Олег В. Семенец

«Спартак» в этом в отпуске успел всё: побыл с семьей, тренировался вместе с сыном в моем зале, помог мне провести занятия с нашими ребятами. Мы уволились перед его отъездом. Я обещал не давать спуску его сыну, он обещал вернуться и продолжить воспитывать его как настоящего мужчину. 👊🏻✋🏻

Тридцать лет это большой срок для искренней и честной дружбы замешанной исключительно на здравомыслии и общности взглядов. Когда весь мир летит в тартарары, мы наблюдаем со стороны не позволяя никому влиять на нашу дружбу. Рубис обычно приезжал в мае, этот приезд пошел не по привычному сценарию, но все-таки состоялся…

Всегда будет вопрос: «кого ты победил, кому ты проиграл». Я считаю, и меня не переубедить в том, что дети должны думать и понимать ради чего они занимаются собой, своим развитием, что их ждет на финише и после него. Только так мы сможем расчитывать на то, что новое поколение будет сильным и думающим, а не слабым и управляемым собственными инстинктами. 👊🏻✋🏻

У каждого из этих взрослых люлей есть свой жесткий график, работа, обязательства, обстоятельства и куча всего, что способно налипнуть на здравый смысл. Но на то он и здравый, чтобы иметь возможность расставлять приоритеты: либо искать возможность, либо искать оправдания. «Спартаку» отдыхает последнюю неделю и убывает к месту выполнения БЗ, сегодня он с сыном в зале, «Али» первый день, как вышел из госпиталя и пришел с племянником в зал, чтобы восстановиться физически и эмоционально, Андрей отложил свои дела и работал с детьми готовя их к предстоящему турниру, Кругляр, Киселевы, Нам после работы в зал, чтобы отработать на износ… Я никогда не притворялся и поздно менять себя, я уважал и уважаю целеустремленных, дисциплинированных, самодостаточных людей, и никогда не насидел нытиков и слюнтяев. Ищите возможность, там найдете и единомышленников. Ищите отговорки, там же найдете и ваш круг общения. 👊🏻✋🏻

У каждого из этих взрослых люлей есть свой жесткий график, работа, обязательства, обстоятельства и куча всего, что способно налипнуть на здравый смысл. Но на то он и здравый, чтобы иметь возможность расставлять приоритеты: либо искать возможность, либо искать оправдания. «Спартаку» отдыхает последнюю неделю и убывает к месту выполнения БЗ, сегодня он с сыном в зале, «Али» первый день как вы

Мозг редко бывает другом для человека. Главная причина заключается в том, что с ним сложно договориться. Олег В. Семенец «Записки из старого шкафа». Сам по себе мозг безвольный, ленивый, трусливый, и уж точной крайне не дисциплинированный. Но это не от того, что он такой «плохой». Его главная задача оберегать вас, и он для этого будет делать всё, чтобы затащить вас на диван, укрыть теплым пледом, и вложить в руку холодное пиво под бестолковый сериал. И вот тут, начинается ваш собственный выбор: либо вы, в перспективе сильный, выносливый, дисциплинированный и как следствие умный и сильны, либо вы, но жирная, безвольная, больная биомасса. Выбор есть всегда. Мы выходим из зоны комфорта, терпим боль, закаляем волю, укрепляем кости и суставы, так и не сумев договориться с мозгом на его условия. 👊🏻✋🏻

Настоящий ученик, это тот, кто проходя свой собственный жизненный путь сохранил пояс однажды данный ему Мастером. Олег В. Семенец «Записки из старого шкафа».

Многие недооценивали и продолжают недооценивать силовые тренировки и необходимость мышечной массы. Филипп коротко рассказал об этом, а я в свою очередь традиционно делюсь с вами. Будьте здоровы. 👊🏻✋🏻 Но для этого надо оторвать задницу от дивана. 😉👊🏻✋🏻

Крики с трибун, обвинения в недостаточном усердии, наказания, запреты, переходы с другие спортивные школы в поисках наиболее «удобных условий», поиски легких путей к мнимым чемпионским титулам и «черным поясам», но причина не на поверхности, и она не в ребенке, а в амбициях родителей, которые хотят иметь «домашнего чемпиона», объект для хвастовства, и кубки как придает для фото в инстограм. Но есть проблема, и она глубже. Отсутствие дисциплины, и благословение родителей на нарушения всех правил и норм связанных с дисциплиной. Дом построенный без фундамента рухнет, любая цель или мечта без дисциплины просто иллюзия.

Скоро с каждым студентом и родителем всех спортивных школ выезжающих на сборы и чемпионаты. 🤣🤣🤣

Завтра начинает обратный ответ времени до отъезда. Но это совсем не означает, что мы расслабимся и будем ждать дату выезда, слишком много дел, и слишком серьезный противник. 👊🏻✋🏻

У маленьких детей большие победы. Они взрослеют, и то, что казалось большим и ярким становиться привычным и банальным. Сохраните в себе благодарного ребенка, и это поможет радоваться самым малым победам всю жизнь. 👊🏻✋🏻

Плановая тренировка с новым элементом. 👊🏻✋🏻

Не переживай из-за времени потраченного на обдумывание, это лучше, чем время потраченное на сожаление. Олег В. Семенец «Записки старшего шкафа». Звонок прошел не сразу, и пока связь устанавливалась я наблюдал за молодым офицером спокойно ожидающим соединения где-то в бункере, где-то далеко от дома. Он не видел меня, слушал гудки, а я наблюдал… Иногда ожидание в тишине, говорит больше, чем множество слов…

Я знаю тех, кто стал заложником патологической привычки постоянно есть. Мужчины и женщины не способные справиться с этой зависимостью уничтожают себя загоняя с условия травмирующие собственный организм. Есть отдельная категория безвольных: это те, кто не могут отказаться от сладкого. (…) Для них придумали формулу успокоения «бодипозитив». Новое слово, как и многие другие отсутствующие в русском языке, по простой причине - ничего радостного и позитивного в избыточном весе убивающем организм нет и быта не может.

Соловьева заходила ко мне в гости, рассказала чем занималась на озере она, её подружки, моя дочь, её мать, и назвала имя парня который на ней жениться, хотя пока он этого сам еще не знает. 🤣🤣🤣

Воспитание на первом месте. Нельзя тренировать подонка готового оскорбить старшего и обидеть ребенка, нельзя тренировать предателя, который потом примет другую сторону, нельзя тренировать труса, который будет искать легких побед над слабыми, нельзя тренировать лжеца, это то же самый трус, который просто еще не проявился. Фундамент воспитания закладывается в семье родителями, именно там зарождается дух воина, или мелкая душенька предателя и труса. Наставник сам выбирает кого учить и в чьи руки вложить щит и меч. Олег В. Семенец «Записки из старого шкафа».

👊🏻✋🏻 Благодарю 👊🏻✋🏻

Сегодня доставалось старшей группе, малыши работали как надо. Не знаю чем старшие заслужили моё внимание, но выхватывали именно они. 😉👊🏻✋🏻😁 Завтра тот же тренировочный план, и всех интересует на ком в этот раз я сфокусирую свое внимание.

Вы никогда и ничего не сможете объяснить тому, кто не способен критически мыслить, тому, чей ум словно вагонетка несется по рельсам, на которые его поставили в детстве сказав: ни о чем не думай, просто бросай уголь, пока он не кончится. Олег В. Семенец «Записки из старого шкафа».