Следуй за мной

Календарь мероприятий на неделю 15-21 июля🧡 🧚‍♂️День красоты. Дата и время по согласованию с мастером. Мастер: Анастасия Фридман. Санкт-Петербург. Регистрация. С вами свяжется мастер для подтверждения записи. 🎨Художественные мастер-классы. Онлайн, в записи. Художник: Анастасия Самородова. Регистрация. 💋Перманентный макияж. Мастер: Евгения Григорова, волонтер Фонда. Москва, м. Молодежная. Запись закрыта. Понедельник (15.07) 🫂15:00 — телесно-ориентированная терапия. Ведущая: Анастасия Токарева, психолог-волонтер. Офис фонда в Москве. Запись закрыта. Вторник (16.07) 💼09:00 — очный прием юриста. Юрист: Юлианна Шульгина. Регистрация. Офис фонда в Москве. 🏰10:30 — экскурсия в Петропавловскую Крепость. Место встречи: Санкт-Петербург, вход в Петропавловскую крепость. Регистрация. 👠20:00 — аргентинское танго. Урок в студии Tangomio. Адрес: Москва, Калашный переулок 10с1. Любой уровень подготовки, можно без партнёра. Регистрация. Среда (17.07) 🧘08:00 — йога. Онлайн. Ведущий: Антон Смирнов, равный консультант Фонда. Регистрация. Присоединиться. Четверг (18.07) 💼09:00 — очный прием юриста. Юрист: Юлианна Шульгина. Регистрация. Офис фонда в Москве. 🧘‍♀️11:00 — медитация «Безопасное место». Ведущая: Ульяна Смирнова, психолог-волонтер. Регистрация. Присоединиться. 🌎18:00 — разговорный клуб английского языка, начинающие. Ведущая: Маргарита Паткина, волонтер фонда. Запись в чате. Регистрация. Суббота (20.07) 🏕9:50 — автобусно-пешеходная экскурсия на Голубые озера и водопад. Продолжительность: 4-4,5 ч. Место отправления: Казань, Центральный стадион (ул. Ташаяк 2а), вывеска «Казань-тур», напротив Кремля. Регистрация. 🥾12:00 — скандинавская ходьба. Москва, Ленинский проспект, д.18-20, главный вход. Запись закрыта. 📸12:30 — фотосессия в студии автопортрета UPART. Место проведения: Нижний Новгород, улица Бекетова, 3 б. Регистрация. Воскресенье (21.07) 🇬🇧17:00; 19:00 — английский язык. Ведущая Екатерина Киреева. Запись закрыта. ______________________ Больше мероприятий для онкопациентов на канале «Следуй за мной» 🌸

«Важно найти три вещи: врачей, которым можно доверять, людей, которые будут поддерживать, и смысл, для чего жить и бороться за свою жизнь,» — эти слова принадлежат Маргарите, героине сегодняшней рубрики #ВашиИстории. История Маргариты поражает своей силой духа и оптимизмом. Несмотря на тяжелый диагноз и сложное лечение, включая ампутацию ноги, она продолжает работать, учится ходить на протезе и даже проводит разговорные клубы на английском для других подопечных фонда. Меня особенно вдохновляет то, как Маргарита относится к жизни и говорит о том, как важно не замыкаться в себе и искать помощь, когда она нужна. Читайте историю Маргариты в карточках, вдохновляйтесь ее стойкостью и делитесь своими мыслями в комментариях 💌 P.S. Кстати, недавно Маргарита стала лицом кампании онкопросвещения по всей стране, вот тут написали подробности. _______________________ Больше мотивации для онкопациентов на канале «Следуй за мной» 🌸

