rina 𑄝

случилась моральная бяка за то время пока я не писала😭 решила создать новый канал..буду благодарна, если вы подпишетесь👩‍❤️‍👨 https://t.me/shitpostingrina

я рина! ౨ৎ⋆ ˚｡⋆ ✨max: 62|162 ✨min: 47|167 ✨now:58(?)|168 🍋🥯 после того, как я почти добилась минималки, я ушла в двухмесячный период кп и набрала почти до максималки ✨🧸 в своём дневнике я снова худею до минималки на различный диетах, изучаю китайский, готовлюсь к экзаменам и выкладываю прочий лайф-контент буду рада, если ты зайдёшь ко мне!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ я дошенк и я веду небольшой блог🙂 тут я… 🤍рассказываю о самостоятельной жизни с мч 📁совмещаю учебу на юрфаке с работой на складе 🍺стараюсь стать лучше для себя и окружающих, худею, ищу свой стиль.. 📱делюсь моментом через фото 💭высказываю свои мысли 🐾делюсь своими успехами буду ждать каждого, надеюсь вы задержитесь у меня на долго и мы с вами подружимся 😘 💗 https://t.me/+Bqc0K9YZxHxiYjAy

в последнее время меня накрыла апатия, лень, раздражение абсолютно на всё. многое я не пишу потому-что сил описывать всё нет. а от этого очень плохо. в повседневной жизни я не могу раскрыться даже близким, а каналы хоть как-то в этом помогали. однако, сейчас и дневники стали будто чужими. у меня всё накапливается и накапливается внутри, я чувствую будто меня переполняет различными мыслями, тревогами и идеями, так, как-будто я сейчас порвусь от этого переизбытка. бросать ведение дневника я не хочу, поэтому я создала новый, перезагрузка так сказать на этом канале постов не будет, останется как архив новый канал: t.me/rinashit спасибо, что читаете меня😅

➡️✨#итоги

кк: 1211/1200 бжу: 73/57/104 шаги: 8776 сожжено: 206кк.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ сегодня некрасивые приемы пищи конечно :( ✨завтрак: молочный коржик, йогурт, конфета ласточка, клетчатка и чай — 397кк. ✨обед: две сосиски в тесте, чай с сахаром и лимоном — 460кк. ✨ужин: вареная свекла, запечная форель — 354кк.#отчёт ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨☕️ после нового года и каникул зиму можно убирать👍. день обычный. правда, наш класс дежурный, поэтому -свободное время даже на переменах, ну кайф что) пока первая неделя новой четверти дз почти нет. нужно было прочитать одну главу «Евгения Онегина», что я только что сделала🐈. ✨🕯 завтра день спокойный, шесть уроков, из которых большинство легкие. а после школы мне нужно сразу ехать к стоматологу в центр👋

🎀✨💋Приветик!! Хико, 15 y.o ⚪️min-40.6 max-71.1 now-???⚪️ Здесь пытаюсь бороться с рпп, выкладываю свою жизнь, питание, различные рецепты и покупки 😄 Буду очень рада видеть тебя в своем уютном тгк!! 🎀https://t.me/qwxxxii 🤍🧴~

➡️✨#итоги 1165кк. бжу: 41/39/166 шаги: 7055 сожжено: 165кк. ✨✨вчера я легла пораньше, но всё равно проснулась овощем.. ✨✨на химии и английском морально уничтожили. хотела ещё китайским позаниматься, но стало супер мега лень. ✨🌟 с завтрашнего дня сажусь на прикрепленную диету. увеличиваю калорийность, после кп и срывов не могу меньше 1000кк. за день есть🌟

➡️✨#итоги

1090кк. бжу: 30/17/210 шаги: 5309 сожжено: 103кк

я в тильте, чувства отдыха прям нет. чувствую, завтра будет супер напряженно. так ещё дз по химии не сделано, а это вообще💥

➡️✨#итоги💌🧣🎀💋

шаги: 10740 сожжено: 224кк.

✨❤️ поели много, вкусно и сытно сегодня. завтра последний день обжора будет, потом на диету. точно. ✨✨ сегодня с мамой гуляли по округе, нашли пару интересных мест. день на чилле. завтра в десять утра уже вылет обратно в уу👀. за три дня уже соскучилась по дому

➡️✨January 6, 2024 ✨🍪 я наврала, сегодня на завтрак я взяла еще больше чем вчера ✨🫥 планов до сих пор никаких, хочется съесть всё на свете..