Life & style от Варюши ♡

всегда своё утро начинаю с зарядки, это даёт мне энергию на весь день! что удивительно, комплексы упражнений я составляю сама, беру что-то из моих занятий по пилатесу, йоге и фитнесу 🧘🏼‍♀️ особенно конечно приятно заниматься на улице 🥹 после зарядки на даче, потом хожу быстрым шагом 4км перед завтраком🤍

как для меня выглядит счастье:

«май»

почувствуй приближающийся июнь, закатное солнце, пение птиц, прохладный майский вечер и свежую зеленую траву 💔 (p.s. я почему-то застряла где-то в начале марта, вообще не ощущаю май и приближение лета..)

взяли всю работу с собой, тренировки поставили онлайн и решили с Мишей до середины рабочей недели остаться на даче, перезагрузить голову 💔

Сила слова «да»? А что насчет «нет»? Чтобы вырасти большим и сильным, необходимо научиться говорить «нет». Иногда говорить часто. «Нет» токсичным отношениям, недостаточному уважению, отвлекающим факторам. Отсейте ненужное, чтобы хорошее расцвело. «Нет» — маленькое слово с большим потенциалом! Дооцените его.

любимой подруге 22! 🤍