Дорогие друзья! Давайте обсудим наши еженедельные мероприятия, а точнее изменения в системе записи на них. Я вижу, что многим из вас непривычны нововведения и у вас есть сложности с записью. Приглашаю вас к обсуждению под этим постом, чтобы сделать наше взаимодействие комфортным, а запись на мероприятия более удобной ❤️ Прежде всего, большое спасибо всем, кто поделился своим мнением в опросе и в комментариях под постами с записью. Ваша обратная связь для нас очень важна. Давайте по порядку: мы внедрили автоматизированную систему записи, чтобы сделать процесс более эффективным и удобным для всех. Наша цель — улучшить организацию мероприятий и обеспечить участие максимального числа желающих. Однако я понимаю, что изменения могут быть не всегда понятны. Действительно, при переходе на новую систему записи некоторые из вас могли столкнуться с проблемами при регистрации или не получить своевременного уведомления о записи. Вместе с командой мы подробно проработали этот процесс: настроили систему уведомлений по электронной почте и через мессенджер WhatsApp (как получать через него уведомления о статусах заявки рассказывала здесь), ввели новые правила посещения очных групповых мероприятий (здесь о них подробнее) — наша идея в том, чтобы поощрять ответственное отношение к записи, ведь от этого зависит возможность участия других людей и планирование времени как у вас, так и у ведущих мероприятий Сейчас мне очень важно услышать вас. Пожалуйста, поделитесь в комментариях: 1. С какими конкретными проблемами вы сейчас сталкиваетесь при регистрации на мероприятия? 2. Что, по вашему мнению, можно улучшить в новой системе? 3. Какой способ записи был бы для вас наиболее удобным? Давайте обсудим это вместе. Мы внимательно изучим каждый комментарий и учтем ваши пожелания! P.S. Не забудьте подписаться на наш канал, чтобы не пропустить важные новости и анонсы мероприятий!

Июль только начался, а сколько всего уже — два очных и очень интересных мероприятия в Санкт-Петербурге! Делюсь скорее впечатлениями с вами. 🟠8 июля — II Форум онкологических пациентов. Всегда очень приятно получать приглашения выступить с докладом, а еще приятнее получать обратную связь от вас — пациентов и пациентских организаций, которые хотят и готовы с нами сотрудничать! Также, как и всегда, было интересно узнать о новейших методах диагностики и лечения различных видов рака, включая рак шейки матки и меланому, об особенностях ухода за кожей во время лечения и о том, как справляться с нарушениями сна. Полна идей, о каких ещё достижениях науки вам рассказать 🔬 🟠6 июля — Предпринимательский класс. Много знакомств, много полезной информации. Особенно интересно было пообщаться с экспертами на темы эффективной коммуникации и продвижения в социальных медиа. Вижу для себя здесь много зон роста! Кстати, поняла, что мне надо рассказать вам одну важную новость, скоро все узнаете 😊 Здоровье и бизнес — казалось бы, что общего в этих мероприятиях и темах? Я думаю, они пересекаются в главном: в стремлении улучшить жизнь людей. Будь то новые методы лечения или инновационные бизнес-подходы — всё это о том, как сделать мир лучше. И это так вдохновляет! Летим вместе с вами 🚀

Принятие онкозаболевания, лечение и восстановление — сложный путь, требующий огромной внутренней силы. Однако этот опыт может стать источником личностного роста и вдохновения для других. И завтра на прямом эфире мы расскажем, как это сделать! Юлия Волынец, онкоблогер, открыто поделится своим опытом столкновения с раком молочной железы (РМЖ). Юлия расскажет: • Как проходила диагностику рака, лечение и мастэктомию • Как научиться принимать свое новое тело и находить силы двигаться дальше. История нашей гостьи — пример мужества и оптимизма перед лицом жизнеменяющего испытания. 📍Присоединяйтесь к прямому эфиру «Как принять себя и найти силы бороться — об опыте РМЖ и мастэктомии» завтра, 10 июля, в 18:00 МСК на канале «Следуй за мной». Задавайте вопросы в комментариях под постом! Запись трансляции будет доступна в плейлисте для подопечных. Ставьте напоминание и включайте звук об уведомлениях, чтобы не пропустить начало эфира! ___________ Больше полезного для онкопациентов на канале «Следуй за мной» 🌸

