Люди РусГидро
Kanalga Telegram’da o‘tish
🔹Рассказываем о корпоративных, спортивных и профессиональных соревнованиях, конкурсах и других мероприятиях для сотрудников Группы РусГидро и о наших классных коллегах. 🔹Присоединяйтесь!
Ko'proq ko'rsatish4 254
Obunachilar
+124 soatlar
-37 kun
+730 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+2
0 kanalda
Avgust '26
+40
3 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+38
7 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+30
5 kanalda
Get PRO
May '26
+66
7 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+30
4 kanalda
Get PRO
Mart '26
+47
7 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+68
8 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+23
3 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+106
10 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+69
8 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+80
8 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+277
12 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+111
5 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+90
11 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+375
11 kanalda
Get PRO
May '25
+334
22 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+313
14 kanalda
Get PRO
Mart '25
+117
16 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+58
6 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+31
5 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+202
10 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+147
11 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+637
16 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+75
7 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+41
5 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+206
14 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+225
12 kanalda
Get PRO
May '24
+225
8 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+80
8 kanalda
Get PRO
Mart '24
+94
8 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+69
16 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+48
8 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+312
10 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+90
11 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+38
8 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+346
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+51
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+102
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+240
0 kanalda
Get PRO
May '23
+137
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+59
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+32
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+58
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+156
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+135
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+124
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+28
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+238
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+28
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+100
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+246
0 kanalda
Get PRO
May '22
+241
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+421
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 04 Sentabr | +1 | |||
| 03 Sentabr | +1 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | 0 |
Kanal postlari
Продолжим тему ЗОЖ 💪
Знакомьтесь, Максим Грязнов, управляющий корпоративным фитнес-залом штаб-квартиры РусГидро.
Максим в спорте с раннего возраста. Начинал с единоборств. В старших классах был в городской сборной по кикбоксингу, стал чемпионом Красноярского края. В институте его окончательно и бесповоротно поглотил мир «железа». В 2009 году результатом этого увлечения стала бронза чемпионата края по классическому бодибилдингу.
«Все муки жиросжигания и строжайших диет я проверил на собственной шкуре»,— говорит он без тени иронии. Теперь как тренер помогает проходить этот путь другим. Максим рассказал Вестнику РусГидро, почему спорт меняет не тело, а мозг. И почему эмоции, пережитые на совместных тренировках или состязаниях, лучше любого корпоративного тренинга 🥇 📱🔔Люди РусГидро в MAX
| 2 |  🥗ПП: просто и понятно
Коллеги, совместно с Сообществом молодых работников «Люди РусГидро» запускают месяц правильного питания. Сентябрь посвятим теме сбалансированного и здорового рациона, формированию устойчивых пищевых привычек.
📌Почему? Питание отражается на уровне энергии, концентрации, эмоциональном фоне и качестве восстановления. В условиях интенсивного рабочего графика это влияет на наше самочувствие и эффективность.
В течение месяца будем делиться рекомендациями, примерами рационов и простыми решениями, которые можно интегрировать в повседневный ритм.
➡️А чтобы мы понимали, с чего начать, просим ответить на короткий вопрос: как вы оцениваете своё текущее питание?
1️⃣ В целом слежу, но не хватает системности
2️⃣ Понимаю принципы, но не всегда применяю
3️⃣ Питаюсь нерегулярно, ориентируюсь на обстоятельства
4️⃣ Часто пропускаю приёмы пищи или заменяю перекусами
5️⃣ Уже выстроил(а) сбалансированный рацион
6️⃣ Планирую начать, но не хватает понимания, с чего именно.
Ответьте в комментариях цифрой или предложите свой вариант ответа — это поможет нам быть максимально полезными для каждого ⬇️
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 80 |
| 3 |  Узнали фильм?
Сцену из доброго советского кино в номинации «Классика в безопасности»
воспроизвели коллеги с Загорской ГАЭС – начальник участка Максим Надежкин и руководитель группы организации делопроизводства Екатерина Усталова.
🗓️ Напоминаем, что заявки на конкурс «Безопасность в наших руках» принимаются до 1️⃣5️⃣ сентября на электронную почту prombez-konkurs@rushydro.ru.
