ادب‌سرا | Adabsara

✅ وقتی نه می‌گویم، احساس گناه می‌کنم! 📖 خلاصه کتاب روان شناسی اعتراض 📖 When I Say No, I Feel Guilty 📝 نویسنده: مانوئل‌جی اسمیت | Manuel J. Smith 📚 ناشر: درسا | ترجمه: مهدی قراچه داغی 🎙 گوینده و متن: مهدی بهمنی 🎛 تدوین: رضا بهمنی 🖌 طراح پوستر: کوروش عنبری لینک‌ های پادکست | حمایت مالی | اسپانسر کتاب جیبی شوید 🎧 پادکست کتاب جیبی 🆔 https://t.me/ketabjibipodcast

#آنافورانویسی سال‌ها گذشت تا درک کنم زیبایی یک باور است، نه یک حقیقت. سال‌ها گذشت تا درک کنم حقیقت می‌تواند به شیوه‌های متفاوتی دیده و درک شود. سال‌ها گذشت تا درک کنم شیوه‌های متفاوت از تجارب متفاوت‌مان منشأ می‌گیرند. سال‌ها گذشت تا درک کنم تجارب آدمی ارمغان همان شب‌های تاریکی‌ست که آرزوی مرگ کرده‌بودیم. سال‌ها گذشت تا درک کنم زندگی زیباست حتی با وجود سختی‌های طاقت‌فرسایش. سال‌ها گذشت تا درک کنم زندگی بدهکار من نیست و من وظیفه دارم بابت این هدیه فقط سپاسگزار باشم. سال‌ها گذشت تا درک کنم خداوند شبیه هوا در رگ رگ و معنای هستی جاری‌ست و اگر تغییری را آرزو دارم، به انرژی و اندیشه و امید خودم تکیه کنم زیرا خداوند توان آن تغییر را از درون به من عنایت کرده‌است. سال‌ها گذشت تا درک کنم عشق یک چشم‌انتظاری بی‌پایان نیست بلکه یک بخشش بی‌قیدوشرط برای همهء هستی است. سال‌ها گذشت تا درک کنم هیچ عیبی ندارد که اشتباه کنم و آدم کاملی نباشم. سال‌ها گذشت تا درک کنم آدمی خوب و بد ندارد، ما همه مسافران یک راه هستیم که گاهی لغزیده و بعضاً راه را گم کرده‌ایم و همه بدون استثنا در انتظار یک همدل و ناجی نشسته‌ایم. سال‌ها گذشت تا درک کنم من دقیقاً در بستر زمان و در وسط اشتباهاتم به بلوغ و فهم و درک سال‌های بعدی عمرم خواهم رسید. #فائزه_هاشمی ادب‌سرا|Adabdsara

به تابلوی آویخته‌ به دیوار نگاهی انداختم. حسرت از دلم برخاست، آرزو کردم کاش احساسات‌مان نیز به‌مثلِ این تابلوی نقاشی بود؛ ثابت، سرد، ساکت، و تنها با یک داستان. #مهدیه_عارفی

. نشستم تا نگارم بهر درمانم دهد مرهم زهی داغم چه نالم چون که گفت دردی نمی‌بینم ✍ #رابعه_مدبر .

بایسته‌ای! چنان که تپیدن برای دل #قیصر_امین_پور  .

شنید‌ه‌ای که می‌گویند؛ فلانی غمگین است چون کودکی را که می‌خواست متولد نشده‌است، او پسر می‌خواست. من همان کودکم، موجودی از جنس خاک بهشت خدا. بله! من دخترم! #طوبی_نوری

