МБОУ СОШ 7

Выходные — это маленькая жизнь, особенно когда за окном такая погода☀️ Как вы планируете перезагрузиться после рабочей недели? Будете штурмовать Машук, поедете на шашлыки или наконец-то разберете балкон? Можете выбрать свой вариант в опросе👇

Как одеться в +30°C, чтобы не перегреться?🥵 Светлые тона, дышащие ткани и правильный головной убор — главные союзники против жары. Собрали чек-лист правильной одежды, которая поможет снизить риск перегрева в жару. Подробнее — в карточках👆

Как сохранить хорошее самочувствие в жару?🌡 Высокие температуры непросто переносить. Особенно людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, детям, беременным женщинам и пожилым. Любому человеку будет полезно помнить о советах, которые помогут поддерживать хорошее самочувствие в течение дня. Подробнее об этом — в карточках 👆

В чём польза кабачков? 😋 Продолжаем нашу сезонную рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем об уникальных свойствах овоща, который имеет нежный вкус. Он идеально подходит для приготовления икры, супов, рагу, запеканок, салатов и даже сладкой выпечки. Кабачки полезны, потому что: 🔸поддерживают здоровье сердца и сосудов благодаря содержанию калия 🔸укрепляют иммунитет за счёт наличия витамина С 🔸способствуют пищеварению 🔸предотвращают анемию благодаря наличию железа 🔸лютеин и зеаксантин накапливаются в сетчатке и помогают замедлить возрастное снижение зрения 🔸витамины группы B помогают справляться со стрессом 👉Овощ может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. В случае возникновения жалоб после его употребления, нужно обязательно обратиться к врачу.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что в каждом регионе есть свои местные слова? В рубрике #ДиалектыСтаврополья мы рассказываем о тех, что используют в нашем крае. Сегодня узнаем, что такое «падражан». Объяснение ищите в карточке👆

Что делать, если укусил комар? 🦟 Собрали рекомендации, которые помогут минимизировать неприятные ощущения. Они также уберегут от возможных ошибок, которые допускаются из-за незнания того, как действовать при укусе насекомого. Подробнее — в карточках 👆

Друг в беде не бросит, лишнего не спросит ❤ Сегодня, 30 июля, отмечается Международный день дружбы. Праздник учредила Генеральная Ассамблея ООН в 2011 году. Желаем, чтобы у каждого человека в жизни был добрый товарищ, который придёт на помощь в трудный момент и разделит минуту радости. В этот яркий, светлый праздник делитесь в комментариях своими самыми интересными и трогательными историями, связанными с вашими друзьями 👇

Какие часы пребывания на солнце считаются «безопасными»? ☀ Летом, в период с 11:00 до 16:00, излучение ультрафиолета наиболее активно. Это чревато солнечным ударом и кожными ожогами, поэтому лучше стараться не выходить на улицу в это время. Людям с активным образом жизни сложнее придерживаться этих правил, но можно пользоваться приёмами, которые минимизируют риски: 🔸перед выходом на улицу обязательно наносить солнцезащитный крем с фактором защиты 50 🔸соблюдать питьевой режим 🔸выбирать более тенистые участки для перемещения по улицам 🔸носить головной убор или зонтик

Более 1,8 тысячи ставропольских школьников успешно пересдали ЕГЭ 📚 Возможностью написать экзамен в дополнительные дни воспользовались 2 447 выпускников, 1 816 из них смогли повысить первоначальные баллы. Наиболее популярными предметами для пересдачи стали: 🔸обществознание 🔸химия 🔸русский язык 🔸информатика 🔸профильная математика

Какой профессиональный праздник в России считается старейшим? 🚂 Это День железнодорожника. Он был учреждён ещё в 1896 году и отмечается в первое воскресенье августа. В этом году праздник выпал на 2 августа. В преддверии праздника рассказываем об истории появления железных дорог в России и других интересных фактах, связанных с этой сферой. Смотрите в карточках 👆

🏃‍♂️ Пятигорчан приглашают отметить День физкультурника в Парке Победы! Спортивный праздник пройдёт 8 августа на площади перед музейным комплексом «Россия — моя история». Регистрация участников начнётся в 9:30, старт программе дадут в 10:00. Организаторы подготовили состязания для всех возрастов 👨‍👩‍👧‍👦 Юные участники от 6 до 14 лет пробегут стометровку, выполнят поднимание туловища из положения лёжа и прыжок в длину с места. Мужчин ждут поднимание патронного ящика с безостановочным передвижением на 50 метров, подтягивания на перекладине и метание гранаты. Женщины посоревнуются в наклоне вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, прыжках на скакалке и метании гранаты. Победителей и призёров ждут медали и памятные подарки 🏆🎁

Как обезопасить ребенка в сети? 📱 Иногда обычного разговора недостаточно. Чтобы доступно объяснить юному непоседе, как вести себя с мошенниками в интернете, можно попробовать игровой формат. В карточках собрали простые упражнения, которые помогут научиться распознавать киберугрозы и грамотно на них реагировать👆

Терроризм — это преступление, которое влечет наказание ❗️ Вербовщики активно используют интернет в своих целях. Сохраняйте критическое мышление и остерегайтесь сомнительных предложений. Если вам пишут с угрозами или призывают к расправе, немедленно сообщите об этом в правоохранительные органы.

На связи рубрика #фактдня 🎹 Продолжаем погружаться в мир культуры и истории через интересные детали прошлого. Сегодня узнаем о первой музыкальной школе в России. Когда и где она была открыта, рассказываем в карточке👆

Знакомое чувство: дел много, а руки никак не доходят?😕 Прокрастинация съедает время и силы, оставляя после себя только тревогу. Собрали 5 простых психологических приемов, которые помогут обмануть мозги начать действовать без лишнего стресса. Подробнее — в карточках👆

Ожившая картина «Район завтрашнего дня» 🚠 Продолжаем рубрику #ожившаякартина, в которой мы делимся интересными фактами о произведениях изобразительного искусства. Сегодня расскажем о картине Юрия Пименова «Район завтрашнего дня» 👇 🔸На полотне запечатлён вид от дома художников на Верхней Масловке в сторону перекрёстка Новой Башиловки с Ленинградским шоссе 🔸За цикл работ на тему «Новые кварталы», к которому также относится «Район завтрашнего дня», Юрий Пименов был удостоен Ленинской премии 🔸Картина создавалась в период «оттепели», когда деятели искусства изображали строительство типовых жилых кварталов, отражая перемены в жизни страны и общества 🔸Сейчас полотно хранится в Государственной Третьяковской галерее в Москве

Лето, солнце, открытая площадка — заманчивая идея для тренировки? 🌡 Высокая температура воздуха создает экстремальную нагрузку на сердце даже у подготовленных атлетов. Как рассчитывать пульс и почему стоит отказаться от кофе перед пробежкой — собрали в карточках основные советы для тренировок в жару👆

Есть такая профессия — биотехнолог 🔬 О ней сегодня и поведаем. В нашей новой рубрике #навигаторпрофессий мы рассказываем о малоизвестных специальностях. Эти направления только развиваются, но есть отличная новость — овладеть ими можно в учебных заведениях нашего края. Итак, кто такой биотехнолог? Подробности в карточках👆