Про здоровье | Нутри клуб

🎉🎉🎉

КАК 1-ОГО ЯНВАРЯ НЕ СТРАДАТЬ ОТ ПОХМЕЛЬЯ?! Сохраняйте, чтобы не потерять и перешлите тем, кто планирует в новогоднюю ночь полный отрыв 🌟🚀🥳 Итак, чтобы 1-ого января быть свежим и не болеть с похмелья я составила список витаминов и микроэлементов, которые вам сильно облегчат жизнь. 1️⃣ ВОДА!! Обязательно во время застолья пейте достаточное количество воды, так как алкоголь обезвоживает, таким образом вы будете быстрее выводить метаболиты алкоголя, которые и вызывают похмелье. 2️⃣Янтарная кислота. Помогает восстановиться митохондриям и улучшает работу печени, что ускоряет детокс. Если не хотите пьянеть - пейте каждые 2 часа в течение всего застолья по 500мг. Если хотите утро без похмелья -1000 мг перед сном и на след.день 1000мг разбить на 2 приема. 3️⃣ Витамины группы В, в частности В1. Самые продвинутые могут сделать себе внутримышечные уколы или на утро поставить капельницу. В1 улучшает нейропроводимость и возвращает вам себя. Можно и в таблетках, двойную дозу. 4️⃣ Утренний рассол (это не изотоник) лучше заменить на минеральную воду без газа, клюквенный морс или на компот из сухофруктов (это все природные изотоники) либо регидроном (это аптечный изотоник) чтобы выровнять и пополнить запас электролитов. 5️⃣ Гептрал 400мг + гепамерц 1 пакетик + цитофлавин 2 табл. Ваша печень будет вам сильно благодарна. 6️⃣ Если вы продвинутый юзер все вышеперечисленное в п.5 лучше в виде капельницы + глутатион. 7️⃣ Обеспечить себе на утро очень хорошее опорожнение кишечника (например магнием цитрат двойной дозой перед сном) так как запор или неполное опорожнение будет также отравлять организм невыведенными метаболитами этанола. Сорбенты работают только если вы их пьете ВО ВРЕМЯ самого застолья, а не до или после. И помните, ВОЗ давно утвердил, что безопасной дозы алкоголя не существует. #новыйгод #какизбавитьсяотпохмелья #детокс #detox #застолье #печень #работапечени

Новый год — это всегда надежда на что-то хорошее. Это мечты о счастье. Это трепетное ожидание, что наступающий год непременно будет лучше предыдущего, а все беды, разочарования и горести останутся в прошлом. Именно в канун Нового года, как никогда хочется верить, что все самые сокровенные и безумные желания обязательно сбудутся ❤️

Новый год — это всегда надежда на что-то хорошее. Это мечты о счастье. Это трепетное ожидание, что наступающий год непременно будет лучше предыдущего, а все беды, разочарования и горести останутся в прошлом. Именно в канун Нового года, как никогда хочется верить, что все самые сокровенные и безумные желания обязательно сбудутся.

🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 Вы уже подготовились к новому году? Подвели итоги года? Поставили цели?) Сколько всего нужно успеть, у меня всегда декабрь самый загруженный месяц 🤪 2023 год был эмоционально тяжелым, болезнь близких людей, предательство от близких людей… Пусть 2024 год будет приносить только положительные эмоции 💖 С наступающими праздниками 🎉 Здоровья, любви, волшебства и чудес в вашу жизнь 💫✨

Успех не случайность. Это тяжёлая работа, настойчивость, обучение, изучение, жертвоприношение и, прежде всего, любовь к тому, что вы делаете или учитесь делать 💚

😊•И•Н•Т•Е•Р•А•К•Т•И•В•😊 Интерактивы - это сладкий бонус в виде оживления блога и возможности найти себе клиентов и поднять охваты своих постов. Проверено! 😊Условия участия: Подписаться на мой канал и каналы моих коллег, чтобы получить активность: 😊https://t.me/nikitinaonline100 😊https://t.me/tepliyslon 😊https://t.me/larisa_raikhel 😊https://t.me/lovi_million 😊https://t.me/ksudalenka 😊https://t.me/rabota_online_as 😊https://t.me/rinka011 😊https://t.me/nutriciolog_v 😊https://t.me/dohod_na_millionTG 😊Оставить комментарий о том, какую активность хотите получить "ХОЧУ лайки|комментарии|подписку" и прикрепить ссылку на свой канал 😊Быть активным и отвечать взаимностью участникам 😊Пишите «ГОТОВО» тем, у кого проявили активность                                                             📌ЗАПРЕЩЕНО публиковать свою рекламу НАЧАЛИ 🥳.

😊😊😊😊😊😊 😊😊😊😊😊😊😊 😊😊 😊😊😊😊❗️ 😊😊😊😊😊😊 5️⃣0️⃣💯в честь нового года на все мои услуги с 15 по 31 декабря. • Консультация 5000 / 2500 руб • Повторная консультация 4500 / 2250 руб. • Ведение в течении месяца 15000 / 7500 руб. • Ведение в течении двух месяцев 25000 / 12500 руб. Успейте забронировать место, чтобы в новом году быть стройными, здоровыми, энергичными, счастливыми! Проявите любовь к себе) По поводу записи пишите в личные сообщения. Места ограничены⚠️

Осторожно, паразиты ❗️ Друзья, а вы знаете, если вы любите суши и ролы, употребляете соленую, сушеную, вяленную рыбу, не важно речная она или морская, есть риск заражения паразитами, особенно, если у вас есть проблемы с ЖКТ: низкая кислотность, проблемы с желчным пузырем. Что делать, чтобы не допустить заражения? ⏺️Сначала необходимо заживить слизистые, в этом хорошо помогает льняной кисель, сок алоэ, облепиховое масло. ⏺️Работать с кислотностью, добавлять в каждый прием пищи смесь ЛИС (1 ч.л. сока лимона, щепотка соли, немного имбиря) за 10 минут до еды. ⏺️Работать с желчным пузырем, пить теплую воду (40-50 градусов), заниматься активностью (хотя бы 10 тыс шагов каждый день), пить курсами артишок (обязательно проверить на узи, что нет камней в желчном пузыре). ⏺️Также, важно заниматься профилактикой, особенно, если у вас есть домашние животные, дети, вы работаете с детьми или с животными. 2 раза в год курсами пропивать травы и желчегонные, например, нуксен, полынь, тройчатка, бальзам черного ореха, артишок. Есть противопоказания, рекомендую обратиться за консультацией к врачу или к нутрициологу. #паразиты