cookie

Sizning foydalanuvchi tajribangizni yaxshilash uchun cookie-lardan foydalanamiz. Barchasini qabul qiling», bosing, cookie-lardan foydalanilishiga rozilik bildirishingiz talab qilinadi.

avatar

ЭНЕРГИЯ СВЕТА

ПСИХОЛОГИЯ МЕДИТАЦИИ ЭНЕРГО ПРАКТИКИ РЕГРЕССИВНЫЙ ГИПНОЗ ЭНЕРГО ЧИСТКИ

Ko'proq ko'rsatish
Reklama postlari
426
Obunachilar
+224 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
-430 kunlar

Ma'lumot yuklanmoqda...

Obunachilar o'sish tezligi

Ma'lumot yuklanmoqda...

00:09
Video unavailableShow in Telegram
Релакс 😄
Hammasini ko'rsatish...
IMG_1997.MP41.68 MB
🔥 4😁 3👌 2
00:59
Video unavailableShow in Telegram
ПРАКТИКА Эта практика очень хорошо расслабляет все тело, снимает стресс. Она имеет сильное терапевтическое действие потому, что поза, в которой мы будем находиться, похожа на позу младенца в утробе матери. В среднем упражнение занимает 20 минут. За это время вы тотально расслабитесь, снимете излишнее напряжение. Возьмите коврик для йоги, если есть участок с травой, можно лежать прямо на траве. Согните ноги, подогните их под себя, положите грудь себе на колени, голову опустите на коврик или траву. Руки располагаем вдоль тела. Для начала 2-3 минуты просто дышите, сконцентрируйтесь на вдохе и выдохе, расслабьтесь. Затем, когда вы уже дышите максимально открыто, включая грудь и живот, пройдитесь по всему своему телу, как сканнер. Никуда не торопитесь и отслеживайте свои ощущения: где сейчас есть дискомфорт, где зажатость, где неприятные чувства. Пройдитесь так медленно по всему телу и начните выдыхать боль и дискомфорт из тех участков, где вы их нашли. Делайте легкий вдох и полноценный, хороший выдох. Выдыхайте все : напряжение и усталость, зажатость. Так делаем до тех пор, пока вы не почувствуете облегчение и не пройдетесь по всем участкам тела.
Hammasini ko'rsatish...
21.68 MB
5🔥 2
00:13
Video unavailableShow in Telegram
АФФИРМАЦИИ МОИ МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ МОИ ПЛАНЫ РЕАЛИЗУЮТСЯ ВО БЛАГО МНЕ И ВСЕЙ ВСЕЛЕННОЙ БЛАГОДАРЮ 🙏❤️
Hammasini ko'rsatish...
на_следующей_неделе_ты_получишь_неожиданный_денежный_приход_Принимаешь.mp48.74 MB
6👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Друзья, предлагаю ознакомиться с интересными каналами, которые удобно расположились в трёх отдельных папках. ⭐️ ПОЛЕЗНЫЕ КАНАЛЫ ✨ КАНАЛЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ 💫 ЭЗОТЕРИЧЕСКИЕ НАПУТСТВИЯ Или подписаться на одну общую папку, где собраны все каналы 💥 ВСЕ КАНАЛЫ ☀️Папки созданы организаторами в ознакомительных целях и носят рекомендательный характер.
Hammasini ko'rsatish...
1
00:07
Video unavailableShow in Telegram
— Вам кофе со сливками? — С солнцем и морем. Добавьте ещё пару светлых историй. Хорошие новости, ветер беспечный... — И всё размешать в одной чашке? — Конечно. Ещё не забудьте щепотку корицы, И шанс в это теплое лето влюбиться. — Готово. Вот кофе. И волны впридачу, Немного корицы, немного удачи. Картины согретого солнцем залива, И тысячу шансов стать самой счастливой! Алеся Синеглазка
Hammasini ko'rsatish...
20240702-35217-ri1bjg1.26 MB
8
00:07
Video unavailableShow in Telegram
😄
Hammasini ko'rsatish...
IMG_6959.MP42.04 MB
🔥 5😁 2
Hammasini ko'rsatish...
Звуки_природы-Шум_водопада.mp38.94 MB
3
Hammasini ko'rsatish...
Звуки природы-Шум водопада.mp37.87 MB
3
Hammasini ko'rsatish...
Звуки природы - водопад-Белый шум.mp325.71 MB
3
00:07
Video unavailableShow in Telegram
МЕДИТАЦИЯ Найдите спокойное место, где вас никто не побеспокоит. Сядьте в удобной позе, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется, а ум очищается. Представьте, что вы находитесь у подножия величественного водопада. Слушайте, как вода с шумом падает вниз, создавая мелодичный и успокаивающий звук. Почувствуйте, как капли воды оседают на вашей коже, принося свежесть и прохладу. Визуализируйте, как поток воды с водопада начинает медленно окутывать вас, очищая и освежая каждую клеточку вашего тела. С каждым вдохом вы вдыхаете эту свежесть, чувствуя, как она проникает внутрь вас, наполняя энергией и умиротворением. С каждым выдохом отпускайте все негативные мысли и эмоции, позволяя им смыться потоком воды. Почувствуйте, как вода смывает все напряжение и усталость, оставляя вас полностью обновленными и наполненными силой. Ощутите, как водопад становится частью вас, его энергия соединяется с вашей, придавая вам внутреннюю гармонию и спокойствие. Оставайтесь в этом состоянии столько, сколько нужно, пока не почувствуете полное умиротворение и обновление. Медленно откройте глаза, сохраняя ощущение этой энергии и гармонии внутри себя. Эта практика помогает снять стресс и напряжение, улучшает внутреннюю гармонию и спокойствие, способствует глубокому расслаблению и ощущению обновления.
Hammasini ko'rsatish...
2.02 MB
3❤‍🔥 2🙏 1
Boshqa reja tanlang

Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.