типичных для любовных, семейных, деловых отношений. Причем рассмотрены они и с мужской, и с женской точек зрения. ⠀ 4. «Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви. ⠀ Автор — звезда, ведущий телевидения и радио, ну то есть умеет выражать мысли доходчиво. Разложил в книге по полочкам, почему, по его мнению, в отношениях часто повторяются одни и те же ошибки, что на самом деле мужчины думают о близости и обязательствах, как определить серьезность их намерений. И прочие важные вопросы, помогающие сторонам друг друга понять. Книга ушла на ура — более 7000 000 проданных экземпляров на сегодня. ⠀ 5. «7 навыков высокоэффективных семей», Стивен Кови. ⠀ Счастливый муж и отец 9 детей, преподаватель и консультант по вопросам управления жизнью, лауреат премии за заслуги перед человечеством. ⠀ В книге деликатно рассказывает, как создать и сохранить крепкую семью. При этом не выставляет себя всезнающим и святым. Масса примеров, конкретных советов, в конце каждой главы предлагает обсудить ее с семьей — со второй половиной и детьми. В общем, более чем правильный посыл.

Сделай жизнь вокруг себя красивой. И пусть каждый человек почувствует, что встреча с тобой - это дар. Ошо

Никогда не бойтесь поменять что - то в своей жизни. Иногда это полезно. Иногда - необходимо. А иногда - просто приятно. Уинстон Черчилль

Жизнь без смысла не даёт надежды. Жизнь без надежды не даёт веры. Если вы найдёте способ наполнить свою жизнь смыслом, то обретёте и надежду, и веру. Ник Вуйчич

Вы знали, что незаконченное дело — лучший мотиватор👌 ⠀ Выявила этот феномен когда-то советский психолог Б.В. Зейгарник. Она сидела в ресторане и между делом наблюдала за официантами. И обнаружила любопытную закономерность: официанты отлично помнили, кто еще не заплатил по счету. И теряли из внимания тех, кто уже расплатился. Та же история происходила с принятием заказов. Сложные списки блюд официанты запоминали — и забывали содержание заказа, когда блюда оказывались на столе клиента. ⠀ На эту тему провели эксперимент. Участникам предложили выполнить несколько задач и в процессе не давали закончить некоторые из них. ⠀ После эксперимента испытуемых спросили, какие задачи им запомнились лучше. Подавляющее большинство ответили, что в мозгу крепко застряли невыполненные задания, завершенные же выветрились из памяти. Как использовать эту фишечку себе на пользу? Ну например, если у вас проблемы с выполнением планов — начните какое-то из дел, а потом прервитесь на полпути. Дальше сработает эта особенность нашей неуёмной психики.

Всё, что происходит в нашей жизни - к лучшему. Иногда кажется - тупик, не получилось, не случилось, не сбылось. Оказывается - не тупик, а крутой поворот, не конец жизни, а начало новой. Константин Хабенский

Очаровательные и привлекательные девушки❤️ Всех с днём Венеры❤️ Будьте счастливы, любимы и здоровы🌹 Пусть исполнятся все желания и мечты🫶