Сегодня я хочу поговорить с вами на тему, которая давно не дает мне покоя. Я часто думаю о том, как бы я рассказала про диагноз своим детям, если бы они у меня были. Я знаю, что родителей переполняют противоречивые чувства: желание защитить своих малышей от тяжелой правды и в то же время необходимость быть честными. Хотя у меня самой пока нет детей, я много общалась с психологами, другими пациентами и их семьями. И сегодня я хочу поделиться с вами советами, которые, надеюсь, помогут вам в этом непростом разговоре. 🟠Будьте честны. Используйте слово «рак» и объясняйте простыми словами, что это такое. 🟠 Учитывайте возраст. Маленьким детям нужны самые простые объяснения, подросткам можно рассказать больше деталей. 🟠 Поощряйте вопросы. Дайте понять, что ребенок может спрашивать вас о чем угодно. 🟠 Объясните, что рак не заразен. Это важно, чтобы ребенок не боялся контакта. 🟠 Это ничья вина. Подчеркните, что никто не виноват в болезни. 🟠 Расскажите о лечении. Объясните, зачем нужны лекарства или операции. 🟠 Предупредите об изменениях. Если ожидается выпадение волос или другие изменения внешности, подготовьте ребенка. 🟠 Обсудите изменения в жизни семьи. Расскажите, что может измениться в распорядке дня. 🟠 Выразите уверенность в лечении. Это поможет ребенку чувствовать себя в безопасности. 🟠 Сохраняйте рутину. Привычный распорядок дня поможет ребенку чувствовать стабильность. 🟠 Будьте готовы к разным реакциям. Ребенок может злиться, грустить или делать вид, что ничего не происходит - это нормально. 🟠 Вовлекайте ребенка. Дайте ему посильные задачи, чтобы он чувствовал себя полезным. 🟠 Не бойтесь обратиться к психологу. Иногда профессиональная помощь необходима. Для взрослых детей: 🟠 Делитесь более подробной информацией о диагнозе и лечении. 🟠 Обсудите, как рассказать о болезни другим людям. Помните, каждый ребенок уникален, и вы лучше всех знаете своего. Доверяйте своей интуиции и любви. А еще предлагаю вам посмотреть серию коротких мультфильмов «Детям о раке», которую мы в Онкологике выпустили в 2020 году. Если у вас есть свой опыт разговора с детьми о раке, поделитесь в комментариях. Ваши истории могут помочь другим родителям в такой непростой ситуации.

Календарь мероприятий на неделю 8-14 июля🧡 🧚‍♂️День красоты. Дата и время по согласованию с мастером. Мастер: Анастасия Фридман. Санкт-Петербург. Регистрация. С вами свяжется мастер для подтверждения записи. 🎨Художественные мастер-классы. Онлайн, в записи. Художник: Анастасия Самородова. Регистрация. 💋Перманентный макияж. Мастер: Евгения Григорова, волонтер Фонда. Москва, м. Молодежная. Запись закрыта. Понедельник (08.07) 🎼14:00 — музыкальный мастер-класс в студии Music Community. Место проведения: Варшавское шоссе, д. 36. Регистрация. 🫂15:00 — телесно-ориентированная терапия. Ведущая: Анастасия Токарева, психолог-волонтер. Офис фонда в Москве. Регистрация закрыта. Вторник (09.07) 💼09:00 — очный прием юриста. Юрист: Юлианна Шульгина. Регистрация. Офис фонда в Москве. Среда (10.07) 🧘08:00 — йога. Онлайн. Ведущий: Антон Смирнов, равный консультант Фонда. Регистрация. Присоединиться. 🖼10:00 — выставка «Прекрасное далеко». Место проведения: Москва Галерея FineArt, 4-й Сыромятнический пер., 1/8 с9, (ЦСИ Винзавод). Регистрация. 🎙18:00 — прямой эфир «Как принять себя и найти силы бороться». Гость: Юлия Волынец, онкоблогер, трижды негативный, BRCA. Регистрация. Четверг (04.07) 💼09:00 — очный прием юриста. Юрист: Юлианна Шульгина. Регистрация. Офис фонда в Москве. Суббота (13.07) 🥾12:00 — скандинавская ходьба. Москва, Ленинский проспект, д.18-20, главный вход. Регистрация. Воскресенье (07.07) 🇬🇧17:00; 19:00 — английский язык. Ведущая Екатерина Киреева. Запись закрыта. ______________________ Больше мероприятий для онкопациентов на канале «Следуй за мной» 🌸

У сообщества подопечных «Следуй за мной» есть свой чат, вы уже там? Если нет, то приглашаю вас скорее присоединиться. Здесь у нас с вами сформировалось потрясающее и дружное сообщество подопечных Фонда, а чат — его неотъемлемая часть. В чате вы найдете: • Друзей — общение с людьми, которые понимают трудности жизни с онкодиагнозом • Поддержку — возможность обсудить свои тревоги с теми, кто вас понимает • Ответы — по всем видам помощи Онкологики и заявкам • Экспресс-консультации — от юристов, психологов и равных консультантов Фонда Присоединяйтесь!

Спасибо за голосование и комментарии 😍 На выписку я пошла в белом платье под номером 4! Красное не удержалась и тоже взяла, но приберегла уже для других ярких историй))