[ شاهزاده کوچولو ] کتاب شاهزاده کوچولو( شازده کوچولو) اثری معروف و جهانی به قلم" آنتوان دو سنت اگزوپری" ماجرای خلبانی‌ست که، به ناچار در صحرای آفریقا فرود می‌کند و در آن‌جا به پسر بچه‌ای بر‌می‌خورد که شاهزاده‌ای از سیاره‌ی دیگر است. پسر‌بچه داستان سفر‌های خود در سیاره‌های گوناگون برای کشف مفهوم‌ حقیقی زندگی را برای خلبان تعریف می‌کند. گاه بعضی از داستان‌ها به درجه‌ای می‌رسند که فرهنگ‌ساز می‌شوند. کتاب " شازده کوچولو" یا ( The Little Prince ) یکی از این داستان‌هاست. که این کتاب فلسفه‌‌ای بزرگ و شگرف را در خود جا داده است. هیچ اثری به اندازه‌ی" شازده کوچولو" شخصیت‌ها و موقعیت‌های گوناگون را چنین شگفت‌انگیز توصیف نکرده است.شخصیت شازده کوچولو در عین حال که با موضوع‌های خیالی درگیر است، بسیار واقعی جلوه می‌کند. • شازده کوچولو به ما یاد‌آوری می‌کند که بهترین زندگی را می‌توان در میانِ بدترین‌ها یافت. • آزاد‌اندیشی و کنجکاوی سیری‌ناپذیر کودکان سنگ بنای سلامتی و خوشبختی‌ست. • بزرگ شدن یک حالت ذهنی است نه یک واقعیت در زندگی. • قهرمان داستان در گوش‌ِ‌مان زمزمه می‌کند که مراقبت و مراقبت در زندگی بسیار مهم است. ¤ نکات‌های_ آموزنده _ دیگران را از روی کلمه‌هایشان قضاوت نکنیم، بلکه به کارهایشان توجه کنیم. _ رابطه‌ها زندگی‌مان را برای زیستن ارزشمند می‌کند. _ زمان باعث می‌شود، چیزی ارزشمند شود. _ موضوع‌های مهم را در زندگی نمی‌توانیم با چشم‌مان بیبینم، فقط می‌توانیم با قلب‌مان بیبینم. _ داشتن دوست، حتی موقعی که آدم رو به مُردن باشد، چیزِ خیلی خوبی‌ست. _ اگر کسی قصد داشته باشد، خود را عاقل‌تر از آن‌چه هست نشان بدهد، باید از حقیقت فاصله بگیرد. _ همیشه محاکمه خود از محاکمه دیگران بسیار سخت‌تر است.اگر کسی بتواند در مورد خودش از روی انصاف حکمی صادر کند،می‌توان گفت که او عاقل‌ترین آدم دنیاست. #زهرا_صافی‌زاده ادب‌سرا|Adabdsara

کتاب: هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها نویسنده: مارک منسن #نکته‌های ناب 1. هرچه بیشتر به دنبال احساس بهتری باشی، احساس رضایت کم‌تری خواهی یافت. 2. جست‌وجوی یک چیز صرفاً تایید‌کننده‌ی این حقیقت‌ست که شما کنون فاقد آن چیز هستید. 3. درد نخی جدا‌نشدنی از بافته‌ی زنده‌گی‌ست و تلاش برای بیرون کشیدن آن نه تنها غیرممکن بلکه مخرب‌ست، تلاش برای بیرون کشیدن آن باعث می‌شود همه‌ی بافته بشکافد. 4. سختی‌ها و موانعی که در برابر اهداف ما قرار دارند هیچ اهمیتی ندارند. 5. چی خودتان خبر داشته باشید چی نداشته باشید، همیشه در حال انتخاب دغدغه هستید. 6. کسی که واقعا خوش‌حال‌ست، مجبور نیست که جلوی آینه بایستد و به خودش بگوید که خوش‌حال است. 7. هر چیزی با فداکاری ذاتی همراه‌ست. #برداشت کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه در مورد راه‌کرد‌های برای ختم شدن دغدغه در زنده‌گی نیست، برعکس در مورد چگونگی زنده‌گی کردن و قبول آن منحیث پدیده‌ی همیشه حاضر در زنده‌گی‌ست. نویسنده این کتاب می‌گوید خواه‌ناخواه درد و دغدغه همیش با ماست، نمی‌توانیم از آن به دور بمانیم، حتی اگر بخواهیم دغدغه را از بین ببریم؛ دغدغه‌های بیشتر در لباس متفاوت سد راه‌مان می‌شوند. پس باید با دغدغه آشتی کرد و آن را در زنده‌گی یک امر مرسوم دانست و برای این کار لازم است با دشوارترین و ترس‌ناک‌ترین چالش‌های زنده‌گی روبه‌رو شد. فقط با این راه‌کار می‌توانیم وجود دغدغه در زنده‌گی رابپزیریم و کم‌تر باعث پریشان‌شدن‌مان شود. #مریم_یوسف‌زی ادب‌سرا|Adabdsara