Андэр

А в прошлое воскресенье стартовал курс WAACKING с нуля с Настей Гончаровой! Успели растанцевать тело, разобрать петли, роллы поузинг и даже немного ритмических рисункев, в конце собрали в небольшую связочку. В это воскресенье 4 октября можно прийти РАЗОВО 13.00-15.00. Продолжим работать с базой, координацией и музыкальностью, попробуем импровизировать 💃 Запись –> @AnderStand_bot

Shape of my heart 💔 с открытой группой В латине целых 5 танцев для изучения: самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль и джайв. По программе открытой группы каждый месяц учим новый танец - проходим базу танца и на основе базы учим хореографию. Сентябрь - месяц румбы Октябрь - месяц джайва Можно присоединиться: Вт/чт 19:00-20:00 Запись

Класс-отбор в команду Koshki Crew 4 октября в 17:00 💅💅 *запись в нашем приложении

Как вам наши преподы?) Они ещё не такое умеют 🤪 У нас вы найдёте более 15 направлений и точно подберёте то, что по душе. С любой подготовкой, в любом возрасте – мы ждём вас! Записаться можно на сайте в разделе «расписание» или напишите нам – поможем определиться с направлением ❤️

Заехать 15 сентября - было хорошим планом. К сожалению, у нас не получилось его выполнить. Сейчас мы не можем раскрыть всего, но возникли обстоятельства, из-за которых открытие перенеслось. Сейчас мы очень надеемся на 12 октября. Рассчитываем, что вы ждёте так же сильно, как и мы! В любом случае, открытие будет не таким уж и техническим, как мы изначально думали:) - так что планируем увидеться с вами уже в красивом Андэре на Платонова, 8. Интересно, если мы все вместе подумаем о том, что 12-го октября так оно и будет, может, получится?)

Танцпросвет: NDT «Lucid Variations» 14 октября в 19:30 приглашаем всех, кто хочет расширить свои горизонты, на особый показ: будем смотреть «Lucid Variations» – работу NDT 2, состоящую из двух частей. Первая часть «Folka» (хореография Маркоса Морау). Это ритуал, рассказанный языком танца. Перед нами разворачивается история о сообществе, его обычаях и традициях. Пульсирующий визуальный и звуковой ландшафт: песнопения, барабаны, человеческие голоса – создаёт ощущение, будто земля движется под ногами. Вторая часть работа Надава Зельнера. Здесь танец становится смелым исследованием жизни: сложная хореография, неожиданные образы, вдохновлённые массовой культурой, и тонкий музыкальный слух складываются в удивительный мир чудес. Зельнер создаёт особый ритмический язык движений и приглашает зрителя стать его частью. 📍 Где: Студия на Пятницкого, 52 Не упускайте шанс взглянуть на танец под новым углом и вдохновиться на собственные эксперименты! 👉🏻регистрация тут👈🏻

Танцпросвет: NDT «Lucid Variations» 14 октября в 19:30 приглашаем всех, кто хочет расширить свои горизонты, на особый показ: будем смотреть «Lucid Variations» – работу NDT 2, состоящую из двух частей. Первая часть «Folka» (хореография Маркоса Морау). Это ритуал, рассказанный языком танца. Перед нами разворачивается история о сообществе, его обычаях и традициях. Пульсирующий визуальный и звуковой ландшафт: песнопения, барабаны, человеческие голоса – создаёт ощущение, будто земля движется под ногами. Это разговор о связи человека с природой и о нашем месте в бесконечном круговороте жизни. Вторая часть работа Надава Зельнера. Здесь танец становится смелым исследованием жизни: сложная хореография, неожиданные образы, вдохновлённые массовой культурой, и тонкий музыкальный слух складываются в удивительный мир чудес. Зельнер создаёт особый ритмический язык движений и приглашает зрителя стать его частью. 📍 Где: Студия на Пятницкого, 52 Не упускайте шанс взглянуть на танец под новым углом и вдохновиться на собственные эксперименты! 👉🏻регистрация тут👈🏻

Отбор-интенсив в команду Вики Степанюк Хочешь стать частью Koshki Crew? 4 октября 17:00-19:00 мы открываем двери для всех, кто готов показать свой стиль и прокачаться до максимума. Это не просто отбор – это два часа плотной практики, честной обратной связи и шанса попасть в команду. *а ещё можно просто прийти на класс и не отбираться в команду😉 Стоимость: 900₽, в день мероприятия – 1500₽. Хочешь узнать подробности или помочь с записью? Пиши в директ 📩

Дорогие танцующие друзья! Меня зовут Ульяна Чепурина. Я танцовщица, педагог и хореограф современного танца. Мое хобби — читать книги, делать заметки и записывать мысли авторов, чтобы в нужный момент вернуться к ним. Я сохраняю то, что кажется мне мотивирующим, полезным и оригинальным. Буду рада поделиться своими находками с вами в новой рубрике Андэра «Что читать о танце? С Ульяной Чепуриной». Мне часто задают вопрос: «Что почитать о танце?» В нашей рубрике вы найдете ответ на него и, надеюсь, вдохновение для творчества. Сегодня я предлагаю вашему вниманию первую книгу из серии GARAGE DANCE — автобиографию Марты Грэм «Память крови». Она посвящена основоположнице американского танца модерн и ключевой фигуре мировой хореографии XX века. В карусели вы найдете выдержки из книги. Приятного чтения! ;)

Locking – это когда ты учишься отпускать контроль и двигаться свободно. На занятиях разбираем базу, тренируем музыкальность и импровизацию, чтобы танец стал твоим. И да, параллельно прокачаешь координацию и выносливость. 🗓 Расписание: • LOCKING |13+| (открытый уровень): вторник, четверг — 20:30-21:30 • LOCKING |14+| (продолжающие танцоры): понедельник — 20:30-21:30, пятница — 20:00–22:00 Пора дать себе шанс раскрыться – записывайся 😉

Курс Waacking с нуля с Настей Гончаровой начинается уже в это воскресенье! Времени осталось немного, хотим порадовать вас приятным бонусом: Скидка 500₽ за репост поста с информацией о курсе в Инстаграме/Вк.

