АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

Читаем 😊

Сегодня рассказывала в инст про наш переезд в новую квартиру😊 Сейчас продублирую тут😊👇🏻

Вафельница стала подводить, вафли не вышли 😀я психовала , и в итоге пожарила их на сковородке, сегодня же заказала новую вафельницу😀😀

Девочки, также я добавила новую программу Full body 💪🏻🩷

В инст новая цифра 🩷🫶🏻🔥 В честь этого хочу вам подарить 💝 с сегодняшнего дня будут скидку на мои программы 💪🏻 Переходи на сайт и смотри актуальные цены и чтобы приобрести, пиши в личку или если вдруг не получается, оставляй тут комментарий и я свяжусь с тобой 😊

Доброе утро ☀️ Наш #завтрак 🍳

Потом я гуляла, нахаживала шага, пока ждала мужа с работы, чтобы пойти на обед 😀 Впервые побыла в этом месте, очень атмосферно и возвращает в детство 🩷😊

Побыла в новой локации на Лазере, все такое девчачье, розовое 🩷😀 Первые впечатления хорошие, буду смотреть на результат😊

Откапала свою юбку, в котором была на выпускном в медицинском-5 лет назад считай 😀 Жара конечно нереальная ☀️☀️ Но мне надо в зал отработать силовую на низ и потом к 3 поеду в новое место на лазерную эпиляцию, перед отпуском хочу сделать 😊

Ну а вообще гудмонинг🫶🏻😊 У меня #завтрак 🍳 Сегодня в кашу решила добавить протеина(белок)

То яйца двойные попадаются, то теперь еще перцы 🫑😀😀первый раз такое вижу

Картинки вечера 💪🏻🔥😮‍💨🛴

Работают 😀💪🏻 и мой приехал с офиса в зал 🩷

Два дня отдыхала от тренировок , сегодня спина/плечи/кардио🫶🏻

Сходила чуть позагорала на местном стадионе ☀️☀️жара сегодня нереальная

Девочки, скоро будет новая программа😊🩷 Уже 2 часа сижу за 👩‍💻😀

EAT SLEEP TRAIN REPEAT 🔁

Доброе утро два 🫶🏻🩷☀️🥑💚

Доброе утро раз ☀️🫶🏻🧖‍♀️😶‍🌫️

Заработали фотки 😀