Хабаровский край ZA Здоровье

Спасибо студии Хюгге за утреннюю практику 🫶

8.00 Арена Ерофей 6.07 йога 🧘‍♀️ практика с Хюгге йога

👫День семьи, любви и верности отметим спортивно! 7 июля в парке стадиона имени Ленина состоится большой семейный выходной. Начнут хабаровчане этот день бодро! В 10.30 пройдет открытая Zumba-зарядка и йога-тренировка для всех желающих. В 11 часов для хабаровчан выступит военный духовой оркестр. С 12 до 18 часов в парковой зоне развернутся спортивные площадки для всей семьи. Кроме того, хабаровчане смогут принять участие в мастер-классах по велоспорту и катанию на роликах. Гостей набережной ждут выступления по воздушной гимнастике и пилонному спорту. Сцена у колеса обозрения 10.30

Субботняя пробежка с Чемпионом Александром Макаровым 7.00 Старт с речного вокзала 👍 ( Подходит для любого уровня подготовки )

Благодарим студию Хюгге 🧘 за утреннюю практику Ждем желающих в субботу 8.00 👍 Арена Ерофей

☀️Онлайн сервисы☀️ ❄️Как не заболеть под кондиционером? ❄️ 🏢В офисе 🔹Чтобы не замерзнуть под кондиционером, установите температуру 23-25° С. 🔹Не выставляйте низкую температуру и не включайте режим «Турбоохлаждение». 🔹Отодвиньтесь подальше от струи холодного воздуха. 🔹Каждый час выключайте кондиционер на несколько минут и открывайте окна. 🔹Пользуйтесь соляным спреем для носа, гигиенической помадой и каплями искусственной слезы для глаз. 🏠Дома 🔸Рекомендации выше актуальны и для домашних кондиционеров. Вот еще несколько. 🔸Чистите фильтры в кондиционере. 🔸Поставьте увлажнитель или комнатные растения. Они помогут сохранить нормальную влажность в помещении. 🔸Не курите и не позволяйте другим курить в доме. 🚘В автомобиле 🔹Общие рекомендации такие же, как и для кондиционера в помещении. 🔹Не направляйте вентиляционную решетку на окно. Поток охлажденного воздуха будет попадать на лицо и шею, это чревато воспалением лицевого нерва, уха, мышц шеи. #зож #здоровье #здоровый_образ_жизни @cmp_dv

4.07 в ⏰7.00 Ждем вас на утреннюю практику Йога 🧘‍♀️ айенгар 📍Арена Ерофей

Субботняя пробежка с Чемпионом Александром Макаровым 7.00 Старт с речного вокзала 👍 ( Подходит для любого уровня подготовки )

🎖В эту субботу, 29 июня, с 11.00 до 18.00 на стадионе имени Ленина пройдет Физкультурно-оздоровительный праздник, посвященный Дню ветеранов боевых действий, памяти героя России М.А. Концова и кавалера ордена мужества С.А. Зуйкова. ✔️ В программе: - состязания по футболу с прохождением военизированной полосы препятствий между представителями патриотических организаций, спортивных федераций и образовательных учреждений, - показательные выступления спортивных федераций, - спортивные конкурсы, - выставка оружия времен ВОВ и современные образцы вооружения, - выставка современной военной техники, спортивных дронов, - фитнес-битва, - полевая кухня с раздачей каши всем участникам праздника и многое другое! ✔️ В 11:30 на большой сцене у колеса обозрения всех желающих ждет зарядка с чемпионом и концертная программа с участием творческих коллективов города. ✔️ В 13:00 начнут работу тематические площадки для всех желающих. 📍Сцена у колеса обозрения 📍Запасное футбольное поле 11.00