Одна из наших учениц недавно пришла к Лене Аскольдович на йога-стретчинг и делится своими эмоциями 👇🏻

Время на тренировке проходит незаметно, час пролетает! Лена - очень грамотный преподаватель. В течение тренировки вы постоянно будете слышать уточнения, тонкости, каким образом выполнять то или иное упражнение, как держать голову и грудную клетку, как не забывать о дыхании. Это очень помогает не отвлекаться на мысли и по-настоящему чувствовать свое тело. И онлайн-формат тому не помеха. Вы всегда можете задать вопрос Лене, а она с удовольствием подскажет. Я советую попробовать онлайн-йогу с Леной всем, кто хочет научиться слышать свое тело и его потребности. А также тем, кто желает со всей ясностью и живым интересом воспринимать окружающий мир, ведь именно такие чувства и появляются после практики🤍

Йога-стретчинг с Леной это мягкая, но рабочая практика: через соматический подход (йога + телесная осознанность + бережное движение) вы снимете напряжение, расширите диапазон движений и найдёте комфортный тонус мышц. И самое крутое - можно выбирать уровень сложности: подойдёт и новичкам, и продолжающим танцорам. Расписание онлайн-занятий: • вторник и пятница 10:00-11:00 • воскресенье 11:00-12:00 Записаться можно на нашем сайте в разделе расписание ❤️

Важно❗️ Занятия Вики Степанюк теперь проходят в House Of Practice: 📍 Кольцовская, 24 (территория винзавода). Сохраняйте адрес, чтобы не потеряться. Запись на занятия на нашем сайте в разделе расписание.

📢 Хорошие новости, Мы решили оставить первоначальную стоимость курса ещё на сутки – это шанс запрыгнуть в последний момент и успеть записаться по старой цене🎉 Танцевать может каждый, главное сделать первый шаг. И сейчас он особенно выгодный. Записывайтесь прямо сейчас >> @AnderStand_bot

Хочется танцевать, а в голове крутится: "Я же совсем не умею..", "Все будут смотреть?" Или: "Не понимаю, какой стиль мне вообще подойдёт" Знакомо? Каждый когда-то так переживал. И это нормально! У вас есть желание и этого достаточно, чтобы начать. Да, возможно, всё будет получаться не с первого раза, но если хочется - все получится, и мы в этом поможем. Рекомендуем начать с индивидуальных уроков, чтобы преподаватель мягко познакомил вас с телом и движением, помог почувствовать ритм и подобрать направление, которое откликается именно вам. Без спешки, без стресса, в вашем темпе! Дальше — по желанию: можно пойти в группу или продолжить заниматься индивидуально.

Джем в честь дня рождения Серфа🥳 18 сентября приглашаем всех на джем, в этот раз он пройдёт в Дельфине. Сбор в 20:00 до 22:00 Вход свободный, регистрация не нужна, просто приходите быть частью этого вечера.

Если вы планируете возвращаться на занятия в Андэр, будем благодарны, если купите абонементы на этой неделе. ❕мы их заморозим – срок действия запустится, когда вы начнете занятия. Сейчас нам требуется оплатить субаренду за август, поэтому нужна поддержка ❤️ Если готовы поддержать нас, напишите нам, чтобы администратор заморозил ваш новый абонемент на необходимый срок.

Фото отчёт с джема 6 сентября 💛 Уличные джемы – как беззаботные лагерные деньки: голова отключается, остаётся только ритм и удовольствие. Пока погода позволяет, будем танцевать на улице. Следи за анонсами. Спасибо фотографу Марии @ustavshayaovtsa за эти живые кадры) 🔗ссылочка на альбом

Хочешь дать вторую жизнь любимым вещам или найти что-то по-настоящему уникальное? Во время открытых уроков пройдёт Гаражка! Это не просто распродажа – это атмосфера творчества, обмена и новых историй. Скоро расскажем про дату открытых уроков, а пока принимаем заявки. Вы можете выставить любой товар: от одежды до чего-нибудь остального. Просто присылайте свои предложения в директ – обсудим детали.

Курс Waacking с нуля с Настей Гончаровой начинается уже 27 сентября! Выбирайте свой тариф: 🎯 Тариф «Базовый» — 7 000 ₽ (с 21 сентября — 8 500 ₽) • 8 часов занятий + съёмка итогового видео. 🌟 Тариф «Стандарт» — 8 000 ₽ (с 21 сентября — 9 500 ₽) • 8 часов занятий + съёмка итогового видео + обратная связь от Насти (разбор трёх ваших видео). 🔥 Тариф «Премиум» — 11 000 ₽ (с 21 сентября — 12 500 ₽) • 8 часов занятий + съёмка итогового видео + 2 индивидуальные тренировки с Настей. Разовое занятие (2 часа) — 2 200 ₽ (с 21 сентября — 2 575 ₽). Записывайся прямо сейчас можно написав нам –> @AnderStand_bot 📩