Лисья нора || Елена Помазан
Честные истории о себе и о других. 〰️Школа BAND за кадром . 〰️Подкаст «Первая глава». 〰️Нарративная психология. 〰️Мамство 40 + ➡️Связь со мной @elenaband
Ko'proq ko'rsatish1 099
Obunachilar
+124 soatlar
+47 kunlar
+330 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Repost from царевна несмеяна
попробуем буллитами
• недавно для одного серьёзного дела из области взрослой жизни проходила освидетельствование на вменяемость. Удовольствие, обошедшееся мне в три с половиной тысячи рублей, включало в себя интервью из трёх вопросов. Первый — чем птица отличается от самолёта? (хорошо, что чёрт не дернул ответить как в анекдоте “Чем помидор отличается от трактора? Помидор – красный, а у трактора дверца наружу открывается!”). Второй — чем лампочка отличается от свечи? Кроме шуток, вопросы сбили меня с толку и показались в некотором роде из сферы философии, поэзии. Еле выкрутилась. В финале меня попросили объяснить смысл поговорки “Работа не волк, в лес не убежит”. А у меня плохо с поговорками. Ну ,то есть мне нравятся фразочки типа “Вспомнила бабка как девкой была”, “монета жжёт карман” (это когда денежки очень хочется потратить на ерунду) или “ля-ля-ля-три рубля”, но с поговорками совсем туго. Недавно в песне одной услышала строчку “От любви любви не ищут” и вспомнила поговорку “От добра добра не ищут” и весь вечер думала (без гугла), что это, ёпрст, означает!
Если вам интересно, справку мне дали. Я вменяема. В наше время обладать таким знанием даже приятно. Неприятно было, когда в другой инстанции пришлось отвалить примерно столько же денег за бумажку, где русским по белому написано нечто в духе “Я, Павлова Светлана Олеговна, подтверждаю, что в браке не состояла и не состою”. Ужасное унижение!
• несколько раздражает, что масс-медиа культивируют FOMO на тему быстротечности лета. Вот это вот “июнь пролетел за 3 минуты” и “158 дел, которые надо успеть до конца августа”. Чего все носятся с этим летом, не понимаю. Написала сегодня подруге, что ничего не могу кроме как сидеть дома в одних трусах. Она ответила: “а я без”. Понимаю!
Видела, недавно разгулялся рилс, смысл которого — мол, а что вы говнитесь на жару, вспомните, как на улице бывает по весне или в конце осени. Ну да, бывает, но в этом и прикол: ты можешь смотреть на ЭТО из окна любимой квартирки, греться у батареечки, опрокинуть стопочку с борщом, ну или там баролы без борща, или вот чаю с мятой, ходить в баню. Куда-то спрятаться. Сейчас от бани спрятаться получается не очень.
• в большей степени взрощенное социальные сетями безумие печалит меня, потому что 1 сентября сдавать роман. Так что у меня из летних наслаждений пока только айс-латте из “Скуратова” на Благовещенском, куда я хожу едва ли не каждый день писать новую книжечку.
С новой книжечкой прикол такой: было несколько месяцев борьбы и отчаяния, потом на половине решила попробовать неожиданный мув и сменить лицо повествования. Полетело, полегчало. Хотя, получается, теперь надо будет первую половину переписывать. Весело!! Недавно поняла, что если раньше прокрастинировала и отбояривалась от письма как могла, сейчас наоборот его воспринимаю как нечто из списка приятных делишек и отвлекаюсь на него от какой-нибудь скукоты. Об этом интересно думать в контексте дистанции от авторского Я.
• об этом отстранении by the way и о том, почему писать о себе не так просто как кажется, я завтра расскажу на открытой лекции школы Band. У автофикшна много хэйтеров, об этом даже скучно говорить и шутить. Только вот, думаю я, усади любого такого хэйтера написать кусочек о себе, полезет много непростых вопросиков в духе: можно ли написать о себе, но оставив хоть какой-то кусочек прайваси, почему я вроде пишу ЛИТЕРАТУРУ, а получается пост для соцсеточки, как не путать письмо и травмотерапию? Разберёмся😏! Буду ждать вас к 20:00 в красной, разумеется, помаде.
