Шпаргалки для Хозяйки
Делимся полезными хитростями и секретами опытных хозяек. По вопросам сотрудничества @slavutichka С перфлюенс не сотрудничаем. За предложение бан!
Ko'proq ko'rsatish
Network:2 826
Obunachilar
+524 soatlar
+177 kunlar
+5430 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 ОСВЕЖАЮЩИЙ ЛИМОНАД ❄️
На 3 порции (3 больших стакана объемом 250-300 мл):
▫️лимон - 1 шт
▫️сгущенка - 40 г (можно больше, тут зависит от ваших вкусовых предпочтений)
▫️сахар - 10-20 г
▫️лед
▫️минеральная газированная вода
1.Лимон, немного воды и сахар пробиваем блендером.
2.Пропускаем через сито.
3.Добавляем сгущенку, еще раз пробиваем блендером.
4.В бокал кладем лед, далее чуть больше трети заполняем лимонно-сгущеной массой, после газированная вода.
ВАЖНО!
Пейте сразу после приготовления😉 | 164 | 4 | Loading... |
02 Ловите лайфхак 👍❤️👌 | 206 | 4 | Loading... |
03 Клубника в шоколаде 🍫🍓
Сезональность – время, когда любые ягоды, фрукты и овощи находятся на пике своего вкуса, и этим нужно пользоваться! 🍓🍒🍉А еще это возможность немного сэкономить, так как любой продукт в сезон стоит в разы дешевле 💰
Начало июня – время, когда клубника начинает «отходить», и этот рецепт, как мне кажется, идеально подходит для нее. Ведь клубнику еще можно хранить в морозилке как мороженое 🍧 и съесть хоть осенью.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Ингредиенты:
🍓200 г клубники или любых других ягод 🍓
🍓3 ст. л. кокосовой стружки 🥥
🍓1 ст. л. сгущенки 🥛
🍓2 плитки любимого шоколада 🍫
🍓пара веточек мяты 🌿 | 220 | 4 | Loading... |
04 Ловите лайфхак 👍❤️👌 | 289 | 8 | Loading... |
05 Щавелевый пипог 🥰
🍃Щавель 200 г
🍨Сахар 100 г
🍚Творог 9% 200 г
🍰Слоеное безрожжевое тесто 400 г
🧈Растопленное сливочное масло 30 г
🫓Кукурузный или картофельный крахмал 2 ч.л.
🍳Желток для смазывания
🫘Кунжут для посыпки 2 ч.л.
Щавель используем без стеблей, чтобы текстура начинки была более нежной. Количество сахара регулируйте по своему вкусу, когда начинка будет готово, попробуйте ее и решите, добавлять ли еще.
Тесто раскатываем толщиной примерно 0,3-0,4 см, и рулет не сворачивайте слишком туго, чтобы он не лопнул.
Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке на режиме конвекции 30 минут или на режиме верх-низ 40 минут.
После выпекания нужно дать пирогу немного остыть, я вообще больше люблю его холодным.
Приятного аппетита! | 309 | 7 | Loading... |
06 Попробуй 👍❤️😊 | 312 | 5 | Loading... |
07 Яблочный чизкейк для похудения
Он очень легко готовится, супер вкусный, а самое главное у него крутой состав 👍🏻
Ингредиенты:
🔸Яйцо куриное - 2 шт.
🔸Натуральный йогурт - 200 гр.
🔸Сыр творожный Cream Cheese (Hochland) - 150 гр.
🔶Творог 0-2% - 200 гр.
🔸Яблоки средние - 2 шт.
🔸Печенька - 1 шт.
