ПСИХОЛОГИЯ НЕСКУЧНО 😉

Моя знакомая рассказывала такой случай. Она тоже много работает. Как-то раз её муж резал салат на кухне, а она пробегала мимо, разговаривая по телефону о вопросах жизни и смерти. Она бежит мимо мужа и хватает огурчик. И муж вдруг громко ей говорит: «Света! СТОЙ! СТОЙ! Положи трубку». Он ей говорит: «Света. Вкусный огурчик?» Она говорит: «Ну… да». Он говорит: «Какой?» Она говорит: «Ну… зеленый,.. молодой…» Он говорит: «Хрустящий?» Она говорит: «Да». Он говорит: «Сочный же?» Она говорит: «Очень». Он говорит: «Сочный! Молодой и хрустящий огурчик, да? Ароматный, свежий. Пупырышки на нем есть, чувствуешь?» Она говорит: «Да». Он говорит: «Ну вот. А то бы съела и не почувствовала». И вот так часто: ешь, живешь – но не чувствуешь. Алеся Казанцева ❤️ #психолог@SIMONApsiholog #психолог

❤️

Всем пятничный привет ☕ В преддверии Дня города, находясь в офисе, слышу как на сквере Кирова полным ходом идёт подготовка ...временами играет музыка, что-то говорят в громкоговоритель...☀️ Пусть хорошее пятничное настроение мягко переходить в выходные ..Всех обняла 🫶

Сегодняшний дождливый день - как отражение состояния внутри...🌧️🌧️ У подруги ушел из жизни муж и вот уже несколько дней мы с мужем в поддержке и грустных днях и мероприятиях... Как говорил главный герой одной известной книги: "Человек смертен..но это полбеды... плохо то, что он внезапно смертен..." Берегите себя и своих близких ❤️

Ловите настроение 😊

Немного моего сада Вам 😍 Такая красота вокруг - все цветет ❤️ В прошлые выходные занимались посадками и уборкой: покосили траву 🌿🌿🌿 Посадили клубнику и малину 😍 нашли новую сакуру (прежняя была куплена два года назад в нашем Ботаническом саду и высохла 🙈) Перед домом в больших кадках посадили девичий виноград 😍 в Сибири он круто приживается и очень красивый ❤️ Осталось подсадить немного овощей и цветов 😍

Всем утренний привет ☕🫶 На дворе июнь, погода кайф ☀️ Многие из Вас наверное уже в отпуске 🏖️🌊🐬🐚 Я ещё в работе, в перерывах между клиентами гуляю по городу, дышу небом, водой и солнышком 😊 Присоединяйтесь и заряжайтесь хорошим настроением ☀️🫶

Хорошего вечернего Вам 🌃🫶

😆😆😆😆

Не важно, что именно ты делаешь, важно, чтобы все, к чему ты прикасаешься, меняло форму, становилось не таким, как раньше, чтобы в нем оставалась частица тебя самого. В этом разница между человеком, просто стригущим траву на лужайке, и настоящим садовником. Рэй Брэдбери 💓 #психолог@SIMONApsiholog #психолог

Ваши голоса помогают радовать Вас разнообразием и прикольным смайликами 😉👇 https://t.me/boost/SIMONApsiholog

Сложнее всего бывает заботиться о себе, когда происходит что-то нестандартное, что нарушает привычную рутину: внезапное изменение планов, болезнь, командировка, даже отпуск может выбить из колеи. А еще сложнее, если вы склонны к тревоге, самокритике или ловите себя на настроениях: «сгорел сарай, гори и хата», «все или ничего». И тогда на изначальную тревогу сверху наслаивается еще сложных эмоций - разочарование, злость, обида и т.д. Это нормально. 🔹Позвольте себе быть неидеальными. Упрощайте: не получилось 20 минут тренировки — сделайте 5 минут суставную разминку, не получилось сделать прием пищи как задумано — сделайте такой следующий. 🔹Помните о простых шагах и действиях и обратите внимание на то, что выбило вас из колеи, может это сейчас важнее? И уделить этому внимание будет той самой заботой о себе. Главное — это вы 🫶 #психолог@SIMONApsiholog #психолог

Хорошего вечернего 🌆☕

Сегодняшнего дня фото моменты 😊