О беременности и подготовке, родах и грудном вскармливании

🩸Взаимосвязь низкого белка и снижения гомоцистеина Добавки при беременности О клубе "буду мамой" ссылка

Фолаты В аудио рассказала: ✔️Отличие фолиевой кислоты из БАДов и из пищи ✔️Некоторые симптомы истощения фолиевой кислоты ✔️Зачем нужна фолиевая кислота ✔️Истощение запасов фолиевой кислоты при приеме гормонов.

💭 Как проходили мои роды ❓️Хочу рожать по контракту, где посоветуете? Мой совет будет касаться любого города и страны. Если вам нужны комфортные роды, здоровый малыш - выбирайте хорошего врача, которому доверяете или которому сможете доверять! Если вам нужен именно сервис, то идите на экскурсию в роддома и выбирайте то, что вам нужно, исходя из своих потребностей и финансовых возможностей! Что могу сказать сама, имея за плечами работу в родблоке + 3 родов: мне понравилось roddompravda врач Наталья Енкыновна Кан. Если еще решусь на 4 ребенка, то обращусь к ней. Самое шикарное было обезболивание в послеродовый период! Я встала через 4 часа после кесарева в реанимации сечения и пошла самостоятельно в туалет! После этого меня перевели в послеродовое отделение! Ранняя активация - профилактика тромбозов. Ребенка приложили сразу. Честно, я очень довольна... это было в 2021 году, но впечатления шикарные. ❓️Почему у вас все роды были через кесарево сечение? Первое-преэклампсия. Вторые и третьи-практически разрыв матки по рубцу. Я диспластик. У меня проблемы с соединительной тканью: варикоз, миопия, сколиоз и т.д Это наследственное, к сожалению. Как бы я не хотела родить сама, к сожалению, не получилось после первого кесарева сечения. Первые роды были в 2011 году в Люберцах (Московская область). Экстренное кесарево сечение. Врачам я безмерно благодарна! Врачебная работа была безупречна. Но про сервис и про многие нюансы скажу, что все было отвратительно! Такая тоска и депрессия от одного отношения... Хотя я врач и все нюансы понимала.. а что же творилось в голове тех родильниц, кто не понимает что происходит... В реанимации я провела почти сутки.. «так положено»..хотя надобности не было! Вторые роды в 3 московском роддоме в 2018 году. Лучше.. чуть лучше.. Было кесарево сечение у шикарного доктора, по знакомству. Претензий ноль к врачебной работе! В остальном... в реанимации 12 часов, тоже самое отсутствие минимального сервиса или удобств, чтобы женщины чувствовали себя комфортно после сильного стресса - родов... Я искренне верю, что за 6 лет ситуация в роддомах меняется и будет меняться, а женщины будут рожать в комфортных условия даже бесплатно... Вторые и третьи роды были экстренными. Я приезжала в роддом и сразу попадала на операционный стол. С начавшимся разрывом матки по старому рубцу. Вступать в самостоятельные роды не было возможности. Как бы я не хотела родить сама. Поэтому, если я еще раз решусь на ребенка, то это тоже высокий риск на поздних сроках. То что я доносила до 38 недель - это счастье... я для этого делала огромные усилия и принимала все превентивные меры.

Моя старшая дочь умница, склонность к точным наукам, творчеству. Она очень спортивная. Память шикарная! Но из-за ее особенности-СДВГ мне было в детстве безумно с ней тяжело, что я 6 лет не решалась на 2 ребенка... Для нее только такие развлечения нравятся. В момент выброса адреналина, она может концентрироваться. Деткам с СДВГ очень быстро все надоедает. Например, когда мы пришли на прием к врачу в 2 года, она облазила весь стул. В итоге к концу приема она уже лазила под стулом, а ноги были где-то на спинке. Это особенность! но родителям непросто бывает. У меня есть посты про СДВГ: Базовая схема коррекции https://t.me/dr_shefova/612 Сдвг, цинк и эндометриоз https://t.me/dr_shefova/608