Способ приготовления:
1️⃣ Яблоки очистить от шкурки, нарезать на тонкие дольки и выложить в форму для запекания
2️⃣ Взбить в блендере яйца, натуральный йогурт, творог и творожный сыр
2️⃣ Получившуюся массу перелить к яблокам в форму для запекания
3️⃣ Отправить в духовку на 30 минут при 180 градусах
4️⃣ Для красоты и вкуса я посыпал печенькой сверху, можно и без этого
5️⃣ Оставить остывать на 2-3 часа
Готово к употребляю ✅
Разделяем на 8 порций и наслаждаемся вкусом | 328 | 13 | Loading... |
08 Топ российских 🍷 | 371 | 13 | Loading... |
09 116 г белка, понимаешь 😱
Ингредиенты из видео ⤵️
Филе курицы 400 г
2 яйца
100 г греческий йогурт теос
50 г маринованных огурчиков
20 г помидор
20 г пекинской капусты | 370 | 10 | Loading... |
10 МОРОЖЕНОЕ «МОХИТО»
Очень освежающее сливочное мороженое с киви, мятой и лаймом 🍋🟩
Киви 5 шт
Лайм 1 шт
Мята свежая 2 веточки
Сливки 33% 250г
Сахарная пудра 3 ст.л
Очищенные киви измельчить в блендере с мятой, очищенным лаймом, немного цедры лайма и сахарной пудрой.
Отдельно взбить сливки и вмешать в зеленую массу.
Заморозить и наслаждаться 😋
В жаркий день это мороженое никого не оставит равнодушным🍦❄️ | 376 | 15 | Loading... |
11 САМЫЙ быстрый медовик БЕЗ муки и сахара.
Ингредиенты:
-мед 50 гр. (3 ст.л.)
-сода (1 ч.л.)
-вода (1 ч.л.)
-3 яйца
-овсяные хлопья 100 гр.
-молоко 50 мл.
Для крема:
-Сметана или мягкий творог 350 гр.
-сахзам или мед для крема и бисквита
Измельчить овсянку в блендере.
Отделить белки от желтков. Взбить белки.
В кастрюле смешать соду, воду и мед. Дождаться пока масса вспенится слегка и отключить газ (примерно минут 3-4)
К желткам добавить молоко.
Смешать все массы, в конце добавляя белки силиконовой лопаткой снизу вверх круговыми движениями.
Если масса недостаточно сладкая!!!то добавить мед или сахзам круговыми движениями.
Смазать пергамент или фольгу растительным маслом.
Выложить будущий бисквит и выпекать 10 минут в духовке. | 356 | 7 | Loading... |
12 5 разных заливок для окрошки!
Есть очень неожиданные! 🔥
Кстати, в этой подборке не будет привычных нам хлебного кваса и кефира. Сохраняйте список с новыми вариантами заливок для окрошки и радуйте свежими летними вкусами себя и родных!
1️⃣ Молочная сыворотка. Она имеет нужную нам кислинку и отлично подходит для окрошки. Для более насыщенного кисломолочного вкуса можно добавить немного сметаны.
2️⃣ Тан или айран. Это освежающие кисломолочные напитки с легким газированным эффектом. Для окрошки — один из самых удачных вариантов 👌
3️⃣ Газированная вода + сметана. Вкус получается насыщенный, приятно-резкий и очень освежающий!
4️⃣ Газированная вода + греческий йогурт. А это более низкокалорийный вариант, если вам это актуально.
5️⃣ Вода (можно также газированную) + мацони. От кефира мацони отличается более тонким вкусом с кислинкой и достаточно густой текстурой. | 387 | 6 | Loading... |
13 Ловите лайфхак 👍❤️👌 | 390 | 3 | Loading... |
14 Мчади
Кукуруза была завезена в 17 веке на Кавказ из Испании🇪🇸, а туда она приплыла из далекой Мексики🇲🇽 Она крайне удачно прижилась и обрела всеобщую любовь в виде кукурузной каши эларджи и лепешек мчади, без которых сложно представить себе грузинское застолье 🌟🌟
Обычно эти лепешки готовят пресными, и служат они дополнением к ярким блюдам: харчо, сациви, баже 🍜 Признаюсь честно, их трудно есть, когда они остыли. Это и стало причиной моего стандартного вмешательства в классический рецепт – и, как мне кажется, крайне удачное.
