Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
PSY.MOREVA
Kanalga Telegram’da o‘tish
89299977668 Авторский канал клинического психолога, кандидата психологических наук Марины Моревой. Рассказываю здесь о случаях из практики, фильмах и книгах с терапевтическим эффектом. Обнимаю словами, делюсь чувствами и знаниями.
Ko'proq ko'rsatish315
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+17 kunlar
-230 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+3
0 kanalda
May '26
+3
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+1
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+3
0 kanalda
Get PRO
May '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+23
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+73
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+7
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+263
1 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 22 Iyun | 0 | |||
| 21 Iyun | 0 | |||
| 20 Iyun | 0 | |||
| 19 Iyun | 0 | |||
| 18 Iyun | +1 | |||
| 17 Iyun | 0 | |||
| 16 Iyun | 0 | |||
| 15 Iyun | 0 | |||
| 14 Iyun | 0 | |||
| 13 Iyun | 0 | |||
| 12 Iyun | 0 | |||
| 11 Iyun | 0 | |||
| 10 Iyun | +1 | |||
| 09 Iyun | 0 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | 0 | |||
| 05 Iyun | 0 | |||
| 04 Iyun | 0 | |||
| 03 Iyun | +1 | |||
| 02 Iyun | 0 | |||
| 01 Iyun | 0 |
Kanal postlari
«Любовь делает сильным и слабым одновременно. Она придает силы благодаря поддержке, любящему вниманию и уважению, которые человек получает. Любовь делает человека слабым, потому что возникает зависимость от другого».
С. Шталь, психотерапевт и психолог
| 2 |  Matn yo'q... | 123 |
| 3 |  Послушав профессора и специалиста по снам, думаю, что наши сны - это как ИИ 🤖, собрана колоссальная база, но ответов может не быть, или еще не время, или вопрос задан некорректно 🕵🏻♂️ Важно то, что сон помогает нам восстанавливаться, проживать страхи, видеть умерших близких, возвращаться в прошлое или выстраивать будущее ✍️ Эта тема продолжает будоражить умы людей, так как исследована только процентов на 20% 🤌🏻 | 157 |
| 4 |  «Стейксизм» Нора Буаззуни
Вы знали, что есть такая патология, как «орторексия» - озабоченность качеством потребляемого питания, которая превращается в навязчивую идею» 🕵🏻♂️ Листая ролики в социальных сетях, мы видим идеальные картинки еды 😮💨, а есть блогеры, которые едят на камеру, и собирают миллионы просмотров по всему миру 🗺️ (для этого есть тоже термин - мокпан) И все, мы в ловушке магического мышления, и мифах о продуктах питания 🫐
Как вы думаете, как часто под влиянием отрицательных эмоций, мы утешаем себя едой? 52 % женщин и 20% мужчин (это еще связано с тем, что женщины чаще сидят на диетах и чаще срываются, чем мужчины 🙊) - это «пищевая эмоциональность» (термин автора ✍️)
Считается, что мы выбираем еду не только из-за вкусовых предпочтений и степени голода, но также финансовых возможностей, семейных традиций, культурного наследия, общества, определенных знаний, а иногда следуя гендерным стереотипам: мужчинам - стейки🥩 женщинам - салат 🥗 😅
Автор рассказывает, почему йогурты рекламируют стройные женщины, а колбасные деликатесы спортивные мужчины 🤌🏻 приводит много результатов опросов и призывает бороться со стереотипами в жизни 🌶️
Рекомендую 📖 | 163 |
| 5 |  «Ярость это попытка пересобраться, почувствовать свою целостность» 🕵🏻♂️ | 139 |
| 6 |  «Там, где взрослые стратегии не справляются, психика уходит в зоны, где ещё есть память о выживании. Это может быть оральная стадия — когда удовольствие даётся сразу, без условий. И человек проводит часы в бездумном пролистывании контента, как младенец, укачиваемый монотонной ритмикой. Это может быть анальная стадия — где важен контроль, ритуал, порядок. И тогда появляются жёсткие схемы, рутины, стремление всё упорядочить, лишь бы не провалиться в хаос. Или фаллическая стадия — демонстративное обаяние, победа, власть»
Ирина Гиберманн «Между нами терапия» 📖 | 149 |
| 7 |  Смысл терапии - ИЗМЕНЕНИЯ, если вы не готовы отказаться от привычных реакций и паттернов, терапия бессильна! Если вы «проигрываете» прошлому, забывая о настоящем, терапия будет только шумом, таблеткой для временного обезболивания 🤌🏻 Решайтесь | 0 |
| 8 |  «Секрет щитовидки» Энтони Уильямс
Однажды моя подруга рассказала мне историю о том, с помощью коррекции питания, он привела гормоны щитовидной железы в норму 🤓 (я подумала: да не может быть 😅 это же так серьезно, подтверждается анализами и поддерживается гормональной терапией ) но прочитав эту книгу, я поняла, что такое может быть 🤌🏻
За проблемы работы щитовидной железы (в 80% случаев) отвечает вирус Эпштейна-Барр 🦠 Этот вирус обожает гормональные всплески в организме, стресс, кукурузу и колбасные изделия 😫 и прячется внутри нашего организма годами
Автор прекрасно рассказывает о работе щитовидки, а главное даже в конце приводит пример питания, чтобы заглушить деятельность этого вируса 🙏🏻
Но и главное открытие книги: щитовидка не против нас, даже если она удалена или работает благодаря поддерживающей гормональной терапии, иногда она передает свои функции надпочечникам и они вырабатывают такие же гормоны, что и она ❤️🩹
Прекрасная книга 📖
Рекомендую ✅ | 0 |
| 9 |  Достижения в области нейропсиховнализа и их клинические последствия!
Ох 😅 итоги 🤓
С бессознательным работать не нужно или точнее невозможно ✅
Консультации лежа на кушетке эффективнее остальных 😅
Паттерны, которые у нас сформировались в детстве, мы несем через всю жизнь, так как знаем, что это нам помогло когда-то 😮💨 (но их можно/нужно менять)
Эмоциональные драйвы: поиск, похоть, страх, ярость, паника/горе, забота, игра (и это все раскрывается через анатомию мозга 😅) - в равной степени все выражено у мужчин и женщин, только через разные системы мозга 🤌🏻
«Мы нуждаемся в том, чтобы играть. Это не такое легкомыслие, как может показаться, игра выступает средством, при помощи которого формируются иерархии, сохраняются внутренние и внешние границы группы, а также захватываются и обороняются территории» 🧸🚂🪁 | 0 |
| 10 |  "Проблема с интерпретацией собственных снов заключается в том, что вы не можете видеть свою собственную спину. Если вы покажете это другому человеку, он сможет это увидеть, а вы нет» (Мари-Луиза фон Франц)
Мои выходные окутаны интересной лекцией о снах, о разных подходах в интерпретации снов, а как без Фрейда, и ученого Марка Блешера, который приводит много примеров из практики, рекомендаций книг и новых открытий, связанных со сновидениями 😴 | 0 |
| 11 |  Близость с другим, базируется на близости с собой 🤫 | 0 |