• сейчас по тротуару на очень высокой скорости пролетел самокатчик, близко, аж юбку задел. Оглянулся (типа I am so sorry). Ну я в ответ сделала максимально высокомерное выражение лица, на какое способна. За всех нас. Надеюсь, он разглядел.
• впервые в жизни смотрю “Отчаянных домохозяек”. Немного смущает, что это единственный видеоконтент, который я потребляю, но я в таком восторге, не могу! Они мне прям уже как члены семьи. Особенно Бри. Эта сумасшедшая рыжая женщина, помешанная на уборке и контроле. Даже не знаю, почему именно она!
Открытое занятие - «Почему писать о себе не так просто, как кажется?» - Band
На открытой лекции Band обсудим с писательницей Светланой Павловой, как преодолеть стыд при говорении о собственном опыте и при этом избежать риска утратить художественность.
❤🔥 8❤ 4👌 2
Обожаю Свету Павлову и ее «Голод»
⤵️⤵️⤵️
Приходите .
Лекцию проведет литературный критик ( кстати один из ридеров «Ясной поляны» ) , продюсер BAND - Анна Нуждина.
Ps: шпильку по поводу 3 -х минут июня я поймала ☺️😘
ЖАРА
Жара плавит мои истории.
Хочется есть холодную черешню из холодильника, валяться на диване под жужжащим вентилятором, слушать сладкоголосого Илью Фишермана и делать вид, что ничего -ничего больше нет.
Только жара. И мое разогретое тело.
⠀
Я хочу обмануть жару. Все-равно, открыть рот. Достать буквы и рассказать, что есть что-то еще, кроме изнуряющей, ленной, городской жары.
⠀
Приехала на Чистые, в кабинет.
В коробке с карандашами нашла ленту от… конфет?
Перевязала волосы в “гульку”, чтобы волосы не давили на плечи.
Стало тут же легче, будто бы мои волосы как антенна, которая улавливает за шторами- тени, шлепанье ног, царапающий звук столиков, которые выставляют на улице у кафе.
⠀
В понедельник я принимала тут своего первого очного - “кабинетного” клиента. Напомню, что я работаю как нарративный психолог. Немного волновалась. Пыталась понять, о чем? О чем волнение? О практике? Об опыте? Нет, тут я вполне в себе уверена. Меня беспокоило мое тело. В зуме ты сидишь по пояс, только лицо. А тут ты вся напротив. Вся ты - от запах, то микро-движения бровями. Все - ты. И человек напротив.
В рамках учебных сессий нам показывали демо-видео, как работают психологи. Обычно это позы что-то вроде сфинкса. Они так спокойны, устойчивы- ноги на полу, руки на коленях, поза расслабленная, взгляд прямой. Мне было не по себе от этой монументальности, если честно…
Вспоминала свою И. к кому я ездила 3 года в ее кабинет. Живая, подвижная, разрешала мне двигать кресла в ее кабинете, если мне было как-то не очень удобно. Сидела поджав ноги, часто подавалась ко мне вперед, всем телом, если ей что-то было чрезвычайно интересно в моем рассказе. Приносила воду, смеялась, плакала вместе со мной. Живая как сама жизнь.Без монументальности. ( И. работала в гештальт- подходе).
А что я?
Как мне удобно?
Тело, как мне усадить свое тело, что я могла слушать другого на все 100, без отвлечений? Подушки под спину- не люблю, подушки слева. Ноги? Хочется быть босой, чтобы чувствовать пол. Столик- убрала салфетки, поставила воду и стаканы.
Села в кресло. Так удобно?
Выдыхай. Выдохи в себя.
Да, так удобно. Так хорошо.
Мне важно замечать эти микро-нюансы, мне важно, не становится автоматической.
А оставаться живой.
Сегодня у меня 3 сессий.
Все зум.
Я сейчас умою лицо холодной водой.
Налью воды.
Посижу 10 минут в тишине и начну.