Моя версия намного вкуснее традиционного рецепта, а еще научит вас работать с кукурузной мукой и превратит пресную лепешку в полноценное блюдо 🥧 Так что ловите рецепт и готовьте на здоровье!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ингредиенты:
⚪️100 г кукурузной муки 🌽
⚪️200 г пшеничной муки 🧑
⚪️по 1/2 ч. л. разрыхлителя и соли 🧂
⚪️1/2 стакана газированной воды (может, чуть больше, см. ролик) 💦
⚪️100 г любимого сыра 🧀
⚪️масло для жарки 🔥 | 414 | 8 | Loading... |
15 Завтрак для детей и не только. Вкусно. Быстро . Полезно 👍👍👍
✅1пачка 180 гр творога
✅1яйцо
✅1ч.л сахара
✅3ст.л.овсяных хлопьев
✅Перемешать, выложить в пиалку, накрыть крышкой или блюдцем и поставить в микроволновку на 4 минуты
✅Подаем со сметаной, но и без нее очень вкусно
Приятного завтрака и хорошего дня🫶 | 406 | 16 | Loading... |
16 Картофельный салат — это восторг!💔
- 4 средние картофелины/ 10-12 беби-картофелины
*лучше использовать молодой картофель, потому что готовим с кожурой
1. Отвариваем в подсоленной воде до мягкости, чтобы можно было легко проткнуть вилкой (10-15 мин, в зависимости от картофеля)
2. Горячий картофель раскладываем на бумаге для выпечки и с помощью стакана «давим» его. Обильно поливаем маслом, добавляем 1/3-1/2 ч л соли и отправляем в духовку при 200С примерно на 35-45 мин
Для соуса:
- 3 ст л сметаны
- 3 ст л майонеза
- Сок 1/4 лимона
- 1 огурец
- 1/4 среднего красного лука
- Соль и перец
- Укроп
Перемешиваем сметану, майонез, сок лимона, мелконарезанный огурец, лук и укроп
Готовый картофель перешиваем с соусом
Попробуй! | 414 | 5 | Loading... |
17 Сделай сам 👍❤️👌 | 404 | 3 | Loading... |
18 ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК НА ЗИМУ☘️
Кто-то просто замораживает лук на зиму, а кто-то делает из него зеленое масло, которое очень вкусно намазывать на черный хлеб👌
Готовится очень просто.
550 гр зеленого лука
300 гр мягкого сливочного масла
соль по вкусу
Здесь два варианта.
Если лук мелко нарезаем, то масло получается более нежное. Если пробиваем блендером зеленый лук, то масло более острое с горчинкой.
Вкус выбираем под себя.
Раскладываем масло по контейнерам и убираем в морозилку. Вкус после разморозки полностью сохраняется🙌. | 432 | 7 | Loading... |
19 Рецепт 👇👇👇 полезные трюфели
Семечки - 1 стакан (немного обжарить) должны быть без химический обработки
Какао натуральное у меня Кот- д Ивуар - 50 гр.
Мед домашний жидкий - 2/3 ст. ложки
Семачки перемолоть в блендере, добавить какао, мёд. Придать форму посыпать сверху какао и вкусные трюфели готовы. В холодильник на пару часов 🫶 | 456 | 7 | Loading... |
20 Ловите лайфхак 👍❤️👌 | 465 | 6 | Loading... |
21 Драники!
6 крупных картофелин , 2 яйца, 2 столовые ложки муки, соль. Картофель натереть на мелкой тёрке , добавить соль, муку , яйца, жарить на хорошо разогретой сковороде на подсолнечном масле. | 475 | 10 | Loading... |
22 Оякодон 🍳
Ингредиенты:
1. Яйцо - 2 шт.
2. Филе куриного бедра - 200 гр.
3. Репчатый лук - 100 гр.
4. Зеленый лук - 3 стрелки.
5. Вода - 200 мл.
6. Соевый соус - 2 ст.л.