Про мажущие кровянистые выделения до/после менструации👆🏻 Извините, что поднимаю такие темы, но что делать женщинам, которым говорят, что «у вас все нормально»?! Наверное, надо именно рилс снять про менструальный цикл. Но эти посты очень актуальны и дают представление о вашем женском здоровье: ▪️Пост о том, какой должна быть менструация ссылка ▪️Пост о мажущих выделениях перед менструацией ссылка ▪️Этот пост про болезненную менструацию и добавки, с которых можно начать еще до похода к врачу ссылка Для всех вступивших в клуб "Буду мамой" материалы о нарушениях менструального цикла будут доступны! Огромный раздел по нарушению менструации: какие бывают отклонения, как диагностировать и что делать! Есть отдельно схема при болезненной менструации для женщин+отдельно схема при болезненной менструации для подростков. Есть огромный раздел про нарушение менструального цикла: √ обильная менструация, √ кровотечение, √ болезненная менструация, √ редкая менструация, √ отсутствие менструации, √ отсутствие овуляции, √ функциональные кисты и т.д По темам подкасты + еще и схемы коррекции. ▪️Не задумывались: почему менструация начинается в разное время суток и о чем это говорит? Время начала менструации-очень важный симптом! Ссылка

О темах клуба "Буду мамой" Вступить в клуб https://shefova.online/p/d53302/

❓️А если я участница прошлого проекта "буду мамой"? Проект «Буду мамой» я открыла будучи беременной 3м ребенком, сейчас этому ребенку больше 3 лет... Клуб "Буду мамой" - это новая информация, МНОГО новых тем. Я знаю почему многие даже непланирующие спрашивают о «Буду мамой» - дело в том, что информации огромное количество просто для тех, кто хоть чуточку хочет быть здоровой! Вступить в клуб сейчас👇🏻 https://shefova.online/p/d53302/

🚩 Есть 2 объявления: 1) завтра последний день до повышения цены (продлила из-за ВЫСОКОГО спроса и тех, кто на отдыхе, не успевает оплатить) в клубе "буду мамой" 2) ответы на вопросы в клубе «Буду мамой» собираются ежемесячно. Ответы на вопросы в клубе «Женское здоровье» будет в августе, когда закончим тему «Эндометрит»

💥 Последний день вступления по старой цене Темы, которые уже разобраны в клубе буду мамой: Подготовка к беременности: -Модификация образа жизни -‌Чек-ап для подготовки к бер.  -‌Овуляция  -‌Добавки во время подготовки к беременности -Подготовка к беременности после 40  -Нарушения менструального цикла  (и влияние на зачатие) + смотрите раздел Анализы/Диагностики Беременность: -Модификация образа жизни -‌Чек-ап во время беременности  -‌О токсикозе -‌Нутрицевтики во время берем. -Тонус матки -Преэклампсия -Грипп и ОРВИ и во время берем. -Преждевременные роды (нюансы и профилактика) -Подготовка к родам (нутрицевтики  и гинекологические схемы) Послеродовый период: - Модификация образа жизни  - ‌Чек-ап   - ‌Воспаление в послерод. период - Послеродовая депрессия - О лактации - Нутрицевтическая поддержка в послеродовый период - Нарушения либидо после родов  - Послеродовый тиреоидит  - Недержание мочи и опущение после родов Анализы / Диагностики: - Оценка здоровья женщины.  - о чекапе "Женское здоровье" - ‌Гормоны (ФСГ, ЛГ, Пролактин, Прогестерон) - Цитологическое исследование - ‌Общий анализ мочи  - ‌Ультразвуковое исследование матки  - ‌О фемофлоре  Вступая в клуб "Буду мамой" вы получаете доступ к материалам на перечисленные выше темы: ▪️Более 29 часов аудио материалов ▪️Более 6 часов ответов на вопросы ▪️28 схем (нутрицевтические и гинекологические) ▪️4 гида и памятки/таблицы (18шт.) ➕️ Клуб продолжает пополняться каждый месяц новыми материалами и ответами на вопросы. 🔥 Стоимость первого месяца участия 2000р. (Далее 990р.). 16.06 цена для новых участников будет увеличена до 3000р. Успейте присоединиться по старой цене: https://shefova.online/p/d53302/