❤ 30❤🔥 11
Repost from Стася Соколова writers club
Готовлю для школы Band небольшое выступление на тему: что читать, чтобы лучше писать? Одна проблема автора и одна книга, которая поможет ее отпинать (проблему).
Например, «не чувствую себя авторитетной писать о моде от себя» — в чем дело и какая книга поможет с этим разобраться?
Покидайте пожалуйста в комментах, какие траблы у вас на повестке дня? Где нужно подкачаться?
❤ 13👍 3❤🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
Сегодня всемирный день собак .
Писательская собака Лиза передает привет всем песелям мира.
Покажите своих лапуль, гав- гав -гав …
❤🔥 29🔥 7❤ 3
Repost from Путь_текста 🕯️Елена Абрамкина
Послушала сейчас выпуск подкаста «Первая глава» с Максимом Ильяховым.
Очень интересный и продуктивный взгляд на жизнь у Максима, вызывает уважение. А фраза «Я не готов жертвовать своё время на то, что принесет мне только деньги» глубоко засела у меня в голове.
Взгляд Максима на то, что люди всё меньше читают и всё больше смотрят и слушают, заслуживает отдельного осмысления, потому что он не разделяет популярное мнение, что печатный текст умирает. Скорее текст трансформируется, появляются новые способы донести свою историю до аудитории.
А ещё не перестаю восхищаться тем, как Елена ведёт интервью. Очень бережно и, вместе с тем, проходится по больным точкам. Красиво.
https://t.me/foxholeandbooks/1415
#душа_на_бумаге
👍 11❤ 8❤🔥 2
Вы сегодня решили меня засыпать отзывами . Не сдерживайтесь! ♥️♥️♥️
❤ 9❤🔥 1
Repost from Иди обниму, дай подую
Когда-нибудь я напишу книгу. Мысли эти появились еще до того, как я стала копирайтером и тексты стали моим хлебом. Года три назад я даже наваяла пять рассказов😌 Про любовь, конечно. Хотите, потом тут опубликую?)
Представляете, когда-то я думала, что совершенно не умею писать и даже не помышляла об этом. А семь лет назад поняла, что учат сейчас всему, нашла курс и понеслось.
Если вы давно мечтали начать писать, может, сейчас самое время? Чего откладывать? А со страхами и сомнениями будет легче справиться с
подкастом «Первая глава». Он помогает лучше понять психологию творческого человека на примерах уже состоявшихся авторов и ярких дебютантов.
Я уже послушала выпуск с Ольгой Примаченко, автором суперпопулярной книги «К себе нежно». Она рассказывает о том, как заботиться о своем внутреннем авторе, не бояться препятствий, говорит об отсутствии признания, негативных отзывах, комплексе самозванца и вечной нехватке времени.
Следующий у меня на очереди выпуск с Катериной Суратовой – экзистенциально-аналитическим психологом, автором книг «Близость» и «Телесная психология». Это разговор о том, как вернуть себе чувство жажды жизни и снова узнать, что тебя трогает и волнует. Плюс будет несколько психологических практик.
Подкаст доступен на всех платформах - Apple, Spotify, Яндекс и т.д. Если вам понравится выпуск, что-то тронет, то поставьте автору лайк или комментарий.
А вы любите подкасты, аудиокниги? Я раньше сопротивлялась, думала, что 100%-ый визуал, но все же ошибалась. Или привыкла😅 Это и правда очень удобно в наше время. Вы слушаете?
❤ 9❤🔥 5
Ой, спасибо ♥️♥️♥️
В четверг будет новый выпуск «Первой главы».
+ бонус . Соло -выпуск - мои ответы на ваши вопросы .
А эпизоды с Катей и Олей я сама очень - очень люблю …
⤵️⤵️⤵️
❤ 10❤🔥 6
Photo unavailableShow in Telegram
Мне сказали , что Лена реальная и Лена в блоге - совпадают.
Отлично ♥️
Пусть это селфи в жарком кабинете повисит тут .
❤ 32❤🔥 12👍 3💋 2
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.