7. Мирин - 1 ст.л.
8. Сахар - 1 ст.л.
9. Отварной рис для подачи.
Приятного просмотра и приятного аппетита! | 477 | 4 | Loading... |
23 ЗАПЕКАНКА ЧИЗКЕЙК С МАЛИНОВЫМ ДЖЕМОм
Форма 23см
Ингредиенты :
700г творога, 200г 5% и 500г 9%
1/7 ч.л стевии (95г сахарной пудры )
140г греческого йогурта
2 яйца
90г яблочного пюре (грушевого)
30г муки зеленой гречки (35г пшеничной муки)
1 ч.л ванильного экстракта (ванилин)
Щепотка соли
Малиновый джем 4-5 ст.л или варенье
• Для запеканки используем продукты комнатной температуры
• Творог пробить блендером до гладкости
• Ввести все ингредиенты и еще раз пробить
• Форму застелить пергаментом
• Бока смазать маслом и присыпать мукой
• Вылить тесто
• Сверху выложить джем и сделать разводы с помощью зубочистки
• Выпекать 180г режим конвекция около 30 минут
В скобках указана возможная замена ингредиентов, конечно, результат может немного отличаться от оригинала
Хорошо пробейте творог блендером, прежде чем добавлять остальные ингредиенты, так запеканка будет очень похожа на чизкейк
Йогурт выбирайте густой без добавок. | 470 | 3 | Loading... |
24 Ловите лайфхак 👍❤️👌 | 475 | 2 | Loading... |
25 Самый быстрый пирог
Тесто:
🥡Мука 300 гр.
🥛Молоко теплое (около 30 градусов) 200 гр.
🥡Дрожжи сухие 1 ч.л. и еще щепотка
🧂Соль 1 ч.л.
🍶Масло для расстойки 2 ст.л.
Начинка:
🍃Ботва и щавель 300 гр.
🧀Осетинский или Адыгейский сыр 200 гр.
🧀Дор Блю или любой сыр с голубой плесенью по желанию 100 гр.
🧂Соль щепотка
🍨Сахар щепотка
🧈Топленое масло для смазывания пирога около 20 гр.
Для теста смешиваем все ингредиенты в миксере или руками, перекладываем в миску с маслом, накрываем пленкой и ставим в теплое место на 30-40 минут.
Пока приготовим начинку. Зелень мелко шинкуем, солим и перчим, крошим сыр и хорошо перемешиваем, немного приминая зелень.
Когда тесто поднялось, выкладываем его на стол, формуем лепешку диаметром примерно 20 см., выкладываем начинку и начинаем собирать тесто вокруг начинки. Защипляем и переворачиваем. Потом аккуратно приминаем, растягивая лепешку. В центре делаем небольшое отверстие, чтобы выходил пар.
Ставим в разогретую до максимума (220-250) градусов духовку на 10 - 12 минут. | 485 | 6 | Loading... |
26 Салат из НЕСОЧЕТАЕМЫХ продуктов🫣 но блин, это капец как вкусно оказалось 🙈
Автор видео
Ингредиенты:
-брокколи сырое
-виноград
-семечки жареные
-куриное мясо копченое
-красный лук
-майонез
-мед
-уксус | 506 | 7 | Loading... |
27 БАНАНОВЫЙ ПИРОГ С ОРЕХАМИ 👇
⠀
130-150 г сливочного масла, мягкого и еще
немного для смазывания формы
100 г сахара
3-4 банана, очень спелых (около 350 г)
2 яица
200 г муки
1 пакетик разрыхлителя (15 г)
1 щепотка корицы
1 щепотка имбиря
1 щепотка соли
100 г орехов пекан (или грецких)
⠀
Банан размять хорошенько вилкой. Мягкое масло, сахар, бананы, яйца смешать. Добавить муку, разрыхлитель, имбирь, корицу, соль и 50 г орехов. Быстро смешать. Не вымешивайте долго. Выложить в смазанную и присыпанную мукой форму, 25х11 см.