Успейте поучаствовать в одной или нескольких номинациях:
🔹Безопасность в наших руках, творческий арт-формат
🔹Классика в безопасности, фотоконкурс креативных пародий
🔹Береги себя, конкурс детских рисунков
🔹Говорят дети, видеоконкурс для детей работников
Все поступившие на конкурс работы можно посмотреть на сайте prombez.rushydro.ru
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 150 |
| 4 |  +3Новости от коллег из Энергосбытовой компании РусГидро ✨
На Всероссийском конкурсе профессионального мастерства PROсбыт они выступили и в качестве участников, и как эксперты.
Подробности читайте в карточках ⤴️
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 173 |
| 5 |  +8Ищем добрых людей ❤
Стартовал прием заявок на Конкурс корпоративных волонтерских проектов РусГидро.
Если вы знаете, как изменить к лучшему жизнь в вашем городе, и готовы в этом помочь, тогда этот конкурс для вас.
Участвовать могут все работники Группы РусГидро: как индивидуально, так и в команде с коллегами, друзьями или членами семьи. Авторы 20 лучших проектов получат на реализацию своих идей до 150 000 рублей.
Приоритетные направления волонтерских проектов:
🔹образование
🔹экология
🔹здравоохранение
🔹спорт
🔹культура
🔹помощь детям, малоимущим и нуждающимся
🔹помощь животным
🔹благоустройство
Заявку нужно подать до 15 октября. Найти все документы можно на внутреннем портале компании в разделе «Благотворительность и волонтерство».
Вдохновиться идеями помогут примеры победителей прошлых лет. Некоторые из их проектов в карточках ⤴️
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 462 |
| 6 |  🗞Коллеги, в новом номере корпоративной газеты «Вестник РусГидро»:
✅Курс на победу: репортаж о том, как прошли Вторые корпоративные соревнования оперативно-ремонтного персонала распределительных электрических сетей
✅Модернизация и инновации: разбираемся, как комплексное обновление электросетей меняет жизнь Дальнего Востока, а ещё — рассказываем, какой путь проходят инновации в РусГидро и как его упрощает автоматизированная система управления инновационной деятельностью (АСУИД).
✅Лето пролетело: узнаем, какие идеи и эмоции привезли в этом сезоне молодые работники энергохолдинга с крупнейших молодёжных форумов. А заодно расскажем, чему научились будущие энергетики на XVI Летней энергетической школе РусГидро.
✅Вершины и рекорды: истории энергетиков, для которых нет преград. Какие вершины и старты им по плечу, какие экомаршруты для прогулок выбирают и как реализовывают свои волонтерские проекты.
✅Быть услышанным: всё о предстоящем голосовании 18, 19 и 20 сентября и том, как проголосовать, даже если в эти дни вы окажетесь вдалеке от дома.
☑️Об этих и других событиях в жизни энергохолдинга читайте в электронной версии газеты на сайте и на корпоративном портале.
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 288 |
| 7 |  Снова третье сентября, а это значит пора перевернуть календарь 🗓️
Флешмоб поддержали коллеги со всей страны: на кадрах энергетики из Якутскэнерго, ХЭТК, Красноярскэнергосбыта, а также Новосибирской, Жигулевской и Камской ГЭС.
И пусть в исполнении Михаила Шифутинского это грустная песня про расставание, команда нашей компании становится только крепче.
Желаем всем продуктивной осени и хорошего настроения 🍂🍁
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 285 |
| 8 |  +7«Шумиха» на Красноярском море 🌊
В последние выходные лета на фестивале открытой воды «Шумиха» собрались пловцы-профессионалы и любители со всей Сибири. Общий старт, открытая вода и дистанции от 1 до 10 км — здесь были и спортсмены РусГидро.
Юлия и Юрий Боженовы с Саяно-Шушенской ГЭС хорошо знакомы с бассейном, а вот открытую воду пробовали впервые. Юрий — кандидат в мастера спорта по плаванию, Юлия всегда тренировалась вместе с мужем за компанию. Оба участвовали в отборочных этапах Спартакиады РусГидро и занимали призовые места.
