🟢 Оксана Pro КРАСОТУ/ЗДОРОВЬЕ/МОЛОДОСТЬ

Что нужно сделать мужчине, чтобы помочь своей женщине забеременеть? Зачать ребёнка не так просто, как кажется, но если вы уже задались этой целью, обратите внимание на эти советы. Во-первых, секс должен случаться не чаще 1 раза в 3 дня. Это время необходимо, чтобы поддерживать высокую концентрацию и качество спермы. Насколько бы банальными не были советы про «здоровый образ жизни», он действительно важен: он способствуют оптимальному функционированию репродуктивной системы. Если у вас есть избыточный вес — стоит задуматься о похудении. Жировая масса способствует выработке эстрогена. Из-за его избытка снижается количество и качество сперматозоидов. Забирай чек-лист о мужском здоровье себе, там я собрала максимум пользы! 👇

Что нужно сделать мужчине, чтобы помочь своей женщине забеременеть? Зачать ребёнка не так просто, как кажется, но если вы уже задались этой целью, обратите внимание на эти советы. Во-первых, секс должен случаться не чаще 1 раза в 3 дня. Это время необходимо, чтобы поддерживать высокую концентрацию и качество спермы. Насколько бы банальными не были советы про «здоровый образ жизни», он действительно важен: он способствуют оптимальному функционированию репродуктивной системы. Если у вас есть избыточный вес — стоит задуматься о похудении. Жировая масса способствует выработке эстрогена. Из-за его избытка снижается количество и качество сперматозоидов.

📹 Миомы Как избежать операции

Миома матки - это доброкачественная опухоль, которая развивается из

мышечной ткани матки. Миомы матки довольно распространены у женщин в возрасте репродуктивной активности. Они обычно не вызывают симптомов, но в некоторых случаях могут привести к менструальным нарушениям, болям внизу живота, повышенному давлению на мочевой пузырь или кишечник, болезненным половым актам и другим проблем. Что делать как помочь? Конечно у нас есть специалисты которые нам всё расскажут. Доктор Татьяна Судейкина

И да , помните девочки 🧒 Мужчины любят глазами? Да! Именно так! Мужчины смотрят на женщин как бы общим и крупным планом, усваивая целостный образ. Женщины же смотрят детально и уделяют особое внимание мелочам. В продолжительных отношениях помните, что они не снимают с вас ответственности выглядеть хорошо перед своим мужчиной, наоборот, повышают ее. Ведь время берет свое и чтобы отношения сохранить в расцвете, надо следить за своим внешним видом и внутренним. Украшайте собой мир и не забывайте - красота в глазах смотрящего!🌹 Ну , а мы с радостью вам поможем в этом . Соблюдая простые правила , живя по концепции здоровья вы будете выглядеть прекрасно в любом возрасте . Все про коллаген в закрепе 👆 и наших закрытых каналах 🫶 Становитесь участником нашего клуба и узнавай еще больше информации о здоровье , красоте и молодости .

У меня в семье все были толстые, плохая генетика у меня и …. На вес влияет генетика У каждой из нас есть та самая знакомая, которая ест и не толстеет. Когда ее спрашиваешь, в чем секрет, отвечает: «Генетика!». А мы смотрим на своих мам, бабушек, теть с лишним весом и думаем: «Ну понятно. Шансов нет»😔 Действительно, есть ряд генов, от которых зависит наша склонность к полноте: ⠀ 🔹ген FTO – связан с ожирением; 🔹ген MC4R – регулирует аппетит; 🔹ген DRD2 – определяет склонность к импульсивному приему пищи в период стресса; 🔹ген ADRB2 – определяет скорость расхода энергии, полученной от углеводов; 🔹ген PPARG – определяет скорость роста жировых клеток. ⠀ «Поломки» в любом из этих генов действительно повышают риски ожирения, но лишь на небольшой процент. В остальном все зависит от образа жизни, работы гормонов, питания, сна, стресса, активности. ☝🏼И даже если человек не склонен к полноте генетически, он может поправиться из-за своей лени, стресса, «подножного корма» и сопутствующих заболеваний. Поэтому, девочки, не забиваем себе голову научной информацией, не бежим делать анализ ДНК. А внедряем в свою жизнь простые правила стройности и здоровья: ⏺Контролируем объем порций: 300-400 гр за раз. ⏺Планируем заранее приемы пищи и перекусы: что есть, когда и сколько. ⏺Исследуем свой метаболизм, работу гормонов, оцениваем энергетический баланс. Считаем на проекте 😉 Можешь еще присоединиться. ⏺Не голодаем! Кстати, на Наш проект девочки часто приходят не одни, а с мамами, бабушками, сестрами, подругами. Вместе меняться и «бороться с генами ожирения» еще проще и веселее🙂 P.S. Присоединяйтесь к курсу можно еще 😉

❤️Дорогие друзья! Сегодня 10 мая В 16:00 по Европе В 17:00 по Киеву и Мск В 19:00 по Астане и Ташкенту В 20:00 по Бишкеку Состоится очередной 🔤🔤🔤🔤зум Тема ✔️МИОМЫ ЧТО ДЕЛАТЬ? ✔️Как помочь? Татьяна Судейкина приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/89077009612?pwd=NjlONlZHenFvUnM3dGNvOTJLenQ0Zz09 Идентификатор конференции: 890 7700 9612 Код доступа: 918109 Идентификатор конференции: 890 7700 9612 Код доступа: 918109 Найдите свой местный номер: https://us02web.zoom.us/u/kc947oQeUS

https://t.me/Evgeniya_bertz https://www.instagram.com/psycholog.bertz?igsh=MXE1ZDBnYzNqOHB0cw%3D%3D&utm_source=qr

Начинаем уже через пол часа! Не пропусти! 🔥