⠀
Посыпать оставшимися орехами. Выпекать 30 мин при 180С, накрыть бумагой для выпечки и выпекать еще 20-25 мин. Через 10 мин после того, как
достали, выложить из формы и
остудить.
Наслаждаться ❤️ | 504 | 10 | Loading... |
28 3 здоровые закуски к игристому!🥰🍾 Лето близко, коллеги, пора выбирать то, что не только вкусно с вином, но и не принесет лишнего😉 | 494 | 2 | Loading... |
29 Паштет из яиц
Ингредиенты:
- Яйца - 4 шт
- Лук - 1 шт
- Чеснок - 1 зубчик
- Грецкие орехи - 50 г
- Зелень
- Соль, перец, паприка
- Сливочное масло - 20 г
- Растительное масло
- Кунжут, базилик - для украшения
Яйца отварить, лук нарезать, чеснок измельчить. На растительном масле обжарить лук и чеснок до золотистого цвета.
Соединить все ингредиенты и пробить блендером. Невероятно вкусный паштет готов.
Приятного аппетита!😋 | 472 | 15 | Loading... |
30 ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
400 г клубники
4 помидора
1 сладкий красный перец
1 крупный огурец
2 зубчика чеснок
4 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. Яблочный уксус
свежемолотый черный
Соль и тимьян
.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Произвольно нарежьте помидоры и очищенный огурец.
Сладкий перец разрежьте пополам, удалите семена и перегородки, половинки крупно нарежьте. Порубите чеснок. Измельчите овощи блендером в режиме пульс.
Шаг 2
Удалите чашелистики у клубники. Несколько ягод отложите для украшения, оставшиеся пробейте блендером до однородного пюре. Соедините пюре с томатной массой, добавьте тимьян и перемешайте.
Шаг 3
Влейте в гаспачо 3 ст. л. оливкового масла и уксус, посолите, приправьте перцем и уберите на 30 мин в холодильник. Перед подачей разбавьте питьевой водой до желаемой густоты и тщательно размешайте. Разлейте в стаканы или миски и украсьте ломтиками клубники, поперчите и сбрызните оливковым маслом. | 487 | 4 | Loading... |
31 БЕЗ САХАРА И МУКИ - ПРОСТОЙ ДЕСЕРТ
Для этого смешиваем:
4 банана, измельченных в блендере, 1,5 г ванили, 200 г растопленного шоколада и 50 г мелко нарезанных грецких орехов. 3аливаем в форму и ставим в холодильник на 10 часов. Десерт готов! | 492 | 17 | Loading... |
32 Ловите лайфхак 👍❤️👌 | 492 | 0 | Loading... |
33 ~ Печень куриная 300 гр.
~ Огурцы маринованные 3 шт. (средние)
~ Лук красный 1 шт. (можно белый)
~ Уксус 9% 2 ст.л.
~ 1 чл сахара, 1/2 чл соли
~ Майонез 150 гр.
~ Чёрный перец по вкусу
~ Зелень для украшен | 506 | 21 | Loading... |
34 Мы эту чесночную пасту называем эксклюзивом! И бережем для праздников и дорогих гостей. Это такая вкуснятина!!!!! Я делаю с растительным маслом, есть рецепт со сливочным, тоже вкусно, но не так многофункционально🤗
Мы чесночную пасту добавляем в салаты, в соусы, используем для маринада, как намазку на хлеб. Ооочень нежный чесночный вкус😍 Если не делали так, обязательно попробуйте! А если выбрасываете чесночные стрелки, то лучше отдайте их мне😃
P.s. в холодильнике хранится долго. А вот съедается быстро🤗
До нового года достоит точно, дальше проверить не получалось, по причине того , что хранить уже было нечего | 524 | 16 | Loading... |
35 Они исчезнут через 1 минуту 😍
Ингредиенты
1 пачка слоеного бездрожевого теста
Крем
400 мл молока
4 желтка
90 г сахара
30 г кукурузного крахмала
200 мл сливок (33%)
Тесто выпекать 15 - 20 минут при 180 градусов | 493 | 16 | Loading... |
36 Ловите лайфхак 👍❤️👌 | 513 | 8 | Loading... |
37 А это очень вкусный рулет из лаваша, с курицей, зеленью и сыром!
