ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИЕ

Моя утренняя ложка дополнительного питания! Это не таблетки! Это еда! Это те вещества, которых нам не хватает из питания, а они очень важны для здоровья! Плюс Д3 в каплях, пью обязательно ежедневно 25 капель, несмотря на то что мой Д3 в районе 70👍 Это база здоровья!

Наше прекрасное утро! Готовлю завтрак, а перед завтраком водные процедуры!🙌 Жара стоит, вода отлично прогревается😉

Такой вот красивый закат! Всем отличного вечера пятницы, мои дорогие! ❤️

Сегодня у нас была очередная экспертная планерка с коллегами, и прекрасный нутрициолог, которая прошла свой путь с дочерью у которой атопический дерматит рассказала о том, какую поддержку нужно давать детям, откуда растут ноги у многих заболеваний! И конечно рассказала о результатах своей дочурки👌 Делюсь с вами ценным эфиром👇

3️⃣ Витамин Д3 в нужной возрастной дозировке! С Д 3 ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ ‼️ 4️⃣ Сироп с витаминами и минералами - пока вы соберетесь сдать анализы (а может вы и не соберетесь) организм ребенка будет получать из этого сиропа всего по немногу👌 5️⃣ Для печени и желчного пузыря. Маленьким детям добавить лецитин в возрастной дозировке, детям старше 7 лет можно уже давать по 0.5 капсулы Синхровитал 4, старше 12 лет - по целой капсуле. 6️⃣ ОБЯЗАТЕЛЬНО пробиотик Эльбифид по 1 к 1 раз в день. Микрофлору надо кормить. Тем более, что на дворе почти лето, а значит и ягоды, и немытые руки, и куча всего еще. Поэтому наша положительная микрофлора должна быть на страже. Лето только начинается. ⚠️Посвятите первый месяц восстановлению и поддержанию детского здоровья. Взрослым можно тоже самое, но в своей возрастной дозировке. Здоровья Вам и вашим детям!❤️ Всем кому нужно подобрать программу с дозировками, ставьте + в комментарии, я с вами свяжусь в личке и проконсультирую 👌

ЧТО ПИТЬ АБСОЛЮТНО ВСЕМ! И ВЗРОСЛЫМ И ДЕТЯМ 🙌 1️⃣ МАГНИЙ ( в возрастной дозировке) Магний незаменим для всех. И для взрослых и для детей. Огромный расход его происходит не только при стрессе, но и при переедании сладостей, например. Поэтому мы все находимся в дефиците. Рассчитывается возрастная дозировка 10 мг на 1 кг веса. например масса ребенкка 40 кг, значит ему нужно принимать 400 мг магния ежедневно. 2️⃣ ОМЕГА 3 - это строительный материал для оболочки всех клеток. ‼️ Особенно клеток мозга, зрительного нерва, нервной системы. От целостности и проводимости оболочки зависит как будут воспринимать органы гормоны и ферменты, нормальная работа нервной системы и т.д. Омега бывает разная. Главный показатель - концентрация ДГА и ЭПА.

Правильно говорит Светлана Юрьевна, кому-то это выгодно… Думайте! Жрем что попало, пьем что попало, курим, таблетки всякие едим как что заболит и не боимся, не говорим себе: « а не много ли я колбасы ем, не много ли пива или газировки пью, а еще и курю?» А вот витамина Д3 и Омеги боимся… Как бы не передозировать))) Ну блин! Мозг где? Простите, накипело…