«Несколько месяцев после работы самостоятельно тренировались на водоемах Хакасии. Вместе изучали по видео в интернете особенности плавания на открытой воде, учились ориентироваться, рассчитывать свой темп. Перед первым стартом было очень волнительно, но еще интереснее — хотелось проверить свои силы. Дистанцию 1,9 км решили плыть вместе и финишировать, взявшись за руки», — делится Юлия.
Соревнования проходили два дня. Чтобы собрать полную медаль-пазл, нужно было преодолеть две дистанции. Супруги выбрали 1 км в первый день и 1,9 км — во второй. Дебют получился еще и призовым. Юлия заняла второе место в своей возрастной категории на дистанции 1,9 км и третье — на 1 км. У Юрия — серебро на дистанции 1 км.
Наши поздравления спортсменам, лёгкой воды и быстрых секунд и дальше 🫶 | 316 |
| 9 |  В прошедшем недавно опросе вы выбрали, что хотите узнать больше лайфхаков безопасности.
Выполняем 🪄
Канал Люди РусГидро совместно с экспертами КорУнГа запускает новую рубрику #безопасная_среда. Будем вместе учиться предупреждать риски – не скучно и без формализма. Ведь разговоры о безопасности не для галочки, а чтобы уметь позаботиться о себе и окружающих.
Предлагаем начать с разбора, что не так на картинке. Первый, кто найдет и напишет в комментарии под постом в канале Люди РусГидро в MAX все опасные действия и ситуации, получит приз 🎁
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 338 |
| 10 |  🎥Сегодня рубрика #Люди_РусГидро в видеоформате – о работе рассказали коллеги с Новосибирской ГЭС.
☑️Историями о своем приходе в энергетику и ежедневных задачах поделились начальник службы мониторинга гидротехнических сооружений Алексей Кондратьев, руководитель производственно-технической службы Павел Храмков, начальник смены станции Вячеслав Сарагашев и электрослесарь по ремонту оборудования Николай Жикин.
💙Смотрим четыре разных взгляда на любовь к одной профессии
Видео: Город54
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 291 |
| 11 |  Более 105 тысяч краснокнижных осетров пополнили бассейн Каспийского моря 🐟
В реку Терек их выпустили специалисты Дагестанского рыбоводного завода. Обычно мальки весят от 2 до 10 граммов. Выращенная под контролем энергетиков РусГидро молодь русского осетра достигает 7–8 граммов. Этого достаточно, чтобы преодолеть большое плавание ✨
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 282 |
| 12 |  +7На память о лете Егор Иванов и Неля Загидуллина с Каскада Верхневолжских ГЭС делятся красивыми кадрами Рыбинского моря ✨
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 320 |
| 13 |  +5✅Уже в эти выходные сильнейшие хоккеисты энергохолдинга в составе сборной РусГидро примут участие в корпоративном турнире «Энергия Великой Победы», который проводится при поддержке Правительства РФ. 📍Игры пройдут на льду спортивного комплекса «Сталкер Арена» в Москве.
🗓️5 и 6 сентября наши коллеги сразятся с хоккейными командами компаний топливно-энергетического комплекса: сборными «Россетей», «Зарубежнефти», «Транснефти», «Газпром энергохолдинга», «ТЭК СПб».
🏒В состав нашей сборной вошли энергетики ДГК, ДРСК, Якутскэнерго, ХЭТК, Жигулёвской ГЭС, Гидроремонта-ВКК, Усть-СреднеканГЭСстроя и исполнительного аппарата РусГидро. Все они — сильнейшие игроки Корпоративной хоккейной лиги РусГидро.
💬Вот что рассказал начальник управления производственного инжиниринга РусГидро Кирилл Мезинцев:
«Команда принимает участие в турнире в пятый раз — это сильнейшие игроки. В 2022, 2024 и 2025 годах мы завоёвывали золото, в 2023 году стали серебряными призёрами турнира. Сила нашей команды — в единстве, от Кавказа до Чукотки!»