Ингредиенты:
Куриный фарш из бедра курицы с луком 1 кг.
Зелень (петрушка, укроп и зеленый лук)
Сыр легкий 70 гр.
Лаваш 1 упаковка (берите тот что потолще, не очень тонкий)
Специи для фарша :
Сухой чеснок, черный перец, специи для курицы, паприка сладкая и соль
Технология приготовления:
1. В Фарш добавляем специи и соль, хорошо перемешиваем. Распределяем Фарш по лаваш у равномерно, и посыпаем сверху зеленью.
2. Сворачиваем в рулет, режем на небольшие кусочки, выкладываем форму и посыпаем тертым сыром.
3. Запекаем при 190 градусах 20 минут. Это очень вкусно ! | 516 | 12 | Loading... |
38 Рецепт «Домашняя куриная колбаса»
📝Ингредиенты:
-Куриная грудка филе - 850 гр
-Филе куриного бедра - 950 гр
-Соль - по вкусу
-Черный молотый перец - по вкусу
-Чеснок - 7 зубчиков
-Сливки (у меня 33%) - 150 гр
-Паприка для цвета
-Рукав для запекания
🌶Приготовление:
1)Куриную грудку и филе бедра перекручиваем в фарш и объединяем в миске. Если делаем фарш в блендере, то необходимо добавить воды, чтобы он не сгорел.
2)Добавляем соль, перец, чеснок, пропущенный через чеснокодавилку и сливки.
3)Хорошо перемешиваем.
4)Закрываем миску пищевой пленкой и убираем в холодильник на 5 - 6 часов, можно на ночь.
5)Рукав для запекания разрезаем, посыпаем паприкой, выкладываем половину фарша.
Из указанного количества получается 2 колбасы.
6)Придаем форму влажными руками, сворачиваем в колбасу, завязываем края.
7)Отправляем в разогретый до 180 градусов духовой шкаф на 1 час.
8)Остужаем и можно дегустировать. | 562 | 18 | Loading... |
39 Рецепт приготовления очень прост, занимает буквально 5 минут, что бы все смешать, и еще 15-20 минут в духовке, до полной готовности.
🌱Молодые крапивные листочки
🌱2 столовые ложки любого масла (я брала кунжутное) от @makoshino_maslo
🌱1 чайная ложка соли
🌱немного хлопьев красного перца (добавляйте по вкусу)
🌱1 столовая ложка кунжута
🌱2 столовые ложки пищевых дрожжей
Смешиваем все кроме листа крапивы в миске. Листья крапивы промываем под проточной водой и хорошенько стряхиваем воду. Затем перемешиваем с получившейся смесью и выкладываем на противень. Отправляем в духовку на 130 градусов до полного высыхания. | 584 | 9 | Loading... |
40 Ловите лайфхак 👍❤️👌 | 553 | 15 | Loading... |
00:34
Video unavailableShow in Telegram
ОСВЕЖАЮЩИЙ ЛИМОНАД ❄️
На 3 порции (3 больших стакана объемом 250-300 мл):
▫️лимон - 1 шт
▫️сгущенка - 40 г (можно больше, тут зависит от ваших вкусовых предпочтений)
▫️сахар - 10-20 г
▫️лед
▫️минеральная газированная вода
1.Лимон, немного воды и сахар пробиваем блендером.
2.Пропускаем через сито.
3.Добавляем сгущенку, еще раз пробиваем блендером.
4.В бокал кладем лед, далее чуть больше трети заполняем лимонно-сгущеной массой, после газированная вода.
ВАЖНО!
Пейте сразу после приготовления😉
8.51 MB
❤ 1
00:44
Video unavailableShow in Telegram
Клубника в шоколаде 🍫🍓
Сезональность – время, когда любые ягоды, фрукты и овощи находятся на пике своего вкуса, и этим нужно пользоваться! 🍓🍒🍉А еще это возможность немного сэкономить, так как любой продукт в сезон стоит в разы дешевле 💰
Начало июня – время, когда клубника начинает «отходить», и этот рецепт, как мне кажется, идеально подходит для нее. Ведь клубнику еще можно хранить в морозилке как мороженое 🍧 и съесть хоть осенью.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Ингредиенты:
🍓200 г клубники или любых других ягод 🍓
🍓3 ст. л. кокосовой стружки 🥥
🍓1 ст. л. сгущенки 🥛
🍓2 плитки любимого шоколада 🍫
🍓пара веточек мяты 🌿
11.27 MB
👍 3❤ 2
00:42
Video unavailableShow in Telegram
Щавелевый пипог 🥰
🍃Щавель 200 г
🍨Сахар 100 г
🍚Творог 9% 200 г
🍰Слоеное безрожжевое тесто 400 г
🧈Растопленное сливочное масло 30 г
🫓Кукурузный или картофельный крахмал 2 ч.л.
🍳Желток для смазывания
🫘Кунжут для посыпки 2 ч.л.
Щавель используем без стеблей, чтобы текстура начинки была более нежной. Количество сахара регулируйте по своему вкусу, когда начинка будет готово, попробуйте ее и решите, добавлять ли еще.
Тесто раскатываем толщиной примерно 0,3-0,4 см, и рулет не сворачивайте слишком туго, чтобы он не лопнул.
Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке на режиме конвекции 30 минут или на режиме верх-низ 40 минут.
После выпекания нужно дать пирогу немного остыть, я вообще больше люблю его холодным.
Приятного аппетита!
11.77 MB
👍 7
00:23
Video unavailableShow in Telegram
Яблочный чизкейк для похудения
Он очень легко готовится, супер вкусный, а самое главное у него крутой состав 👍🏻
Ингредиенты:
🔸Яйцо куриное - 2 шт.
🔸Натуральный йогурт - 200 гр.
🔸Сыр творожный Cream Cheese (Hochland) - 150 гр.
🔶Творог 0-2% - 200 гр.
🔸Яблоки средние - 2 шт.
🔸Печенька - 1 шт.
Способ приготовления:
1️⃣ Яблоки очистить от шкурки, нарезать на тонкие дольки и выложить в форму для запекания
2️⃣ Взбить в блендере яйца, натуральный йогурт, творог и творожный сыр
2️⃣ Получившуюся массу перелить к яблокам в форму для запекания
3️⃣ Отправить в духовку на 30 минут при 180 градусах
4️⃣ Для красоты и вкуса я посыпал печенькой сверху, можно и без этого
5️⃣ Оставить остывать на 2-3 часа
Готово к употребляю ✅
Разделяем на 8 порций и наслаждаемся вкусом
5.71 MB
👍 8
00:26
Video unavailableShow in Telegram
116 г белка, понимаешь 😱
Ингредиенты из видео ⤵️
Филе курицы 400 г
2 яйца
100 г греческий йогурт теос
50 г маринованных огурчиков
20 г помидор
20 г пекинской капусты
6.49 MB
👍 9
00:39
Video unavailableShow in Telegram
МОРОЖЕНОЕ «МОХИТО»
Очень освежающее сливочное мороженое с киви, мятой и лаймом 🍋🟩
Киви 5 шт
Лайм 1 шт
Мята свежая 2 веточки
Сливки 33% 250г
Сахарная пудра 3 ст.л
Очищенные киви измельчить в блендере с мятой, очищенным лаймом, немного цедры лайма и сахарной пудрой.
Отдельно взбить сливки и вмешать в зеленую массу.
Заморозить и наслаждаться 😋
В жаркий день это мороженое никого не оставит равнодушным🍦❄️
10.11 MB
👍 11