✨Пожелаем коллегам хорошей и чистой игры и, конечно же, победы! Обязательно дадим ссылки на трансляции в следующих постах, а пока — посмотрим, как проходят тренировки перед играми.🎥
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 388 |
| 14 |  +4РусГидро представило на полях ВЭФ макет Нижне-Зейской ГЭС
Гидроэнергетический объект будет построен на реке Зее в Амурской области. Мощность будущей станции - станции 428 МВт со среднемноголетней выработкой 2,252 млрд кВт·ч и расчётным напором 25 метров.
Нижне-Зейская ГЭС обеспечит покрытие перспективных нагрузок в Объединённой энергосистеме Востока, будет участвовать в регулировании суточных графиков нагрузки, частоты и реактивной мощности. Водохранилище ёмкостью более 1,3 км³ защитит населённые пункты в нижнем течении Зеи от паводков.
Реализация проекта создаст рабочие места, загрузит строительную отрасль региона, принесёт налоговые поступления и сократит выбросы CO₂.
Николай Карпухин, член Правления, первый заместитель генерального директора РусГидро:
«Мы продолжаем работу над проектной документацией по Нижне-Зейской ГЭС. Однако завершение проектирования и передача материалов в Главгосэкспертизу напрямую зависят от принятия правительством решения по установлению особенностей подготовки проектной документации в отношении гидротехнических сооружений, образующих водохранилища: выделение мероприятий по строительству гидротехнических сооружений и созданию водохранилищ в отдельные этапы строительства, а также исключение требований о предоставлении градостроительных планов земельных участков в отношении земельных участков в зоне затопления. Поэтому мы прогнозируем, что передача проекта на государственную экспертизу произойдёт не ранее 2027 года».
Фактический старт строительства возможен после определения механизма гарантированного возврата инвестиций и внесения изменений в нормативные акты, регулирующие подготовку ложа водохранилища.
РусГидро в МАКС | 271 |
| 15 |  +3Вспоминаем школьные годы вместе с коллегами с Каскада Кубанских ГЭС.
В детстве они мечтали о разных профессиях, но объединила их энергетика. И теперь каждый день приносит счастье.
Присоединяйтесь к флешмобу #МечтайИДелай и расскажите о себе ✨
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 303 |
| 16 |  +1Первого сентября принято говорить добрые слова своим учителям 👏
О своем приходе в компанию и полученной поддержке рассказал директор КорУнГа Дмитрий Завражный.
Вы тоже можете поделиться в комментариях историей, кого считаете своим наставником ⤵️
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 286 |
| 17 |  +5В честь праздника коллеги из Корпоративного университета гидроэнергетики предлагают не только вспомнить школьные годы, но и подвести итоги насыщенного лета.
За июнь-август КорУнГ провел десятки образовательных мероприятий: семинары, вебинары, программы подготовки кадрового резерва и многие другие.
Итоги лета в цифрах. А первое сентября станет точкой отсчета для новых достижений ✨
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 319 |
| 18 |  +8Ко Дню знаний энергетики по всей стране провели череду добрых акций и событий для детей. Собрали в карточках некоторые из них.
С праздником 🎉
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 347 |
| 19 |  +8Помните, недавно спрашивали у вас, о чем вы хотите читать в канале Люди РусГидро?
3️⃣6️⃣ % участников опроса проголосовало за научно-популярную рубрику. Выполняем!
Решили начать с основ и разобраться, что такое энергетика. Историю термина читайте в карточках.
Если хотите и дальше следить за новой рубрикой #поток_энергии, ставьте лайк ⤵️
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 406 |
| 20 |  +6Новосибирскую ГЭС посетили энергетики из Намибии 🇳🇦
Африканских коллег впечатлил машинный зал станции, технологии цифрового мониторинга оборудования и программа комплексной модернизации агрегатов. Особый интерес у привыкших к жаре гостей вызвал опыт пропуска паводков.
✨ Экскурсия для делегатов из региона Карас завершилась в музее «Чёмы», где они узнали историю строительства Новосибирской ГЭС и быт гидроэнергетиков середины прошлого века.
📱🔔Люди РусГидро в MAX | 385 |
